நீங்கள் சரியாக சாப்பிட்டால், ஏன் சுவையாக அனுமதிக்கக்கூடாது? ஒரு சிறிய சாக்லேட், ஒவ்வொரு இரண்டு வாரங்களுக்கும் கேக். ஆனால் மிக முக்கியமாக - ஒரு சிறிய! மற்றும் முன் போல்: சாப்பிட ஒரு கிண்ணம் சுருக்கங்கள். (சிரிக்கிறார்) குழந்தை பருவத்தில் மற்றும் இளைஞர்கள், நாம் எப்போதும் ஏதாவது சுட. ஒருவேளை, அது அடிமைத்தனம் இருந்தது. இனிப்பு, சுவையான - நீங்கள் இன்னும் வேண்டும்! நான் ஒரு நண்பர், அவள் இனிப்பு விரும்பினால், சிறந்த காபி கடைக்கு செல்கிறது, கடை சாளரத்தில் இருக்கும் அனைத்து கேக்குகள் உத்தரவிட்டார், பின்னர் அவர்கள் உயர்ந்தவர்கள். பின்னர் அப்படி எதுவும் இல்லை என்று புரிந்துகொள்கிறீர்கள், நீங்கள் வாழ்க்கையை கொடுக்க முடியும். இறுதியில் முடிவில் அவள் இனிப்புக்கு பசியின்மை. நான் அவளை ஒரு உதாரணம் எடுத்து. வளர்க்கும் ஒரு ஆசை இருந்தது போது அந்த முறை கடந்து. இப்போது என் உணவு கலாச்சாரம் மற்றொரு நிலைக்கு வந்துவிட்டது.
கடந்த காலத்தில், நான் அவ்வப்போது ஒரு திடமான உணவில் உட்கார்ந்திருந்தேன். உப்பு இல்லாமல் வேகவைத்த அரிசி மூன்று நாட்கள், மூன்று நாட்கள் - உப்பு இல்லாமல் இறைச்சி அல்லது கோழி, மூன்று நாட்கள் - வேகவைத்த பழம். எப்படியாவது நான்காவது நாளில், அத்தகைய உணவு நான் மேடையில் சென்று பாடுவதற்கு வலிமை இல்லை என்று உணர்ந்தேன். நான் என்னிடம் சொன்னேன்: இந்த சோதனைகளுடன் போதும்! கூடுதலாக, அத்தகைய உணவுக்குப் பிறகு, நான் மீண்டும் எடையைப் பெற்றேன், இன்னும் அதிகம். எனவே, இரண்டு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, நான் ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணரிடம் செல்ல முடிவு செய்தேன், சரியான திசையில் என்னை அனுப்பிய ஒரு நல்ல நிபுணருக்கு. இப்போது நான் சிறிய பகுதிகளை சாப்பிடுகிறேன், ஆனால் அடிக்கடி, நான் நிறைய தண்ணீர் குடிக்கிறேன், நிச்சயமாக, நகர்த்த முயற்சிக்கிறேன். நான் சுற்றுப்பயணத்துடன் திரும்பி வரும்போது, எல்லாம் வீட்டில் தயாராக உள்ளது. நான் காலையில் ஒன்பது மணிக்கு எழுந்திருக்கிறேன், நான் ஏற்கனவே அடுப்பில் ஒரு பிஷப், மற்றும் வேகவைத்த ஆப்பிள்கள் மற்றும் போரோஸி சமைத்தேன். அம்மா ஒரு நூறு ஆண்டுகள் வாழ்க்கையை கொடுத்தார் - அவள் நிச்சயமாக, என் பாதுகாவலர் தேவதை. சுற்றுப்பயணத்தில் என்ன கிடைத்தது என்பதைப் பொறுத்து. நான் மயோனைசே இல்லாமல் சாப்பிட முயற்சி செய்கிறேன், நான் அதை மறுத்துவிட்டேன். அனைத்து தயிர் மற்றும் kefir பதிலாக. நான் சமைக்க கிட்டத்தட்ட நேரம் இல்லை, நான் திடீரென்று சமையலறையில் சென்று ஏதாவது செய்து தொடங்கினால், Mommy கூட புண்படுத்தும். அவள் பயனுள்ளதாக இருக்க வேண்டும், முயற்சி, மற்றும் நான் அதை உணர்கிறேன்.
நான் விளையாட்டு விளையாட முயற்சித்தேன் ஆனால் நான் சக்தி சுமைகளை தேவையில்லை என்று முடிவு செய்தேன்.
Taiiya ஒரு வயது வந்த மகன், ஆனால் பாட்டி பாடகர் இன்னும் ஆக இல்லை. இருப்பினும், Taiii வழக்கமாக சிறு குழந்தைகளுடன் தொடர்பு கொள்ள வாய்ப்பை வழங்குகிறது. பாடகர் நச்சிபி மற்றும் கிரில்லின் கடவுளர்களுடன் ஓய்வெடுக்க நேசிக்கிறார்
Photo: instagram.com.
அதனால் நான் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு சாதாரண சார்ஜ் செய்ய முயற்சி, குழந்தை பருவத்தில் இருந்து அறியப்படுகிறது : பத்திரிகை மசோதா, கால்கள் தூக்கி, கிட்டி போஸ் நிற்க - நீட்சி. நன்றாக, நிச்சயமாக, மேடையில் சுமை, நீங்கள் பாட போது, நீங்கள் ஸ்டேடியம் ஐந்து வட்டங்கள் இயங்கும் போல் தான். எனவே, எனக்கு ஒரு ஒளி விளையாட்டு உண்டு. மூன்றாவது மாடியில் உள்ள வீடுகள் உருவகப்படுத்துதல்களால் நிறைந்துள்ளன. தூசி. (சிரிக்கிறார்.)
ஹைலூரோனிக் அமிலத்துடன் சுருக்கங்களை நிரப்புவதற்கான செயல்பாட்டில் வாங்கிய பெண்களை நான் எச்சரிக்க விரும்புகிறேன். ஒரு குறைந்த தரமான அமிலம், இயற்கைக்கு மாறானவை - நாம் போடுலினம்-நச்சுத்தன்மையைப் போன்ற ஒரு ஜெலுடன் உட்செலுத்தப்பட்டதற்கு முன். இது கிட்டத்தட்ட அரை நோக்கத்திற்காக போதும் என்று சொன்னேன். ஆனால் இந்த ஜெல் பின்னர் தோல் கீழ் எந்த நேரத்தில் வீக்கம் ஏற்படுத்தும். நான் இதை எடுத்துக்கொண்டேன்
நான் தொடர்ந்து போடோக்ஸ் ஊசி கொள்கிறேன் , அது நடக்கும், கூட குறிப்பிடுகிறது. சில நேரங்களில் நான் என் புகைப்படங்களை பார்த்து பார்க்கிறேன்: புன்னகை என்னுடையது அல்ல, நீங்கள் டோஸ் குறைக்க வேண்டும் என்று அர்த்தம். ஆனால் அது செயல்படுகிறது. முக்கிய விஷயம் ஒரு நல்ல நிபுணர் கண்டுபிடிக்க வேண்டும், அது கண்கள் கீழ் சுருக்கங்கள் நீக்க முடியும், நெற்றியில் வெளியே இழுக்க முடியும். பல ஆண்டுகளாக, என் நிரூபிக்கப்பட்ட அழகியவாதிகள் பல ஆண்டுகளாக வருகிறார்கள். அவள் என் முகத்தை நன்றாக அறிந்திருக்கிறாள்.
சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையுடன் இணைந்து உணவு தியாஸ் ஒரு பொறாமை வடிவத்தை வைத்திருக்க அனுமதிக்கிறது
Photo: instagram.com.
நான் சுற்றுப்பயணம் செய்யப் போகிறேன், பின்னர் அரை பியவர் முடி தயாரிப்புகளை ஆக்கிரமிப்பார். உங்கள் முடிவை கவனித்துக்கொள்ள வேண்டும், ஏனென்றால் அவர்களின் அழகு பெண் மற்றும் கலைஞருக்கு மிகவும் முக்கியம் என்பதால். நான் வாங்கும் முடி முகமூடிகள், வீட்டில் தங்கள் வீடுகளை செய்ய. ஆனால் ஒருமுறை மஞ்சள் கருவில் இருந்து ஒரு முகமூடியை செய்தார், அவருடைய தலையை மூலிகைகள் கழுவி, கிராமத்திற்கு கிராமத்திற்கு வந்தபோது பாட்டி வந்தார். என் முடி நிறம் இயற்கையான சாம்பல் இருந்து, ஆனால் நான் இன்னும் சூரியன், ஒரு சூடான நிழல், அதனால் நான் அதை ஆதரிக்க முயற்சி செய்கிறேன். முன்பு, நான் ஒரு கெரடின் நேராக்க செய்ய சென்றேன் - இது முடி ஒரு இரும்பு சீல் போது, மற்றும் அவர்கள் fastened இல்லை போது இது. ஆனால் இப்போது கொள்கை ரீதியாக போதுமான முகமூடிகள். நீங்கள் தொடர்ந்து உங்கள் தலையில் வெப்ப பாதுகாப்பு விண்ணப்பிக்க மற்றும் எண்ணெய்கள் மற்றும் ஸ்ப்ரே கொண்டு முடி ஈரப்படுத்தும் போது, அவர்கள் உங்களுக்கு நன்றி பொறுப்பு.
காதல் இருந்து மென்மையான சுருக்கங்கள். நீங்கள் நேசிக்கும் போது, உடல் தன்னை வாழ்வதற்கு வருகிறது - அது குறைவான ஊசி மற்றும் முகமூடிகள் ஆகும். மக்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தக்கவைக்க இப்போது ஒரு பெரிய ஆசை நான் துக்கமாக இருக்கிறேன். சரி, பிளஸ் என் ஆசை உருவாக்க மற்றும் வாழ - அழகு அழகு மிக முக்கியமான விஷயம். கண்களை எரிக்க மற்றும் ஆன்மா பிரகாசிக்க.
முட்டை மாஸ்க்
மஞ்சள் கருவின் கூடுதலாக முகமூடி மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது வைட்டமின் A போன்ற நுண்ணுயிரிகளைப் போன்ற நுண்ணுயிரிகளைக் கொண்டிருப்பதால், உலர் மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவையும் நீக்குகிறது மற்றும் sequesters புத்துயிர் பெறுகிறது; வைட்டமின் B5 - இது இரத்த ஓட்டம் மற்றும் தோல் தோல் இருந்து சிறந்த மருந்து தூண்டுகிறது. ஹைலைன் முடி இழப்பு, இரும்பு மற்றும் கோபால்ட் முடி வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது, மற்றும் பொட்டாசியம் தண்ணீரில் தண்ணீருடன் பங்களிக்கிறது.
தேவையான பொருட்கள்: Yolk - 2 PCS.; தேன் - 2 மணி. ஸ்பான்கள்; ஓய்வெடுத்து எண்ணெய் - 2 h. ஸ்பூன்ஸ்.
சமையல் முறை: அனைத்து பொருட்களையும் கலந்து, ஸ்ட்ரெண்ட்ஸில் வைக்கவும். குளிர்ந்த நீரில் 40 நிமிடங்களில் கழுவவும், அதனால் மஞ்சள் நிறங்கள் சுருட்டு இல்லை.