முறை எண் 1.
வலுவான நபர்கள் "வலுவூட்டப்பட்ட கான்கிரீட்" என்று நமக்கு மட்டுமே தெரிகிறது. உண்மையில், அவர்கள் தங்கள் உணர்ச்சிகளை கட்டுப்படுத்த எப்படி தெரியும். புன்னகை, கூட நீங்கள் மோசமாக உணர்கிறீர்கள், அது ஒரு நல்ல பாடம்.
கட்டுப்பாட்டு உணர்வுகளை
pixabay.com.
முறை எண் 2.
உங்கள் உணர்ச்சிகள், இறுதி இலக்கிலிருந்து உங்களை வழிநடத்தும். அவளை எப்போதும் நினைவில் வைத்து அமைதியாக இருங்கள்! பாதிக்க முடியாத நிகழ்வுகளில் உங்கள் கவனத்தை கவனிக்காதீர்கள்.
ஒரு உண்மையான நேரத்தை வைத்து
pixabay.com.
முறை எண் 3.
நாம் பிரச்சினைகள் பற்றி யோசிக்கக்கூடாது, சிந்திக்க வேண்டும், சிந்திக்க, ஆனால் அவற்றை தீர்க்க. நீங்கள் "கணிப்புக்கு" நிறைய நேரம் செலவிடுகிறீர்கள், நீங்கள் அதை விட்டு செல்லலாம். எடுத்து, செய்ய, பின்னர் அதை பற்றி யோசிக்க. குறைந்தது, துல்லியமான மக்கள் இதை செய்வார்கள்.
பணி பின்பற்றவும்
pixabay.com.
முறை எண் 4.
உங்களை நம்புங்கள், நீங்கள் விளைவை அடைவீர்கள். உங்களை சிறிய மிஸ்ஸை அனுமதிக்கவும், சுய விமர்சனத்தை "மூடு".
Tranquilizers உதவ முடியாது
pixabay.com.
முறை எண் 5.
துரதிருஷ்டவசமாக, பூர்த்தி செய்ய முடியாது என்று ஒரு இறுதி வளமாகும். சரியாக கணக்கிடவும். உங்கள் முன்னேற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும் வகையில் உங்கள் படிகள் ஒரு குறிப்பிட்ட முடிவைக் கொண்டு வர வேண்டும். ஆனால் உங்களை நேரத்தை கொடுக்க மறந்துவிடாதீர்கள், விடுமுறைக்கு, தளர்வு மற்றும் இலக்கை அடைய அனுபவிக்கும்.
உங்களை உண்மையாகக் கண்டறியவும்
pixabay.com.