Marina Zudina மீண்டும் ஒரு முறை "உள்ளடக்கங்களை" ஒரு பிரகாசமான பங்கு விளையாடி போது, மில்லியன் கணக்கான ரசிகர்கள் இதயத்தை வென்றார். ரசிகர்கள் கூட கலைஞரின் இளைஞர்களையும் அழகையும் மதிப்பிட முடியாது. இருப்பினும், மெரினா சரியான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துகிறது மற்றும் வெளிப்புற மாநிலத்தின் மேல் மற்றும் உள்நோக்கத்திற்கு மேல் செயல்படுவதை மறைக்கவில்லை. நடிகையின் அவர்களின் கவர்ச்சியான மற்றும் செயல்திறன் இரகசியங்கள் ஒரு பிரத்தியேக உரையாடலில் வாசகர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளப்பட்டன.
- மெரினா, உங்கள் ரசிகர்கள் "உள்ளடக்கம்" தொடரில் நீங்கள் எப்படி அதிர்ச்சியூட்டும் ஆனால் பாராட்ட முடியாது. என்னிடம் சொல், நீங்கள் குறிப்பாக இதைப் பற்றி ஏதாவது செய்தீர்களா?
- நான் வடிவமைப்பில் இருக்க வேண்டும் என்று கடமைப்பட்ட ஒரு தொழில் என்று கொள்கை உள்ளது என்று நம்புகிறேன். ஆனால் பாத்திரத்திற்காக நான் எதையும் செய்யவில்லை. நீங்கள் வேலை செய்ய வேண்டியிருந்தால் அது எனக்கு தெரிகிறது, பின்னர் உடல் தன்னை என்ன தேவை என்று புரிந்துகொள்கிறார். அதாவது, நான் வடிவத்தில் என்னை நடத்தவில்லை, சில வேலைகளுக்கு முன்பாக இந்த வடிவத்தில் கடுமையாக நுழைய வேண்டியது அவசியம்.
- புதிய பருவத்தில் இயக்குனர் மாற்றப்பட்டது. Daria Zhuk Konstantin Bogomolov இடத்திற்கு வந்தது. இந்த விஷயத்தில் நீங்கள் எப்போதாவது சில சிரமங்களை சந்தித்திருக்கிறீர்களா?
- இயல்பாகவே, நீங்கள் இயக்குனர் தெரியாது போது, பின்னர் ஒருவருக்கொருவர் படிப்படியாக தழுவல் உள்ளது. ஆனால், மறுபுறம், இரண்டாவது பருவமாக இருந்தது, தொடக்கத்தில் ஏற்கனவே கூறப்பட்டது, எனவே அது எளிதாக இருந்தது. முதல் பருவத்தில், அதிக சிரமங்களை எனக்கு எழுந்தது. உதாரணமாக, நான் செர்ஜி புருனோவ் அல்லது அலெக்சாண்டர் குஸ்னெட்கோவுடன் வேலை செய்யவில்லை. அவர்களில் ஒருவன் என் கணவனுக்கும் மனைவியின் உறவையும் விளையாட வேண்டியிருந்தது. ஆனால் ஒரு நபர் நன்றாக தெரிந்தவுடன், நீங்கள் எந்த தடையையும் கடக்க வேண்டியதில்லை. எனவே இரண்டாவது பருவத்தில் அது ஏற்கனவே குறைவாக இருந்தது, நான் ஏற்கனவே இந்த நபர் தெரியும் என்று ஒரு பெரிய பட்டம் உணர்வு இருந்தது. அதே நேரத்தில், நாங்கள் சேஜி வகையை மாற்ற விரும்பினோம், அதில் நாங்கள் இருந்தோம். முதல் பருவத்தில் நாங்கள் நகைச்சுவை மற்றும் Farce வகைகளில் இன்னும் அதிகமாக வேலை செய்தால், இந்த பருவத்தில் நாம் ஒரு வரி இன்னும் நுட்பமான செறிவூட்டப்பட்டன - இது மிகவும் வியத்தகு மற்றும் உண்மையானது.
மற்றும் நான் முக்கிய காட்சிகளில் சுடப்பட்ட போது அத்தகைய திரைப்பட குழுக்கள் இருந்தன, மற்ற காட்சிகளை எனக்கு பிறகு படமாக்கப்படும் என்று உணர்ந்தேன். அதாவது, நான் காதல் காட்சிகளை படப்பிடிப்பு உண்மையில் சொல்லவில்லை, ஆனால் நான் விரைவில் எல்லாம் செய்ய வேண்டியிருந்தது. நீங்கள் காதல் விளையாட வேண்டும் என்று மாறிவிடும், மற்றும் ஒரு வரிசையில் உள்ளது. நான் எல்லா நேரத்திலும் கடிகாரத்தை பார்த்தேன், இன்னும் எவ்வளவு இருக்கிறோம் என்பதைச் சரிபார்த்து, தனிப்பயனாக்கலாம். இந்த காட்சிகள் இன்னும் கலைஞர்களுக்கு இன்னும் போதை ஆபரேட்டர் பரிந்துரைக்கின்றன என்றாலும். பொதுவாக, பிளாஸ்டிக் சட்டகம் இன்னும் கடினமாக உள்ளது, இவை வீட்டு விஷயங்கள் அல்ல. கொள்கையில், நான் அதிக நேரம் வைக்க வேண்டும் சிற்றின்ப காட்சிகளின் படப்பிடிப்பு என்று நம்புகிறேன். இது ஒரு மர்மமாக இருக்க வேண்டும், ஒரு உடலியல் காட்சியாக இருக்க வேண்டும், ஹால்ஃபோன் இருக்க வேண்டும் போது, நிச்சயமாக இல்லை மற்றும் விவரங்கள் மிகவும் கடினமாக இல்லை. கலைஞரைத் தீர்மானிப்பது அவசியம். அது எனக்கு மிகவும் விலகியது.
- நடிகர்கள் பெரும்பாலும் சில திட்டங்களுக்கு தியாகங்களுக்கு செல்ல வேண்டும் என்று ஒப்புக்கொள்கிறார்கள் - இது ஒரு பொதுவான சூழ்நிலையில் கொள்கையாகும். இதுபோன்ற ஏதாவது இருக்கிறதா?
- நிச்சயமாக, நான் செட் கஷ்டங்களை முழுவதும் வந்தது, மற்றும் ஒரு முறை விட. உதாரணமாக, ஜேர்மனிய திட்டத்தில் "சைலண்ட் சாட்சியில்", பவுலுக்கு முன்பே இது மிகவும் கடினம், அது மிகவும் கடினம் - இரவு மாற்றங்கள் நிறைய இருந்தன. மற்றும் இணையாக, ஓலெக் பாவ்லோவிச் தியேட்டரில் "இயந்திர பியானோ" ஒத்திவைக்கப்பட்டது. ஒரு இரவு மாற்றத்திற்குப் பிறகு நான் உடனடியாக அங்கு சென்றேன். இந்த, நிச்சயமாக, நம்பமுடியாத ஆற்றல் கணிசமான இருந்தது, கூட உணர்ச்சி முறிவு இருந்தன. ஓலெக் இவானோவிச் யான்கோவ்ஸ்கி, என் பங்குதாரர் யார், மிகவும் என்னை ஆதரித்தார். நான் நினைவில், அவர்கள் படப்பிடிப்பு ரத்து, மற்றும் நான் Mosfilm மீது சில அலுவலகத்தில் fumble அனுப்பப்பட்டது. டாக்டர்கள் பி வைட்டமின்கள் வாங்க என்னிடம் சொன்னேன். நான் நடைமுறையில் நரம்பு சோர்வுக்கு கொண்டு வரப்பட்டேன். நான் ஒரு ஊமையாக அமெரிக்க விளையாடி மற்றும் செவிடு மற்றும் ஊமை மொழி கற்று கொள்ள வேண்டும். அது கடினமாக மாறியது. பிளஸ், நாங்கள் சில தளங்களில் படமாக்கப்பட்டோம் - உணவகங்கள், அழகான அலுவலகங்கள் மற்றும் ஆடம்பர குடியிருப்புகள், "உள்ளடக்கங்களை" போன்றவை அல்ல. ஒரு அமெரிக்க நடிகை படமாக்கப்பட வேண்டும், ஆனால் சோகம் அவளுக்கு நடந்தது, மற்றும் படப்பிடிப்பு ரஷ்யாவில் நடந்தது என்பதால் இயக்குனர் என்னைத் தேர்ந்தெடுத்தார். அதிர்ஷ்டவசமாக, அது சொல்ல வேண்டிய அவசியம் இல்லை - ஹீரோயின் சைகைகள் மொழி தொடர்பு. அது என் வாழ்க்கையில் கடினமான திட்டமாக மாறியது. நடிகர்கள் ஒரு நரம்பு முறிவு விளிம்பில் நடக்கும் என்று கூறும்போது, நான் அவர்களை புரிந்துகொள்கிறேன்.
மூலம், இதேபோன்ற தீவிர படப்பிடிப்பு "வடக்கு விளக்குகள்" படத்தில் வேலை செய்யும் போது இருந்தது. பனி நிறைய சூடான கையுறைகளை வழங்கிய எங்காவது எங்காவது ஏற்றுமதி செய்யப்பட்டன, மேலும் ஸ்னோ-வெள்ளை பனி வெள்ளம் இல்லாத பொருட்டு எங்கும் செல்ல இயலாது.
"உள்ளடக்கம்" தொடரில் இருந்து சட்டகம்
- Marina, நீங்கள் சிக்கலான காட்சிகளை உங்களை கட்டமைக்க எப்படி உளவியல் ஒப்புக்கொள்கிறீர்களா?
- உதாரணமாக, நான் சிக்கலான காட்சிகளைக் கொண்டிருப்பதாக புரிந்துகொள்கிறேன் என்றால், தேவையற்ற ஆற்றலின் மறுபரிசீலனை எதுவும் இல்லை என்று உணர உணர்ச்சியுடன் நான் குறைவாக இருக்கிறேன். அல்லது நான் பொறுப்பான படப்பிடிப்புக்கு முன்பாக தொடர்பு கொள்ள வேண்டிய அவசியமில்லை என்று எனக்குத் தெரியும், அதனால் சோர்வாக இருக்கக்கூடாது என்று எனக்குத் தெரியும், ஏனென்றால் மக்களுடன் தொடர்பு கூட சோர்வடைந்து வருகிறது. நான் யாருடனும் கண்டுபிடிக்க தேவையில்லை. நான் பெட்டைம் முன் அஞ்சல் சரிபார்க்கவில்லை. நீங்கள் கடிதத்தை திறந்து ஒரு பிரச்சனை இருப்பதை புரிந்துகொள்வதால், நீங்கள் அதை தீர்க்க முடியாது - இரவில் முன்னால். இது வேதனையாகும். எனவே, புரிந்து கொள்ள வேண்டிய அவசியம் தேவைப்படும் முக்கியமான மற்றும் தேவையான தகவல்கள் பெட்டைம் முன் பெற முடியாது.
- இப்போது நீங்கள் எவ்வளவு பிஸியாக வாழ்கிறீர்கள்?
- எனக்கு மிகவும் ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்க அட்டவணை உள்ளது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நடிகர்களின் சுமை தங்களைத் தாங்களே சார்ந்துள்ளது. இங்கே நீங்கள் கடவுளை மகிழ்விக்க தேவையில்லை: நீங்கள் நிறைய வேலை செய்ய விரும்பினால் - நீங்கள் ஓய்வெடுக்க விரும்பினால் இதை ஒப்புக்கொள்கிறீர்கள் - நீங்கள் வேலையை எடுக்க முடியாது. நன்றாக தேவை - எடுத்து. ஆமாம், நீங்கள் போதுமான தூக்கம் இல்லை, ஆனால் நீங்கள் ஒரு இடைவெளி எடுக்க முடியும். இது சுவாரஸ்யமான வேலை ஒரே நேரத்தில் தோன்றும் என்று நடக்கும், ஆனால் இன்னும் நான் நினைக்கிறேன்: அது எடுத்தால் - நீங்கள் Inctipboard பற்றி பேச தேவையில்லை. இதற்கு இந்த அணுகுமுறை எனக்கு உள்ளது.
- நீங்கள் எப்போதும் அழகாக இருக்கிறீர்கள் ... வாசகர்களுடன் கவர்ச்சியுடனான இரகசியங்களை பகிர்ந்து கொள்ளலாமா?
- ஒரு பெண் தொழில் பொருட்படுத்தாமல் தன்னை பின்பற்ற வேண்டும் என்று எனக்கு தெரிகிறது. நான் விளையாட்டுகளில் ஈடுபட்டிருக்கிறேன், நான் நீந்துகிறேன், நான் டிரெட்மில்லில் நடக்க விரும்புகிறேன், நான் அடிப்படையில் வேகமாக நடைபயிற்சி நேசிக்கிறேன், அது எப்படியோ என்னை ஒத்திசைக்கிறது. நான் மசாஜ், ஹமம், ஸ்பா சிகிச்சைகள் நேசிக்கிறேன் - அது என்னை ஓய்வெடுக்கிறது. இது எனக்கு ஒரு ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகும். இயற்கையாகவே, நான் இப்போது பெண்கள் நிறைய முயற்சி, மற்றும் இயற்கையாகவே, இந்த நேரத்தில், பணம் மற்றும் சில முயற்சிகள் முயற்சி யார் நபர் சிகிச்சைகள் செய்ய. ஆனால் எனக்கு இது ஒரு கொடுக்கப்பட்ட போல. இந்த இயந்திரத்தில் ஏற்கனவே, எப்படி எழுந்து, உங்கள் பற்கள் சுத்தம் செய்ய, தொலைபேசி அழைப்புகள் செய்ய அல்லது பெற்றோர்களை அழைக்க உறுதி, உங்கள் மகனை அழைக்க, அவர்கள் என்ன புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
- உணவைப் போன்ற கருத்து என்ன, உங்கள் வாழ்க்கையில் இருக்கிறதா?
- உணவில், நான் சரிவில் நுழைந்தபோது சோர்வுக்கு முன் உட்கார்ந்தேன். நான் பட்டினி கிடந்தேன், கேஃபிர் மீது உட்கார்ந்து கொண்டிருந்தேன். பின்னர் ஓலெக் பாவ்லோவிச் எனக்கு சொன்னார்: "நீங்கள் சிறுவர்களின் பாத்திரங்களை விளையாட போகிறீர்களா?" நான் நாடகத்திற்கு வந்த அனைத்து பெண்களும், எடை இழக்க முயற்சி செய்து மிகவும் முயற்சி செய்ய ஆரம்பிக்க வேண்டும் என்று எனக்குத் தெரியும். இப்போது நான் பாகுபடுத்தப்பட்ட உணவைத் தேர்ந்தெடுத்திருக்கிறேன்: இது கொஞ்சம் கொஞ்சமாக இருக்கிறது, ஆனால் பெரும்பாலும். மற்றும் நான் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் புரதங்கள் தலையிட முடியாது முயற்சி. எனக்கு, இது நல்லது. ஆனால் சில பயங்கரமான கட்டுப்பாடுகள் கொண்ட உணவுகளில் நான் உட்காரவில்லை. இது, உங்களுக்கு தெரியும், ஒரு நகைச்சுவை உள்ளது: "நல்லது: ஒரு நல்ல எண்ணிக்கை மற்றும் ஒரு கெட்ட பாத்திரம் அல்லது ஒரு கெட்ட எண்ணிக்கை மற்றும் ஒரு நல்ல பாத்திரம்?" அது நன்றாக இருக்கும், நிச்சயமாக, உங்களை தொந்தரவு செய்ய முடியாது, சாதாரணமாக பாருங்கள். நான் எந்த கட்டுப்பாடுகளையும் விரும்பவில்லை. நான் இந்த கட்டுப்பாடுகளை வைத்து விரைவில், நான் இரண்டு முறை சாப்பிட வேண்டும் என்று சொல்ல முடியும். நான் ஏதாவது செய்ய முடியாது என்று எனக்கு தெரியும் என்றால், நான் அதை அவசியமாக வேண்டும். அது எதையும் செய்ய இயலாது. உண்மை!
-பெரும்பாலும் நீங்கள் செட் மீது கலைஞர்கள் சில நேரங்களில் வீட்டு ஆடை எடுத்து என்று கேட்க. நீங்கள் இதைச் செய்கிறீர்களா?
- நான் ஆப்பிள் அல்லது வேறு ஏதாவது ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்து இருந்து எடுக்க முடியும். பொதுவாக, நகரத்தில் படப்பிடிப்பு என்றால், உதாரணமாக, எனக்கு முக்கியம், உதாரணமாக, சூழ்நிலையை மாற்றவும், அருகிலுள்ள சில உணவகத்திற்கு சென்று அங்கு உட்கார்ந்து, வாசிக்கவும், வாசிக்கவும், உரையாடவும். ஆனால் இது போன்ற ஒரு வாய்ப்பாக இருக்கும் போது, நீங்கள் உணவகத்தை அடையவில்லை போது அத்தகைய பொருள்கள் உள்ளன.
- ஆனால் சமையல் உங்களைப் பற்றியதா?
- இல்லை, அது என்னை பற்றி அல்ல. ஆனால் அதே நேரத்தில், நான் சமைக்க அனைத்து, நான் நன்றாக செய்கிறேன். குழந்தை பருவத்திலிருந்து அதை எப்படி செய்வது என்று எனக்குத் தெரியும் என்றாலும், நான் அவசியமாக சமைக்க விரும்புகிறேன் என்று சொல்ல முடியாது. நான் விரும்பும் அனைத்தும், நான் சமைக்க முடியும். நீங்கள் ஏற்கனவே இதைப் போன்ற ஏதாவது ஒன்றை விரும்பினால், நீங்கள் உணவகத்திற்குச் செல்லலாம், அங்கு சாப்பிடலாம், சமையல் செய்ய அரை நாள் செலவிட முடியாது. ஆனால் நான் நன்கு தயாரிக்கப்பட்ட அந்த பெண்களுக்கு மிகுந்த மரியாதையுடன் இருக்கிறேன். நான் Masha ஒரு நர்ஸ் உதவி, அல்லது நான் விநியோக வழங்க முடியும். நாம் எப்போதும் சுவையாகவும் நல்லதையும் சாப்பிடுவோம், தயார்படுத்துபவர்களைப் பற்றி நாங்கள் நினைக்கவில்லை. நான் இப்போது ஒரு மாஸ்க் மற்றும் குக்கீகள் சமைக்க, மற்றும் சாலடுகள். என் வயதில், நான் பரிசோதனை செய்ய வேண்டிய அவசியம் இருந்தது.
மெரினா ஸுடினா ஒரு நல்ல நபரைக் கொண்டிருப்பதும், தொடர்ந்து ஆடைகளை மாற்றுவதை விட ஒரு நல்ல நபரைக் கொண்டிருப்பது மிகவும் முக்கியம் என்று நம்புகிறார், ஆனால் ஒரு மகத்தான அளவு ஒரு உருவம்
பிலிப் கோன்சார்வ்
- ஒரு ஊடக நபருக்கான அழகான உடைகள் - இது தொழிலின் ஒரு பகுதியாகும். இதே போன்ற தலைப்புக்கு உங்கள் அணுகுமுறை என்னவென்றால், நீங்கள் ஒரு Shopaholic அல்லவா?
"நான் ஒரு shopaholic இல்லை, ஆனால் என் அலமாரி அடித்தார்." நான் ஏன் என்று விளக்குவேன்: இருபது ஆண்டுகள் நான் அளவு மாற்ற முடியாது. நான் நல்ல விஷயங்களை வாங்குவதால், அவர்களில் பலர் இன்னமும் அணிந்து கொள்ளலாம், அவர்கள் அவ்வப்போது குளிர்ச்சியாக இருக்கிறார்கள். நான் அரை அணிய முடியாது. நான் சில நேரங்களில் என்னிடம் கேட்கிறேன்: நான் ஏன் அதை வாங்கினேன்? .. ஆனால் ஒரு சில ஆண்டுகளில் ஒரு முறை எல்லா பெண்களைப் போலவும், ஏதாவது ஒன்றை வாங்குவதற்கும் ஏதாவது ஒன்றை வாங்குவதற்கும் ஒரு காலப்பகுதியில்தான் இருக்கிறார்கள். ஆனால் நான் ஒரு shopaholic இல்லை, நான், மாறாக, நாம் சோர்வாக கிடைக்கும். உதாரணமாக, நீங்கள் ஒப்பனை இருந்து ஏதாவது வாங்க வேண்டும் - நான் சோர்வாக கிடைக்கும்! இங்கே அவர்கள் உற்பத்திகளிலிருந்து ஏதாவது ஒன்றை நீக்கிவிட்டார்கள், எனக்கு இந்த உதட்டுச்சாயம் அல்லது பென்சில் தேவை, நான் எப்படி பாதிக்கப்படுகிறேன் ... நான் ஒரு புதிய ஒன்றைப் பார்க்க வேண்டும் என்று புரிந்துகொள்கிறேன், எனக்கு அது தலைவலி, நான் 10 நிமிடங்களுக்கு பிறகு சோர்வாக இருக்கிறேன். நான் என் மகளுடன் நடக்க விரும்புகிறேன், ஏனென்றால் அவர் மிக முக்கியமான விஷயத்தில் என்னை கவனம் செலுத்துகிறார்.
- ஸ்டைலிஸ்டுகள் உரையாற்ற?
- சில வகையான நிகழ்வு என்றால், நான் ஏதாவது ஒன்றை எடுத்துக் கொண்டால், நன்றியுடன் உதவுகிறேன். ஆனால் நான் அதை வாழவில்லை. நான் வெளிநாட்டில் செல்கையில், உங்கள் மகள் ஷாப்பிங் செல்ல விரும்புகிறோம். ஆனால் நான் இல்லாமல் அதை செய்ய முடியாது என்று, நான் இந்த விஷயத்தில் அமைதியாக இருக்கிறேன். சில நேரங்களில், ஏதாவது உண்மையில் வாங்க விரும்பினால், நான் வாங்க. நான் பைத்தியமாகிய தொழிலை விரும்புகிறேன். நான், விரைவில், நிறைய நேரம் மற்றும் முயற்சி வர்க்கம் செல்கிறது. நான் அதை பற்றி மேலும் யோசிக்கிறேன், சொல்லலாம். இது ஒரு நல்ல நபரைக் கொண்டிருப்பதைப் பற்றியும், அடித்தளங்களை மாற்றுவதை விட ஒரு நல்ல நபரைக் கொண்டிருப்பதைப் பற்றி எனக்கு தோன்றுகிறது, ஆனால் ஒரு மகத்தான அளவு ஒரு உருவம் இருக்கிறது. முக்கிய விஷயம் தோற்றம், பின்னர் துணிகளை. எனவே, கவனிப்பு பொருட்கள் பற்றி எல்லாம் - அது விஷயங்களை வாங்கும் விட என்னை எடுக்கும், நான் எனக்கு மிகவும் சுவாரசியமான இருக்கிறேன்.
- மூலம், இப்போது cosmetology துறையில் சமீபத்திய கண்டுபிடிப்புகள் என்ன, நீங்கள் ஏதாவது ஆலோசனை முடியும்?
- எல்லாம் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருக்க முடியாது. இது தனித்தனியாக உள்ளது. முக்கிய விஷயம் உங்கள் மருத்துவரிடம் உங்களுக்கு ஆலோசனை வழங்குவதாகும். அனைத்து வெவ்வேறு பிரச்சினைகள் உள்ளன, அனைவருக்கும் வெவ்வேறு தோல் மற்றும் தேவை உள்ளது. ஒரு மருத்துவர் சொன்னார், அது நல்லது என்று கூறுகிறது, மற்றொன்று சரியாக இது இல்லை. நான் யாருக்கும் எதையும் பரிந்துரைக்க மாட்டேன். நான் எல்லோருக்கும் நல்லது என்று மட்டும் சொல்ல முடியாது - அது Hyaluronka ஆகும். இது விருப்பங்கள் இல்லாமல் என்று எனக்கு தெரிகிறது. பொதுவாக, நான் அதை ஒப்பனை நிபுணர்கள், வழக்கறிஞர்கள், மகளிர் மகளிர் நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்க முடியாது என்று நினைக்கிறேன். ஏனென்றால் அது வந்துவிட்டது, மற்றொன்று - இல்லை, நீங்கள் குற்றவாளியாக இருப்பீர்கள். நான் ஒரு சிறிய போடோக்ஸ் செய்தேன், மற்றவர்கள் அடிக்கடி செய்கிறார்கள் என்று எனக்குத் தெரியும். ஆரம்பத்தில் நான் அதை பொருந்தவில்லை, நான் இந்த போடோக்ஸ் சுத்தம், நான் முகம் பதிலாக ஒரு மாஸ்க் இருந்தது என்று எனக்கு தோன்றியது ஏனெனில். இது ஒரு நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு இருந்தது. நான் லேசர் pealings, நிரப்பிகள் செய்கிறேன். ஒரு குறிப்பிட்ட வயதுக்குப் பிறகு, இது சாதாரணமானது, அப்படி எதுவும் இல்லை. நிரப்பிகள், மூலம், இது பிளாஸ்டிக் உள்ளது - விளிம்பு பிளாஸ்டிக். தோல் போது தோல் வெட்டு மற்றும் அனைத்து பக்கங்களிலும் இருந்து நீட்டிக்கப்பட்ட போது பிளாஸ்டிக் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம். இல்லை, பிளாஸ்டிக் ஒரு நூல் ஆகும். நான் இன்னும் செய்ததில்லை. சிலர் எதையும் தேவையில்லை. என் அம்மா விரைவில் 80 வயது இருக்கும், அது ஆச்சரியமாக இருக்கிறது: ஆண்டுகள் அறுபது. அதே நேரத்தில், அவள் எதுவும் செய்யவில்லை, நான் கிரீம் என்னை வாங்குகிறேன். எனவே யாரும் மரபணுக்களை ரத்து செய்யவில்லை, அது முக்கியமானது. நான் என் அம்மாவைப் பார்க்கிறேன், அவள் எவ்வளவு வயதானவராக இருக்கிறாள் என்பதை மறந்துவிடுகிறேன். அவள் அழகாக தோல், ஒரு நல்ல முகம், அவள் கண்கள் எரிக்க. பொதுவாக, ஆத்மாவின் நிலை என்னவென்று நீ எப்படி இருக்கிறாய் என்று எனக்குத் தோன்றுகிறது.
- நீங்கள் எப்போதாவது அலட்சியமான அழகுசாதனவியல் கைகளில் கிடைத்திருக்கிறீர்களா?
- இல்லை, அது இல்லை. நான் என் வாழ்நாள் முழுவதும் அதே மருத்துவர் இருப்பதால், நான், வெளிப்படையாக, அதிர்ஷ்டசாலி. பின்னர், நான் உண்மையில் நம்புகிறேன் மற்றும் நான் பயப்படவில்லை. நான் இங்கு கேட்கிறேன்: "நீ ஏதாவது செய்கிறாய் - உங்களுக்கு உதவுகிறாயா?" நான் பதில் சொல்லுகிறேன்: "எனக்கு தெரியாது, ஆனால் நான் அதை நம்புகிறேன். அது உதவுகிறது என்று நான் நம்ப விரும்புகிறேன். " அதாவது, நான் அதை செய்யவில்லை என்றால் என்ன நடக்கும் என்று எனக்கு தெரியாது. இது உள் தண்டனையின் ஒரு கேள்வி. இது இதைப் பொறுத்தது. உடம்பு சரியில்லாமல் ஒரு மனிதன், ஆனால் சிகிச்சை நம்புகிறார், அது உதவுகிறது. எனவே நான் ஒரு பெரிய விசுவாசத்துடன் ஏதாவது செய்கிறேன், ஒருவேளை இந்த விசுவாசம் ஒப்பனை நடைமுறைகளை விட உதவுகிறது.
- சமீபத்திய ஆண்டுகளில், நீங்கள் நிறைய பிழைக்க வேண்டும். மன அழுத்தம் எப்படி சமாளித்தீர்கள் என்று சொல்லுங்கள்?
- நான் உளவியல் மீது நிறைய இலக்கியம் படிக்க, நான் எல்லோரும் மனிதன் மோசமாக இருக்கும் போது நான் ஒரு மோசமான தொனியில் கருதுகிறேன் ஏனெனில். அவர் கோபமடைந்தவுடன், துன்பம் அல்லது கவலைகள். உள்நிலையை எவ்வாறு ஒத்திசைக்க வேண்டும் என்பதில் வித்தியாசமான பயிற்சிகள் உள்ளன. இது எனக்கு சுவாரசியமாக இருக்கிறது, இதுவரை இதுவரை கற்றுக்கொள்வது மிகவும் சுவாரசியமாக இருக்கிறது. எனவே, நான் வேலை செய்கிறேன் - இது ஒரு மகத்தான உள் வேலை. பல்வேறு புத்தகங்கள் உள்ளன, எல்லோரும் அவருடன் நெருக்கமாக இருப்பதைத் தேர்ந்தெடுப்பார்கள், எப்படியாவது இணைகிறார்கள், சேகரிக்கிறார்கள். நான் மசாஜ், sauna மற்றும் நடைபயிற்சி நேசிக்கிறேன். மாஸ்கோவில், நிச்சயமாக, அது நடக்க மிகவும் இனிமையான அல்ல, ஆனால் நான் வெளியே அல்லது ஐரோப்பாவில் சென்றால், நான் கால் நிறைய நடக்க. பிளஸ் நீச்சல் குளம். நான் எப்படியாவது மீண்டும் என்னை மூடிவிட்டேன், எந்த மாத்திரங்களும் எடுக்க விரும்பவில்லை. நான் நினைத்தேன்: நரம்புகள், இறுதியில், பசி உபசரிப்பு, எனக்கு தெரியும். நான் சிறியதாக சாப்பிட முடிவு செய்தேன். இப்போது நான் சிமுலேட்டர்கள் மீது சிமுலேட்டர்கள் மீது இன்னும் கிடைத்தது, என்னை போக விடுங்கள். உடல் செயல்பாடு, நிச்சயமாக, மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க உதவுகிறது.
குழந்தைகள் பெவ்லோம் மற்றும் மரியாவுடன் நடிகை
https://www.instagram.com/marinazudina_officiat/
- சரி, அநேகமாக, ஒரு பொருத்தமான சூழலை தேர்ந்தெடுப்பது மதிப்பு?
- நிச்சயமாக, உங்கள் கஷ்டங்கள் மற்றும் பிரச்சினைகள் மட்டும் ஆதரவு இல்லை இனிமையான மக்கள் தொடர்பு முக்கியம், மேலும் மகிழ்ச்சியாக இருக்க விரும்புகிறேன், மற்றும் பிரச்சினைகள் கவனம் இல்லை. பெரும்பாலும் அவர்கள் மற்றும் பிற மோசமான போது மக்கள் நெருக்கமாக வருவதை நீங்கள் கவனிக்கவில்லை? இப்போது அவர்கள் பரஸ்பர பிரச்சினைகளை பற்றி விவாதிக்கிறார்கள் ... திடீரென்று உங்கள் நேர்மறை குறிப்பாக தேவையில்லை என்று புரிந்து கொள்ள மிகவும் கடினம், ஏனெனில் என்ன பேச வேண்டும் என்பதால்? அதாவது, அது விவாதிக்கப்படுவதாக தெரிகிறது என்று எந்த பிரச்சனையும் இல்லை. ஆகையால், யாருடன் தொடர்பு கொள்ள நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், யாருடன் - இல்லை. ஒரு நபருடன் தொடர்பு கொண்ட பிறகு நீங்கள் தவறாக உணர்கிறீர்கள் என்று புரிந்துகொள்வீர்கள் என்றால், இந்த தகவல்தொடர்பை குறைக்க நல்லது. ஏனென்றால் மற்றவர்களிடமிருந்து எரியும் நிறைய பேர் இருப்பதால். இன்னும், நான் கிளைக்கின் நிலை உள்ள ஒளி மாத்திரைகள் குடிக்க நல்லது என்று நினைக்கிறேன் - நீங்கள் உங்களை உதவ வேண்டும். எனவே மன அழுத்தம் சூழ்நிலைகளை தாங்கிக்கொள்ள, இதில் புள்ளி என்ன?
- உங்கள் நெருங்கிய ஆதரவை நீங்கள் விரும்புகிறீர்களா?
- நிச்சயமாக. நாம் சில வகையான அன்பையும் ஒற்றுமையிலும் வாழ்கிறோம், நிச்சயமாக, அது உதவுகிறது. பெண்களுக்கு, குடும்பத்தில் ஒற்றுமை மிகவும் முக்கியமானது! முழு ஏற்றத்தாழ்வு உள்ளே இருந்தால் என்ன வகையான தோற்றத்தை சொல்லலாம்? எனவே, அது பெண்களைப் பற்றி எனக்கு தெரிகிறது, முக்கிய பணி உள் ஒற்றுமைக்கு ஆசை. நாங்கள் இணக்கமானவராக இருக்கும்போது, அது குழந்தைகளால் மிகவும் பாதிக்கப்படுகிறது. நீங்கள் சில சமநிலைக்கு வந்தவுடன், எல்லாம் குழந்தைகளில் வித்தியாசமாக இருக்கிறது, அவர்கள் அவர்களுக்கு எளிதானது, குழந்தைகள் வித்தியாசமாக இருக்கிறார்கள். நான் அதை கவனித்தேன். மேலும் ஆண்கள் உறவுகளில். எனவே, நிச்சயமாக, நிச்சயமாக, தனிப்பட்ட உறவுகளில் பணிபுரியும், பின்னர் தோற்றத்தை பற்றி பேச வேண்டும். உட்புறத்துடன் தொடங்குவது அவசியம், பின்னர் வெளிப்புறத்திற்கு செல்கிறது.