எல்லா வாரம் அலுவலகத்திலும் நம்மில் பெரும்பாலோர் செலவிடுகிறார்கள், வார இறுதியில் அது அடுத்த வாரம் உறுதி செய்து முற்றிலும் மீட்கப்படும் என்று தெரிகிறது, ஆனால் வார இறுதியில் பறந்து விட்டது, இப்போது அது மீண்டும் வேலை செய்ய நேரம் ஆகும். தகுதியான வார இறுதியில் அனுபவிக்க எப்படி உண்மையில் முக்கியமான விஷயங்களை அவற்றை செலவிட? நாம் கண்டுபிடிக்க முயற்சித்தோம்.
சுத்தம் ஏற்பாடு செய்ய வேண்டாம்
அனைத்து உலகளாவிய துப்புரவு நடவடிக்கைகள், நாம் பெரும்பாலும் போதுமான நேரம் இருக்கும் போது வார இறுதியில் தள்ளி. ஓய்வு சுத்தம் செய்ய முடியுமா? அரிதாக. நீங்கள் மாடிகள் அல்லது ஜன்னல்களை கழுவும் போது எல்லோருக்கும் வெறுப்பதற்குப் பதிலாக, ஒரு வாரத்திற்கு சுத்தம் செய்வதற்குப் பதிலாக, ஒரு வாரத்திற்கு சுத்தம் செய்யலாம், உதாரணமாக, செவ்வாயன்று, செவ்வாயன்று, மாடிகள் கழுவி, திறந்த மேற்பரப்பில் ஈரமான துப்புரவுகளை செலவழிக்க வேண்டும். நீங்கள் சுமை சுமை விநியோகிக்க வேண்டும், இந்த விஷயங்களை ஒரு நேரத்தில் செய்ய வேண்டும் போது நீங்கள் திகில் வார இறுதியில் காத்திருக்க வேண்டும். உங்கள் ஆசைகள் வார இறுதி சுத்தம் அல்லது உங்கள் அன்பானவர்களை நேரத்தை செலவிட.
உங்களுக்காக சுவாரசியமான விஷயங்களை விநியோகிக்கவும்
அரிதாகவே நான் விரும்புவதை மட்டுமே செய்ய முடியும் போது, ஆனால் நாம் விரும்பத்தகாத விஷயங்களை குறைக்க வாய்ப்பு உள்ளது, உதாரணமாக, ஒரு மணி நேரம் ஒரு மணி நேரம் செலவிட, ஆனால் நேரம் பிரிக்க. உளவியலாளர்கள் ஒரு அலார கடிகாரத்தை வைப்பதற்கும், விரைவில் அவர் வெற்றிபெறுவதற்கும் பரிந்துரைக்கிறோம், உடனடியாக நிறுத்தவும், விஷயங்களைச் சொல்லலாம். நீங்கள் நேரம் இல்லை என்றால், மற்றொரு அரை மணி நேரம் செலவிட, ஆனால் ஏற்கனவே ஒரு சிறிய பின்னர், எனவே எதிர்மறை காப்பாற்ற முடியாது.
இந்த நேரத்தில் நீங்கள் இந்த நேரத்தில் செலவிடுகிறீர்கள்
புகைப்படம்: www.unsplash.com.
நீங்கள் எப்படி செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்பதை முன்கூட்டியே சிந்திக்கவும்
பலர் சூழ்நிலையில் செயல்பட விரும்புகிறார்கள்: வார இறுதியில் வந்து உடனடியாக ஒரு நபர் இன்று செய்ய ஏதாவது திட்டமிடத் தொடங்குகிறார். நீங்கள் முன்கூட்டியே அதைப் பற்றி தெரியாது என்பதால் ஒரு சுவாரஸ்யமான நிகழ்வை தவிர்க்கலாம் என்ற உண்மையைப் பற்றி யோசி. எனவே, உங்கள் நகரத்தில் அடுத்த வார இறுதியில் என்ன நடக்கும் என்று ஒரு வாரம் கேட்கும் உணர்வு, நேரம் வேடிக்கை மற்றும் முன்கூட்டியே எச்சரிக்கை செய்ய விரும்பும் நண்பர்கள் நிறுவனத்தில் நடக்கும்.
நாள் முழுவதும் தூங்க வேண்டாம்
நிச்சயமாக, சனிக்கிழமையில் நீண்ட தூங்க ஒரு சோதனை உள்ளது, இதனால் பல தவறுதலாக நம்புகிறார் என்று தூக்கம் வாராந்திர விதிமுறை நிரப்புகிறது. உண்மையில், நீங்கள் நாள் முழுவதும் வலம் வந்தாலும், நீங்கள் காணாமல் கடிகாரத்தை மறைக்க முடியாது. கடந்த வாரம் கழித்த ஆற்றலைப் பூர்த்தி செய்யாமல், வார இறுதிகளில் கூட ஆட்சிக்கு ஒட்டிக்கொள்வது சிறந்தது.