ஒரு தொற்றுநோய் போது பீதி: உங்கள் அச்சத்தை எப்படி சமாளிக்க வேண்டும்

Anonim

மிகவும் கொடூரமான வைரஸ் பயம். ஒரு குறுகிய காலத்தில், அவர் மனித நோயெதிர்ப்பு அமைப்பை சமநிலையிலிருந்து கொண்டு வர முடியும். இரண்டாவது கேள்வி: ஏன் இந்த மாநிலத்தில் நாம் கடைகள் அலமாரிகளை காலி செய்ய ரன், கேனிங் தயாரிப்புகள்? இது நமது மரபணு மட்டத்தில் ஒரு உள்ளுணர்வு ஆகும். யுத்தத்தின் போது நமது மூதாதையர்கள் பயம் மற்றும் பசி அனுபவித்தனர். இப்போது, ​​நிலைமை நிலையற்றதாக இருக்கும் போது, ​​நாங்கள் குளிர்சாதனப்பெட்டியை நிரப்பவும், croups உடன் அனைத்து பெட்டிகளையும் நிரப்ப முயற்சி செய்கிறோம். நாம் ஒரு மாதிரியான நடத்தையை உருவாக்கியுள்ளோம் ...

என்ன செய்ய? மாற்றம்! காலையில் எழுந்திருங்கள், உடனடியாக தொலைபேசியை அடையவும், பயங்கரமான செய்தி தலைப்புகளைப் படிக்கவும் தேவையில்லை. விழிப்புணர்வு பிறகு முதல் யோசனை பற்றி யோசி. நேர்மறை? செய்தபின்! எனவே, உங்கள் நிலைக்கு நீங்கள் அமைதியாக இருக்க முடியும். இது ஒரு ஆத்திரமூட்டல், பயம், ஆக்கிரமிப்பு என்றால், கேள்வியை நீங்களே கேளுங்கள்: "பக்தர் வாங்கியவர்களுடன் நீங்கள் கோபப்படுகிறீர்களா?". எனவே நிலைமையை விட்டுவிட்டு இதைப் போலவே பாருங்கள்: "அவர்கள் தேவை." அது உண்மையில் buckwheat - உங்களுக்கு பிடித்த டிஷ்? நிச்சயமாக, நீங்கள் அதே அரிசி அல்லது செல்பேசி அதை மாற்ற முடியும்.

உளவியலாளர் அண்ணா GUSEV

உளவியலாளர் அண்ணா GUSEV

ஏன் நேர்மறையாக காத்திருக்க வேண்டும்? எல்லாம் மிகவும் எளிது.

நேர்மறை மக்கள் ஒரு பெரிய ஆற்றல் மற்றும் அவர்கள் விரும்பும் என்ன தங்கள் வாழ்க்கை நிரப்ப. எதிர்மறையான மக்கள் அவர்கள் விரும்பும் அனைத்தையும் தடுக்கிறார்கள், தங்கள் வாழ்வில் அவர்கள் பயப்படுகிற அனைத்தையும் ஈர்க்கிறார்கள்.

எனவே, நேர்மறை இருக்க, சூழ்நிலைகள் பொருட்படுத்தாமல், நீங்கள் விழித்தவுடன் விரைவில் உங்களை கட்டமைக்க எப்படி கற்று கொள்ள வேண்டும்.

சரியான மற்றும் நல்ல எண்ணங்களுடன் நாள் தொடங்குங்கள். தினசரி உறுதிமொழிகள் இங்கே உங்களுக்கு உதவும்.

உதாரணமாக, நீங்களே சொல்லுங்கள்:

இன்று என் வாழ்க்கையில் சிறந்த நாள்;

இன்று நான் எல்லாவற்றையும் ஈர்க்கிறேன்;

இன்று நான் விரும்பும் ஏதாவது வேண்டும்;

நான் பூமியில் மகிழ்ச்சியான மனிதன்;

எனக்கு நடந்தது என்று அனைத்து நல்ல விஷயங்களை யுனிவர்ஸ் நன்றி (ஆவி, புத்தர், தேவதூதர், கடவுள், முதலியன)

கட்டுப்பாடுகளை மறுக்கும். அனைத்து கட்டுப்பாடுகளும் எங்கள் தலையில் உள்ளன, அங்கு மட்டுமே எங்கும். இது வாழ்க்கைக்கு ஒரு எளிய விதி என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நம் தலையில் நாம் கற்பனை செய்து பாருங்கள், குறிப்பாக நேர்மறை படங்கள், பின்னர் நாம் கருத்துக்களில் கிடைக்கும். இவை இயற்கையின் எளிமையான சட்டங்கள், ஈர்ப்பு போன்றவை. நீங்கள் அறிந்திருக்கிறீர்களா அல்லது இல்லை, ஆனால் அவர்கள் செயல்படுகிறார்கள்.

இறுதியாக, விரும்பத்தகாத ஏதேனும் ஏதாவது நடந்தால், அது நல்லது என்று அர்த்தம். விதி, நண்பர்கள், குடும்பம், அரசாங்கம், மற்றும் பலவற்றைப் பற்றி புகார் செய்வதை விட இது போன்ற ஒரு விதியுடன் வாழவும். அந்த நேரத்தில் உங்களுடன் எல்லாவற்றையும் நாங்கள் ஈர்க்கிறோம். நமது உலகில் விபத்துக்கள் எதுவும் இல்லை, எல்லாம் நமது செயல்களால் முன்னரே தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

ஒரு நேர்மறையான அணுகுமுறை உதவாது, மற்றும் ஒரு வெற்று கடையில் நுழையும் போது, ​​இன்னும் பீதியை நிரூபிக்கும்? மற்ற பக்கத்தில் நிலைமையை பாருங்கள். அனைத்து பொருட்களும் குடிசை விட்டு மக்கள் வாங்கி என்று கற்பனை. கூடுதலாக, இந்த விருப்பம் மிகவும் நியாயமானதாகும், பெரும்பாலான நிறுவனங்கள் தொலைதூர பணி வடிவமைப்பிற்கு மாறியுள்ளன.

மிக முக்கியமாக, அது பம்ப் செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை. நாங்கள் வைரஸ் மற்றும் தொற்றுநோய் பற்றி பயப்படுவதில்லை, எத்தனை "இறந்த முடிவில் உங்களை நீங்களே ஓடிக் கொள்ளுங்கள்" என்ற எண்ணங்களில் பலர் "நான் ஏன் டாலர்களை வாங்கவில்லை?", "நான் முன்பு ஒரு அடமானத்தை செய்ய வேண்டியிருந்தது." இதன் விளைவாக, தர்க்கரீதியாக சிந்திப்பதை நிறுத்துங்கள், நாங்கள் பீதியை அதிகமாக்குகிறோம்.

நீங்கள் எல்லாவற்றையும் செய்த சூழ்நிலையைப் பார்ப்பதற்கு இது சரியானது. இப்போது ஏதாவது அமைக்கப்பட்டிருந்தால், எல்லாம் நிச்சயம் வேலை செய்யும்.

மேலும் வாசிக்க