உங்கள் கைகளில் நீங்களே இருங்கள்: நீங்கள் எரிச்சலடைந்தால் என்ன செய்வது?

அநேகமாக ஒரு வாரம் ஒரு வாரம் ஒரு வாரம் ஒரு வாரம் அனைத்து மக்கள் விரும்பத்தகாத மக்கள் சேகரிக்க ஒரு ஆசை அனுபவம் இல்லை மற்றும் மற்றொரு கிரகத்திற்கு அனுப்பும் ஒரு ஆசை அனுபவம் இல்லை, இது எங்கள் ஆன்மா மீது தினசரி சுமையின் பட்டம் கொடுக்கப்பட்ட ஒரு ஆச்சரியம் இல்லை. உங்கள் உணர்ச்சிகளை கட்டுப்படுத்த கடினமாக இருக்கும் போது சிக்கல்கள் தொடங்குகின்றன, மேலும் நீங்கள் ஒரு வரிசையில் அனைத்தையும் உடைக்கிறீர்கள். எனவே ரோலிங் எரிச்சல் எப்படி சமாளிக்க வேண்டும்? நாங்கள் உதவ முயற்சிப்போம்.

ஒவ்வொரு நபருடனும் முற்றிலும் தொடர்பு கொள்ள முடியாது

உங்களைப் போன்ற ஒருவர், யாராவது உங்களைப் பிடிக்கவில்லை, நேர்மாறாகவும் இல்லை. எனினும், இது நீங்கள் மற்றும் உங்கள் எதிரிகள் ஏதாவது தவறு என்று அர்த்தம் இல்லை, உண்மையில், அது ஒரு நபர் யார் அதிருப்தி வெளிப்படுத்த என்ன புரிந்து கொள்ள முக்கியம் என்று அர்த்தம் என்று ஒரு நபர் கண்டுபிடிக்க மிகவும் கடினமாக உள்ளது விரும்பத்தகாத, சிறந்த தீர்வு அல்ல, குறிப்பாக ஒரு வணிக பங்குதாரர் பற்றி பேசினால்.

மற்றொரு நபரைப் புரிந்துகொள்வோம்

நாம் அனைவரும் வித்தியாசமாக இருப்பதை உணர்ந்து, ஒரு நபர் ஏன் செயல்படுகிறார் என்பதை புரிந்து கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள், இல்லையெனில் அல்ல. ஒருவேளை நீங்கள் அவரது செயல்களின் நோக்கங்கள் நீங்கள் தீர்த்துக்கொள்ள முடிந்ததைப் போலவே இல்லை, யாரும் உங்களை மாற்றுவதில்லை. மிக பெரும்பாலும், நாம் ஒரு நபரைப் புரிந்து கொள்ள முயற்சி செய்யவில்லை, அவரிடம் தங்கள் மனப்பான்மையில் மட்டுமே சாய்ந்து கொண்டிருக்கிறோம், முன்கூட்டியே முன்கூட்டியே காத்திருக்கிறார்கள்.

உணர்ச்சிகள் மீது கட்டுப்பாட்டை இழக்காதீர்கள்

புகைப்படம்: www.unsplash.com.

கட்டுப்பாட்டு உணர்வுகளை

திறந்த ஆக்கிரமிப்பு உங்கள் ஆற்றல் வழங்கல் அனைத்தையும் வீணாக்கலாம், மோதல் உங்களுக்கும் ஒரு சக ஊழியரோ அல்லது வணிக பங்காளிக்கும் இடையேயான மோதல் நடைபெறாவிட்டால் மிகவும் விரும்பத்தகாத விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். எப்போதும் உங்கள் சக ஊழியர்களில் ஒரு தொழில்முறை தங்கியிருங்கள், நீங்கள் எதிர்மறையான உணர்ச்சிகளுடன் அதிகமாக இருந்தாலும் கூட. நீங்கள் அவரது கருத்துடன் உடன்படவில்லை, ஆனால் ஒரு மோதல் நிலைமையை உருவாக்க - அல்லாத தொழில்முறை மேல்.

கூறப்பட்ட அனைத்தையும் எடுக்க வேண்டாம்.

சில நேரங்களில், ஒரு வார்த்தை கூட நம்மை வெளியே கொண்டு வர முடியும், ஆனால் எல்லோரும் மற்றவர்களின் கருத்துக்களை மிகவும் சார்ந்து இருப்பதால் அனைவருக்கும். நிச்சயமாக, உங்கள் முகவரியை பற்றிய விமர்சனங்கள் அல்லாத ஆக்கபூர்வமானதாக இருக்கும் போது, ​​ஒரு அவமதிப்பு ஒரு அவமதிப்பு சரியாக இல்லை, இல்லையெனில் நீங்கள் வெறுமனே உணர்ச்சி மிகவும் விரைவாக மங்காது என்று Parry முக்கியம்.