ஒவ்வொரு நாளும் நமக்கு முன் புதிய பணிகளை உள்ளன மற்றும் தீர்க்கும் பிரச்சினைகள் தேவைப்படுகிறது. எல்லாம் வெற்றிகரமாக நடந்திருந்தால், திருப்தி அடைந்தால், பாவம் செய்யாதபடி பாவம் செய்யாதீர்கள். இல்லையா? கேள்வி எழுகிறது: ஏன்? எத்தனை முறை உங்களை நீங்களே நியாயப்படுத்தினீர்கள்: எனக்கு நேரம் இல்லை, எனக்கு போதுமான நேரம் இல்லை, வலிமை இல்லை, நான் முடியவில்லை. இதன் பொருள் நீங்கள் உங்கள் ஆற்றலை வெறுமையாக்குவீர்கள் என்று அர்த்தம், எனவே உங்கள் உற்பத்தித்திறன் கூர்மையாக விழுந்துவிட்டது. இது நடக்காது என்று, நீங்கள் 5 கெட்ட பழக்கங்களை முழுவதுமாக அகற்ற வேண்டும்.
1. தன்னிச்சையான தீர்வுகள்
எங்காவது நீங்கள் எங்கு சென்றாலும் எங்காவது வர கடினமாக உள்ளது. மன சிறுமங்களில்: நான் என்ன அணிய வேண்டும்? எங்கு செல்ல வேண்டும்? இப்போது அல்லது நாளை அழைக்கவா? - வலிமை நிறைந்ததாக செலவழிக்கிறது.
முக்கியமாக திட்டமிடுங்கள்
pixabay.com.
ஆகையால், மாலையில் நாம் அனைவரும் திட்டமிடுகிறோம். அவர்கள் உட்கார்ந்து, புள்ளிகளிலும் நேரத்திலும் முக்கியமான விஷயங்களை எழுதினார்கள், பின்னர் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை, மேலும் மேலும் - தள்ளிவைக்கப்படக்கூடியவை.
2. ஆண்டுகளுக்கு முன்னரே திட்டங்கள்
நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், நீங்கள் ஒரு stakhanovets இல்லை, நீங்கள் மூன்று ஆண்டுகளில் ஐந்து ஆண்டு திட்டம் நிறைவேற்ற எந்த பணி, மற்றும் நாள் ரப்பர் அல்ல. நாள் ஒரு திட்டம் எளிதானது எளிதானது, ஆனால் அதை சுமக்க வேண்டாம். நீங்கள் மாதத்திற்கு பணிகளைச் சேகரித்திருந்தால், நீங்கள் நாளில் பட்டியலில் வைக்கக்கூடாது.
எடுத்துக்கொள்ளாதே
pixabay.com.
ஓய்வு ஒரு நபர் தேவைப்படுகிறது, இல்லையெனில் உண்மையில் மன ஆற்றல் இல்லை. திரைப்படங்கள், நடந்து அல்லது வாசிப்புக்கு உங்கள் பட்டியலில் நேரத்தை விட்டு விடுங்கள், இந்த அனைத்து இந்த - மாற்று நடவடிக்கைகள்.
3. சீர்குலைவு
கிரியேட்டிவ் குழப்பம் பலவற்றிற்காக டெஸ்க்டாப்பில் உள்ளது, ஆனால் எல்லோரும் உண்மையில் குழப்பத்தில் உற்பத்தி செய்ய முடியாது. சமூக வலைப்பின்னலில் உள்ள பக்கங்கள் உலாவியில் அல்லது மேஜையில் காபியுடன் போதுமான கோப்பை பக்கங்களில் திறந்திருக்கும் வகையின் அற்புதங்களைப் பெற Wilts மூலம் நீங்கள் திசை திருப்பப்படுவீர்கள்.
திசை திருப்ப வேண்டாம்
pixabay.com.
ஆராய்ச்சியின் படி, நீங்கள் கவனம் செலுத்த முயற்சிக்கும் போது ஒரு பெரிய எண்ணிக்கையிலான காட்சி ஊக்கத்தொகைகளில் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். இது மனநல சக்தியின் மிதமிஞ்சிய, பயனற்ற கழிவு ஆகும்.
மூலம், பல சுத்தம் soothes, மற்றும் கழுவுதல் போன்ற சலவினமான வகுப்புகள் கவனம் செலுத்த மற்றும் முக்கிய பற்றி யோசிக்க உதவும்.
4. நேரம் தொடங்குங்கள்
யார் சரியான முடிவு அனைவருக்கும் மகிழ்ச்சி என்று வாதிடுகிறார் - மற்றும் வாடிக்கையாளர், மற்றும் ஊழியர். ஆனால் பெரும்பாலும் எவருக்கும் எங்களிடம் இருந்து ஒரு திட்டம் தேவையில்லை. 5+ க்கு எல்லாவற்றையும் செய்ய முயற்சிக்காதீர்கள். உங்கள் முயற்சிகள், பெரும்பாலும், யாரும் கவனிக்க மாட்டார்கள், ஆனால் நீங்கள் நன்றாக வேலை செய்தால் விட அதிக சக்திகளையும் நேரத்தையும் செலவிடுவீர்கள்.
நேரம் கண்காணியுங்கள்
pixabay.com.
முக்கிய விஷயம் நேரம் நிறுத்த முடியும். "அன்பே சிடோரோவ் இவான்" மீது "அன்பே இவான் சிடோரோவ்" கடக்க பத்தாவது நேரம் போதும் - அது தேவையில்லை. பரிபூரணவாதிகள் ஒரு சிறந்த முடிவை அடைய முயற்சி செய்யலாம். எனவே, உங்களை ஒரு தாத்தா நீங்களே வைத்துக்கொள்ளுங்கள் - எழுதுவதற்கு எழுத 15 நிமிடங்கள்.
5 அதிகப்படியான சுமை
உங்கள் தலையில் எல்லாவற்றையும் வைத்திருக்க முயற்சிக்காதீர்கள். விரைவில் அல்லது பின்னர் நீங்கள் இன்னும் முக்கியமான ஏதாவது மறக்க வேண்டும், மற்றும் மிகவும் inopportune கணம். கேஜெட்டை அல்லது பழைய வகையான நோட்பேட்டை நம்புங்கள், உங்கள் "ரேம்" மற்ற தொலைபேசி எண்கள், ஷாப்பிங் பட்டியல், அதே திட்டங்கள் ஆகியவற்றிலிருந்து நீங்கள் விடுவிப்பீர்கள், மேலும் விவகாரங்களைத் தீர்க்க முடியும்.
மூளை சுமக்க வேண்டாம்
pixabay.com.
மூலம், விஞ்ஞானிகள் கூறுகின்றனர்: நீங்கள் எழுதுவது என்னவென்றால் நினைவகத்தில் ஒத்திவைக்கப்பட்டது.