துரதிருஷ்டவசமாக, ஆனால் உண்மை: நாங்கள் தினசரி ஐம்பது முடிகள் வரை இழக்கிறோம். எனினும், இது தொந்தரவு செய்யக்கூடாது: இந்த அளவு முற்றிலும் சாதாரணமாக கருதப்படுகிறது. ஆனால் நீங்கள் ஒரு சீப்பு மீது முழு strands பார்த்தால், நீங்கள் அவசரமாக ஆபத்தானதாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் மீட்பு நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும். மற்றும் சிறந்த கருவிகள் தேர்வு உதவும்.
ஆனால் தொடக்கத்தில், அது இன்னும் புரிதல் மதிப்புக்குரியது: நாங்கள் உங்கள் முடிவை ஏன் இழக்கிறோம்? பல காரணங்கள் உள்ளன. இது மன அழுத்தம், வைட்டமின்கள் மற்றும் குறைபாடுள்ள ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, மற்றும் ஸ்டைலிங் முகவர்களின் அடிக்கடி பயன்பாட்டின் விளைவுகளின் விளைவுகள், மற்றும் நீண்டகால சோர்வு ஆகியவை அட்சரேகையுடன் இணைந்து, ஹார்மோன் பின்னணி மற்றும் மரபியல் ஆகியவற்றின் "தோல்வி" ஆகியவற்றின் விளைவுகளாகும்.
எனவே, இந்த நீண்ட பட்டியலில் இருந்து நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டிய முதல் விஷயம், அது உங்களுடன் தொடர்புடையது, பின்னர் தேவையான சிகிச்சையை மட்டுமே தேர்வு செய்யவும். இருப்பினும், நிபுணர்களுக்கான பிரச்சாரத்திற்கு முன்னர் கூட தங்கள் வாழ்க்கையில் ஏதாவது மாற்றுவதற்கு மிதமிஞ்சியதாக இருக்காது.
எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அதன் ஊட்டச்சத்தை மறுபரிசீலனை செய்ய அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது - ஏனெனில் அது நிர்மாணப் பொருட்களுடன் உடலை வழங்க ஆரோக்கியமான மற்றும் வலுவான முடி வளர்ச்சிக்கு முக்கியம். கட்டாய நிலைமை முழு ஊட்டச்சத்து, ஆனால் குறைந்த கலோரி உணவுகளில் இருந்து அதை மறுக்க நல்லது. உங்கள் அட்டவணையில் டார்ன் பொருள் கொண்ட தயாரிப்புகள் இருந்தன என்பது முக்கியம். இந்த தவிர்க்க முடியாத அமினோ அமிலம் ஓட்டப்பந்தயங்கள், இறைச்சி கோழி மற்றும் துருக்கி ஆகியவற்றில் உள்ளது.
மேலும் ஜின்க் பற்றி மறக்க வேண்டாம். சிவப்பு இறைச்சி, சிப்பிகள், பருவம்-புதிய ஸ்ட்ராபெர்ரி மற்றும் கொட்டைகள் வாங்கவும்.
நல்ல முடி வளர்ச்சியின் மூன்றாவது முக்கிய கூறுபாடு, ஊட்டச்சத்துக்களுக்கு முடி வெங்காயத்திற்கு வரும் கப்பல்களின் மாநிலமாகும். இங்கே நீங்கள் பச்சை தேயிலை மற்றும் திராட்சை விதை சாறு உதவ வேண்டும்.
கோடைகாலத்தில் கூட (ஆண்டின் பிற நேரங்களில், இன்னும், அனைத்து) வைட்டமின்கள் எடுத்து மதிப்பு. நீங்கள் எப்போதும் அனைத்து பயனுள்ள சுவடு கூறுகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் உணவு இருந்து பெற முடியாது என்பதால்.
இது போதுமான தூக்கம் பெற தேவையான அவசியம் மற்றும் முடிந்தவரை நெருக்கமாக இருக்க முயற்சி - கிழக்கு மருத்துவம் பல்கலைக்கழகத்தில் விஞ்ஞானிகள் ஆய்வுகள் படி, அது முடி இழப்பு முக்கிய காரணங்கள் மத்தியில் இருக்கும் மன அழுத்தம் உள்ளது. தசைகள் வெட்டப்பட்டதைப் பொறுத்தவரை நம்மில் பலர் தூக்கத்தில் கூட ஓய்வெடுக்க முடியாது என்று மாறிவிடும், எனவே, இரத்த ஓட்டம் செயல்முறைகள் மீறப்படுகின்றன, இதற்கிடையில், நுண்குழாய்கள் படிப்படியாக வீங்கியிருக்கின்றன, முடி பலவீனமாகிறது.
மற்றும், நிச்சயமாக, நீங்கள் தினசரி பயன்படுத்தும் cosmetology பொருட்கள் கவனமாக தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். இப்போது (மற்றும் நீண்ட நேரம், ALA கள்) உங்கள் குளியலறையில் ஷாம்பூஸ்- balms மற்றும் பிற பராமரிப்பு குடியேற வேண்டும், முடி இழப்பு பிரச்சினைகள் யார் அந்த குறிப்பாக உருவாக்கப்பட்டது. உதாரணமாக, சமீபத்தில் Pantene. ஒரு புதிய சேகரிப்பு அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது "ஊட்டச்சத்து காக்டெய்ல்" இது முடி தேவைப்படும் ஊட்டச்சத்துக்களின் மிக உயர்ந்த செறிவு கொண்டிருக்கிறது. தொடரின் ஒவ்வொரு உற்பத்திகளிலும், Provitamin B5 (கண்டுபிடிப்புகள் மற்றும் "முடி கட்டமைப்பில் சேதமடைந்த மற்றும் பலவீனமான பகுதிகள்), லிப்பிட்கள் (நீடித்த மற்றும் தூதருடன் மயக்கம் மற்றும் நுண்ணுயிர் முடி செய்ய வேண்டும்) மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் (வெளிப்புற அழுத்தம் இருந்து முடி வலுப்படுத்தி மற்றும் ஒரு இயற்கை முடி அமைப்பு பராமரிக்க) முடி வலுப்படுத்தி மற்றும் பாதுகாக்க). இந்த தயாரிப்புகள், superfids போன்ற, முடி கொண்ட முக்கிய சத்துக்கள் வழங்க, நாம் சரியான ஊட்டச்சத்து பற்றி கவலை போது நாம் அனைத்து செய்ய வேண்டும்.
புதிய Pantene தொடரில், பல மேலோட்டமானவர்கள் உடனடியாக, நிச்சயமாக, நிச்சயமாக, முழுமையாக பயன்படுத்த நன்றாக உள்ளது. இந்த ஒரு ஷாம்பு, ஒரு கிளாசிக் துவைக்க தைலம், ஒரு தீவிர துவைக்கும் தைலம் 3 நிமிடம் அதிசயம் மற்றும் ஒரு ஊட்டச்சத்து காக்டெய்ல் முகமூடி.
சிறப்பு பேட் ஷாம்பூக்களுடன் கூடுதலாக, குறைந்தபட்சம் ஒரு வாரம் மாஸ்க் ஒரு முறை பயன்படுத்த வேண்டும். முடி தேன் பன்னி அனைத்து வகையான ஊட்டச்சத்து மாஸ்க் இது கோடை விடுமுறை நாட்களில் முடி பராமரிப்பு இருவருக்கும் சரியானது. MacAdamia எண்ணெய், கோதுமை புரதம் மற்றும் வைட்டமின் B5 ஆகியவற்றிற்கு நன்றி, அது ஈரப்பதமாகவும் மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் மென்மையாகவும், அவற்றின் கட்டமைப்பை மீட்டெடுப்பது, சாதகமற்ற சுற்றுச்சூழல் தாக்கங்களுக்கு எதிராக பாதுகாக்கிறது.
Detox கவனம்
மிக பெரும்பாலும் நாம் முடி சுத்தம் செய்ய முடியும், உச்சந்தலையில் ஆழமான சுத்தம் அவ்வப்போது மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும் என்று மறந்து. அனைத்து பிறகு, தலையின் ஆரோக்கியமான தலை மட்டுமே ஆரோக்கியமான மற்றும் வலுவான முடி வளர்ச்சி வழங்குகிறது. குறிப்பாக இந்த நோக்கங்களுக்காக பிராண்ட் லண்டா தொழில்முறை விடுவிக்கப்பட்ட துப்புரவு prurcy உச்சந்தலையில் detox. இது ஒரு முறை பல சிக்கல்களைத் தீர்த்து வைக்கும். இது டண்ட்ஸ்ட்ரூஃப் மற்றும் துகள்கள் அழுக்கு மற்றும் துகள்கள் எதிராக தலையின் தோல் சுத்தம் மற்றும் உடனடியாக முடி மற்றும் உச்சந்தலையில் ஒரு ஆரோக்கியமான பார்வை கொடுக்கிறது.
ஒரு உமிழ்நீர் என ஒரு சுத்திகரிப்பு குழம்பு உள்ளது, எனவே இந்த பொருள் பயன்படுத்தப்படும் போது foaming இல்லை என்று ஆச்சரியமாக இல்லை. ஷாம்பூ ஸ்கால்ப் டெட்டோக்ஸ் முன் ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு ஜோடி பயன்படுத்த வேண்டும் - உடனடி தோல் குழந்தைகள் தலைகள் நீங்கள் உத்தரவாதம்.