அதன் இயற்கை அழகுக்காக கவனிப்பதற்கு இலவச நேரத்தை அர்ப்பணிப்பதற்கான ஒரு சிறந்த காரணம் கைகளை அடையவில்லை மற்றும் வலிமை இல்லாததை கவனித்துக்கொள். உதாரணமாக, ஒரு உலர்ந்த தூரிகையை ஒரு உடல் மசாஜ் செய்ய அல்லது கண்ணாடியின் தினசரி பயன்பாடு இருந்து ஓய்வெடுக்க eyelashes அனுமதிக்க. நான் உங்களுக்காக 8 அழகு பழக்கவழக்கங்களைச் சேர்த்தேன், நான் சுய காப்பீட்டின் போது நானே உருவாக்கியிருந்தேன்.
1. உங்கள் புருவங்களை விட்டு, eyelashes விட்டு!
உங்கள் புருவங்களுக்கு நீங்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயம் அவர்களைத் தொடவில்லை! பென்சில்கள், இனிப்புகள், சாமணம், சிறிது நேரம் ஒதுக்கி வைக்கவும். என்னை நம்புங்கள், ஒரு சிறிய பொறுமை - உங்கள் புருவங்களை அதிக அளவிலான மற்றும் பஞ்சுபோன்றதாக இருப்பதைப் பார்ப்பீர்கள். அதே eyelashes அதே. மேலும் அடிக்கடி நீங்கள் உங்கள் eyelashes தொட்டு, இன்னும் அவர்கள் விழுந்து வாய்ப்புகள் உள்ளன. நடைமுறையில் நிகழ்ச்சிகள் என, பெரும்பாலும் பசை மற்றும் தவறான eyelashes, காலப்போக்கில், தங்கள் சொந்த இழக்க. எனவே இடைநிறுத்தங்கள் செய்ய, சில நேரங்களில் சடலங்கள் மற்றும் விரிவான eyelashes இல்லாமல் செல்ல. நான் உண்மையில் உதவுகிறது ஏனெனில், eyelashes மற்றும் புருவங்களை வளர்ச்சிக்கு ஒரு நல்ல மற்றும் உயர்தர சீரம் கண்டுபிடிக்க மிகவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது. Eyelashes மற்றும் புருவங்களை எங்கள் முடி அல்லது நகங்கள் என கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
2. சிறிது நேரம், முடி உலர்த்தி மற்றும் முடி கண்ணாடி கொடுக்க
நீங்கள் வழக்கமாக ஒரு சிகை அலங்காரத்தில் உலர்த்திய ஒரு இருந்தால், நேராக அல்லது அவரது முடி சுருட்டை, பின்னர் quarantine மீட்க முடி கொடுக்க சரியான நேரம். நீங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேற வேண்டிய அவசியம் இல்லை, எனவே இது வெப்ப முடி செயலாக்கத்தில் ஈடுபடுவதை நிறுத்த ஒரு சிறந்த வாய்ப்பாகும். அதற்கு பதிலாக, முகமூடிகள், எண்ணெய்கள் மற்றும் சேரங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள், உங்கள் இழைகளை மீட்க உதவும், வைட்டமின்கள் அவற்றை எடுத்து பிரகாசிக்கவும்.
சிறிது நேரம், ஒப்பனை மற்றும் ஸ்டைலிங் கொடுக்க
3. ஆணி போலிஷ் ஒதுக்கி அமைக்கவும்
ஒரு தனிமையின் போது ஒரு நகங்களை உருவாக்கும் சாத்தியம் இல்லாததால், நான் எளிதாக பைத்தியமாக இருக்கலாம், இந்த விடுமுறையை மீண்டும் துவக்கவும். எமது ஆணி தட்டு வேறு ஒன்றும் குறுக்கீடு தேவைப்படும் வார்னிஷ், ஜெல் வார்னிஷ் மற்றும் அசாதாரண வடிவமைப்புகளுக்கான விளக்குகள் ஆகியவற்றிலிருந்து தொடர்ச்சியான தாக்குதல்களுக்குப் பிறகு குறுக்கீடு தேவைப்படுகிறது. எனவே, முழங்காலில் உங்கள் நகங்களை வரைவதற்கு அமெச்சூர் மற்றும் திறமையற்றவர்களுக்கு பதிலாக, நகங்கள் குடிக்க நல்லது மற்றும் நகங்கள் கூலிக்காய் அல்லது சீரம் எண்ணெய் பயன்படுத்த நல்லது. எனவே நீங்கள் உங்கள் நகங்கள் ஒரு புதிய வாழ்க்கை கொடுக்க, அவர்கள் ஆரோக்கியமான மற்றும் வலுவான வளர அனுமதிக்கிறது.
4. உலர் தூரிகையை கொண்டு உடல் மசாஜ் செய்யும் தொடங்கும்
உங்கள் தோலை எவ்வாறு மாற்றுவது என்பதை நீங்கள் கற்பனை செய்ய மாட்டீர்கள்! மிராண்டா கெர் மற்றும் ஐரினா ஷேக் போன்ற பல பிரபலங்கள், ஒரு உலர்ந்த தூரிகையை தங்கள் அழகு வழக்கமான ஒரு ஒருங்கிணைந்த பகுதியாக மசாஜ் கருதுகின்றனர். அத்தகைய ஒரு செயல்முறை முக்கிய அழகு மிகவும் எளிது! உங்களுக்கு தேவையான அனைத்து விலைவுகள் நிறைய ஒரு திடமான தூரிகை உள்ளது. பின்னர் நீங்கள் உங்கள் உடலை துலக்குவதை மசாஜ் செய்கிறீர்கள்.
உடலின் உலர் மசாஜ் என்பது ஒரு புதிய "போக்கு" என்று உண்மையில் இருந்த போதிலும், பல ஆண்டுகளாக ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் பரவலாக பயன்படுத்தப்பட்டது. நன்மைகள் வெளிப்படையானவை: மென்மையான தோல், இரத்த ஓட்டம் தூண்டுதல், இறந்த சரும செல்களை அகற்றுவது, cellulite ஐ அகற்றுவது. அத்தகைய நடைமுறைகளை பல முறை ஒரு நாள் செய்யுங்கள், விரைவில் நீங்கள் ஒரு அதிர்ச்சியூட்டும் விளைவை காண்பீர்கள்.
உங்கள் தோற்றத்திற்கு அதிகபட்ச நன்மையுடன் சுய-காப்பு நேரத்தை செலவிடுங்கள்
5. நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்
இப்போது நீ வீட்டில் இருக்கிறாய், நீர் 24/7 க்கு நீங்கள் அணுகலாம். மருத்துவ நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, சராசரியாக ஒரு மனிதன் 3.7 லிட்டர் ஒரு நாளைக்கு குடிக்க வேண்டும், ஒரு பெண் ஒரு நாளைக்கு 2.3 லிட்டர் ஆகும். இருப்பினும், உண்மையில் மருத்துவ பிரதிநிதித்துவங்களிலிருந்து வேறுபடுகிறது, பெரும்பாலான மக்கள் இறுதியில் ஒரு விட குறைவான தண்ணீரை குடிக்க வேண்டும். இப்போது, நீங்கள் சுய காப்பு வீட்டில் நேரத்தை செலவிட போது, வழக்கமான விட தண்ணீர் குடித்து முயற்சி. உங்கள் தோல் அதிக ஈரப்பதமான மற்றும் பிரகாசிக்கும் என்று நீங்கள் காண்பீர்கள், முடி மிகவும் பளபளப்பானது, மற்றும் நகங்கள் வலுவாக உள்ளன. தண்ணீர் மற்றும் சத்தியம் அதிசயங்களை உருவாக்குகிறது!
6. ஒப்பனை இருந்து ஒரு இடைவெளி செய்ய
ஒப்பனை உங்கள் தோலுக்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிப்பதில்லை, இல்லையெனில் ஒவ்வொரு ஆண்டும் இன்னும் பல பெண்கள் அதை செய்வதை நிறுத்திவிடுவார்கள். ஆனால் சில சமயங்களில், உங்கள் துயரங்கள் சுவாசிக்க கடினமாகி வருகின்றன, ஏனென்றால் அவை தொடர்ந்து ஒப்பனைகளுடன் இணைக்கப்படுகின்றன. கூடுதலாக, அடிக்கடி நீங்கள் ஒப்பனை இல்லாமல் உங்களை காண்பீர்கள், இன்னும் உங்கள் இயற்கை அழகு நீங்கள் விரும்பும். நான் சொன்னது போல, இப்போது உங்கள் இயற்கை தரவை ஏற்றுக்கொள்வதும், நேசிக்கவும் நேரம். வழக்கமான பாதுகாப்பு காரணமாக உங்கள் தோல் பிரகாசிக்கட்டும், வலுவான சூரிய ஒளி மற்றும் வெளிப்புற மாசுபடுத்தும் காரணிகள் இல்லாததால்.
இப்போது வேலை மற்றும் படிக்க ஆரம்ப பயணங்கள் இல்லை என்று, நீங்கள் நிறைய தூக்கம் கொண்டு உங்களை ஈடுபட வேண்டும்
7. ஐந்து முக்கிய தோல் பராமரிப்பு நடவடிக்கைகளை உங்களுக்குக் கற்பிக்கவும்
வழக்கமான பயிற்சி, முழு தூக்கம் மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு - ஒரு சில எளிய விதிகள் மட்டுமே உங்கள் நல்வாழ்வு மற்றும் வாழ்க்கை தரத்தை மேம்படுத்த இது ஒரு சில எளிய விதிகள் உள்ளன. தோல் பராமரிப்பு எளிதாக மற்றும் தானியக்க எளிதாக செய்ய, நான் சரியான வழக்கமான உருவாக்க உதவ நீங்கள் 5 அடிப்படை நடவடிக்கைகளை செய்துள்ளேன்.
படி 1: சுத்தம் செய்தல். உங்கள் தோலுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது என்று ஒரு சுத்திகரிப்பு முகவர் தேர்வு, அது எண்ணெய், உலர்ந்த அல்லது ஒருங்கிணைந்த என்பதை.
படி 2: டானிக். இது நல்ல சுத்திகரிப்புக்குப் பிறகு தோல் பராமரிப்பு முதல் கட்டமாகும். உங்கள் பருத்தி சக்கரங்கள் ஒரு டோனிக் விண்ணப்பிக்க மற்றும் முகம், கழுத்து மற்றும் மண்டலம் neckline அதை விநியோகிக்க.
படி 3: சீரம். சீரம் தோல் ஆழமான அடுக்குகளை ஊடுருவி, சாப்பிடும் மற்றும் வைட்டமின்கள் அதை நிறைவேற்றும்.
படி 4: கண்கள் கீழ் கிரீம். நான் முடிந்தவரை கண்களை சுற்றி மண்டலம் சுற்றி கிரீம் பயன்படுத்தி தொடங்க பரிந்துரைக்கிறேன். இளைஞர்களிடமிருந்து உங்கள் தோலை கவனித்துக்கொள்வதற்கு நீங்கள் வந்து, இளம் வயதினராக இருப்பதற்கும் முடிந்தவரை நீண்ட காலமாக இறுக்கமானதாகும். முக்கிய விஷயம் வலுவான மற்றும் கடுமையான இயக்கங்கள் கிரீம் விண்ணப்பிக்க முடியாது. ஒரு மோதிர விரல் மூலம் அதை விண்ணப்பிக்க, கண்கள் கீழ் தோல் தொட்டு.
படி 5: கிரீம் ஈரப்பதம். முகத்தின் முகத்தின் கவனிப்பில் இறுதி கட்டம் ஒரு தடிமனான மற்றும் ஊட்டச்சத்து ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம் விண்ணப்பிக்க வேண்டும். கழுத்து மற்றும் மண்டலம் பற்றி மறக்க வேண்டாம். அவர்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
8. வெளியே கழுவவும்
இப்போது வேலை மற்றும் படிக்க ஆரம்ப பயணங்கள் இல்லை என்று, நீங்கள் ஏராளமான தூக்கம் உங்களை ஈடுபட வேண்டும். தூக்கம் ஒரு அழகு பூஸ்டர் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி எண். படுக்கையில் கழித்த நேரத்தை அனுபவிக்கவும். ஆனால் நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யக்கூடாது - பயன்முறையை கவனிக்கவும், படுக்கையில் நீண்ட "மந்தமான" உங்கள் வேலை நாள் உடைக்காதீர்கள்.