கோடை முற்றிலும் நெருக்கமாக உள்ளது, மேலும் கடற்கரை பருவத்திற்கு நாங்கள் தொடர்ந்து தயார் செய்கிறோம். எனினும், இறுக்கமான பத்திரிகை மற்றும் நேர்த்தியான icrs போதாது, அது தலையில் இருந்து இடங்களில் இருந்து உங்களை கவனித்து கொள்ள வேண்டும். இன்று உங்கள் கால்களுக்கான சிறந்த நடைமுறைகளைப் பற்றி நாங்கள் கூறுவோம்.
"ஸ்ட்ராபெரி வெடிப்பு"
பெர்ரி காதலர்கள் ஒரு சிறந்த ஸ்க்ரப் செய்முறையை. நாம் அரை கண்ணாடி சர்க்கரை, ஆலிவ் எண்ணெய் பல தேக்கரண்டி, அதே போல் ஸ்ட்ராபெர்ரி ஒரு தேக்கரண்டி வேண்டும். நாம் அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு ஒரே மாதிரியான நிலைத்தன்மையுடன் கலக்கிறோம், நாங்கள் கால் பொருந்தும். சில நிமிடங்களுக்கு நாங்கள் வெளியேறினோம், அதற்குப் பிறகு நாங்கள் வெதுவெதுப்பான தண்ணீரில் கழுவினோம். மூலம், நீங்கள் ஒரு அடி மட்டும், ஆனால் கால்கள் மற்றும் இடுப்பு ஒருங்கிணைக்க கூடாது, ஸ்ட்ராபெரி ஒப்பனை ஆச்சரியமாக தோல் moisturize. நீங்கள் துடை கழுவி பிறகு, கால்கள் ஒரு மாஸ்க் செய்ய மற்றும் விண்ணப்பிக்க. பால் ஒரு கண்ணாடி, தேன் ஒரு சில தேக்கரண்டி, தேங்காய் கிரீம் அரை கப் மற்றும் ஸ்ட்ராபெரி ஒரு கண்ணாடி கலந்து அவசியம். கால்கள் மற்றும் கால்களுக்கு ஒரு முகமூடியைப் பயன்படுத்துகிறோம், அதை உறிஞ்சுவதற்கு கொடுக்கிறோம். நாங்கள் ஐந்து நிமிடங்களில் சூடான நீரை கழுவி, ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம் பயன்படுத்துகிறோம்.
"லாவெண்டர் துறைகள்"
மற்றொரு மணம் ஸ்க்ரப் - லாவெண்டர். நாம் ஒரு கண்ணாடி சர்க்கரை ஒரு கண்ணாடி அரை கண்ணாடி கலந்து, லாவெண்டர் எண்ணெய் எட்டு துளிகள் சேர்க்க. ஸ்க்ரப் பிசுபிசுப்பு இருக்க வேண்டும். நாம் மசாஜ் இயக்கங்கள் காலில் ஒரு துடை விண்ணப்பிக்க, நாம் ஒரு சில நிமிடங்கள் விட்டு கழுவி சுத்தம். செயல்முறை முடிவில், நாங்கள் ஒரு லாவெண்டர் லோஷன் பொருந்தும், இது உங்களை சமையல் செய்யப்படுகிறது, இது வாசனை இல்லாமல் எந்த லோஷன் கொண்டு லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய் கலந்து.
உங்கள் குதிகால் கடற்கரைக்கு தயாரா?
புகைப்படம்: www.unsplash.com.
பால் குளியல்
மடல் தோல் மென்மையாக்க அடிப்படை செய்முறையை. நாம் grater மீது குழந்தை சோப்பு தேய்க்க மற்றும் basin மீது ஊற்ற, பால் (அரை லிட்டர் பற்றி) நிரப்ப, கொதிக்கும் நீரில் சிறிது குறைக்க. தண்ணீருக்குள் கால்களை குறைக்கவும், தண்ணீருடன் ஒரு வெப்பநிலையாக இருக்கும் வரை நீடிக்கும். அடுத்து, நாங்கள் பம்பியாவின் குதிகால் வழியாக சென்று, புதைக்கப்பட்ட அடுக்குகளை அகற்றுவோம். செயல்முறை முடிவில் நாம் ஒரு ஊட்டச்சத்து கால் கிரீம் பொருந்தும்.
உப்பு குளியல்
பால் குளியல் உப்பு மாற்ற முடியும், ஆனால் நீங்கள் உணர்திறன் தோல் இல்லை என்றால், உப்பு அதை தொந்தரவு ஏனெனில். கொதிக்கும் நீரில் ஒரு பள்ளத்தாக்கில் உப்பு நான்கு தேக்கரண்டி உப்பு வெளியே ஊற்ற வேண்டும், யூகலிப்டஸ் எண்ணெய் அல்லது வேறு எந்த கிருமிநாசினி எண்ணெய் துளிகளால் ஒரு ஜோடி சேர்க்க வேண்டும். கவனமாக அனைத்து கூறுகளையும் கிளறி, கால்களை குறைக்கவும், முந்தைய விஷயத்தில், தண்ணீர் குளிர்விக்கும் வரை வைக்கவும். நாம் pumice மற்றும் moisturize கொண்டு தொடர.