படுக்கையில் இடுப்புக்கு முன்பே கூட, உங்கள் நிலையை எளிதாக்க பல பயமுறுத்தும் முயற்சிகளை செய்யலாம்.
செரிமான நொதிகள். டாக்டர்கள் ஒரு முறை ஒரு முறை டோஸ் எடுக்க உடனடியாக பரிந்துரைக்கிறோம் (பொதுவாக இது வழிமுறைகளில் இருமடங்கு அதிகமாக உள்ளது). என்சைம்கள் இரைப்பைக் குழாயை இறக்க உதவும், குறிப்பாக ஆல்கஹால் நிறைய தின்பண்டங்கள் இருந்திருந்தால். கணையத்தின் செயல்பாடு குறைக்கப்படும், எனவே கணையத்தின் தாக்குதலின் ஆபத்தை குறைக்கலாம். ஆல்கஹால் குவிந்திருக்கும் உணவின் குடலில் குடல் மற்றும் தேக்கநிலையில் புரதங்களின் அழுகையை குறைக்கலாம்.
Sorbents. செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பனிட (10 கிலோ எடை எடை எடை எடை எடை) அல்லது இன்னும் நவீன மருந்துகள் அதன் மறுசுழற்சி மது மற்றும் பொருட்கள் உறிஞ்சி. ஆனால் ஒரு முன்நிபந்தனை உள்ளது: இரண்டு மணி நேரம் கழித்து குடல் காலி செய்ய வேண்டும். இல்லையெனில் ஒரு தலைகீழ் எதிர்வினை இருக்கும். எனவே, நீங்கள் வீட்டுக்குச் சென்றபோது, நீங்கள் இன்னும் சேதமடைந்த படுக்கைக்கு வர வேண்டும்.
எலுமிச்சை சாறு, குழுமத்தின் வைட்டமின்கள் கட்சிக்கு பிறகு நீங்கள் 1: 2 என்ற அடிப்படையில் எலுமிச்சை சாற்றை கரைக்க வேண்டும். அத்தகைய பானம் வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் உடலில் இருந்து விஷங்களை விலக்க உதவுகிறது. அதே வைட்டமின்கள் பொருந்தும். ஆனால் பாலிவிடமின்ஸ், அதாவது தியாமின் (பி 1) மற்றும் பைரிடாக்சின் (B6) ஆகியவற்றை எடுக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.
விருந்து பிறகு அது சாத்தியமற்றது
படுக்கைக்கு முன் நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும். உண்மை என்னவென்றால், அது காலை ஹேங்கொக்கை எளிதாக்காது, ஆனால் எடிமா வழங்கும். குடிநீர் குடிப்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், அது கணையத்தை ஏற்றுவதால், காபி ஏற்றும் போது, அது இதயத்தில் அதிகப்படியான சுமை உள்ளது மற்றும் ஆல்கஹால் நடவடிக்கைகளை மோசமாக்குகிறது. பல பானம் ஆஸ்பிரின், paracetamol அல்லது சிட்ரேட். இதை செய்ய முடியாது. கடந்த வீங்கிய ஒயின் உற்பத்திக்கு ஆறு மணி நேரம் கழித்து. ஆஸ்பிரின் இரைப்பை இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம். மதுபானம் மற்றும் சிட்ரேட் ஜோடி ஆல்கஹால் ஆகியவை கல்லீரலுக்கு மிகவும் ஆபத்தானவை.
காலையில் இருக்க முடியும்
நிபுணர்கள் எனிமா செய்ய விழித்துக்கொண்ட பிறகு உடனடியாக பரிந்துரைக்கிறோம். இது மிக அதிகமாகக் குறைக்க உதவுவதோடு உடலின் வேலையை எளிதாக்கும். ஆனால் மலமிளக்கிகள் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. உடலின் நச்சுத்தன்மையுடன் உதவுங்கள்: எலுமிச்சை சாறு, இரண்டு, தேன், பால் பானங்கள், KVASS, எதிர்மிருத்த ஏற்பாடுகள், உப்பு (1 கப் தண்ணீரைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்), கனிம நீர், ஆஸ்பிரின் (சிறந்த ஸ்பின், 500 மி.கி. உடல் எடை கிராம்). எடீமாவை அகற்றி, தலையக இடைவெளிகளில் திரவத்தின் தேக்கநிலையால் ஏற்படும் தலைவலி, ஒரு மாறுபட்ட மழை (சூடான நீரில் தொடங்கும்) அல்லது குளியல் ஒரு பிரச்சாரமாக இருக்கலாம் (ஆனால் ஆரோக்கியமான மக்களுக்கு மட்டுமே இதய பிரச்சினைகள் இல்லாமல் இருக்கலாம் ).