மாஸ்டர் வகுப்பு: ஹேமாக்கில் ரயில்

விக்டர் ஹ்யூகோ கூறினார் "அழகு சத்தியத்தின் மேல்." மற்றும் லோப் டி வேகா "அழகு கொண்ட ஆரோக்கியம் உண்மையில்" என்று உறுதியளித்தார். அல்சல் பயிற்சியாளர் யூஜின் மசூர் இருவரும் கிளாசிக் ஒப்புக்கொள்கிறார். இளைஞர், அழகு மற்றும் ஆரோக்கியம் ஆகியவை எந்தவொரு வயதிலும் பராமரிக்கப்படக்கூடிய இனப்பெருக்கம் ஆகும், உடல் உழைப்பு மூலம் பரிமாற்ற செயல்முறைகளை அதிகரிப்பது மற்றும் "இளம் டி.என்.ஏ" வைத்திருத்தல்.

உடல் கல்வி என்பது ஒரு கலாச்சாரத்தின் பகுதியாகும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். அழகான, உடல் ரீதியாக வளர்ந்த நபர் எப்போதும் கவனத்தை ஈர்க்கிறது மற்றும் கூட்டத்தில் வெளியே நிற்கிறது. ஒரு அழகான நபர் தங்கள் வாழ்க்கை திட்டங்களை செயல்படுத்த இன்னும் விசைகளை கொண்டுள்ளது.

ஒரு சுவாரஸ்யமான உண்மை: ஒரு நபர் இந்த வாழ்க்கையில் "முறுக்கப்பட்ட" (கருவின் போஸ்) மற்றும் செல்கிறது, "ட்விஸ்டிங்". இது என்ன அர்த்தம் - "ட்விஸ்டிங்"? ஒரு வயது வந்த காலத்தில் ஒரு நபர் ஒவ்வொரு நாளும் அதே நடவடிக்கைகளை மேற்கொண்டால், சில தசைகள் மறுபகிர்வு செய்யப்பட்டு, முழு உடலையும் "தங்கள் திசையில்" இழுக்கவும், மற்ற தசை குழு செயலற்றதாக "வலுவாக" வலுவாகவும் இருக்கும். உடலின் நிலைப்பாடு அச்சு தொடர்பாக மாறும், நபர் "திருப்பம்" தொடங்குகிறது - ஒரு விதி, முன்னோக்கி (முன்) மேற்பரப்பு தொடர்ந்து (முன்) மேற்பரப்பில் தொடர்ந்து சம்பந்தப்பட்ட தசைகள் வலுவான ஏனெனில். இந்த வழக்கில், மார்பு மீது சின் "விழுந்துவிட்டது". அழகாக, அத்தகைய ஒரு நபர் கவர்ச்சிகரமானதாக இல்லை.

கேள்வி எழுகிறது: அனைவருக்கும் இளம், அழகான மற்றும் ஆரோக்கியமானதாக இருக்க வேண்டும், ஏனென்றால் பதில் அரசாங்க விரோத நுட்பங்களை தனிப்பட்ட முறையில் சொல்லும். இது வழக்கமாக நிலையற்ற போலி வீரர்களில் பயிற்சிகள் ஆகும். இன்று ஆரம்பகால ஹேமாக்ஸில் ஒரு மாஸ்டர் வகுப்பை வழங்கப்படும்.