Vladimir Radionenko, உயர் வகை டாக்டர், கார்டியோவாஸ்குலர் சர்ஜன், Flabog:
- "பொருளாதாரம் நோய்க்குறி" போன்ற ஒரு கருத்து உள்ளது. விமானம் அல்லது பஸ் மூலம் நீண்ட தூரத்திற்கு பயணிக்கும் மக்கள் தொடர்பாக இந்த வெளிப்பாடு பெரும்பாலும் பொருந்தும். பிரச்சனையின் சாரத்தை புரிந்து கொள்ள, இரத்தத்தின் திசையில் உள்ள கால்களின் ஆழமான நரம்புகளுக்கு இரத்தம் எடுக்கப்பட வேண்டும் என்பது அவசியமாகும், இதில் குறைந்த முனைப்புகளின் oscraconal தசைகள் குறைப்பதன் மூலம்.
விளாடிமிர் Radionenko.
ஒரு குறைந்த கொழுப்பு நிலையில் நீண்ட காலமாக ஒரு நபர் ஒரு குறைந்த கொழுப்பு நிலையில், கால்கள் தசைகள் தங்கள் செயல்பாடு செய்ய முடியாது போது, ஆழமான நரம்புகள் மீது இரத்த முன்னேற்றம் விகிதம் குறைந்து காரணமாக, இரத்த coagulation செயல்முறை செயல்படுத்தப்படுகிறது நரம்புகளின் வெல்வெட்டில் இரத்தக் குழாய்களை உருவாக்குவதன் மூலம். அது அச்சுறுத்துகிறது - அது அநேகமாக எல்லோருக்கும் அறியப்படுகிறது. அவரது பயணத்தை முடித்துவிட்டு, ஒரு நபர் தனது இடத்திலிருந்து எழுந்திருப்பார், மற்றும் த்ரோம்பஸ் உருவாகிவிட்டால், அவர் கிழித்து, இரத்த ஓட்டத்திற்குள் நுழைந்து, உதாரணமாக நுரையீரல் தமனி. இதன் விளைவுகள் சோகமாக இருக்கலாம். எனவே, பயணம் நேரம் முடிவடையும் என்று, தேவையான:
— தினசரி பானம் குறைந்தது 1.5-2 லிட்டர் தண்ணீர் குறிப்பாக நீங்கள் நீண்ட விமானங்கள் அல்லது நகரும் போது (எந்த முரண்பாடுகளும் இல்லை என்றால், உதாரணமாக, சிறுநீரக நோய்கள்). சூடான பருவத்தில் அதிகரித்த வியர்வை கொண்டு, இந்த தொகுதி, இயற்கையாகவே, அதிகரிக்க வேண்டும். இது நரம்புகளின் லுமின்களில் உள்ள Tromboms அடுத்தடுத்த உருவாக்கம் மூலம் இரத்த தடப்படுத்தும் தவிர்க்க வேண்டும்.
- இது சாலையில் அவசியம் ஒரு சுருக்க Knitwear மீது . பெரும்பாலும் இந்த சிறப்பு கோல்ஃப், ஒரு phlebologist தேர்வு இது சுருக்க அளவு இது சுருக்க அளவு.
- முடிந்தால் உங்களுக்கு தேவை உங்கள் இடத்திலிருந்து அடிக்கடி அதிகரிக்கும் மற்றும் வரிசைகள் இடையே நடக்க. அல்லது குறைந்தபட்சம் அடிச்சுவடுகளில் பல்வேறு இயக்கங்களைச் செய்து, கன்று தசைகள் குறைப்பது மற்றும் இதன்மூலம் இதயத்தின் திசையில் இரத்தத்தின் முன்னேற்றத்திற்கு உதவுகிறது. இந்த பயிற்சிகள் முப்பது அளவுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு முறை செய்யப்பட வேண்டும். பயணத்தின் போது சிறப்பாக இருந்தால், கால்கள் உயர்ந்த நிலையை கொடுக்கின்றன, இதனால் கால்களின் கால்களில் உள்ள இரத்தம் புவியீர்ப்பு நடவடிக்கையின் கீழ் கட்டாயப்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் சுதந்திரமாக இதயத்திற்கு சென்றது.
இரத்த உறைதல் மற்றும் இரத்த கிராம்பு ஆபத்தை குறைக்க உதவும் அசிட்டில்சலிகிலிக் அமிலத்தின் வரவேற்பு (எந்த முரண்பாடுகளும் இல்லை என்றால், உதாரணமாக, இரைப்பை குடல் நோய்கள்).
வழி மூலம் ...
விமானத்தின் நாளில் எந்த ஆல்கஹால் பயன்பாட்டிலிருந்தும் மட்டுமல்லாமல், தேயிலை மற்றும் காபி ஆகியவற்றையும் மறுக்க இது நல்லது. விமானத்தின் மணி நேரத்தில், உடல் இரண்டு நூறு கிராம் திரவத்தை இழக்கிறது, எனவே தண்ணீர் குடிக்க மட்டும் மறக்க வேண்டாம், ஆனால் தோல் உலர்த்தும் தவிர்க்க முகம் மற்றும் கை கிரீம் பயன்படுத்த.