விமானத்தில் என்ன இருக்க முடியாது

எந்த விமானமும் மன அழுத்தத்தை உடலில் மிகக் கடுமையான "வானத்தில்" அறிமுகப்படுத்துகிறது. ஒவ்வொரு நபரும் இந்த நிலையை சமாளிக்க தங்கள் சொந்த வழிகளைக் கொண்டிருக்கிறார்கள்: சிலர் மன அழுத்தத்தை "இறங்குவார்கள்" முயற்சி செய்கிறார்கள், மற்றவர்கள் தங்களை ஆல்கஹால் மீது ஊற்றுகிறார்கள்.

விமானம் முன் அல்லது காலப்பகுதியில் நீங்கள் எதைப் பயன்படுத்தலாம் என்பதைக் கண்டுபிடிக்க எங்களுடன் நாங்கள் உங்களை பரிந்துரைக்கிறோம், அதில் இருந்து மறுக்க இது நல்லது.

தரையிறங்குவதற்கு முன்பு அதிகம் சாப்பிட வேண்டாம்

Photo: pixabay.com/ru.

விமானம் முன் என்ன இருக்கிறது

கோல்டன் நடுத்தர இங்கே முக்கியம்: பட்டினி இல்லை, ஆனால் overeat இல்லை. ஒரு ஒளி சாலட் அல்லது பால் உற்பத்தியில் சாப்பிட உங்களுக்கு ஆலோசனை கூறுகிறோம். சாலட் மயோனைசே மற்றும் கூர்மையான பருவமயமாக்கல் இல்லாமல் தேர்வு, இல்லையெனில் உங்கள் விமானம் மிக நீண்ட காலமாக நினைவுபடுத்தப்படும். கொழுப்பு, புகைபிடித்த, உப்பு தயாரிப்புகள் ஆகியவற்றை மறுக்கவும். வேகவைத்த காய்கறிகளைத் தேர்வு செய்வது நல்லது.

எனினும், எளிய மற்றும் பயனுள்ள, முதல் பார்வையில், பொருட்கள் மிகவும் எளிது அல்ல. எந்த வடிவத்திலும் வாழைப்பழங்கள், பீன்ஸ் மற்றும் முட்டைக்கோசு சாப்பிட விரும்பத்தக்கது. இல்லையெனில், நீங்கள் ஒரு தீவிர வீக்கம் அச்சுறுத்தல்.

கார்பனேற்றப்பட்ட, பூண்டு, ஆல்கஹால் மற்றும் வலுவான காபி கொண்ட உணவுகள் மூலம் எடுத்துச் செல்ல பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

வலுவான காபி தூக்கத்தைத் தடுக்கிறது

Photo: pixabay.com/ru.

விமானத்தின் போது என்ன இருக்கிறது

நீங்கள் ஏற்கனவே விமானத்தில் கிடைத்தவுடன், ஒரு ஆர்டரை உருவாக்கப் போகிறீர்கள், விமானத்திற்கு முன்பாக அதே விதிகளை பின்பற்றவும்: எதுவும் கொழுப்பு, கூர்மையான, உப்பு.

உன்னதமான உணவுகளை நிராகரிக்கவும், ஏனென்றால் உங்கள் உடல் அறிமுகமில்லாத உணவுக்கு எப்படி நடந்துகொள்வது என்பது உங்களுக்குத் தெரியாது

பெரும்பாலான நிறுவனங்கள் உங்களைத் தேர்வு செய்ய ஒரு மெனுவை வழங்கும். ரஷ்யாவில் உள்ள முக்கிய விமானக் கப்பல்களில் ஒன்று மெனுவின் தேர்வு அனைத்து வகைகளிலும் முற்றிலும் இலவசமாக உள்ளது. ஆனால் நீங்கள் புறப்படுவதற்கு இரண்டு நாட்களுக்கு முன்னர் முன்கூட்டியே ஒரு உத்தரவை செய்ய வேண்டும். நீங்கள் உங்கள் சுவை உணவுகளை எடுத்துக் கொள்ளும் ஒரு பெரிய பட்டியலை வழங்குவீர்கள்.

சில நிறுவனங்கள் இந்த சேவைக்கு கூடுதல் பணம் செலுத்தும்படி கேட்கும், ஆனால் விலை மிகவும் ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது.

யாராவது நீங்கள் போர்டில் உணவு எடுக்க முடியும் என்று எதிர்பாராத தகவல் இருக்கும். ஆனால் இங்கே அதன் வரம்புகள் உள்ளன.

தடை செய்யப்பட்ட தயாரிப்புகள்:

- பதிவு செய்யப்பட்ட உணவுகள்;

- வங்கிகளில் தரவரிசைப்படுத்தப்பட்டது;

- திரவங்கள்;

- ஜெல்லி.

வலுவான காபி தூக்கத்தைத் தடுக்கிறது

Photo: pixabay.com/ru.

சில விமான நிலையங்களில், சுங்க ஒரு குறிப்பிட்ட நாட்டில் கொண்டு செல்ல தடைசெய்யப்பட்ட தயாரிப்புகளைத் தவறவிடக்கூடாது.

நாம் செல்வோம் நீங்கள் இன்னும் நீங்கள் வரவேற்புரை எடுக்க முடியும்:

- தொகுக்கப்பட்ட கொட்டைகள்;

- ஆப்பிள்கள்;

- சாண்ட்விச்கள்;

- குக்கீகள்.

ஒரு சுவாரஸ்யமான உண்மை இறுதியாக: விமானிகள் விமானம் ஒரு முறை நச்சுத்தன்மையின் சாத்தியக்கூறுகளை அகற்றுவதற்கு பல்வேறு உணவுகளை உண்ணும் முன் விமானிகள்.