"உண்மையில், என் கதை மிகவும் சாதாரணமானது, ஆனால், இருப்பினும், அதை பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புகிறேன். நான் உடற்பயிற்சி பயிற்சி தொடங்கியது எப்படி சொல்ல வேண்டும் - அது 2017 கோடையில் இருந்தது, நான் நிறுவனம் இரண்டாவது போக்கை மாறியது போது. அந்த நேரத்தில், என் எடை 67 கிலோகிராம் 165 உயரத்துடன் எட்டியது. நிச்சயமாக, ஆனால் நீங்கள் வாழ முடியாது, ஆனால் நீங்கள் வாழ முடியாது, "யூஜினின் வாசகர்" லைவ் ஹிஸ்டரி "போட்டியில் வெற்றிக்கு ஒரு கோரிக்கையுடன் யூஜின் வாசகர்.
விளையாட்டுகளுடன் நட்பு அமைக்கப்படவில்லை
"நான் குழந்தை பருவத்தில் இருந்து ஜிம்மை வெறுத்தேன்: பள்ளியில் எப்படி அவர்கள் பிடித்த விஷயம் என்ன கேட்டார், பலர்" உடல் கல்வி "பதில் போது. நீங்கள் அவரை ஏன் காதலிக்க முடியும் என்று நான் நேர்மையாக புரிந்து கொள்ளவில்லை. விளையாட்டு எனக்கு எந்த இன்பமும் கொடுக்கவில்லை, மற்றும் கௌரவமான முக்கூட்டு எப்போதும் உடல் கல்வியின் நெடுவரிசையில் "மதிப்பீட்டில்" நின்றது. நான் விரும்பிய ஒரே உடற்பயிற்சி இயங்குகிறது. அவரை இருந்து, நான் உண்மையில் ஒரு buzzer இருந்தது, குறிப்பாக வசந்த காலத்தில் அல்லது ஆரம்ப இலையுதிர் காலத்தில், மற்றும் நாம் தெருவில் ஈடுபட்டிருந்தோம். ஜாகிங் பிறகு, நான் மிகவும் ஆற்றல், சேகரிக்கப்பட்ட மற்றும் நம்பிக்கை உணர்ந்தேன். "
கால்பந்து கூட்டம்
"பல ஆண்டுகளாக கடந்து: நான் பள்ளியில் இருந்து பட்டம் பெற்றேன், ஆனால் விளையாட்டு நோக்கி மனப்பான்மை அதே இருந்தது. சில நேரங்களில் நான் காலையில் நகரத்தில் மற்றொன்று உடைத்து பற்றி நினைத்தேன், ஆனால் தூங்குவதற்கான ஆசை வென்றது, நான் திட்டமிடப்பட்ட நேரத்தில் எழுந்தேன். நிறுவனம், நான் ஒரு பெண் சந்தித்தேன், நடாஷா. நாங்கள் நண்பர்களாக ஆனோம். அவர் அதிக எடை கொண்ட ஒரு பிரச்சனை இருந்தது, அவர் சுமார் 20 கிலோகிராம் இழக்க விரும்பினார். எப்படியோ, நாம் மீண்டும் சந்தித்தபோது, வீட்டிற்கு அருகே ஒரு நல்ல உடற்பயிற்சி கிளப்பை அவர் கண்டார். பலவிதமான சுவாரஸ்யமான விஷயங்கள், நீச்சல் குளம், உடற்பயிற்சி ஆகியவை உள்ளன. மாணவர்களின் ஆண்டுகளில் எங்களுக்கு கூட விலை ஏற்கத்தக்கது. காதலி அவர் யாரோ ஒன்றாக செய்ய விரும்புகிறேன் என்று கூறினார், மற்றும் ஒரு இல்லை - அவரது நிறுவனம் செய்ய என்னை வழங்கினார். நான் உடனடியாக பள்ளி நினைவில் மற்றும் அமைதியாக பதிலளித்தேன், "நான் நிச்சயமாக எப்படியோ ஏறக்குறைய, இப்போது அது எதையும் போதுமான நேரம் இல்லை," மற்றும் சிறிது நேரம், இந்த தலைப்பு மூடப்பட்டது. பின்னர், மாலையில் வீட்டிற்கு திரும்பி வந்தேன், நான் நினைத்தேன்: "முயற்சி செய்யுங்கள், நீங்கள் எதையும் இழக்க மாட்டீர்கள். நீங்கள் விரும்பவில்லை என்றால் சோதனை பாடம் இலவசம், நீங்கள் எப்போதும் வெளியேறலாம். ஏன் கூடாது?"
உடற்பயிற்சி ஒரு பிடித்த பெண்ணின் ஆக்கிரமிப்பாக மாறிவிட்டது
Photo: unsplash.com.
மண்டபத்தில் முதல் பயிற்சி
"நான் நடாஷாவுடன் உடன்பட்டேன், நாங்கள் ஒன்றாக மண்டபத்திற்குச் சென்றோம், நாங்கள் ஏற்கனவே ஒரு மாதத்திற்கும் ஒரு பகுதியிலும் ஈடுபட்டிருந்தோம், அவள் எல்லாவற்றையும் விரும்பினாள். முடிந்தால் நீங்கள் கலந்துகொள்ளும் கூடுதல் வகுப்புகளின் அட்டவணையை வழங்கினேன். நான் மகிழ்ச்சியுடன் இருந்தேன் பல்வேறு ஆச்சரியமாக: நடனம், நீட்சி, ஏரோபிக்ஸ், யோகா, பிலேட்ஸ், முதலியன நான் ஒரு சோதனை ஆக்கிரமிப்பிற்கு சென்றேன், உங்களுக்குத் தெரியும், உங்களுக்கு பிடித்திருந்தது, அது ஆச்சரியமாக இருந்தது, அது நீண்ட காலமாக நினைத்தேன் . இறுதியில், நான் பாடம் பள்ளியில், பயிற்சிகள் செய்து என்று முடிவுக்கு வந்தேன் - நீங்கள் விரும்பும் உங்கள் கடமை, விரும்பவில்லை, ஆனால் செய்ய, நீங்கள் தொடர்ந்து செய்யும் மற்ற தோழர்களுடன் ஒப்பிடுகையில் நீங்கள் தொடர்ந்து செய்கிறீர்கள் , ஆரோக்கியமான, சத்தமாக. ஒரு வார்த்தையில் நீங்கள் ஏதாவது செய்ய வேண்டும், அதே நேரத்தில் நீங்கள் "போட்டியாளர்களாக" இன்னும் முழு வர்க்கமும் உள்ளனர். தரங்களை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளலாம், குறைந்த நேரம் மற்றும் போன்றவை. உடற்பயிற்சி இல்லை : இங்கே நீங்கள் மட்டுமே பொறுப்பு. நான் இன்னும் இல்லை ஏனெனில் துல்லியமாக பயிற்சிகள் வேடிக்கை தொடங்கியது அழுத்தம், மற்றும் நான், என் விருப்பப்படி, ஒரு வொர்க்அவுட்டை திட்டம் உருவாக்க முடிந்தது. "
மாறும் - சிறந்த விளைவாக ஒரு உறுதிமொழி
"கிட்டத்தட்ட மூன்று ஆண்டுகளாக, நான் மண்டபத்திற்குச் செல்கிறேன், அது எனக்கு உண்மையற்ற இன்பத்தை தருகிறது. பயிற்சி போது, நான் எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் மற்றும் கவ்வியில் பெற. அதே நேரத்தில், சுமார் 10 கிலோகிராம் கைவிடப்பட்டது! விளையாட்டு எனக்கு ஒரு அழிவை என்று நினைத்தேன், ஆனால் அது தான். மூலம், நான் காலையில் ரன் தொடங்கியது மற்றும் நான் அதை முன் அதை செய்யவில்லை ஏன் தெளிவாக இல்லை! " - மாஸ்கோவில் இருந்து Yeveny கூறினார்.
உங்கள் Transfiguration வரலாற்றை பகிர்ந்து கொள்ள விரும்பினால், அதை எங்கள் அஞ்சல் அனுப்பவும்: [email protected]. நாங்கள் எங்கள் வலைத்தளத்தில் மிகவும் சுவாரசியமான கதைகள் வெளியிட மற்றும் ஒரு இனிமையான உந்துதல் பரிசு விருது.