தூக்க இராச்சியம்
ஏன் சில பெண்கள், சம்பளத்தில் பாதிக்கும், "அழகு" மீது கிட்டத்தட்ட அனைத்து இலவச நேரமும், "ATTA" இல் உள்ள அனைத்து இலவச நேரமும் நன்றாக இருக்கும், ஆனால் ... இது மிகவும் சாத்தியம், அவர்கள் வெளிப்படையான சுருக்கங்கள் இல்லை, அவர்கள் சிறிய, இழுத்து, இன்னும் வயது மிகவும் சிரமம் இல்லாமல் யூகிக்கிறேன். மறுபுறம், மகிழ்ச்சியின் ஒரு சிறப்பு சாதி, பெட்டைம் மற்றும் எஞ்சியிருக்கும் பதினைந்து நிமிடங்களுக்கு முன் பணம் செலுத்துதல் மற்றும் இருப்பினும் பழைய வயது நாய்க்குட்டி. " அவர்களின் ரகசியம் என்ன? பதில் மிகவும் எளிது: விரைவில் நாம் எங்கள் தோற்றத்தை பற்றி விதிகள் மற்றும் தாவல்கள் ஒரு தொகுப்பு உருவாக்கப்பட்டது, சிறந்த அளவிற்கு பாதுகாக்கப்படுகிறது. பிரதான அழகு பிரிவுகளின் பட்டியலில் என்ன சேர்க்கப்பட்டுள்ளது? அனைத்து முதல் - திறமையான தூக்கம். ஆமாம், ஆம், நமக்கு நவீன பெண்கள், மெகாஸி மற்றும் எப்போதும் அவசரம் என்று நாம் அறிவோம், மோர்பி ராஜ்யத்தில் தங்குவதற்கு கூடுதல் நேரம் இல்லை. இன்னும்: ஆறு மணி நேரம் - ஒரு கட்டாய குறைந்தபட்ச, உங்கள் நிறைவுற்ற வாழ்க்கையில் என்ன நடந்தது. தூக்கத்தின் போது, மேல்தோன்றலின் செல்கள் தீவிரமாக புதுப்பிக்கப்படுகின்றன, மிக முக்கியமான கொலாஜன் மூலக்கூறுகள் செயல்பாட்டில் வருகின்றன, இரத்த ஓட்டம் சாதாரணமானது. தூக்கத்தின் தொடர்ச்சியான குறைபாடுகளுக்குப் பிறகு தோல் சத்தான பாடல்களைப் பெறாது என்பதைக் கவனியுங்கள், எனவே மாய கிரீம்கள் மற்றும் அதிசயமான முகமூடிகளுடன் உங்கள் காலை சடங்குகள் முடிவுகளை கிட்டத்தட்ட பூஜ்ஜியத்திற்கு குறைக்கின்றன.
மூலம், அளவு மட்டுமல்ல, படுக்கையில் கழித்த நேரத்தின் தரமும். நள்ளிரவுக்குப் பிறகு தூங்குவதற்கு செல்ல விரும்பும் ஆந்தைகள், வழக்கமாக தங்கள் சக தோழர்கள் விட மோசமாக இருக்கும்- "zhavorkov" விட மோசமாக இருக்கும்: பன்னிரண்டு இரவு ஓய்வு கடிகாரம் மிகவும் தாமதமாக விட உடல் போன்ற உடல்.
தூக்கத்தின் விலைமதிப்பற்ற நேரத்தை அதிகரிக்க சில எளிய வழிகள் உள்ளன. எனவே, அறையில் உகந்த வெப்பநிலை (இருபது டிகிரி செல்சியஸ்) மற்றும் ஈரப்பதத்தின் நிலை (உங்களுக்கு உதவ - எளிய சிறிய கிளீனர்கள் மற்றும் ஈரப்பதம்). சூடான உலர் காற்று ஈரப்பதம் மேல்நோக்கி இழக்க உதவுகிறது, இது ஒரு குறைக்கப்பட்ட தொனி மற்றும் நெகிழ்ச்சி ஏற்படுகிறது.
புறப்படுவதற்கு முன்னர் கவனமாக தகர்க்கப்படுவதைப் பற்றிய வார்த்தை ஒரு சாதாரணமானது, ஆனால் துரதிருஷ்டவசமாக, தேவையற்றது அல்ல. தன்னை கொண்டு கழுவும் பழக்கம் அனைத்து அழகுசாதன பொருட்கள் அதே நாளில் சுமத்தும் பழக்கவழக்கமாக வேலை செய்ய வேண்டும், - மற்றும் தவிர்க்கவும் இல்லை. கிரீம் ஆடைகளை align amp; ஒரு ஒளி ஐந்து நிமிட மசாஜ் (கண்டிப்பாக "smoothing" கோடுகள்). இறுதியாக, பின் மீண்டும் தூங்குவது, அல்லது கரு நிலையில் உள்ள நிலையில் - நீங்கள் படிப்படியாக தலையணை முகத்தில் மறைந்துவிடும் (வழியில், எந்த செயற்கை தலையணைகளும் இல்லை!) மற்றும் "தூக்க சுருக்கம்" இருந்து உங்களை காப்பாற்ற.
புன்னகை mockingbird.
புன்னகை பெண்கள் தங்கள் ஆண்டுகளை விட இளமையாக இருக்கும் என்று கவனித்தீர்களா? இங்கே புள்ளி ஒரு உளவியல் அம்சத்தில் மட்டும் இல்லை: பயிற்றுவிக்கப்பட்ட சிரிப்பு எந்த பழக்கம் இல்லை, எனவே அச்சுறுத்தும் மோசமான விஷயம், "வாத்து பாதங்கள்". ஆனால் புருவங்களை அல்லது நெற்றியில் உமிழும் இடையே உள்ள வாய்ப்புகள், அல்லது சல்பெர்க் அன்பான மடிப்புகள் சரி செய்யப்பட கடினமாக இருக்கும். ஒரு புன்னகை காலையில் முகம்மகால ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் போது ஒரு புன்னகை உள்ளது.
அலாஸ், எங்கள் வயது பற்றி பத்து வழக்குகளில் ஒன்பது வெளியே, கழுத்து கழுத்து வழிவகுக்கும். அவளை கவனித்துக்கொள்வது, அதே போல் மரியாதை, Smalod தேவைப்படுகிறது: ஆத்மாவின் போது மசாஜ் அதிக நேரம் எடுக்கவில்லை, ஆனால் இந்த மென்மையான பகுதிக்கு இரத்தத்தை வழங்குவதோடு, கர்ப்பப்பை வாய் தசைகள் பயிற்சி மற்றும் வலுவானதாகிறது. இந்த மண்டலத்தில் உள்ள தோல் முகத்தை விட மெலிதாக இருக்கிறது, இங்கே கிட்டத்தட்ட எந்த சர்க்கரைகளும் கொழுப்பு உள்ளது, அதாவது நாம் வெறுமனே உணவு மற்றும் காலையில், மற்றும் மாலையில் வெறுமனே கட்டாயப்படுத்தப்பட வேண்டும் என்று அர்த்தம். உயர் தலையணைகள் ஒரு குவியல் மீது, பட்டாணி ஒரு இளவரசி போன்ற, உங்கள் தலையில் குறைந்த, தூங்க ஒரு பியூட்டும், வேலை, உங்கள் தலையில் குறைந்த, வேலை. கழுத்து ஒரு வாராந்திர தூக்கும் முகமூடிக்கு உங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், இது உங்கள் வழக்கமான முகம் முகமூடியுடன் ஒரே நேரத்தில் பயன்படுத்தப்படலாம்.
கண்கள் கீழ் பைகள் மற்றும் காயங்கள் பெரிதும் பழைய, மற்றும் இதற்கிடையில், ஒரு நுட்பமான பகுதியை கையாளும் விதிகள் சிக்கலான என்று அழைக்க முடியாது. உதாரணமாக, ஒரு கணினியில் வேலை, ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு முறை ஒரு breather மற்றும் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் கண்கள் திசைதிருப்ப மற்றும் ஏற்பாடு உறுதி. சோர்வு நீக்குவதற்கு கூடுதலாக, நீங்கள் அருகில் ஊழல் நிறைந்த தசைகளை பயிற்சி செய்து எடிமாவின் சாத்தியக்கூறுகளை குறைக்கிறீர்கள். எந்த சந்தர்ப்பத்திலும், பார்வையின் குறைபாட்டை புறக்கணிக்க வேண்டாம்: கண்ணாடிகள் அல்லது லென்ஸ்கள் விண்வெளியில் நோக்குநிலைக்கு மட்டுமல்ல, தட்டச்சு நிறுத்தவும், சிறிய மிமிக் சுருக்கங்களின் ஒரு கட்டத்தின் தோற்றத்தை தூண்டிவிடுகின்றன.
வரைதல் பாடங்கள்
சுகாதாரம் விதிகள் கூடுதலாக, குழந்தை பருவத்தில் இருந்து மகளிர் ஆச்சரியமாக யாரை அனுசரிப்பு, "அலங்கார" கோளத்தில் பல சட்டங்கள் மற்றும் தாவல்கள் உள்ளன, வாசிப்பு கட்டாய. எங்களுக்கு பல, ஒரு சிறந்த தோல் தொனி மற்றும் ஒரு அற்புதமான முகம் நிறம் கொண்ட, தங்கள் இளைஞர்கள் தவறாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஒப்பனை வண்ணப்பூச்சு வரைவதற்கு. அனைத்து முதல், கவனமாக ஒரு தொனியில் கிரீம் ஒரு தொனியில் அழைத்து. ஒப்பனை கலைஞர்கள் கிரீம் விண்ணப்பிக்க ஆலோசனை (ஒரு பகுதியாக moisturizing கூறுகள் ஒரு போதுமான அளவு இருக்க வேண்டும்) நெடுவரிசை, உங்கள் தோல் நிறம் இலகுவான - இந்த காலமற்ற போக்கு படத்தை புதுப்பிக்கப்படும். இளஞ்சிவப்பு அல்லது மென்மையான-பீச் ரம்பா ஒரு பிட் சேர்க்க, கன்னங்கள் "ஆப்பிள்கள்" அவற்றை விண்ணப்பிக்க - அவர்கள் புன்னகை என்றால் அவர்கள் மூக்கின் இருபுறமும் தோன்றும். ஆனால் பிரவுன் மற்றும் பர்கண்டி நிழல்கள் (இது Rumba க்கு பொருந்தும், மற்றும் லிப்ஸ்டிக் பொருந்தும்) சோர்வு ஒரு மாயை உருவாக்க மற்றும் ஒரு சில ஆண்டுகள் சேர்க்க. நிர்வாண, நடுநிலை, இளஞ்சிவப்பு மற்றும் பவள வண்ணம் பற்றிய உங்கள் வரம்பு பாருங்கள்.
கருப்பு மை உள்ள eyelashes அழுவதற்கு தாராளமாக மறக்க வேண்டாம், ஒரு கருப்பு பென்சில் கொண்டு மேல் (!) கண்ணிமை வளர்ச்சி வரி நிரப்பவும். இந்த எளிய கையாளுதல் உங்கள் கண்கள் கூடுதல் வெளிப்படையான மற்றும் சிறிய சுருக்கங்கள் இருந்து கவனத்தை திசை திருப்ப வேண்டும். ஆனால் கீழே நூற்றாண்டிற்காக, ஒரு மென்மையான பழுப்பு அல்லது சாம்பல் பென்சில் எடுத்து - நிலக்கரி பார்வை உங்கள் கண்களை குறைக்க மற்றும் முற்றிலும் நீங்கள் கண்ணுக்கு தெரியாத மற்றும் பழைய செய்யும். ஒப்பனை ஒரு திருத்தம் செலவிட மற்றும் இரக்கமின்றி தூக்கி அல்லது இளஞ்சிவப்பு சகோதரி அனைத்து தயாரிப்புகள் பெர்ல் ஏதுவாக கொண்டு. இளைஞர்களுக்கு முற்படும் ஒருவரின் தேர்வு இயற்கை மற்றும் பாய், பாய் மற்றும் மீண்டும் ஒரு முறை துணையாகும். அமைதியான மற்றும் வெல்வெட் மற்றும் வெல்வெட் பிரபுக்கள் மீது திறமை மாற்றவும்.
இறுதியாக, உங்கள் புருவங்களின் வடிவத்தை பாராட்டுகிறேன். மிக மெல்லிய, அவர்கள் உன்னை மிகவும் பழைய செய்யும். பரந்த புருவங்களை சிறப்பு கூந்தல் மற்றும் மெழுகுகள் கொண்ட தங்க - முடிகள் முடிகள்! உங்கள் புருவங்களை ஓவியம் வரைதல், உங்கள் முடி வேர்கள் நிறம் கவனம்: நாம் Halftonian இருண்ட மீது சிறப்பு வண்ணப்பூச்சு வேண்டும்.
முடி பற்றி வழி! வயது மற்றும் ஹேர்கட் நீளம் பற்றிய துன்பத்தை நினைவில் கொள்ளுங்கள்? நிச்சயமாக, உங்கள் சுருட்டை தரம் சிறப்பாக இருந்து தொலைவில் இருந்தால், ஒரு நாகரீகமான சிறுவனுடைய ஹேர்கட் விரும்புவது நல்லது - எடுத்துக்காட்டாக, பிக்ஸி. ஆனால் நினைவில், சிறிய நீளம், முகம் கழுத்து மற்றும் ஓவல் மீது கவனம் வலுவான கவனம். எனவே அது சருமத்தின் ஆரோக்கியத்திற்காக போட்டியிடுவதால் அது அர்த்தப்படுத்துகிறது. ஒரு hairdryer வேலை போது, பளபளப்பான மற்றும் முடி நெகிழ்ச்சி சேமிப்பு பொறுப்பு என்று பாதுகாப்பு சேரங்கள் மற்றும் எண்ணெய்கள் பயன்படுத்த. Stylists சிறப்பு "வயது" பாதுகாப்பு பொருட்கள் தேர்வு ஆலோசனை - ஷாம்பு மற்றும் ஏர் கண்டிஷனர்கள் தினசரி பயன்பாடு dyes ஐந்து.
எப்போதும் இளம் வயதினருக்கான சரியான நீளம் மற்றும் வடிவம் - தோள்கள் மற்றும் மேலே இருந்து, ஸ்டைலான பேங்க்ஸ், மென்மையான மற்றும் பட்டம் பெற்ற. விதைகள் தோற்றத்துடன், வண்ணப்பூச்சு சரியான வண்ணத்தைப் பற்றி சிந்திக்க மதிப்புள்ளதாகும். நட்டு, மரம் பட்டை மற்றும் ஈரமான மணல் சரியான மென்மையான இயற்கை டன். ஆனால் மிகவும் குளிராக இருந்து, சாம்பல் நிழல்கள் மறுக்கின்றன.
இருப்பினும், பட்டியலில் உள்ள பிரதான ஆட்சி மாறாமல் உள்ளது: இளைஞர்களை காப்பாற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்ட அனைத்து முயற்சிகளும் எளிமையாக, ஒரு பழக்கவழக்கத்தில், ஆனால் மகிழ்ச்சியுடன், நமது வயது மற்றும் மரியாதைக்குரிய நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். ஜெனிபர் அனிஸ்டன், ஜெனிபர் லோபஸ், "பியூட்டி" ஜூலியா ராபர்ட்ஸ் பார்: ஆண்டுகளுக்கு ஒரு நிரந்தர புன்னகை, அழகான புன்னகை மற்றும் உண்மையான வாழ்க்கை ஆகியவற்றை தவிர, நாற்பது மீது ஏற்கனவே ஒரு பிட் இருக்கும் இந்த இளம் பெண்கள்.