காரணம் №1.
சில நேரங்களில் டாக்டர்களை நம்புவதில்லை, ஆனால் பொது அறிவு கேட்க முடியாது. கவுன்சில் பெரும்பாலும் முடிந்தவரை உங்கள் வாயை துவைக்க, மேலும் இன்னும் பல முகவர்களை கொண்டிருக்கிறது - தீங்கு விளைவிக்கும். உமிழ்நீர் பற்கள் தேவையான pH- சமநிலை உள்ளது, அது உணவு கூடுதல் அமிலம் மற்றும் எச்சங்கள் வெளியே கழுவி வருகிறது.
ஒரு அழகான புன்னகை கடினமாக இல்லை
pixabay.com.
காரணம் # 2.
நீங்கள் அமில காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் நிறைய சாப்பிட. அவர்கள் நிச்சயமாக உடல் தேவை, ஆனால் தக்காளி சாலட், வினிகர் நிரப்பப்பட்ட, சிவப்பு ஒயின் சாப்பிட்டு, பின்னர் எளிய தண்ணீர் கழுவி நன்றாக உள்ளது.
அமிலத்தன்மையை பாருங்கள்
pixabay.com.
எண் 3 காரணம்.
சில கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள், தேநீர், காபி பற்களின் மஞ்சள் நிறத்தை பங்களிக்க முடியும். Pei அவர்கள் விரைவாக அல்லது குழாய் வழியாக.
காபி கறை பற்சிப்பி
pixabay.com.
எண் 4 காரணம்.
இது ஒரு கெட்ட பழக்கத்தை கைவிட நேரம். சிகரெட்டுகள் மற்றும் குழாய் புகையிலை உள்ள இரசாயனங்கள் பற்சிப்பி அழிக்கின்றன, மேலும் உமிழ்நீர் உற்பத்தி மற்றும் ஈறுகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
தூரிகை பற்கள் சுத்தமாகவும்
pixabay.com.
எண் 5 காரணம்.
பலர் வாய் சுகாதாரத்தை பற்றி மறந்துவிடுகிறார்கள். காலையிலும் மாலையில் பற்களின் உடற்பகுதிக்கு கூடுதலாக, பற்பசைகள், பல் நூல் அல்லது நீரிழிவு நோயாளிகளைப் பயன்படுத்துவது அவசியம். மூலம், பற்கள் கவனமாக சுத்தம் செய்ய வேண்டும், புஷ் மற்றும் உயர் தரமான பேஸ்ட் இல்லாமல், இல்லையெனில் நீங்கள் பற்சிப்பி அழிக்க. சரி, மற்றும், ஒரு வருடத்திற்கு இரண்டு முறை பல்மருத்துவரைப் பார்க்க மறக்காதீர்கள்.
உங்கள் பல்மருத்துவரைக் கண்டறிக
pixabay.com.