சூடாக சிறந்த வழி குளிர்ந்த, கூட ஐஸ் தண்ணீர் திணித்தார். ஒவ்வொரு நபருக்கும் உள்ளே ஒரு பெரிய அளவு ஆற்றல் இருக்கிறது, அது தங்களைத் தாங்களே காட்டுவதற்கு மட்டுமே காத்திருக்கும். ஆனால் பொதுவாக இந்த ஆற்றல் தடுக்கப்பட்டு ஈடுபடவில்லை. அதை எழுப்புவதற்கு வழிகளில் ஒன்று, பின்வரும் பண்டைய பாரம்பரியத்திற்கு கீழே வரும், இது இஷ்சென் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது ஹைட்ரோதெரபி ஒரு விஞ்ஞானமாகும், இது நிராகரிக்கப்படுவதற்கு பழக்கவழக்கத்தில் பயன்படுத்தப்பட்டது, பல்வேறு நோய்களைக் கையாளவும் கூட.
இது துளை செல்ல தேவையான அனைத்து இல்லை (இது ஒரு நல்ல வழி என்றாலும்), அது பனி மழை பயன்படுத்த போதும் போதும். முக்கிய விஷயம் உடலின் பல்வேறு பகுதிகளுக்கு நீர் நேரடியாக தண்ணீர் உள்ளது மற்றும் இந்த நேரத்தில் நிற்க, ஆனால் வளர. ஐஸ் தண்ணீரின் ஓட்டம் கீழ் உடலை நாம் பார்ப்போம் போது, நாம் தொட்டிகளை திறந்து, சருமத்தில் இருந்து இரத்தத்தின் வலுவான வெளிப்பாடு உள்ளது, மற்றும் அவர்கள் வழக்கமான நிலைக்கு திரும்பும் போது, மீண்டும் குறுகியதாக உள்ளது இந்த இரத்தத்தின் வலுவான வருகை அதிகாரிகளுக்கு மீண்டும்.
எமிசோஸின் சுரப்பிகளின் சுரப்பு மற்றும் வேலைகளில் ஒரு விரைவான மாற்றத்திற்கு இஷிக்கிக்ஸ் வழிவகுக்கிறது, மற்றும் நாளமில்லா சுரப்பிகளின் வேலை, இந்த உற்சாகமளிக்கும் சுகாதாரப் பாதுகாப்பு மாற்றங்கள், அவரது இளைஞர்கள் மனிதனுக்குத் திரும்பினர். பொதுவாக, இரத்தக் குச்சிகள், ஆக்ஸிஜனுடன் நிறைவுற்றது, பின்னர் அவை உள் உறுப்புகளுக்கு செல்கின்றன, அவை மீது ஒரு குணப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டுள்ளன.
அலெக்ஸி மெர்குலோவ்
மேலும், உடலின் பல்வேறு பகுதிகளால், நீங்கள் சில உள் உறுப்புகளை பாதிக்கலாம். உதாரணமாக, நீங்கள் கன்னத்தில் ஊற்றுவீர்கள், உதடுகளுக்கு கீழே, நீங்கள் தூங்கலாம். இந்த உடல் பகுதி உணர்வை பாதிக்கிறது.
முழங்காலின் பின்புற பக்கத்திற்கு தண்ணீர் ஊற்றினால், நீங்கள் குடல்களில் நேர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம். தண்ணீர் காலில் விழுந்தால், நீங்கள் வலது காலின் எழுச்சியுடன் இடது கேவியர் மசாஜ் செய்வீர்கள், மாறாக, முழு உடலின் மசாலுக்கும் சமமானதாகும். ஒருவேளை, நீங்கள் காலையில் நீங்களே செய்ய முடியும் என்று சிறந்த, உள் இரத்த ஓட்டம் தூண்டுகிறது. மேல் தண்ணீர் ஊற்ற மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
நிச்சயமாக, எச்சரிக்கையுடன் இஷ்னனைப் பயன்படுத்துவது அவசியம். நீங்கள் மிகவும் உறைந்திருந்தால் அல்லது நோயை நகர்த்தினால், குளிர் மழை குத்தகைக்கு விட சிறந்தது. இரத்த ஓட்டம் தொடர்புடைய இதய நோய்கள் அல்லது நோய்கள் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. மாதவிடாய் போது குளிர் நீர் ஏற வேண்டும்.
முதல் இரட்டை குறுகிய இருக்க வேண்டும். குளிர்ந்த நீரில் குறைந்தது மூன்று வினாடிகளில் மூச்சு விடுங்கள். அத்தகைய ஒரு குறுகிய காலத்திற்கும் கூட, தொட்டிகளின் நிலைமை மேம்படுத்தப்படும், தோல் பிடிக்கும், காலை மந்தமான மறைந்துவிடும். மற்றும் வழக்கமான நடைமுறை உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் வில்லோவர் வலுப்படுத்தும்.