Margarita Sukhankina Marage Group, அம்மா ஏழு வயது மகள் மற்றும் ஒரு எட்டு வயது மகன் தங்க வெற்றி ஒரு நடிகர். மார்கரிடாவில் இலவச நேரம் இருந்தால், அவர் தமது குழந்தைகளுக்கு சமைக்க முயற்சிக்கிறார். குறிப்பாக பாத்திரங்கள் பாலாடைக்கட்டி இருந்து உணவுகள் காதல்.
வேகமாக casserole.
தேவையான பொருட்கள்: பாலாடைக்கட்டி 500 கிராம் பாலாடைக்கட்டி (சிறந்த ஓரினச்சேர்க்கை), 5 முட்டை, 5 டீஸ்பூன். சர்க்கரை, 5 டீஸ்பூன். Semolina தானியங்கள், 5 டீஸ்பூன். பால், வெண்ணெய் 50 கிராம், ரைசின் 150 கிராம் கோரிக்கையில்.
சமையல் முறை: Casserole திராட்சையும் என்றால், அது நனைத்த வேண்டும். 180 டிகிரிக்கு அடுப்பில் வெப்பம். பேக்கிங் வடிவம் கிரீம் எண்ணெய் கொண்டு உயவூட்டு மற்றும் ஒரு செமிட் கொண்டு தெளிக்க. சர்க்கரை கொண்டு முட்டைகளை அடித்து, பாலாடைக்கட்டி, வெண்ணெய், பால் மற்றும் ரவைலினாவைச் சேர்க்கவும். நன்றாக கலக்கு. அது சுமுக்லாங்கிற்கு சுமார் 15 நிமிடங்கள் நிற்கட்டும். நேரம் இல்லை என்றால், நீங்கள் தானியங்களின் வீக்கம் காத்திருக்க முடியாது. தண்ணீர் திராட்சை இருந்து தண்ணீர் மற்றும் ஒரு துடைக்கும் அதை உலர, மாவை சேர்க்க. அச்சு மீது வெகுஜன ஊற்ற மற்றும் 40-45 நிமிடங்கள் அடுப்பில் வைத்து.
Cheesens.
Photo: pixabay.com/ru.
Appetity cheesery.
தேவையான பொருட்கள்: 600 கிராம் பாலாடைக்கட்டி, 1 முட்டை, 6 டீஸ்பூன். மாவு, 3-4 டீஸ்பூன். சஹாரா.
சமையல் முறை: மாவு அளவு பாலாடைக்கட்டி சீஸ் நிலைத்தன்மையை சார்ந்துள்ளது. அது cheesery தேர்வு நல்லது. கலவை பாலாடைக்கட்டி, முட்டை, சர்க்கரை மற்றும் 4 டீஸ்பூன் கலவை. மாவு. பருப்பு மீதமுள்ள பருப்பு ரொட்டி பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு குழு அல்லது அட்டவணை தெளிக்கவும் மாவு. ஒரு ஸ்பூன் தயிர் வெகுஜனத்தை வைத்து, ஒரு தொத்திறைச்சி உருவாக்கும். பகுதிகள் துண்டுகள் மற்றும் வடிவம் cheesery தொத்திறைச்சி வெட்டி. Preheat PAN, காய்கறி எண்ணெய் உயவூட்டு. ஒவ்வொரு சீஸ் மாவு இரண்டு பக்கங்களிலும் இருந்து வெட்டி. ஒரு பெரிய நெருப்பில் ஒரு தங்க மேலோடு வறுக்கவும், பின்னர் குறைக்க தீ, சீஸ் நொறுக்கி மூன்று நிமிடங்கள் தயார் வரை அவற்றை கொண்டு. தயாராக cheesecakes தூள் சர்க்கரை கொண்டு தெளிக்கப்படலாம் அல்லது புளிப்பு கிரீம், ஜாம் கொண்டு சக்.
வழி மூலம் ...
சீஸ்கேக்களின் கலோரி:
குறைந்த கொழுப்பு கரடுமுரடான - 150 KCC.
பாலாடைக்கட்டிலிருந்து 9% - 200 கிலோ
திராட்சைகள் - 190 KCC.
ஒரு ரகசியத்துடன் - 160 kcal.
கலோரி Casserole:
குறைந்த கொழுப்பு கரடுமுரடான - 94 KCC.
பாலாடைக்கட்டிலிருந்து 9% - 175 KCC.
திராட்சைகள் - 210 KCC.
ஒரு ரகசியத்துடன் - 183 கிலோ