ஒரு குழந்தை பிறந்த போது, அவரது உடல் வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாவை எப்படி எதிர்க்க தெரியாது. உடல் வெப்பம் சுற்றியுள்ள தொற்றுநோய்களை எதிர்கொள்ளும் போது சிறிது நேரம் கழித்து தொடங்குகிறது. பெரும்பாலும், குழந்தைகள் குளிர்விக்க உடம்பு சரியில்லை, ஒருவேளை நீங்கள் நடைமுறையில் நீங்கள் நடைமுறையில் நீங்கள் நடைமுறையில் படுக்கையில் வெளியே இல்லை என்பதை நினைவில், காய்ச்சல் சமாளிக்க முயற்சி.
இப்போது நீங்கள் குழந்தை பருவ நோய்கள் ஒரு வயது வந்தோர் நபர், பெற்றோர், பெற்றோர், மற்றும் உங்கள் குழந்தை நோய் கால குறைகிறது எப்படி தெரியாது என்றால், நாம் குறிப்புகள் உதவும்.
மழலையர் பள்ளி தொற்று பொதுவான விஷயங்கள் வழியாக பரவுகிறது
Photo: pixabay.com/ru.
முக்கிய பணி பல்வேறு நோய்த்தாக்கங்களுக்கு எதிராக ஒரு இயற்கை தடையாக உதவுகிறது. அதன் ஆதரவை எவ்வாறு உறுதிப்படுத்துவது?
குழந்தை முற்றிலும் சிறியதாக இருந்தாலும், குறைந்தபட்சம் அரை வருடம், அவரது மார்பகப் பால் நீண்ட காலமாக உணவளிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். தாய் பால் என்பது நிலையான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உருவாக்குவதற்கான சிறந்த அடித்தளமாகும்.
ஒரு குழந்தை பெரியவர்களை சேர்த்து சாப்பிடும்போது, அதன் உணவில் முடிந்தவரை பல பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளைச் சேர்க்கவும், எந்த முரண்பாடுகளும் இல்லை. மீண்டும் முயற்சிக்க வேண்டாம்: மாற்று தானியங்கள், உதாரணமாக, இன்று பக்தர்கள், நாளை அரிசி மற்றும் பல. எனவே, நீங்கள் வைட்டமின்கள் உகந்த சமநிலை பராமரிக்க முடியும்.
புதிய காற்று நடக்கிறது ஒரு வளர்ந்து வரும் உடல் தேவை. புள்ளிவிவரங்களின்படி, பெற்றோருடன் பெற்றோர்கள் குறைந்தபட்சம் இரண்டு மணி நேரம் ஒரு நாளுக்கு நடந்து கொண்டிருக்கிறார்கள், அவர்கள் வீட்டிலேயே பெரும்பாலான நாள் செலவழிக்கிறார்கள். கூடுதலாக, நீங்கள் உடற்பயிற்சியுடன் நடப்புகளை இணைக்கலாம்.
ஆரோக்கிய தூக்கம் உடல் மீட்க மற்றும் மேம்படுத்தல் உதவுகிறது, ஏனெனில் குழந்தை போதுமான தூக்கம் கிடைக்கும்.
குழந்தை தாழ்வாக அல்லது overheat விட வேண்டாம். குழந்தையின் வயதைப் பொறுத்து, பொருத்தமான ஆடைகளைத் தேர்ந்தெடுங்கள்: உங்களை விட ஒரு சிறிய வெப்பமான உடுத்தி, அது கிட்டத்தட்ட இயக்கம் இல்லாமல் உள்ளது, ஆனால் இரண்டு ஆண்டுகள் மற்றும் இன்னும் இருந்து தோழர்களே பழைய, மிகவும் சூடாக இல்லை. சூடான ஸ்வெட்டரை எடுத்து, குழந்தை சூடாக கொடுக்க வேண்டாம் என்று மல்டிலேயர் துணிகளைத் தேர்வு செய்வது சிறந்தது.
குழந்தைகள் அறையில் காற்றில் காற்று அனுமதிக்காதீர்கள். ஒரு சிறப்பு ஈரப்பதத்தை வாங்கவும், மற்றவற்றுடன், காற்று வெப்பநிலையைப் பின்பற்றவும்: இது குறைந்தபட்சம் 25 டிகிரி ஆக இருக்க வேண்டும்.
குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி நேரம் உருவாகிறது
Photo: pixabay.com/ru.
குழந்தை மழலையர் பள்ளிக்குச் சென்றால்
நீங்கள் பொறுமையாக இருக்க வேண்டும், ஏனென்றால் மழலையர் பள்ளியில் முதல் வருடத்தில் குழந்தை தொடர்ந்து காயப்படுத்தப்படும். இருப்பினும், இந்த காலம் நீண்ட காலம் நீடிக்காது, பள்ளிக்கு முன்னால் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது அனுமதிக்கப்படக்கூடாது, இது செயல்திறனை பாதிக்கும். எனவே, தோட்டத்தில் இந்த "நோயாளி" வாழ நல்லது.
தோட்டத்தில், குழந்தைகள் பொது பொருட்கள் மற்றும் பொம்மைகள் மூலம் பாதிக்கப்படுகின்றனர். அறையின் தூய்மை மற்றும் மலட்டுத்தன்மையை பராமரிக்க வேண்டிய கல்வியாளர்களின் ஒரு விஷயம் ஏற்கனவே உள்ளது. இது செய்யாவிட்டால், வைரஸ் நோய்க்கு ஒரு வெடிப்பு ஏற்படலாம், இதன் காரணமாக நிறுவனம் தனிமனிதனாக இருக்கும், ஏனென்றால் நீங்கள் குழந்தைக்கு சிறந்த காலத்திற்கு உட்கார வேண்டும். நிச்சயமாக, மழலையர் பள்ளி ஊழியர்களின் வேலைகளை நாம் பாதிக்க முடியாது, ஆனால் நாங்கள் குழந்தையை தங்களை பாதுகாக்க முடியும், பின்வரும் நிபந்தனைகளைச் செய்கிறோம்.
குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி நேரம் உருவாகிறது
Photo: pixabay.com/ru.
சிறிது மாநிலத்துடன், குழந்தையை உறவினர்களுடன் வீட்டிலேயே விட்டுவிட்டு அல்லது அவருடன் தங்கியிருங்கள். ஒரு ரன்னி மூக்கு இருந்தால், ஒரு நாசி கழுவுதல் மற்றும் அதிக திரவத்தை குடிப்போம். ஒரு நல்ல விருப்பம் குழந்தை அமைந்துள்ள அறையின் சுத்தம் செய்ய வேண்டும், அதை காற்றோட்டம் மற்றும் மீண்டும் ஒரு குழந்தை குடிக்க. இந்த சாதாரண உதவிக்குறிப்புகளைத் தொடர்ந்து, நீங்கள் பல முறை நோய்களின் போக்கை எளிதாக்குவீர்கள், சிக்கல்களைத் தவிர்க்கலாம்.