ஒவ்வொரு ஐந்தாவது நோயாளிகளுக்கும் பற்கள் வெண்மைக்காக அவர்களுக்கு முறையிடும் என்று பல்மருத்துவர்கள் கணக்கிடப்பட்டனர். மக்கள் ஹாலிவுட் ஸ்மைல் அனைத்து பொருட்டு தயாராக உள்ளன - அவர்கள் எங்கள் இரகசிய ஆயுதம் என்று அவர்கள் ஆச்சரியமில்லை. சராசரியாக, வெளுக்கும் செலவு 8-15 ஆயிரம் ரூபிள் ஆகும், ஆனால் அனைவருக்கும் இந்த அளவு கொடுக்க தயாராக இல்லை. பற்கள் வெண்மைக்கான நாட்டுப்புற வைத்தியங்களை நாங்கள் பகிர்ந்து கொள்கிறோம்:
பேக்கிங் சோடா
நிச்சயமாக நீங்கள் சோடியம் கார்பனேட், அல்லது ஒரு எளிய சோடா என்று தெரியாது, வெண்மை பசைகள் ஒரு பிரபலமான கூறு ஆகும். எந்த வித்தியாசமும் இல்லாதபோது ஏன் இன்னும் பணம் செலுத்துவது? சோடா உங்கள் பற்கள் கெடுக்க பயப்படவேண்டாம் - இது சரியான பயன்பாட்டில் முற்றிலும் பாதுகாப்பானது. சோடா துகள்கள் போதுமான சிறிய, குறைந்த சிராய்ப்பு, எனவே பற்சிப்பி மெதுவாக உள்ளது, இது காபி போன்ற பானங்கள் இருந்து ஒரு RAID மற்றும் இருண்ட புள்ளிகள் அதை கருத்தில். ஒரு புதுப்பாணியான புன்னகையைப் பின்தொடர்வதில் நாங்கள் சோடாவைப் பயன்படுத்த அறிவுறுத்துகிறோம்: தூரிகை மாட்டு மற்றும் சோடா பெட்டியில் அதை முக்குவதில்லை, பின்னர் வட்ட இயக்கங்கள் 1-2 நிமிடங்கள் உங்கள் பற்கள் சுத்தம். மாற்றாக, நீங்கள் எலுமிச்சை அல்லது அதன் அத்தியாவசிய எண்ணெய் மற்றும் உப்பு பல துளிகள் கொண்ட சோடாவை கலக்கலாம். செயல்முறையை நடத்துங்கள், பல்மருத்துவர் பற்சிப்பி காயப்படுத்தாத பொருட்டு ஒரு வாரம் இரண்டு முறை விட அதிகமாக இல்லை.
உணவு சோடா - பற்கள் வெண்மை நாட்டுப்புற தீர்வு
Photo: pixabay.com/ru.
உப்பு
உங்கள் நகங்கள் விடுமுறைக்கு வலுவாக இருப்பதைக் கவனித்திருப்பதாக நாங்கள் நினைக்கிறோம், கீறல்கள் விரைவாக குணமடைகின்றன என்று நாங்கள் நினைக்கிறோம், இது கடல் நீரில் தகுதியுடையது. உப்பு ஒரு சிறந்த நுண்ணுயிர் முகவர் மற்றும் பலவீனமான இரத்தப்போக்கு நிறுத்தப்படும். நீங்கள் வழக்கமாக ஒரு பலவீனமான உப்பு தீர்வு உங்கள் வாயை துவைக்க என்றால், ஒரு வாரம் ஒரு வாரம் உங்கள் பற்கள் துலக்குதல் ஒரு முறை, விரைவில் பிரிப்பு மாற்றங்களை கவனிக்க. உப்பு மட்டும் அவரது பற்கள் மட்டும் polishes, பல டன் ஐந்து புளிப்பு ப்ளீச்சிங், ஆனால் ஈறுகளை பலப்படுத்துகிறது - அவர்கள் இரத்தப்போக்கு நிறுத்த வேண்டும். செயல்முறைக்கு, சிறிய தானியங்களுடன் ஒரு iodized உப்பு வாங்க அல்லது ஒரு காபி சாணை அல்லது பிளெண்டரில் அதை அரைக்கவும், நீங்கள் ஏதாவது வாங்கி இருந்தால். நீங்கள் வழக்கமான பல் தூள் உப்பு சேர்க்க முடியும் - அது மோசமாக இருக்காது.
உப்பு ஜம்ஸை உறுதிப்படுத்துகிறது மற்றும் வெண்மை பற்சிப்பி
Photo: pixabay.com/ru.
செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பனிட
சோடா மற்றும் உப்பு போன்ற நிலக்கரி, மேலும் ஒரு புகழ்பெற்ற விளைவு மற்றும் பலிசேஸ் பலிஸஸ் உள்ளது. மருந்தகத்தில் செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பன் ஒரு தட்டு வாங்க, பல மாத்திரைகள் தூள் மாநில அரைக்க மற்றும் உங்கள் பற்கள் தூள் சுத்தம். நீங்கள் ஒரு பருத்தி வட்டு மீது தூள் ஊற்ற முடியும் மற்றும் ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு கொண்ட நிலக்கரி "திருப்பி" நிலக்கரி - இந்த வட்டு பற்சிப்பி துடைக்க. ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு ஒரு மருந்தகம் வெளுக்கும் முகவராகும், மேலும், விலையுயர்ந்த வெண்மை துண்டுகளின் அமைப்பின் முக்கிய அங்கமாகும்.
செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பன் பற்கள் சுத்தம் வயது மற்றும் குழந்தைகள் இருக்க முடியும்
Photo: pixabay.com/ru.
இயற்கை அமிலங்கள்
பழம் அமிலங்களுடன், அழகு அமிலங்கள் மூலம், இறந்த சரும செல்கள் exfoliating நடைமுறைகள் நடைமுறைகள் நடத்துகின்றன, ஆனால் அதே புளிப்பு புதன்கிழமை பற்கள் பாதிக்காது என்று கூறினார்? இரசாயன கலவைகளுக்கு மாறாக, இயற்கை அமிலங்கள் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு பாதுகாப்பாக உள்ளன - அவர்கள் ஒவ்வொரு நாளும் சாப்பிடுவதில் மகிழ்ச்சியடைகிறோம் என்று நமது வழக்கமான தயாரிப்புகளில் அவை உள்ளன. உதாரணமாக, மாலிக் அமிலம் நீங்கள் ஏற்கனவே நினைத்தேன், அதே போல் திராட்சை, apricot, ராஸ்பெர்ரி, ஆரஞ்சு, எலுமிச்சை, முதலியன எலுமிச்சை அமிலம் - அனைத்து சிட்ரஸ் மற்றும் corrus தாவரங்கள், பெர்ரி - சிவப்பு திராட்சை வத்தல், புளுபெர்ரி, கிரான்பெர்ரி. பால் அமிலம் நொதித்தல் கட்டத்தை நிறைவேற்றிய அனைத்து பால் பொருட்கள் ஆகும்: ப்ராஸ்டோக்கவஷா, கெஃபிர், டங், ஆர்ரான், முதலியன, அமிலங்கள் செல்கள் புதுப்பித்தலுக்கு பங்களிக்கின்றன, அவை அவர்களுக்கு இடையேயான உறவை அழிக்கும்போது, உடலின் முடுக்கப்பட்ட செல் பிரிவு மூலம் அழிக்கப்பட்ட திசுக்களை அதிகரிக்கத் தொடங்குகிறது . ஒரு அமிலமான விளைவு - ஒரு அமில சூழலில், நுண்ணுயிர்கள் இறந்து கொண்டிருக்கின்றன. பெரும்பாலும் வெளுக்கும் ஸ்ட்ராபெர்ரி மற்றும் எலுமிச்சை பழக்கவழக்கங்கள் - அவர்கள் மென்மையாக இருக்கிறார்கள், அதனால் அவர்கள் பற்சிப்பி துடைக்க முடியும். அமில உற்பத்திகளுடன் குடித்துவிட்டு, மிதமான முறையில் உட்கொள்ளாதீர்கள், இல்லையெனில் நீங்கள் இரைப்பைக் குழாயில் சிக்கல்களைப் பெறுவீர்கள்.
இயற்கை அமிலங்கள் செல் மீளுருவாக்கம் உதவும்
Photo: pixabay.com/ru.
அடிப்படை மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்
உதாரணமாக, இங்கிலாந்தில், பல்மருத்துவர் வாடிக்கையாளர்களுக்கு 1-2 தேக்கரண்டி தேங்காய் எண்ணெயுடன் கலந்த தண்ணீரில் தங்கள் வாயை துவைக்க அறிவுறுத்துகிறது. பற்சிப்பி மீது விழுந்து, பற்களின் மீது விழுந்துவிடும், பற்களின் மீது விழுந்துவிடும், ஈர்க்கும் பற்சிப்பி, ஒரு நீர்-விரோத அடுக்குடன் மூடிவிடும் என்ற உண்மையால் விவரிக்கப்படுகிறது. காபி, தேயிலை, மது, பிரகாசமான பெர்ரி மற்றும் பழங்கள் ஆகியவற்றின் பயன்பாட்டின் போது, தயாரிப்புகளின் நிற நிறமி புளிக்கல் பன்றி இறைச்சி மீது இருக்காது, மற்றும் எண்ணெய் சேர்த்து வயிறு குழி வெளியே கழுவி. இதனால், நீங்கள் பிரச்சனையைத் தவிர்ப்பதில்லை, ஆனால் உடலின் நலனைப் பெறுவீர்கள் - எண்ணெய் வைட்டமின்கள் நிறைந்ததாகவும் செரிமானத்தை துரிதப்படுத்தவும் முடியும். 5-8 துளிகள் அளவுக்கு செய்முறைக்கு சிட்ரஸ் அல்லது கூம்புகள் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை சேர்க்க நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம். அவர்கள் தங்களைத் துரத்துவதை துரிதப்படுத்தி, மேற்கூறிய இயற்கை அமிலங்களைக் கொண்டிருப்பதால்.
அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் ஒரு ஹாலிவுட் புன்னகைக்கு பிரிட்டிஷ் செய்முறையை பூர்த்தி செய்யும்
Photo: pixabay.com/ru.
நீங்கள் பற்கள் எப்போதும் வெள்ளை விரும்பினால், பின்னர் காஸ்டிக் உணவு நுகர்வு குறைக்க , குறிப்பாக பர்கண்டி மற்றும் கருப்பு, மற்றும் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடு - ரெசின் பற்கள் கறை மற்றும் tartar விரைவான உருவாக்கம் ஊக்குவிக்கிறது. மேலும் பால் பொருட்கள் சாப்பிட உடலில் உள்ள உகந்த அளவிலான கால்சியம் பராமரிக்க, இது ஈறுகளை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது மற்றும் ஈறுகளை வலுப்படுத்த உதவுகிறது.