மேலும் நிவாரணம்

நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட சூடான நாட்கள் தொலைவில் இல்லை.

விடுமுறைக்கு எதிர்பார்த்து, நமது துணிகளை நசுக்குவதோடு ஏமாற்றமளிக்கும் முடிவுகளுக்கு வருகிறோம்: ஒரு மயக்கமருந்து வாழ்க்கை, மன அழுத்தம் மற்றும் பிற்பகுதியில் இரவு உணவுகள் மோசமாக பாதிக்கப்படுகின்றன. வியத்தகு முறையில் ஸ்ட்ரோக் மற்றும் உங்களுக்கு பிடித்த ஆடை பெற ஆசை அஸ்பாரகஸ் மற்றும் வசந்த நீர் ஒரு உணவு போன்ற ஒரு விரைவான நடவடிக்கைக்கு வழிவகுக்கிறது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இந்த அணுகுமுறை நரம்பு தடைகளை அச்சுறுத்துகிறது, ஏழை நல்வாழ்வு மற்றும் குறைந்த திறன்.

"தீர்க்கமான நடவடிக்கைகளுக்கு முன், நீங்கள் உண்மையில் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்று முடிவு செய்யுங்கள்: கிலோகிராம் அல்லது தோல் flabbing, நிவாரண நிவாரண, cellulite," Evgeny Rekko, கோல்டன் மருத்துவ குழுவின் மருத்துவ cosmetology சிகிச்சை ஒரு நிபுணர், ஒரு பிசியோதெரபிஸ்ட் கூறுகிறார். - உண்மையில் கூடுதல் தொகுதிகளை நீக்குதல் சில நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவதோடு, தோல் தொனியை மீட்டெடுக்கவும் - மற்றவர்கள். நாம் cellulite பற்றி பேசினால், அது ஒரு நடைமுறையில் ஒரு ஆரோக்கியமான பெண் இருந்து எழும் (மெல்லிய கூட), மற்றும் அது உணவுகள் அல்லது உடற்பயிற்சி அதை நீக்க கடினமாக உள்ளது. அதே நேரத்தில், மற்றவர்கள் பிரச்சினைகள் பார்க்க முடியாது, இருப்பினும் ஒரு பெண் கண்ணாடியில் தங்கள் பிரதிபலிப்பு அதிருப்தி.

Cellulite தோல் செல்கள் மற்றும் subcutanous திரவத்தில் சாதாரண வளர்சிதை மாற்றம் ஒரு மீறல் விளைவாக தோல் தரம் ஒரு மாற்றம், அதே போல் இணைக்கும் இழைகள் பலவீனப்படுத்தும். இழிவான "ஆரஞ்சு மேலோடு" சமாளிக்க மற்றும் தோல் நிலை மேம்படுத்த, அது நவீன cosmetology சேவைகளை பயன்படுத்த மற்றும் பல சரியான நடைமுறைகள் நடத்த போதுமானதாக. அது உண்மையான கொழுப்பு குவிப்புகளுக்கு வரும் போது, ​​எல்லாம் சற்றே சிக்கலானது.

நீங்கள் மற்றும் சிறந்த கோடை ஆடை இடையே கூடுதல் கிலோகிராம் ஒரு ஜோடி இருந்தால், நீங்கள் வன்பொருள் மற்றும் ஒப்பனை நடைமுறைகள் அவற்றை நீக்க முடியும், அதே போல் உங்கள் மோட்டார் செயல்பாடு மற்றும் உணவு பழக்கம் மாறும். ஹார்மோன் சீர்குலைவுகள் மற்றும் பல்வேறு நோய்களின் விளைவாக தோன்றிய ஒரு அதிக எடையை சமாளிக்க இது மிகவும் கடினம், "ஒரு எண்டோகிரினாலஜிஸ்ட், பகுப்பாய்வு மற்றும் உடல் பருமனுக்கு உண்மையான காரணத்தை நீக்குவது ஆகியவற்றின் ஆலோசனை உள்ளது. எடையில் வளர்ந்து வரும் மாதாந்திர அதிகரிப்பு புறக்கணிக்கப்பட முடியாத நாளமில்லா மீறல்களை குறிக்கலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

கூடுதலாக, சற்று மற்றும் அழகுக்கான போராட்டத்தில், உங்கள் உடலின் அம்சங்களை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். உண்மையில் கொழுப்பு சத்தம் மற்றும் பல்வேறு வழிகளில் பல்வேறு மக்கள் இருந்து விநியோகிக்கப்படுகிறது என்று உண்மையில்:

உடலின் கீழே பெண்களில் மிக பொதுவான வகை உள்ளது;

அடிவயிற்றின் பகுதியில், பக்கங்களும் மற்றும் இடுப்புகளிலும்; உடலின் மேல் மிக அரிதான வகை.

ஆனால் Cosmetology உருவத்தின் திருத்தம், அதே முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அதேபோல் அரசியலமைப்பை எவ்வளவு வழங்கியது, அதே முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. உங்களிடம் ஒரு நபருக்கு ஏற்றது, மருத்துவரை தீர்ப்பதற்கு கொடுக்கும். "

மனதில் எடை இழக்க

எடை இழந்து போது வழக்கமான தவிர்க்க, மருத்துவ cosmetology கிளினிக் டாக்டர்கள் தங்க மருத்துவ குழு மருத்துவர்கள் பொது விதிகள் பின்பற்றவும்.

1. நீங்கள் உண்மையான இலக்குகளை முன் வைத்து விளைவாக கட்டாயப்படுத்த வேண்டாம்.

இரண்டு வாரங்களில் 15 கிலோ எறியுங்கள், உங்கள் ஆசை அனைத்தையும் நீங்கள் செய்ய முடியாது, அது நடந்தாலும், புறப்பட்ட கிலோகிராம்களுடன் சேர்ந்து நீங்கள் சுகாதார பிரச்சினைகள் ஒரு பூச்செண்டு கிடைக்கும். எடை மற்றும் சூழ்நிலையை இழக்க வேண்டியது அவசியம், இதனால் உடல் படிப்படியாக ஒரு புதிய எடைக்கு பெற்றது.

2. உணவை நீங்களே நியமிக்காதீர்கள், உங்கள் உணவை ஒரு நல்ல உணவை உண்ணாதிருக்கும் உண்ணாவிரதம் வேலை செய்யாதீர்கள்.

நீங்கள் உணவின் அளவை கடுமையாகக் குறைக்கும்போது, ​​அனைத்து உயிரின அமைப்புகளும் மன அழுத்தம் மற்றும் இன்னும் கூடுதலான பங்கு தொடங்குகின்றன. சக்தி சமநிலையில் இருக்க வேண்டும், உங்கள் உடலின் தேவைகளை மூடி, கணக்கு வாழ்க்கைமுறைக்கு எடுத்துச் செல்ல வேண்டும். வாழ்க்கையின் எளிமையான பராமரிப்பில் மட்டுமே, கூடுதல் உடல் உழைப்பு தவிர்த்து, ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு ஆற்றல் தேவைப்படுகிறது (800 முதல் 900 கிலாக்கிலிருந்து) தேவைப்படுகிறது. நீங்கள் இங்கே மன மற்றும் உடல் உழைப்பு சேர்க்க என்றால், படம் ஒரு நாள் ஒரு 1100-1400 கிலோகல்களுக்கு அதிகரிக்கும். மருத்துவரிடம் முன் ஆலோசனை இல்லாமல் இந்த மதிப்பின் கீழே கலோரிகளின் எண்ணிக்கையை குறைக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இல்லையெனில், தீவிர சுகாதார கோளாறுகள் எழுகின்றன (பெண்ணோயியல் உட்பட).

3. உணவு மட்டும் கொடுக்க வேண்டாம்.

ஏரோபிக் வகுப்புகள், பிலேட்ஸ், யோகா மற்றும் நீச்சல் - நீங்கள் ஒரு சேதமடைந்த காற்று பந்தைப் போல் இருக்க விரும்பவில்லை என்றால், நேர பயிற்சி செய்ய வேண்டும். சுமை திருப்திகரமாகவும், முறையானதாகவும் இருக்க வேண்டும், 2-3 முறை ஒரு வாரம் (ஒரு உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளருடன் கலந்து ஆலோசிக்க விரும்பத்தக்கது).

சக்தி பயிற்சிகள் (சிமுலேட்டர்கள் மீது பயிற்சிகள்) மூலம் எடுத்து கொள்ள வேண்டாம்: அவர்கள் கொழுப்பு குறைக்க உதவும் என்று நினைவில், ஆனால் நிவாரண சேர்க்க. அதிகரித்த தசைகள் காரணமாக, பிரச்சனை பகுதிகளின் அளவு ஒரே மாதிரியாக இருக்கும், மற்றும் புள்ளிவிவரங்களின் விகிதாச்சாரங்கள் மாறாது.

4. எடையை குறைக்க, உணவு அதை பெற விட அதிக ஆற்றல் செலவிட வேண்டும், எனவே வாய்ப்புகளை இன்னும் அடிக்கடி மற்றும் தீவிரமாக நகர்த்த.

மேலும், அது பழக்கத்தில் இருக்க வேண்டும், மற்றும் ஒரு தற்காலிக தீர்வு இல்லை, அதே நேரத்தில், நீங்கள் தனிப்பட்ட முறையில் நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக கொடுக்க. இது வார இறுதிகளில் பூங்காவில் நடைபயிற்சி, உயர்த்தி, ஒரு விரிவாக்கத்தை பயன்படுத்த மறுப்பது. வீட்டிற்கு அல்லது அலுவலகத்திற்கு செல்ல முன்னர் ஒரு நிறுத்தத்திற்கு நீங்கள் செல்லலாம். நீங்கள் இன்னும் என்ன விரும்புகிறீர்கள் என்பதைத் தேர்ந்தெடுத்து, இந்த தொடர்ச்சியாக ஒட்டவும்.

5. நீங்களே தயங்க வேண்டும்.

சிறிய வெற்றிகளுக்காக உங்களைத் துதியுங்கள், எடை அம்புக்குறி உறைந்தால், நம்பிக்கையின்றி விழ வேண்டாம். எடையில் கவனம் செலுத்தாதீர்கள், ஆனால் உடலின் அளவிலும், வடிவத்தின் விகிதாச்சாரத்திலும் கவனம் செலுத்துங்கள்.

தவறான அணுகுமுறை

ஏற்கனவே குறிப்பிட்டபடி, மாற்றத்திற்கான ஒரு உணவு அல்லது உடற்தகுதி விகிதங்களின் உதவியுடன் மாற்றுவது கடினமானது, ஏனென்றால் உடல் மெதுவாக மெல்லியதாக இருக்கும், ஏனென்றால் உடல் மெதுவாக சமமாக இருக்கும், எனவே நீங்கள் ஒரு protruding வயத்தை கொண்டிருந்தால், அது கவனிக்கத்தக்கது மற்றும் எடை இழப்புக்கு பிறகு கவனிக்கப்படுகிறது.

"உள்ளூர் திருத்தம் நுட்பங்கள் விரும்பிய இலட்சியத்திற்கு முடிந்தவரை நெருக்கமாக உதவும்," தங்க மருத்துவக் குழுவின் பிசியோதெரபிஸ்ட் மருத்துவ Cosmetology கிளினிக் இன்ஸ்டிஸின் கதை தொடர்கிறது. சென்டர் சிகிச்சை மற்றும் cosmetology நடைமுறைகள் ஒரு பரவலான உள்ளது, இது அறுவை சிகிச்சை தலையீடு இல்லாமல் எண்ணிக்கை வரையறைகளை மேம்படுத்த முடியும். நிரூபிக்கப்பட்ட நேரம் மற்றும் மிகவும் புதுமையான அணுகுமுறைகளின் கலவையானது ஈர்க்கக்கூடிய முடிவுகளை அடைய அனுமதிக்கிறது மற்றும் கிட்டத்தட்ட முற்றிலும் உருவாகிறது. உள்ளூர் கொழுப்பு வைப்பு மற்றும் cellulite போராட மிகவும் பயனுள்ள முறை, VELA வடிவம் இயந்திரத்தின் ELOS செயல்முறை ஆகும். தனிப்பட்ட அபிவிருத்தி ஃபோட்டோடினமிக் தெரபி மற்றும் ரேடியோ அலை தூை ஆகியவற்றின் கலவையை அடிப்படையாகக் கொண்டது, இது கலவையின் ஒரு பிளவு மற்றும் கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் இழைகளை வலுப்படுத்தும் நடவடிக்கையின் கீழ் உள்ளது.

ஒரு சிறப்பு வெற்றிட முனை நன்றி, தாக்கம் தோல் மற்றும் சிறுநீரக கொழுப்பு திசு மட்டுமே தசைகள் மற்றும் உள் உறுப்புகளை பாதிக்காமல், எனவே செயல்முறை சுகாதார முற்றிலும் பாதுகாப்பாக உள்ளது.

ஒரு இயந்திரத்தில் இந்த நுட்பங்களின் வெற்றிகரமான கலவையாகும் உருவத்தை, நிணநீர் வடிகால் (அதிகப்படியான திரவ திசுக்களின் நீக்கம்) மாடலிங் வழங்குகிறது, உள்ளூர் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்துகிறது, அளவு தோல் நிவாரணம்.

ஒரு பதிக்கப்பட்ட கணினி நிரல் உதவியுடன், நீங்கள் எந்த நோயாளிக்கு தேவையான அளவுருக்கள் தேர்ந்தெடுக்கலாம், அதன் வடிவத்தின் அம்சங்களை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ELOS முறை ஒரு குறுகிய காலத்தில் உடலின் வரையறைகளை மாற்றுவதற்கு ஒரு குறுகிய காலத்தில் அனுமதிக்கிறது, மேலும் சிக்கல்களில் தேவையற்ற தொகுதிகளைத் தவிர்க்கவும். இந்த அனைத்து இந்த பாலினம், வயது, தோல் அல்லது தோல் பதனிடுதல் வகை சுயாதீனமாக உள்ளது.

ஒரு வலுவான விளைவை அடைவதற்கு, வாரத்திற்கு ஒரு இடைவெளியில் பல சார்பு சிட்சை (4 முதல் 7 வரை) முன்னெடுக்க வேண்டும். சருமத்தின் கொழுப்பில் குறைதல் ஒரு அமர்வில் இல்லை, ஆனால் படிப்படியாக, உடலுக்கு மிகவும் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடியது மற்றும் பாதுகாப்பாக உள்ளது. மற்றொரு முக்கியமான புள்ளி: சாதனம் தாக்கம் வடிவம் வரையறைகளை மேம்படுத்த மற்றும் இடுப்பு, இடுப்பு, வயிறு மீது கூடுதல் சென்டிமீட்டர் நீக்க மட்டுமே அனுமதிக்கிறது, ஆனால் கணிசமாக தோல் இறுக்க, அது மென்மையான மற்றும் மீள்.

VELA வடிவம் இயந்திரம் சுயாதீனமாக மற்றும் பிற நுட்பங்களுடன் இணைந்து பயன்படுத்தப்படலாம், இதில் பின்வருவனவற்றில்:

அழுத்தவும் சிகிச்சை

நாம் குறிப்பிடத்தக்க கொழுப்பு வண்டுகளை பற்றி பேசவில்லை என்றால், ஆனால் வயிறு, இடுப்பு மற்றும் பிட்டம் ஒரு ஜோடி ஒரு ஜோடி பற்றி மட்டுமே, பின்னர் எலோக்கள் தொழில்நுட்ப பத்திரிகை இயந்திரம் இணைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உருவத்தை மாடலிங் செய்வதற்கு கூடுதலாக, செயல்முறை தசை பதட்டத்தை நீக்குகிறது, கப்பல்களை பலப்படுத்துகிறது, கால்கள் வீக்கம் மற்றும் சோர்வு நீக்குகிறது, சிரை நோய் தடுப்புக்கு உதவுகிறது.

நோயாளியின் ஒரு அமர்வின் போது, ​​சிறப்பு cuffs உள்ளன, இதில் காற்று பின்னர் ஒரு குறிப்பிட்ட திட்டத்தின் படி வழங்கப்படுகிறது. செயல்முறை மிகவும் வசதியாக உள்ளது, ஒரு இனிமையான ஓய்வு மசாஜ் போல உணர்ந்தேன். அழுத்தம் ஏற்படுகிறது நிணநீர் வடிகால் அதிகரிக்கிறது மற்றும் திசுக்களில் பரிமாற்ற செயல்முறைகளை வேகப்படுத்துகிறது. பிரஸ் தெரபி செய்தபின் வேலா வடிவம் இயந்திரத்தை மேலும் நடைமுறைப்படுத்த நோயாளியை தயாரிக்கிறது, சிகிச்சையின் செயல்திறன் அதிகரிக்கிறது மற்றும் நீங்கள் இறுதியாக அனைத்து கூடுதல் சென்டிமீட்டர் நீக்க அனுமதிக்கிறது நன்றி.

சிறுநீர்ப்பை

போது, ​​கொழுப்பு வைப்பு கூடுதலாக, ஒரு குறைந்த தசை தொனியில் உள்ளது, VELA வடிவம் minion உடன் இணைந்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த நுட்பம் நீண்ட காலமாக பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது, அது பாதுகாப்பாகவும் நன்றாகவும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. மயக்கம் தன்னை சிறந்த ஒரு உருவத்தை வழிநடத்தும் மற்றும் cellulite ஐ அகற்ற முடியாது, ஆனால் வெலா வடிவத்தின் வன்பொருள் தாக்கத்தை சேர்ந்து, இதன் விளைவாக தன்னை காத்திருக்க முடியாது. அமர்வு போது, ​​எலக்ட்ரோட்கள் உடல் மற்றும் உயர் அதிர்வெண் மின்னோட்டங்கள் இணைக்கப்படுகின்றன.

எந்த வலி நோயாளி அனுபவங்கள் இல்லை, வெளிப்பாடு துறையில் தசை சுருக்கங்கள் உணர்கிறது. தசைகள் தூண்டுதலுடன் கூடுதலாக, மின்சார நீரோட்டங்கள் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கின்றன, தோலின் நெகிழ்ச்சி மற்றும் தொனியை அதிகரிக்கின்றன, திசுக்கள் பல மடங்கு அதிக ஆக்சிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை பெறுகின்றன. கூடுதலாக, மின்வழங்கல் இடைவெளியில் இருந்து பரிமாற்ற பொருட்களின் தீவிர முடிவுக்கு மின்முனைப்பு ஏற்படுகிறது. இதன் விளைவாக, தோலின் முட்டுக்கட்டை மற்றும் ஒழுங்கற்ற தன்மை மறைந்துவிடும், உள்ளூர் கொழுப்பு வைப்பு குறைவு. மிகச்சிறிய தன்மை மற்றும் கடற்கரை பருவத்தில் மிகவும் பொருத்தமானது இது பிட்டம், இழுக்கிறது.

ஓசோன் சிகிச்சை

கொழுப்பு இருப்புக்கள் போதுமான அளவிற்கு உச்சரிக்கப்பட்டு நீண்ட காலமாக சேமிக்கப்படுகின்றன என்றால், Elos செயல்முறை ஓசோன் சிகிச்சையுடன் கூடுதலாக இருக்க வேண்டும். ஓசோன் ஆக்ஸிஜன் கலவையின் கீழ்த்தரமான நிர்வாகம் மருந்துகளிலிருந்து cosmetology க்கு வந்தது, நீண்ட காலமாக வெற்றிகரமாக பயன்படுத்தப்பட்டது. ஓசோன் குறிப்பாக சிக்கலான உடல் மண்டலங்களால் தவறிவிட்டது. ஒரு கொழுப்பு திசுக்களை அடைந்தவுடன், அது தீவிரமாக கொழுப்புகளை ஆக்ஸிட் செய்யத் தொடங்குகிறது மற்றும் அவர்களின் பிளவுகளை ஊக்குவிக்கத் தொடங்குகிறது, இதனால்தான் செல்லுலிட் குறைவு குறைவு மற்றும் கூடுதல் சென்டிமீட்டர் ஆகியவற்றின் வெளிப்பாடுகள். ஓசோன் சிகிச்சை கணிசமாக உள்ளூர் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது, வளர்சிதை மாற்ற பிரச்சினைகளை முடுக்கி, ஆக்ஸிஜனுடன் திசுக்களை நிறைவேற்றுகிறது. முக்கிய பாடநெறி 3-5 அமர்வுகள் ஒரு வாரத்திற்கு 1 முறை ஆகும். சிகிச்சையின் முடிவில் "ஆரஞ்சு தலாம்" விளைவைக் காட்டிய பிறகு, தோல் ஆரோக்கியமான மென்மையான இளஞ்சிவப்பு நிழலாக மாறும்.

எலோஸ் ஓசோன் சிகிச்சையின் தொழில்நுட்பத்துடன் இணைந்து, அது குறிப்பாக திறம்பட செயல்படுகிறது, கணிசமான கொழுப்பு வைப்புகளை நீக்குகிறது, இது கடுமையான உணவுகள் அல்லது உடல் ரீதியான பயிற்சிக்கு தீர்வு காண முடியாதது. "

ஒன்று அல்லது மற்றொரு வன்பொருள் முறையைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​ஒரு மருத்துவரை அணுகவும் சாத்தியமான முரண்பாடுகளைப் பற்றி அறியவும் அவசியம். சுயாதீனமாக நியமிக்கப்பட்ட நடைமுறைகள் உங்கள் அழகு மட்டும் தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஆனால் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வுடன் இருப்பது.

மருத்துவ Cosmetology Clinic இன் டாக்டர்கள் கோல்டன் மெடிக்கல் குரூப் தொழில்முறை ஒப்பனைகளுடன் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் வன்பொருள் முறைகளை இணைப்பதை பரிந்துரைக்கின்றன. நிச்சயமாக, வெளிப்புற பயன்பாட்டு கருவிகள் சுதந்திரமாக அதே cellulite சமாளிக்க முடியாது, ஆனால் அவர்கள் விளைவாக விளைவாக முடுக்கி, தோல் மேற்பரப்பில் இருந்து எரிந்த அணுக்களை நீக்க, silky மற்றும் மென்மையான தோல் செய்ய.