Cellulite க்கு எதிரான போராட்டம் நீண்ட மாதங்களில் தாமதப்படுத்தலாம். நிச்சயமாக, பிரச்சனை மண்டலத்தில் சண்டைகள் மற்றும் பயிற்சிகள் படிப்படியாக தங்கள் சொந்த முடிவை கொடுக்கும், மற்றும் இன்னும் செல் மீளுருவாக்கம் முடுக்கி மற்றும் பிழையை குறைக்க gloves பயன்படுத்தி கூடுதல் மசாஜிகள் உதவும். ஒரு மசாஜ் செய்ய எப்படி மற்றும் எப்படி விரும்பத்தகாத விளைவுகளை தவிர்க்க, நாம் இன்னும் சொல்ல வேண்டும்.
ஒரு மசாஜ் துப்பு என்ன இருக்கிறது மற்றும் ஒரு சிக்கல் மண்டலத்தில் என்ன விளைவு இருக்கிறது
மசாஜ் கருவி "mittens" என்று அழைக்கப்படட்டும், உண்மையில் இது ஒரு அடர்த்தியான, ஆனால் நெகிழ்வான பொருள் ஒரு சிறப்பு வடிவமைப்பு, இது முறையான பயன்பாடு, நிணநீர் தேக்கத்தை அகற்ற உதவுகிறது. மசாஜ் க்ளோவின் முக்கிய பிளஸ் என்பது சிக்கலில் இருந்து மெதுவாக நிவாரணம் பெறும் திறன், உடலில் உள்ள காயங்கள் அல்லது சாமஸர்களுடன் ஒரு உன்னதமான மசாஜ் அல்லது மசாஜ் மூலம் ஏற்படலாம். மசாஜ் குளோவ் ஆன்மா எடுத்து போது பயன்படுத்த சிறந்த, அல்லது தோல் முடிந்தவரை மிகுந்த மற்றும் ஈரப்பதமாக இருக்கும் போது.
என்ன மசாஜ் கையுறைகள் உள்ளன?
சிலிகான். ஒரு விதிமுறையாக, அத்தகைய ஒரு மெட்டுகளில் இரண்டு செயலில் உள்ள கட்சிகள் உள்ளன: ஒரு பக்கத்தின் ஒரு நீண்ட குவியல் இரத்த ஓட்டத்தை தூண்டுகிறது, மற்றொன்று சிறிய சிலிகான் கூர்முனை தோலின் மேல் அடுக்கை சொடுக்க உதவுகிறது.
கம்பளி. பெரும்பாலும் அத்தகைய ஒரு கையிருப்பு உற்பத்திக்காக ஒட்டக முடிவைப் பயன்படுத்துவதற்கு, விறைப்புத்தன்மை, நீங்கள் தோல் ஆழமான அடுக்குகளை பாதிக்க அனுமதிக்கிறது.
நிட்வேர். முக்கிய பொருள் கரிம நிட்வேர். இரண்டு பக்கங்களிலும் மென்மையான மற்றும் கடினமானவை - மெட்டின்களின் சிலிகான் பதிப்பாக அதே கொள்கையின்படி தோலில் செயல்படுகின்றன.
தோல் நடைமுறைக்கு முன் பிரகாசமாக இருக்க வேண்டும்.
புகைப்படம்: www.unsplash.com.
சரியாக ஒரு மசாஜ் செய்ய எப்படி?
நாங்கள் சொன்னது போல, ஒரு மழை பொழிந்த போது கையுறைகள் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். நாங்கள் உடல் ஒரு ஜெல் பயன்படுத்தப்படும் மற்றும் பிரச்சனை பகுதிகளில் பகுதியில் ஒரு கையுறை மூலம் ஒளி இயக்கங்கள் செய்ய. ஒரு நிணநீர் வடிகால் மசாஜ் போன்ற கீழே இருந்து நகரும், ஐந்து நிமிடங்கள் ஒவ்வொரு குளிர்கால மண்டலமாக செய்ய. அனைத்து இயக்கங்களும் மென்மையாக இருக்க வேண்டும், தோல் மீது அதிக அழுத்த வேண்டாம்.
நிணநீர் முனைகள் அமைந்துள்ள பகுதிகளில் மசாஜ் தவிர்க்க, அல்லாத துல்லியமான இயக்கங்கள் உடலின் மிக முக்கியமான அமைப்பு வேலை ஒரு தோல்வி வழிவகுக்கும் என. நீங்கள் மசாஜ் முடிந்த பிறகு, உடல் இருந்து burrows சுத்தம் செய்ய மீண்டும் மழை ஏற்க வேண்டும்.
ஒரு மிதவை மூலம் மசாஜ் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் என்ன?
வீட்டிலுள்ள நடைமுறை நன்மைகள்:
- கிடைக்கும்.
- தரம்
- இதன் விளைவாக ஒரு சில வாரங்களுக்குப் பிறகு தெரியும்.
- வெவ்வேறு தோல் வகைகளுக்கு ஏற்றது.
- ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை குறைந்தபட்ச ஆபத்து.
குறைபாடுகள்:
- தரமான விளிம்பு எப்போதும் கிடைக்கவில்லை.
- எல்லோரும் ஒரு சாப்பாட்டைப் பயன்படுத்த வசதியாக இல்லை.
- ஒரு தெளிவான விளைவை அடைவதற்கு வழக்கமாக நடைமுறைகளை மேற்கொள்ள வேண்டியது அவசியம்.
- முதலில், மசாஜ் விரும்பத்தகாத உணர்வுகளுடன் சேர்ந்து இருக்கலாம்.
எந்தவொரு மசாஜ் ஒரு நிபுணருடன் கலந்துரையாடல்களுக்குப் பிறகு மட்டுமே மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், குறிப்பாக நீங்கள் தீவிர நோய்களால் பாதிக்கப்படுவீர்கள் அல்லது தோலின் ஒருமைப்பாடு ஏற்பட்டால்.