ரசவாதி மன அழுத்தம்

மிதமான அளவுகளில், எந்த மன அழுத்தம் கூட பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் அது அனைத்து உயிரின அமைப்புமுறைகளை அணிதிரட்ட மற்றும் மாற்ற நிலைமைகளை ஏற்றுகிறது. இது முற்றிலும் வேறுபட்டது - நாள்பட்ட மன அழுத்தம் அல்லது அழுத்தம் இல்லை என்று மன அழுத்தம்.

இத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில், தகவமைப்பு திறன்களை கடுமையாக வீழ்ச்சியடைகிறது, சிதைவின் நிலை ஏற்படுகிறது, அனைத்து உறுப்புகளும் அணிய வேண்டும்.

நாம் தோல் பற்றி பேசினால், எதிர்மறையான தாக்கத்தை (வெளிப்புற அல்லது உள்) போது அதன் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் உள்ள கோளாறுகள் உள்ளன, ஆக்ஸிஜன் அணுகல் கடினமாக உள்ளது, மைக்ரோஃப்ளோரா, PH நிலை மாற்றங்கள், மேல்தளத்தில் மின் கடத்துத்திறன் மாறும் மேற்பரப்பு.

டாக்டர்கள் மற்றும் அழகுசாதனவியல் புத்துயிர் தூண்டுவதற்கு குறுகிய கால அழுத்தத்தை பயன்படுத்துகின்றன. உதாரணமாக, உறிஞ்சும் போது, ​​தோல் அமிலங்கள் கட்டுப்படுத்தப்படும் விளைவுகள் உட்பட்டது, இது சேதமடைந்த உயிரணுக்களை அகற்றி, புதிய தொகுப்பு, மறுவாழ்வு மற்றும் குணப்படுத்தும் செயல்முறைகளை விரைவுபடுத்த அனுமதிக்கிறது. நீங்கள் சரியாக அதை நிர்வகிக்க முடியும் என்றால் மன அழுத்தம் நேர்மறையான கட்சிகள் இருவரும் இருக்க முடியும் ஒரு காட்சி விளக்கம்.

எதிர்மறையான மன அழுத்தம் ஒரு தொடர்ச்சியான அடிப்படையில் பரிசோதிக்கப்பட்டால், உடலின் தழுவல் சக்திகள் போதுமானதாக இருக்காது, பின்னர் இளைஞர்கள் மற்றும் அழகு மட்டும் அல்ல, ஆனால் மனித ஆரோக்கியம் அச்சுறுத்தலின் கீழ் இருக்கும்.

தீவிர போக்குவரத்து

பலர் இலவச தீவிரவாதிகளின் தந்திரத்தை பற்றி கேள்விப்பட்டிருக்கிறார்கள், ஆனால் அனைவருக்கும் அவர்கள் எங்கிருந்து வருகிறார்கள் என்பதையும், தங்கள் தாக்குதலின் போது செல்கள் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பிரதிபலிக்கவில்லை. ஒரு இலவச தீவிரவாதமானது ஒரு எதிர்மறையான குற்றச்சாட்டுகளைக் கொண்ட ஒரு மூலக்கூறாகும், மேலும் மற்ற செல்கள் ஒரு நேர்மறையான எலக்ட்ரான் தேர்ந்தெடுக்க முடியும். தீவிரவாதத்தின் ஒரு எரிச்சலூட்டும் உறுப்பினருடன் ஒப்பிடலாம், மற்ற எல்லா ஊழியர்களுக்கும் மனநிலையை கெடுத்துவிடும், பின்னர் முழு நாள் திருப்தி, வேறொருவரின் ஆற்றலால் உண்ணப்படுகிறது. பின்னர் - மோசமாக. ஏற்கெனவே கெட்டுப்போன மனநிலையுடன் அலுவலகத்தின் ஊழியர்கள் கை கீழ் பெற துரதிருஷ்டவசமாக இருந்த அனைத்து புதுமைகளையும் செய்ய ஆரம்பிக்கிறார்கள். இது ஒரு அடுக்கு அழிவுகரமான எதிர்வினை மாறிவிடும், எல்லோரும் மோசமாக இருக்கிறார்கள், மைக்ரோலிட்டி அணியில் கெட்டுப்போனது.

அதேபோல், செல்லுலார் அளவில் இலவச தீவிரவாதிகள் உள்ளன: ஆக்ஸிஜனேற்ற மூலக்கூறு தன்னை ஒரு இலவச தீவிரவாதியாக மாறும் மற்றும் முரண்பாடுகளை செய்ய தொடர்கிறது. எனவே, ஆக்சிஜன் தீவிரவாதிகள் எதிர்கொள்ளும், கொலாஜன் மூலக்கூறுகள் தங்கள் பண்புகள் "குறுக்கு இணைக்கப்பட்ட" கொலாஜன் குறைவாக நெகிழ்ச்சி மற்றும் நெகிழ்ச்சி, விளைவாக உள்ளது, தோல் மாற்ற மற்றும் (அவர்கள் வருகிறது திறம் இல்லை சாதாரண நிலையில்) ஒருவருக்கொருவர் இணைக்கப்பட்டிருக்கும், தொனியை இழக்கிறது, சேமிக்கிறது.

தீவிரவாதிகள் டி.என்.ஏ செல்களை எதிர்கொள்ளும் போது மோசமடைந்தால், முழு குழப்பம் இருப்புக்கள், சேதங்கள் உயிரணுக்களின் வெகுஜன மரணம் அல்லது புற்றுநோய்க்கு தங்கள் மறுபிறப்பு ஏற்படுகிறது.

"நைட்ரஜன், கார்பன் மற்றும் ஆக்ஸிஜன் ஆக்சைடு வலுவான ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் ஆகும்," என்கிறார் டாட்யனா ட்ரோட்ஸென்கோ, நிறுவனத்தின் ஒரு dermatocosmologist "Adrey" என்கிறார். - மேலும், அவர்கள் உயிரியல் ஆக்ஸிஜனேற்றத்தின் பக்க பொருட்களாக மட்டுமல்ல, செல்வாக்கின் கீழ் ஏற்படலாம்:

புற ஊதா கதிர்வீச்சு (சூரியன், யூவி விளக்கு, சோலிரியம்);

அயனியாக்கம் கதிர்வீச்சு (பல தொழில்நுட்ப சாதனங்கள்);

கதிரியக்க கதிர்வீச்சு;

சுற்றுச்சூழல் மாசுபாடு;

உள் அழற்சி செயல்முறைகள் மற்றும் நோய்கள்;

புகைத்தல்;

தவறான ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆல்கஹால் உட்கொள்ளல்.

புரதங்கள் மற்றும் கொழுப்புகள் உள்ளிட்ட பாதையில் காணப்படும் அனைத்து உயிரியல் மூலக்கூறுகளுடனும் இலவச தீவிரவாதிகள் நடந்துகொள்கிறார்கள், அவர்கள் நேரத்தை நிறுத்தவில்லை என்றால், விளைவுகள் பேரழிவை ஏற்படுத்தும். அதிர்ஷ்டவசமாக, இயற்கை ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்ற பாதுகாப்பு அமைப்பை எங்களுக்கு வழங்குவதை கவனித்துக்கொண்டது. இலவச தீவிரவாதிகள், Superoxiddismutase (SOD) மற்றும் Mitochondria உள்ள ஒருங்கிணைக்கப்பட்ட பல நொதிகள் இயற்கையாக போராடி வருகிறது. இருப்பினும், இது பெரும்பாலும் போதாது, பின்னர் உடலில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்ற பொருட்கள் உணவுக்கு உதவுகின்றன:

வைட்டமின்கள், A, C, E, B2, B3, B6, K;

மெக்னீசியம் நுண்ணுயிர்கள், செலினியம், துத்தநாகம், தாமிரம், சிலிக்கான்;

Flavonoids உடன் உயிரியல் ரீதியாக செயலில் சேர்க்கைகள்;

Ubiquinon, அல்லது coenzyme Q10;

அமினோ அமிலங்கள்.

ஆனால் இது வைட்டமின்கள் மற்றும் உணவுப்பொருட்களின் சிக்கல்களை உறிஞ்சுவதற்கு சாத்தியமாகும் என்று இதன் மூலம் பின்பற்ற முடியாது - அவற்றின் மிகைப்படுத்தல் நேரடி எதிர் விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது: செல்கள் அதிக ஊட்டச்சத்துக்களை மறுசுழற்சி செய்ய வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளதால், செல்கள் உள்ள விஷத்தன்மை செயல்முறைகள் மேம்படுத்தப்பட்டன அவசியம். உடலில் ஆக்ஸிஜனேற்ற சுமை மதிப்பீடு செய்ய அனுமதிக்கும் ஆய்வக சோதனைகள் உள்ளன. அவர்களது நிபுணர் ஒரு நிபுணர் போதுமான சிகிச்சை மற்றும் தேவையான நடைமுறைகளை நியமிக்க முடியும், மற்றும் சீரற்ற முறையில் செயல்பட முடியாது. "

தோல் பாதுகாப்பு

இலவச தீவிரவாதிகள் இருந்து தோல் பாதுகாக்க, அது புற ஊதா பகுதியின் தாக்கத்தை குறைக்க வேண்டும் (ஆண்டு ஒன்றுக்கு கதிர்வீச்சு 40 நிமிடங்கள், தோல் phototype பொறுத்து), புகைபிடித்தல் மறுக்க, புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் நிறைய பயன்படுத்த, மேலும் பெரும்பாலும் சுத்தமான காற்றில் இருக்க வேண்டும், அனைத்து நோய்களையும் சிகிச்சையளிப்பதற்கான சரியான நேரத்தில், நிச்சயமாக, தோலை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். இது இன்னும் விரிவாக பகுதியாக இருக்க வேண்டும்.

முதலில், சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்த மறந்துவிடாதீர்கள், நீங்கள் நகரத்தில் இருந்தாலும் கூட. Ultrerialet தோல் முன்கூட்டிய வயதான முக்கிய குற்றவாளிகள் ஒன்றாகும், ஆனால் அதன் எதிர்மறை தாக்கம் குறைக்கப்படலாம். இந்த நோக்கங்களுக்காக ஒருங்கிணைந்த கிரீம்களை பயன்படுத்த மிகவும் வசதியானது, இது சோலார் வடிப்பான்கள் மட்டுமல்ல, அக்கறையுடனும், ஈரப்பதமூட்டும் மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் கூறுகளையும் கொண்டுள்ளது.

உங்கள் அன்றாட கிரீம் ஆக்ஸிஜனேற்ற பொருட்களைக் கொண்டிருப்பதை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். உயர் செயல்திறன் அஸ்கார்பிக் அமிலம் (வைட்டமின் சி) அடிப்படையாகக் கொண்டது, இது விரைவாக இலவச தீவிரவாதிகளை விரைவாக நடுநிலைப்படுத்த முடியும். ஒரு நல்ல தீர்வு முகவைகள், திரவங்கள், ஈரப்பதமூட்டும் முகம் மற்றும் கண் கிரீம்கள், தீவிர செருகல்களால் பிரதிநிதித்துவம் செய்யப்பட்ட Sesvalia இலிருந்து C-Vit Line இருக்கும். வைட்டமின் சி மற்றும் பிற செயலில் உள்ள பொருட்கள் ஆகியவற்றின் அதிக செறிவு ஆற்றலுடன் சார்ஜ் செய்யப்படுகிறது, செல்லுலார் புதுப்பிப்பை தூண்டுகிறது, முகத்தை ஒரு ஆரோக்கியமான நிறத்தை தூண்டுகிறது, ஒரு சிறிய வெளுக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, உள்ளூர் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துகிறது, சூரியனுக்கு வெளிப்பாட்டிற்குப் பிறகு தோல் மீண்டும் தொடர்கிறது.

பிரிந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவுகள் ஃபெர்லிக் அமிலத்துடன் தயாரிப்புகளை ஏற்படுத்துகின்றன. இது Photorestation, Hyperpigmentation, தோல் நீர்ப்போக்கு மூலம் திறம்பட போராட்டங்கள், கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் உற்பத்தி தூண்டுகிறது, புற ஊதா அழிவு விளைவுகளை இருந்து செல்லுலார் டிஎன்ஏ பாதுகாக்கிறது. இத்தகைய வழிமுறைகள் லிபோசூட்டிகல் இருந்து லிபோசோமல் சீரம் லிபோசோமல் ஃபெருலாக் சீரம் அடங்கும். ஏற்கனவே விவரிக்கப்பட்ட பண்புகள் கூடுதலாக, அது ஈரப்படுத்துகிறது, revitalizes மற்றும் சிறிது தோல் தோல் ஒளிரும், மிருதுவான மற்றும் நிலையான சுருக்கங்கள் மென்மையாக்குகிறது.

ஒரு சக்திவாய்ந்த Anticaradian நடவடிக்கை இயற்கை காய்கறி கலவைகள் பெருமை முடியும் - Flavonoids (பாலிபினால்கள்). இது பல்வேறு வகையான இலவச தீவிரவாதிகள் நடுநிலையானது மற்றும் சிதைவிலிருந்து உயிரணுக்களை பாதுகாக்கும் சக்தியின் கீழ் உள்ளது. Sesderma இலிருந்து புத்துணர்ச்சியூட்டும் ஆக்ஸிஜனேற்ற ரெஸ்வரட்ர்மேமர் அமைப்பு பல செயலில் கூறுகளை உருவாக்குகிறது, வெற்றிகரமாக ஒருவருக்கொருவர் ஒருங்கிணைத்தல் மற்றும் அதிகரிக்கிறது. அவர்கள் மத்தியில் resveratrol (திராட்சை பாலிகள்), Ubiquinon ("ஆற்றல் மூலக்கூறை"), வைட்டமின்கள், A, C, E. கணினி தீவிரவாதிகளுக்கு எதிராக தோல் பாதுகாப்பு வழங்குகிறது, தோல் நோயெதிர்ப்பு தடுப்பு அதிகரிக்கிறது, ஒரு அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவு, முன்கூட்டிய வயதான தடுக்கிறது அமைப்பு மற்றும் தோல் தொனி.

விளையாட, ஹார்மோன்!

"அனைத்து தோல் செல்கள் தங்கள் சவ்வு பல்வேறு ஹார்மோன்கள் பதிலளிக்கும் வாங்குபவர்கள், எனவே தோல் நிலை நேரடியாக உடல் ஹார்மோன் பின்னணி பொறுத்தது, - தொடர்கிறது Tatyana Trotsenko தொடர்கிறது. - ஹார்மோன்கள் உள் சுரப்பியின் சுரப்பிகள் (எண்டோகிரின் சுரப்பிகள்) சுரப்பிகளால் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன, மேலும் நமது நலம், தோற்றம், மனநிலை, உடம்பு, உள் அமைப்புகள் மற்றும் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை வலுவாக பாதிக்கின்றன. சுருக்கங்கள், முடி இழப்பு, ஏழை தோல், முகப்பரு மற்றும் முகப்பரு, உடல் பருமன் மற்றும் cellulite தோற்றம் நேரடியாக ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கும். மேலும், போதுமான ஒரு ஹார்மோன் "பொருட்டு வெளியே விழும்", மற்றும் மீதமுள்ள பொது சமநிலை மீறப்படுகிறது.

ஒரு வலுவான அல்லது நாட்பட்ட மன அழுத்தம் பல ஹார்மோன் மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் இதையொட்டி ஹார்மோன்கள் அதிக உற்பத்திக்கு வழிவகுக்கிறது அல்லது மாறாக, கூர்மையான குறைப்பு. பல ஹார்மோன் சீர்குலைவுகள் நாங்கள் தங்களை அழைக்கிறோம் என்று குறிப்பிட்டிருக்க வேண்டும்:

- நரம்பு அனுபவங்கள் முழுமையாக எங்களுக்கு பிடிக்கட்டும்;

- இனிப்பு, எண்ணெய் மற்றும் மாவு overeat;

- புகை, நாம் மது எடுத்து;

- அதனால்தான் உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ், வைட்டமின் சிக்கல்கள், மருந்துகள்;

- தூக்கம் மற்றும் விழிப்புணர்வு சாதாரண முறையில் மீறுகிறது;

- நாங்கள் ஒரு தங்குமிடம் வாழ்க்கை முறை;

- ஒரு மருத்துவரின் மருந்து இல்லாமல் ஹார்மோன் மருந்துகளை நாங்கள் ஏற்றுக்கொள்கிறோம்.

ஹார்மோன்கள் சொட்டுகள் குறிப்பாக தோற்றத்தின் தோற்றம் மற்றும் நல்வாழ்வு ஆகியவற்றால் வலுவாக பாதிக்கப்படுகின்றன. பெண் ஈஸ்ட்ரோஜென் மற்றும் எஸ்டிரடோல் ஹார்மோன்கள் மற்றும் எஸ்டிரடோல் இல்லாததால் வயது காரணமாக, தோல் வேகமாக நெகிழ்வுத்தன்மையை இழந்து, சுருக்கங்களுடன் மூடப்பட்டிருக்கும், இணைப்பு திசு மற்றும் எலும்புகளின் ஒட்டுமொத்த நிலை மோசமடைகிறது. நவீன மருத்துவம் ஹார்மோன்-முலாம் தெரபி வடிவில் ஒரு தீர்வு ஒரு தீர்வு வழங்குகிறது, ஆனால் ஹார்மோன் அமைப்பு அதிக தகுதி அமைக்க ஒரு மிகவும் நுட்பமான கருவி என்று நம்பும் அதன் எதிரிகள் பல உள்ளன. எல்லா டாக்டர்களுக்கும் இந்த பகுதியில் தேவையான அறிவு மற்றும் ஆபத்து தீங்கு இல்லை.

ஹார்மோன் வயதானதைப் பொறுத்தவரை, அது அமெரிக்க மரபணுக்களைப் பொறுத்தவரை: முதல் மாற்றங்கள் ஏற்கனவே 28-30 ஆண்டுகளில் நிகழ்ந்தன, ஹார்மோன்கள் செயல்பாட்டின் 40 ஆண்டுகள் வரை படிப்படியாக குறைகின்றன, ஆனால் 40 முதல் 50 வரை Premenopaososis உடன் தொடர்புடைய கூர்மையான தாவல்கள் உள்ளன. ஈஸ்ட்ரோஜனின் அளவில் குறைவு, தோல், சீரற்ற நிறமி, தொனியில் குறைந்து, முகம் (PTOZU) ஆகியவற்றின் வீழ்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது.

இந்த மாற்றங்களை முழுமையாகப் போராட வேண்டும், மருத்துவரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் மட்டுமே போராட வேண்டும். "

என்ன இது?

தைராய்டு ஹார்மோன்கள் (தைராய்டு ஹார்மோன்கள்) ஏற்றத்தாழ்வு:

- பள்ளத்தாக்கு;

- உலர்ந்த சருமம்;

- தொட்டியின் சருமத்தின் குளிர்;

- முகத்தின் எடமா;

- "நான் சத்தியம்" ஓவல்;

- மந்தமான, உலர்ந்த முடி.

நிலைமையை எளிதாக்குவதற்கு, அது அவசியம்:

- அதிக மீன், கடல் உணவு, அயோடீட் உப்பு பயன்படுத்த;

- ஆக்ஸிஜனேற்ற, அமினோ அமிலங்கள், துத்தநாகம், தாமிரம், இரும்பு, செலினியம், வைட்டமின் B1 உடன் ஊட்டச்சத்து கூடுதல் மற்றும் வைட்டமின்கள் எடுத்து;

- உணவு இருந்து காபி நீக்க;

- புகைபிடிப்பதை நிறுத்து;

- இன்னும் தூங்க.

கூடுதலாக: சருமத்தை குறைக்க, சுருக்கங்களை குறைக்க, coenzyme அடிப்படையிலான Q10 க்கு ஏற்றது, உதாரணமாக, கோன்சைம் Q10, squalene, சிலிக்கான், கஸ்தூரி எண்ணெய்கள் மற்றும் கரையீனம் ஆகியவற்றுடன் Optima Crema De Dia Antiarrugas Day Cream க்கு ஏற்றது. இது நீரிழப்பு தோல் தோற்றமளிக்கும் சிறந்தது, செல்லுலார் மேம்படுத்தல் தூண்டுகிறது, சுருக்கங்களை குறைக்கிறது, உகந்த நீர் சமநிலையை ஆதரிக்கிறது, தோல் நெகிழ்ச்சி மற்றும் பட்டுப்புகளை வழங்குகிறது.

வளர்ச்சி ஹார்மோன் பற்றாக்குறை காரணமாக:

- தோல் நன்றாக இருக்கும், அடிபணி, "காகிதத்தோல்";

- ஆழமான nasolabial மடிப்புகள் மற்றும் இரட்டை சின் தோன்றும்;

- Ptosis எழுகிறது (Disgasic கன்னங்கள்);

- உதடுகள் மெல்லிய ஆகின்றன.

நிலைமையை எளிதாக்குவதற்கு, அது அவசியம்:

- அர்ஜினின், லூசின், லைசின் போன்ற அமினோ அமிலங்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்;

- புரதத்தின் ஒட்டுமொத்த நுகர்வு அதிகரிக்கும்;

- உடற்பயிற்சி செய்ய அல்லது மற்றொரு உடல் செயல்பாடு கொடுக்க.

கூடுதலாக: தாவர வளர்ச்சி காரணிகள் (வளர்ச்சி ஹார்மோன்கள்) அடிப்படையில் ஒப்பனை உதவியுடன் தோல் ஆதரவு சாத்தியம். வளர்ச்சி காரணிகள் புரதங்களின் உற்பத்தி (கொலாஜன், எலாஸ்டின்) உற்பத்தி, மறுசீரமைப்பின் செயல்முறைகளை துரிதப்படுத்துதல் மற்றும் தோல் குணப்படுத்துதல் ஆகியவற்றை துரிதப்படுத்துகிறது. அத்தகைய மருந்துகள் Sesvalia இருந்து காரணி கிராம் லோஷன் ஒரு பீங்கான் விளைவு ஒரு புத்துணர்ச்சி முகம் லோஷன் அடங்கும். இது செல் செயல்பாட்டை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, ஒரு ஹார்மோன் போன்ற நடவடிக்கை, செல் மீளுருவாக்கம் துரிதப்படுத்துதல், இலவச தீவிரவாதிகளுக்கு எதிராக பாதுகாக்கிறது.

மெலடோனின் ஹார்மோன் காரணங்கள் சுரங்க மீறல்:

- வீக்கம்;

- சோர்வாக முகத்தின் விளைவு, அவரது ஆண்டுகளின் தோற்றத்தை;

- கண்களின் கீழ் இருண்ட வட்டாரங்கள்;

- ஆரம்ப சாம்பல்;

- இருண்ட புள்ளிகள்.

நிலைமையை எளிதாக்குவதற்கு, அது அவசியம்:

- அதிக eggplants, அரிசி, சோளம் உள்ளன;

- வைட்டமின் B3 மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் (டிரிப்டோபன், கார்னிடைன்) எடுத்து;

- காபி, வலுவான தேநீர் மற்றும் ஆல்கஹால் மறுக்க.

எஸ்டிரடோல் மீறல், அல்லது, "ஹார்மோன் பெண்பிரனை" என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது வழிவகுக்கிறது:

- மெல்லிய, உலர்ந்த தோல்;

- சிறிய மேலோட்டமான சுருக்கங்கள்;

- கண்கள் சுற்றி "கூஸ் கால்கள்";

- மேல் உதடு மீது செங்குத்து சுருக்கங்கள்;

- மார்பு சார்ஜ்.

நிலைமையை எளிதாக்குவதற்கு, அது அவசியம்:

- Polyunsaturated கொழுப்பு அமிலங்கள், புரதம், வைட்டமின் B6, மெக்னீசியம் ஆகியவற்றின் நுகர்வு அதிகரிக்கும்;

- பால் பொருட்கள் நுகர்வு குறைக்க;

- காபி மற்றும் சிகரெட்டுகளை கைவிட;

- முடிந்தால், அழுத்தத்தை வெட்டுங்கள்.

கூடுதலாக: தோல் தோற்றத்தை மேம்படுத்த மேம்படுத்த ஒரு சிறிய ஹார்மோன்-முலாம் விளைவு இது நஞ்சுக்கொடி சாறு கொண்டு mechotherapy உதவும். லிபோசூட்டிகல் இருந்து Pacisens Nano Meso Solutoin Subcutanouse Injections ஒரு நஞ்சுக்கொடி நஞ்சுக்கொடி கொண்ட லோஷன் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. தீர்வு மறைதல் தோலின் செல்லுலார் செயல்பாடுகளை செயல்படுத்துகிறது, கொலாஜன் மற்றும் ஹைலூரோனிக் அமிலத்தின் தொகுப்பை தூண்டுகிறது, மந்தமான மற்றும் நீரிழப்பு தோல், மென்மையாக்குகிறது, சுருக்கங்கள் சுருக்கங்கள், ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவை கொண்டுள்ளது.

சிறிய அளவுகளில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் பெண் உயிரினத்தில் அவசியம். அவரது உபரி அழைப்புகள்:

- அதிகரித்த எண்ணெய் தோல்;

- முகப்பரு, முகப்பரு;

- முகத்தில் முடி வளர்ச்சி.

அவரது குறைபாடு காரணங்கள்:

- தோல் மற்றும் தசைகள் மந்தமான;

- தட்டு மற்றும் உலர்ந்த தோல்;

- உடல் செயல்பாட்டிற்குப் பிறகு கடுமையான சிவப்பு;

- "கூஸ் பாதங்கள்";

- "புதினா" கன்னத்தின் தோல்.

நிலைமையை எளிதாக்குவதற்கு, அது அவசியம்:

- கெட்ட பழக்கங்களை அகற்றவும்;

- மெத்தோனின், துத்தநாகம், மெக்னீசியம், கார்னிடைன் ஆகியவற்றுடன் உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

ஒரு எண்டோகிரினாலஜிஸ்ட் மருத்துவருடன் நீங்கள் எந்த ஹார்மோன் பிரச்சினைகளை தீர்க்க வேண்டும் என்பதை மீண்டும் ஒருமுறை மீண்டும் நினைவுபடுத்த வேண்டும். இந்த வழக்கில் சுய சிகிச்சை மற்றும் சுய கண்டறிதல் முற்றிலும் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத மற்றும் பேரழிவு விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.