உதாரணமாக, மனிதனின் சிதைவுகளில் உள்ள பிறப்புறுப்பு செல்கள் தரம் மற்றும் அளவு நேரடியாக காதல் எப்படி இருக்கும் என்பதை பொறுத்தது. நீண்ட கால இடைவெளிகள் மற்றும் தினசரி படுக்கை விளையாட்டுகள் இரண்டும் தீங்கு விளைவிக்கும். வெறுமனே, பாலியல் செயல்களுக்கு இடையில் 1-3 நாட்கள் இருந்தால்.
நாம் சாப்பிடுகிறோம் என்பதை மறந்துவிடாதே. எனவே, கருத்தாக்கத்தின் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்க பொருட்டு, ஜோடிக்கு ஒழுங்காக சீரான ஊட்டச்சத்து தேவைப்படுகிறது, இதில் இனிப்புகளின் உபரி, வறுத்த, புகைபிடித்த, எண்ணெய் இருக்காது.
மூலம், ஒரு மனிதன் அதிக எடை இருந்தால், கர்ப்ப திட்டம் போது அவர் எடை இழக்க நல்லது. இது Gomon பற்றி அனைத்து தான், உடல் பருமன் போது சாதாரண மதிப்புகள் இருந்து விலகி.
ஜிம்மில் ஈடுபடுவதற்கு மணிநேரங்களுக்கு பழக்கமில்லை, ஸ்டெராய்டுகளை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்த நல்லது. அவர்கள் காரணமாக, சாதாரண விந்தணு எண்ணிக்கை கூர்மையாக குறைகிறது. ஒரு மனிதன் ஒரு பைக் சவாரி செய்ய நேசித்தால், அவர் தொடர்ந்து அதை செய்ய முடியும், பின்னர் தம்பதியர் ஒரு குழந்தைக்கு முயற்சிக்கும் போது. இருப்பினும், நீங்கள் இருக்கை மிகவும் கடினமானதாக இல்லை என்று கவனித்துக்கொள்ள வேண்டும்.
புகைபிடித்தல் விந்தணு குறைந்த மொபைல் செய்கிறது என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, அதாவது இலக்கை அடைய அவர்கள் கடினமாக இருப்பதாக அர்த்தம். ஆல்கஹால் உட்கொள்ளல் கூட எதிர்மறையாக வளத்தை பாதிக்கிறது. உண்மை, அவ்வப்போது மது கண்ணாடி இன்னும் சாத்தியமாகும், முக்கிய விஷயம் வலுவான ஆல்கஹால் பானங்களில் ஈடுபடுவதில்லை, பெர்ரிகளில் உறிஞ்சுவதில்லை.
நெருங்கிய ஆடைகள் மற்றும் கால்சட்டை கைவிட வலுவான பாலியல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மேலும் கருத்தரிப்புடன் தலையிடக்கூடிய தொற்றுநோய்களுக்காக சோதிக்கப்பட வேண்டும்.