பருவகால வெப்பநிலை மாற்றங்கள் உண்மையில் உடல் தேவை, டாக்டர்கள் கருதுகின்றனர். இது சுற்றியுள்ள நிலைமைகளுக்கு ஏற்ப நமது நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் திறன்களின் பயிற்சி ஆகும். ஃப்ரோஸ்ட் மன அழுத்தத்தின் பங்கு வகிக்கிறது, இது அனைத்து கணினிகளின் வேலை தூண்டுகிறது. மற்றும் டாக்டர்கள் குளிர்காலத்தில் சூடான கடல்களில் இல்லை (பல, கோவாவில், பாலி மற்றும் காலநிலை விதிகளில் மற்ற இனிமையான இடங்களில்), ஆனால் இன்னும் நடுத்தர லேன். கோடைகாலத்தில் குளிர்காலத்தில் இருந்து நகரும் ஒரு கரடி சேவையை அடிக்கடி வழங்குவதால்: நாங்கள் உடனடியாக கவர்ச்சியுள்ள மற்றும் நோய்வாய்ப்பட்டோம். பொதுவாக, நேட்டிவ் ஃபெனாட்களில் குளிர்காலத்தில் அல்லது ஸ்கை ரிசார்ட்ஸில் செல்கிறது, ஒரு தோல் மருத்துவ மற்றும் பயிற்சி மேலாளர் லா ரோச்-போஸே மரியா Nevskaya வலுவாக frost மற்றும் காற்றின் எதிர்மறை விளைவை நடுநிலையான வழிமுறைகளை கவனம் செலுத்த பரிந்துரைக்கிறது.
"குளிர் பருவத்தில், தோல் ஆக்கிரமிப்பு காரணிகள் (குளிர், கூர்மையான துளிகள் வெப்பநிலை) வெளிப்படும், எனவே, குளிர்காலத்தில் பாதுகாப்பு விசித்திரமாக முதன்மையாக நீரிழப்பு தடுப்பு, மற்றும் பின்னர் பாதுகாப்பு மற்றும் ஊட்டச்சத்து உள்ளது. வறண்ட மற்றும் மிகவும் வறண்ட தோல், நான் உரிக்கப்படுவது, ஆழம் உணர்வு அழிக்க என்று கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் எண்ணெய்கள் கிரீம்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் பரிந்துரைக்கிறோம். குளிர்காலத்தில் ஒருங்கிணைந்த அல்லது எண்ணெய் தோல், நான் ஆழ்ந்த ஈரப்பதத்தை (முன்னுரிமை Hyaluronic அமிலம்) மீது உங்கள் விருப்பத்தை நிறுத்த உங்களுக்கு ஆலோசனை, உலர் தோல் நோக்கம் கிரீம்கள் துளைகள் மற்றும் தடைகளை அதிகரிக்கும் என்பதால். "
- நோய் குளிர்ச்சிக்கு ஒவ்வாமை கருத்தில் கொள்ள முடியுமா?
மரியா Nevsky: "துரதிருஷ்டவசமாக, இது உண்மை. குளிர் விளைவுகள் காரணமாக ஒவ்வாமை தோல் தோல் நோய் ஒரு நோய், இந்த வழக்கில் ஒரு மருத்துவர் தோல் மருத்துவ நிபுணர் மற்றும் மருந்து சிகிச்சை நியமனம் ஆலோசிக்க வேண்டும். தினசரி பராமரிப்பு, மருத்துவ ஒப்பனைகளின் சிறப்பு வழிமுறைகள் அது நமைச்சல் மற்றும் சிவப்புத்தன்மையை எடுக்கும் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. "
- முகம் மற்றும் உதடுகள் கனவு காணவில்லை மற்றும் பிரகாசமான சூரியனை எரிக்கவில்லை என்று மலை பனிச்சறுக்கு மற்றும் பிற குளிர்கால விளையாட்டு பிடிக்கும் அந்த விதிகள் பின்பற்ற வேண்டும் என்ன விதிகள் வேண்டும்?
மரியா: "முதலில், முதலாவதாக, ஆக்கிரமிப்பு காரணிகள் (குளிர், காற்று), எண்ணெய்கள் அல்லது கொழுப்பு அமிலங்கள் ஆகியவற்றிற்கு எதிராக பாதுகாக்கும் நிதிகளைப் பயன்படுத்துவது அவசியம். இரண்டாவதாக, சன்-பாதுகாப்பு கிரீம்களை புறக்கணிக்க வேண்டாம். அவர்கள் தெருவில் நுழைவதற்கு முன் அரை மணி நேரம் கழித்து கண்களைச் சுற்றி முக்கியமான பகுதிக்கு கவனத்தை செலுத்த வேண்டும், ஒவ்வொரு இரண்டு மணி நேரமும் "புதுப்பிக்கவும்" மறக்க வேண்டாம். அனைத்து பிறகு, நேராக சூரிய கதிர்கள் மற்றும் தோல் மீது பனி வீழ்ச்சி இருந்து பிரதிபலிக்கும் கதிர்கள் இருபது சதவீதம். இந்த சிக்கலற்ற விதிமுறைகளுக்கு நீங்கள் இணங்கினால், குளிர்காலம் மட்டுமே மகிழ்ச்சியாக இருக்கும். "