மாறுபட்ட தருணங்கள் வெவ்வேறு வாழ்க்கை நிலைகளில் நமக்கு நடக்கும். குறைந்தது மூன்று நெருக்கடி உள்ளது: 3 ஆண்டுகள், பருவ வயது மற்றும் நடுத்தர வயதான நெருக்கடி, இருப்பினும், உண்மையில், அவர்கள் மிகவும் அதிகமாக உள்ளனர். இன்று, இன்று நான் கடைசியாக பேசுவேன் - நடுத்தர வயது நெருக்கடி ஒரு நபர் சமுதாயத்தில் ஒரு குறிப்பிட்ட நிலையை அடைந்துவிட்டால், மற்றவர்களின் கண்களிலும் ஒரு குறிப்பிட்ட நிலைப்பாட்டை அடைந்தவுடன், ஆனால் இன்னும் அசௌகரியம் உண்டு. நெருக்கடி நிலைமையால் ஏற்படும் சிக்கல்களை சமாளிக்க உங்களுக்கு உதவுவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளதற்காக நாங்கள் ஏழு கவுன்சில்களை தயார் செய்துள்ளோம்.
குறைந்த உயிர்வாழும், மன அழுத்தம் மட்டுமே நிலைமையை மோசமாக்கும்
Photo: pixabay.com/ru.
நீங்கள் விரும்பினால் வாழ
நீங்கள் ஏற்கனவே ஒரு வயது வந்தவர் என்று புரிந்து கொள்ளுங்கள், பெற்றோர் மனப்பான்மை இருந்து இலவச மற்றும் மற்றவர்களின் எதிர்பார்ப்புகளை சந்திக்க கடமைப்பட்டிருக்க வேண்டும். நீங்கள் தேவை என்று அனைத்து, நீங்கள் செய்தபின் நிகழ்ச்சி. இப்போது நீங்கள் மார்பகங்களை முழுமையாக சுவாசிக்க முடியும் போது அது நேரம் மற்றும் இறுதியாக, நீங்கள் உண்மையில் நெருக்கமாக என்ன செய்ய, மற்றவர்களின் கருத்தை பார்த்து இல்லாமல். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் மட்டுமே பொறுப்பு.
காதல்
இது உங்கள் நாவல் எவ்வளவு குறுகிய காலமாக இருக்கும் என்பதைத் தேவையில்லை. காதல் பலர் புதிய உறவுகளின் சாத்தியக்கூறு பற்றி நினைத்து வருகிறார்கள், இதன்மூலம் எப்போதுமே எதையுமே காத்திருக்காமல் இருப்பதைப் போலவே அன்பை இழக்க நேரிடும். வயதில், இது உறவுகளில் நுழைய எளிதானது: இனி டீனேஜ் ரொமாண்டிக் மற்றும் overpriced எதிர்பார்ப்புகள் இல்லை, நீங்கள் மிகவும் சாதாரண சுற்றி ஆண்கள் பெருகிய முறையில் மற்றும் அவர்கள் இருந்து இயற்கைக்கு நடவடிக்கைகள் காத்திருக்க வேண்டாம் என்று பெருகிய முறையில் குறிப்பிடவில்லை. நீங்கள் ஒரு பங்குதாரர் கொடுக்க முடியும் என்று செய்தபின் நன்றாக தெரியும், மற்றும் நாம் இரண்டாவது பாதியில் காத்திருக்கும் என்ன. நீங்கள் உறவுகளை அனுபவிக்க முடியும் போது நேரம், அவர்கள் ஒரு வாரம் நீடிக்கும் - இது உங்கள் உரிமை.
உங்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
Photo: pixabay.com/ru.
சரி சரி
ஒரு பெரிய நகரத்தின் ஒரு குடியிருப்பாளர் சரியான உணவை பராமரிக்க மிகவும் கடினம், அது நிறைய அதை சார்ந்துள்ளது, உதாரணமாக, செரிமானத்தின் சரியான செயல்பாடு, மற்றும் ஒரு பொதுவான அணுகுமுறை. நீங்கள் கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நாளும் வேகமாக உணவு பயன்படுத்த போது, உங்கள் உடல் இறுதியில் தாங்க மற்றும் தோல்வி இல்லை, மீண்டும், அது உங்கள் உடல் மற்றும் உணர்ச்சி நிலையில் மிகவும் எதிர்மறை இருக்கும், ஆனால் நீங்கள் அதை தேவையில்லை?
நீங்கள் பொருத்தமாக உங்கள் சொந்த உணவை வேலை செய்யுங்கள்: உணவு மற்றும் கடுமையான கட்டுப்பாடுகள் இல்லாமல். நீங்கள் மிகவும் எளிமையானதல்ல, ஆனால் சில நேரங்களில் சுவையான ஏதாவது ஒன்றை நீங்கள் செய்தால், நிலைமை மட்டுமே மோசமாகிவிடும்.
மேலும் நகர்த்து
உடற்பயிற்சி அல்லது நடனம் பதிவு. ஒரு புதிய, செயலில் வாழ்க்கை குணப்படுத்துதல். நம் வாழ்வில் பெரும்பாலானவை நாம் கொஞ்சம் சிந்தனைகளைப் பற்றி சிந்திக்கிறோம், சில நேரங்களில் உடலைப் பயன்படுத்தலாம்: ஆல்கஹால், புகைத்தல், மன அழுத்தம், தவறான ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடல் ரீதியான வியாதி ஆகியவை உணர்ச்சி ரீதியில் பாய்கின்றன.
உங்களைப் பற்றி கவனமாக இருங்கள். படிப்படியாக மோசமான பழக்கங்களை குறைக்க, உடல் தேவையான சுமைகளை கொடுக்க மற்றும் உங்களை இன்னும் உயர்த்த. முக்கிய விஷயம் சோபாவில் பொய் இல்லை, இல்லையெனில் ஒரு உளவியல் நெருக்கடி சுமூகமாக மற்றொரு வீசும்.
உன்னை காதலிக்கிறேன்
காட்சி பெட்டி இருந்து நீங்கள் பார்க்க இந்த அழகான சிவப்பு ஆடை வேண்டும்? என்ன பிரச்சனை? எடுத்து! மற்றும் இல்லை, நீங்கள் காதலி / அம்மா / அத்தை / சக ஊழியர்கள் கவுன்சில் கேட்க தேவையில்லை. இது உங்கள் தீர்வாக இருக்க வேண்டும். சிறிய மகிழ்ச்சி இன்னும் யாரையும் தீங்கு செய்யவில்லை, மற்றும் உணர்ச்சி நிச்சயமற்ற விஷயத்தில், tectoys திருப்தி சிறந்த சிகிச்சை ஆகும்.
நீங்கள் எப்போதும் விரும்பியதை வாங்கவும்
Photo: pixabay.com/ru.
நீங்கள் விரும்பியவற்றைப் பெறுங்கள்
ஒரு பொழுதுபோக்கைக் கண்டுபிடி. நிச்சயமாக நீங்கள் அவர்களுக்கு கவனம் செலுத்தும் போது மட்டுமே கணம் காத்திருந்த எந்த பொழுதுபோக்குகளும் உள்ளன. இந்த கணம் வந்துவிட்டது. எப்போதும் லோகியாவில் ஒரு தோட்டம் ஏற்பாடு செய்ய கனவு? முன்னோக்கி. பயணம் பற்றி ஒரு வலைப்பதிவை உருவாக்க வேண்டுமா? உங்கள் கைகளில்! சொல்வது, மற்றும் மன அழுத்தம் மற்றும் எதிர்மறை படிப்படியாக எப்படி போகிறது என்று பார்ப்பீர்கள்.
உங்கள் முகவரிக்கு நியாயமற்ற விமர்சனத்தை எடுக்காதீர்கள்.
ஆமாம், நீங்கள் 20. மாநிலம், நீங்கள் புரிந்து கொள்ள.
மற்றவர்களை கண்டனம் செய்யாமல் ஏதாவது போய் மாற்றுவதற்கு உரிமை உண்டு, அது தேவையில்லை. நீங்கள் ஒரு அழகு ஊசி அல்லது உளவியல் பயிற்சி பதிவு செய்ய விரும்பினால், யாரும் உங்களை நிறுத்த உரிமை இல்லை - நீங்கள் நேரத்தில் உங்கள் நிலை தேவை என நீங்கள் செய்ய வேண்டும். நாங்கள் சொன்னது போல், குறைவாக நினைவில் வைத்து உங்களை நேசிக்கவும் - உங்கள் மாற்றங்கள் இதனுடன் தொடங்கும், மற்றும் நெருக்கடி நிலைமை மெதுவாக உள்ளது, ஆனால் அது உண்மைதான்