நம்மில் பலர் வாழ்வில் பெரும்பாலானவர்கள்: சமூக நெட்வொர்க்குகளில் நாங்கள் கூட்டங்களை ஒதுக்குகிறோம், நண்பர்களைக் கண்டறிந்து, எதிர்கால சக ஊழியர்களைக் கண்டறிந்து, சில சமயங்களில், ஒரு நபர் ஒரு நபர் ஒரு வசதியாக இருந்தால், அவர் உண்மைக்கு திரும்ப வேண்டும் என்று புரிந்து கொள்ள முடிகிறது. பாதுகாப்பான, முதல் பார்வையில், ஒரு மாற்று.
சமூக நெட்வொர்க்குகள் மீதான சார்பு இன்னும் ஒரு நோயாக அங்கீகரிக்கப்படவில்லை, ஆனால் இந்த மாநிலம் ஒரு குறுகிய காலத்தில் ஒரு நோயறிதலாக மாறும் ஒவ்வொரு வாய்ப்பையும் கொண்டுள்ளது, எங்கள் மனதில் இணையத்தை உறிஞ்சும் வேகத்தை வழங்கியது. நீங்கள் சிக்கலை தீர்க்காவிட்டால், உங்களுக்கு பிடித்த ரிப்பனில் ஒரு நீண்ட காலப்பகுதியின் விளைவு மன நோய்களிலிருந்தும், வாழ்க்கை ஆற்றல் இழப்பு, சமூக உறவுகளின் அழிவு மற்றும் பல விரும்பத்தகாத விளைவுகளை அழித்தல் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கலாம். எனவே நூறு நேரம் காசோலை அறிவிப்புகளுக்கான ஆசை எப்படி சமாளிக்க வேண்டும்? இன்று நாம் அதைப் பற்றி பேசுவோம்.
நேரம் நிறுவ
நீங்கள் விரும்பும் வியாபாரத்தை செய்ய விரும்பவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்: நேரம் சட்டத்தை அமைத்து, என் வலிமையுடன் அவற்றை வைத்துக்கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் ஏன் இந்த முறையைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள், உங்கள் நண்பர்களின் டேப்பை உருட்டும் பழக்கத்திற்கு எதிரான போராட்டத்தில் ஏன் பயன்படுத்துகிறீர்கள்? அவர்கள் இருந்தால் அறிவிப்புகளை சரிபார்க்கவும், நிச்சயமாக, ஒவ்வொரு இரண்டு மணி நேரத்திற்கும் ஒரு முறை 15 நிமிடங்களுக்கும் மேலாக செலவிட வேண்டாம். படிப்படியாக, உங்கள் மூளை என் சுயவிவரத்தில் செய்ய வேண்டிய நேரத்தை விட அதிகமானதாக இருக்கும் என்ற உண்மையைப் பொருட்படுத்தாது, நீங்கள் கூட "தொங்குவீர்கள்", நீங்கள் உண்மையிலேயே உரையாடப்படுவீர்கள் என்று உண்மையான நிகழ்வுகளுக்கு நேரத்தை காண்பீர்கள்.
குறைவான பதிவுகள் செய்யுங்கள்
புகைப்படம்: www.unsplash.com.
தொடர்பு ஆஃப்லைனில் மொழிபெயர்க்கவும்
ஆமாம், பல தொடர்புகள், குறிப்பாக வெளிநாட்டு, நெட்வொர்க்கில் மட்டுமே சாத்தியமாகும், ஆனால் அண்டை பகுதிகளில் இருந்து உங்கள் நண்பர்கள், உறவினர்கள் மற்றும் சக ஊழியர்கள் தொடர்பு கொள்ள மிகவும் அணுகக்கூடியவர்கள். நீண்ட கடிதங்கள் இல்லாமல் ஒரு நபரை தவறவிட்டால், திரட்டப்பட்ட தலைப்புகள் மற்றும் கேள்விகளை சந்திக்க மற்றும் விவாதிக்க நீங்கள் புரிந்து கொள்ளும்போது, கடிதத்தை ஆழமாக்காதீர்கள், முடிந்தால், உடனடியாக நேரத்தை நியமிக்கவும், சந்திப்பிற்கு செல்லவும்.
உங்கள் படிகள் ஒவ்வொன்றையும் தெரிவிக்கவும்
பல சார்ந்து மக்களுக்கு, சமூக நெட்வொர்க்குகள் வெளி உலகத்துடன் தொடர்புகொள்வதற்கு கிட்டத்தட்ட ஒரே வழி. பிடிக்கும், நேர்மறையான கருத்துக்கள் பெருகிய முறையில் இடுகைகளை எழுதவும், சுரங்கப்பாதைக்கு உங்கள் பாதையின் கதையை இடுகையிடும். இரண்டு நாட்களுக்கு அதிகபட்சமாக உங்கள் கணக்கை புதுப்பிக்க முயற்சிக்கவும், படிப்படியாக நீங்கள் உண்மையான வாழ்க்கையில் நேர இடைவெளியை நிரப்பத் தொடங்கும்.
ஒரு நாள் ஒரு திட்டத்தை உருவாக்கவும்
உங்கள் கண்களுக்கு முன்பாக ஒரு தெளிவான திட்டத்தை நீங்கள் கொண்டிருக்கும்போது, நீங்கள் பட்டியலிலுள்ள எல்லாவற்றையும் பூர்த்தி செய்யாவிட்டால், நீங்கள் போகலாம் மற்றும் டேப்பின் அர்த்தமற்ற இடங்களைப் பற்றி பேச முடியாது, எனவே ஒரு திட்டத்தை உருவாக்க வார இறுதியில் நீங்கள் கவலைப்படுவீர்கள் அடுத்த வாரம். நாங்கள் சொன்னது போல், செய்தி ஊட்டத்தை சரிபார்க்க ஒரு சில நிமிடங்கள் ஒரு நாள் கொடுங்கள், ஆனால் 15 நிமிடங்களுக்கு மேல் இரண்டு மணியளவில் இல்லை.