பாவம் மீண்டும்: முகப்பரு மற்றும் சிவப்புகளை அகற்றவும்

ஒரு விதியாக, உடலின் தோல் நம்மில் பெரும்பான்மையானது: உலர் அடி (சில நேரங்களில் கூட நீரிழப்பு), மற்றும் நெருக்கமாக முகம், அதிக கொழுப்பு ஆகிறது. தன்னை அல்லது மார்பின் மீது எண்ணெய் தோல் ஒரு தீவிர பிரச்சனை அல்ல - இறுதியில், இது தொடர்ந்து மகிமைப்படுத்தப்பட்டு குடிக்க வேண்டும் என்று ஒரு முகம் அல்ல. இருப்பினும், சரும சுரப்பிகளின் அதிகரித்த சுரப்பு வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும். இது எண்ணெய் தோல் கொண்டு, முகம் சுத்தமாக உள்ளது, முகப்பரு இல்லாமல், ஆனால் தோள்கள் மற்றும் மார்பு தங்கள் முழு இடங்களில்.

"ஓரினச்சேர்க்கை அணுகுவதை தடுக்கிறது, இது ஆக்ஸிஜனின் அணுகலைத் தடுக்கிறது, தோலைத் துடைத்து எறிவுத் தடுக்கிறது," என்று மெரினா பைரோஜோவ், ஆஸ்ட்ரோவின் உடலின் அழகியல் ஒரு நிபுணர் ஒரு நிபுணர் ஒரு நிபுணர் விளக்குகிறார், ஆனால் அது பெரும்பாலும் உட்புறத்தால் ஏற்படுகிறது உதாரணமாக காரணங்கள்:

- ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு: ஆண்ட்ரோஜென்ஸ் மற்றும் டைஹைட்ரோட்டெஸ்டோஸ்டரோஸ்டோஸ்டோஸ்டரோரோனை (DGT) அல்லது 5-ஆல்ஃபா மறுசீரமைப்பு என்சைமின் செயல்பாட்டின் கீழ் செபெஸியஸ் சுரப்பிகளுக்கு அதிகரித்த உணர்திறன் அதிகரிப்பு அதிகரித்துள்ளது. இது ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் ஆண்ட்ரோஜனின் வளர்ச்சியின் ஏற்றத்தாழ்வையும் உள்ளடக்கியது, அதாவது பெண் மற்றும் ஆண் பாலியல் ஹார்மோன்கள்;

- ஃபோலிகுலர் ஹைப்பர்ராராடோசிஸ், அல்லது, வெறுமனே வெறுமனே, கொம்பு தோல் ஸ்கிராப்பின் மதியத்தை பாதிக்கும்.

பொதுவாக, இறந்த தோல் செல்கள் சுதந்திரமாக ஏமாற்றப்பட வேண்டும், எனினும், தோல் மீசையின் கலவை போது, ​​செதில்களாக ஒன்றாக ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் மற்றும் பீப்பாய்கள் அடைத்துவிட்டது. செபூம் உள்ளே நகலெடுக்கும் நுண்ணுயிர் நுண்ணுயிரிகளுக்கு இனப்பெருக்கம் செய்வதற்கான சாதகமான நடுத்தரத்தை உருவாக்குகிறது;

- குறிப்பாக proctioniabacteriabacter acces, பாக்டீரியா ஃப்ளோரா செயல்படுத்தல். இந்த நுண்ணுயிரிகள் எப்போதும் எங்கள் தோலில் இருக்கின்றன, ஆனால் அவர்களின் செயலில் இனப்பெருக்கம் ஒரு வீக்கம் எதிர்வினை உள்ளது;

- நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைபாடு. போதுமான நோயெதிர்ப்பு பாதுகாப்பு வழக்கில், வீக்கம் செயல்முறை ஏற்படுகிறது மற்றும் மிகவும் தீவிர இலவச தீவிரவாதிகள், சேதமடைந்த செல்கள் ஏற்படும்.

தோல் ஆழமான அடுக்குகளில், வலிமையான முனைகள் மற்றும் நீர்க்கட்டிகள் உருவாகின்றன, பின்னர் இது தடயங்கள் பெரும்பாலும் வடுக்கள் மற்றும் டிஷ் Chromium (இல்லை நிறமி) வடிவத்தில் இருக்கும்.

அதிகப்படியான கொழுப்பு தோலுக்கு வழிவகுக்கும் மற்ற காரணங்களுடன், முகப்பருவின் நிகழ்வுகள், வலுவான அல்லது நாள்பட்ட மன அழுத்தம், ஜி.சி.சி, சாதகமற்ற சுற்றுச்சூழல் நிலைமைகள், அனபோலிக் ஸ்டெராய்டுகளின் வரவேற்பு, அதேபோல் "வேகமாக" கார்போஹைட்ரேட்டின் துஷ்பிரயோகம் ஆகியவற்றின் பெயரிடப்பட்டுள்ளன. மற்றும் துரித உணவு.

சில நேரங்களில் அது உங்கள் ஊட்டச்சத்தை மறுபரிசீலனை செய்ய போதும், மற்றும் தோல் நிலை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. இதை செய்ய, உயர் Transhirov (சில்லுகள், கொட்டைகள், விதைகள், donuts, whites மற்றும் பல பொருட்கள் கைவிட வேண்டும்), வியத்தகு இரத்த சர்க்கரை அளவு (உருளைக்கிழங்கு, சோளம், வெள்ளை அரிசி, வெள்ளை ரொட்டி, பேஸ்ட்ரி, சோடா) புகைபிடித்த மற்றும் பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு பயன்படுத்த வேண்டாம். இது புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள், சுத்தமான அல்லாத கார்பனேற்றப்பட்ட நீர், மெலிந்த இறைச்சி மற்றும் மீன் உணவு சேர்க்க வேண்டும், ஒரு ஜோடி அல்லது வறுக்கப்பட்ட மரங்கள் மீது வறுக்கவும் பதிலாக.

சோலார் குளியல், நிறுவப்பட்ட கருத்துக்கு மாறாக, தோலை காயப்படுத்த உதவுவதில்லை, ஆனால் அதிக தோல் உற்பத்தியைத் தூண்டிவிடும். கூடுதலாக, புற ஊதா தன்னை ஒவ்வாமை தடைகளை ஏற்படுத்தும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலான கவலைகள் அனைத்தும் சோலரியில் தோல் பதனிடுதல். "

பெண்கள் வீக்கம் முக்கியமாக பின்னால், தோள்கள் மற்றும் decolve துறையில் தோன்றும் என்றால், பின்னர் ஆண்கள் பிட்டம் மற்றும் இடுப்பு மீது "கீழே போ" முடியும். ஆனால் அவர்கள் எங்கு எழுந்தாலும், அவர்கள் உடனடியாக அவர்களை அகற்ற விரும்புகிறார்கள். சுத்தமான மற்றும் ஆரோக்கியமான தோல் நோக்கி முதல் படி சரியான பாதுகாப்பு ஆகும்.

எண்ணெய் தோலின் சுத்திகரிப்பு

எந்த தோல் பராமரிப்பு உயர் தரமான சுத்திகரிப்பு தொடங்குகிறது, இது கொம்பு செதில்கள் ஒரு மென்மையான வெளிப்பாடு அடங்கும். எண்ணெய் தோல் மற்றும் முகப்பருவுடன், சால்சிலிக் அமிலம் கூடுதலாக ஜெல்ஸ் மற்றும் ஃபோம்களைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது, இது ஒரு அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் காமமடோனிலிக் விளைவுகளை செலுத்துகிறது. உதாரணமாக, foamy soap-இலவச கிரீம் சலவை ஒரு foaming கிரீம், கொழுப்பு மற்றும் கலப்பு தோல், பாக்டீரியா மற்றும் நுண்ணுயிர்கள் போராட்டங்கள், செல்லுலார் மேம்படுத்தல் தூண்டுகிறது. இது உகந்த pH மற்றும் பழம் அமிலங்கள் ஒரு சிறப்பு தோல் சோப்பு விண்ணப்பிக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஸ்க்ரப்ஸுடன் தோலை சுத்தம் செய்வது எச்சரிக்கையுடன் அவசியம். மீண்டும், தோள்கள் அல்லது மார்பகங்களில் நிறைய வீக்கங்கள் இருந்தால், கடுமையான துகள்கள் நிலைமையை மோசமாக்க முடியும். ஆனால் நகைச்சுவைகளின் போது (கருப்பு புள்ளிகள்) போது அவர்கள் கடுமையான போக்குவரத்து நெரிசல்கள் பெற உதவும். பாதாம் அமிலம் மண்டலக் கோட்டுடன் சிராய்ப்பு ஸ்க்ரப்ஸில் நிறுத்த முடியும், இது ஆண்டிசெப்டிக் மற்றும் புரத-எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது சுத்திகரிப்பு மட்டுமல்ல, தோலைத் தோற்றமளிக்கிறது, அதன் நுண்ணுயிரிகளை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.

வீக்கம் அல்லது முகப்பரு முன்னிலையில் நல்ல சேவை ஒரு குளியல் அல்லது sauna சேவை செய்யும். உண்மை, நேர்மறையான விளைவுக்காக, அங்கு வழக்கமாக அங்கு செல்ல வேண்டும். அதிக வெப்பநிலை செல்வாக்கின் கீழ், துளைகள் திறக்கப்படுகின்றன, மற்றும் தோல் கொழுப்பு இலைகள் "உறிஞ்சப்பட்ட இடங்கள்". மேம்பட்ட இரத்த வழங்கல் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை தூண்டுகிறது மற்றும் முகப்பருவின் பின்னர் தேங்கி நிற்கும் இடங்கள் மற்றும் சிறுநீரக முத்திரைகள் ஆகியவற்றின் மறுசீரமைப்பிற்கு பங்களிக்கிறது.

வீட்டு பராமரிப்பு பொருட்கள்

தோல் வரவேற்பு வயதை தடுக்க இது கனரக எண்ணெய் கிரீம்கள், "கொழுப்பு தோல் இல்லை" ஸ்கோர், "மெரினா Pirogova எச்சரிக்கிறது. - ஒப்பனைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​லேபிள்களை கவனமாகப் படித்து, லானோலின், வாஸ்லைன், மெழுகு, கனிம மற்றும் காய்கறி எண்ணெய்களைக் கொண்டிருக்கும் நிதிகளைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

நன்றாக, கிரீம்கள் மற்றும் பிற பொருட்கள் பொருட்கள் மத்தியில் இருந்தால்:

- கடுமையான பாக்டீரியால் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு செயல்பாடு (சாலிகைல், பாதாம், ஒயோசினிக் அமிலம்) கொண்ட கெரடொலிக்ஸ்;

- பழ அமிலங்கள் (கிளைகோலிக், ஆப்பிள், பால்), இது சிகிச்சை மருந்துகளுக்கு தோல் ஊடுருவலை அதிகரிக்கும், அதை ஈரப்படுத்தி, செல்லுலார் மேம்படுத்தல் தூண்டுகிறது;

- எதிர்ப்பு அழற்சி, இனிமையான மற்றும் காயம் குணப்படுத்தும் விளைவு (கெமோமில், முனிவர், அலோ வேரா, சிட்ரஸ்);

- ஆக்ஸிஜனேற்றிகள்: வைட்டமின் சி மற்றும் பாலிபினால்கள் திராட்சை;

- ஆண்டிசெப்டிக்ஸ் (கம்ப்யூட்டர், மென்டோல், மென்டிலா லக்டாட்). கூடுதலாக, அவர்கள் தோல் மூலம் pleasantly குளிர்ந்து, அரிப்பு மற்றும் எரிச்சல் உணர்வு நீக்க;

- பொருட்கள், உறிஞ்சும் தோல் கொழுப்பு மற்றும் throusting வீக்கம் (களிமண், kaolin, சிலிக்கான், துத்தநாகம்

மற்றும் பிற கனிமங்கள்);

- காய்கறி Clarifiers (கலவை அமிலம், வாட்டர்புட்டின்), இது முகப்பரு பிறகு நிறமி தீவிரத்தன்மை தடுக்க மற்றும் குறைக்க இது.

பல அழற்சி கூறுகளின் முன்னிலையில், தோல் மருத்துவ வல்லுநர்கள் உள்ளூர் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் அல்லது ரெட்டினாய்டுகளை எழுதலாம். பிந்தையது வடுக்கள் உருவாவதை தடுக்கிறது, தோல் சீரமைக்கிறது, நீட்டிக்கப்பட்ட துளைகள் குறுகியது, ஆனால் அவை குறிப்பாக கோடைகாலத்தில் எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், ஏனென்றால் ரெட்டினோல் அடிப்படையிலான மருந்துகள் புறஊதா-அடிப்படையிலான மருந்துகள் புறஊதா-அடிப்படையிலான மருந்துகள் புற ஊதாருவிற்கு உணர்திறன் கொண்டதாகவும், ஹைபர்பிகல்ட்டை ஏற்படுத்தும். "

மார்பக மற்றும் பின்புற தோல் ஒரு ஈரப்பதமூட்டும் முகவர் ஒரு moisturizing முகவர் உச்சரிக்கப்படுகிறது sebugulating, சிகிச்சைமுறை, தடுப்பூசி மற்றும் மேம்படுத்தும் மற்றும் மேம்படுத்தும் விளைவாக உமிழ்வு இருந்து moistruzing ஜெல் ஜெல் இருக்கிறது. சாலிசிலிக் அமிலம், நியாசினமிரைட், துத்தநாகம் மற்றும் தாவர சாற்றின் இருப்பதால், ஜெல் செபசோஸின் சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டை குறைக்கிறது மற்றும் செல் பிரிவை சாதாரணப்படுத்துகிறது.

எரிச்சல் மற்றும் அழற்சி தோல் அமைதியாக, இயற்கை காய்கறி கூறுகள் தேவைப்படுகிறது, முதன்மையாக அலோ வேரா. Hidraloe நிதி வரிசையில், ஒரு தனிப்பட்ட hidraloe ஜெல் ஜெல் உள்ளது, இது 99% அலோ வேரா சாறு கொண்டிருக்கிறது. இது ஒரு உச்சரிக்கப்படும் எதிர்ப்பு அழற்சி, காயம்-குணப்படுத்துதல், குளிரூட்டும் மற்றும் மயக்க மருந்து விளைவு, ஈரப்பதங்கள் மற்றும் உணர்திறன் வாய்ந்த தோல் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது, அதன் ஹைட்ரோலிஃபிடை சமநிலையை மீட்டெடுக்கிறது.

தொழில்முறை பராமரிப்பு

பிரச்சனை மற்றும் எண்ணெய் தோல் நிலையை மேம்படுத்த அறையில், பல்வேறு peelings பயன்படுத்தப்படுகின்றன (கிளைகோலிக், சாலிகல், 8-10 நடைமுறைகள் பாதாம் படிப்புகள். அவர்கள் seborrhea மற்றும் hyperkatosatosatos (தோல் மேல் அடுக்கு அதிகப்படியான தடித்தல்) நீக்க உதவுகிறது, தோல் நிவாரண சீரமைக்க, குறைக்க அல்லது வீக்கம் பெற.

எண்ணெய் தோல் சிகிச்சை, seborlipulating செறிவூட்டல்கள் நன்றாக பொருந்தும், போன்ற appoules ampoules போன்ற natuvalia இருந்து. ஒரு சிறப்பாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சிகிச்சை சிக்கலானது சரும சுரப்பிகளின் சுரப்பு குறைக்கிறது, வீக்கம் மற்றும் எரிச்சல் ஆகியவற்றை விடுவிக்கிறது, துளைகளை குறைக்கிறது மற்றும் நகைச்சுவைகளை நீக்குகிறது.

ஒரு நல்ல முடிவு முகமூடிகள் அல்லது உடலுக்காக மறைப்புகள் ஆகியவற்றைக் கொடுக்கிறது. கொழுப்பு தோல் மைக்ரோசப்ட் வண்டல் பாறைகள் இருந்து Kenewell இருந்து மைக்ரோசப்ட் வண்டல் பாறைகளில் இருந்து போர்த்தி பதிலளிக்கிறது. சுவடு கூறுகளின் (கால்சியம், மெக்னீசியம், இரும்பு, கந்தகம், அயோடின், துத்தநாகம், தாமிரம், பொட்டாசியம்) ஆக்ஸிஜனுடன் சருமத்தை நிறைவேற்றுகிறது, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை தூண்டுகிறது, துளைகள் தூய்மைப்படுத்துகிறது, மன அழுத்தம் மற்றும் தளர்வு ஆகியவற்றை நீக்குகிறது. பரிந்துரை நிச்சயமாக - 8-12 நடைமுறைகள்.

மேலும், தோல்கள் உறிஞ்சுவதற்கு வாய்ப்பளித்தால், குறிப்பாக, தோல்கள் கொண்ட மறைப்புகளை இணைக்கும் நிபுணர்கள் அறிவுறுத்துகின்றனர். உதாரணமாக, ஒரு நல்ல முடிவு மலை சான் மைக்கேல் மற்றும் என்சைம் பீல்ங் (லு மானோன் செயின்ட் மைக்கேல் & Keenwell இருந்து என்சைமிக் உரித்தல் இருந்து மண் இருந்து மண் தூள் போர்த்தி அனுமதிக்கப்படுகிறது. துலக்குதல் மற்றும் தூள் தூள் சுறுசுறுப்பான கூறுகளின் ஆழமான ஊடுருவலுக்கு உரிக்கிறது, மற்றும் போர்த்தி தன்னை வீக்கம் நீக்குகிறது, கொம்பு அடுக்கு தடிமன் குறைக்கிறது, oligoelements மற்றும் தாதுக்கள் தோல் saturates, தோல் மீது மட்டும் விதிவிலக்கான சிகிச்சை விளைவுகளை உறுதி , ஆனால் ஒட்டுமொத்தமாக உடலில்.

சிக்கலான நிரல்கள்

"எலைட் தொழில்முறை வரி யோன்-கா (பாரிஸ்) உடலில் முகப்பரு சிகிச்சைக்காக ஒரு சிறப்பு திட்டத்தை உருவாக்கியுள்ளது

மிகவும் திறமையான வாசனை மற்றும் phytopepareparations பயன்படுத்தி, "மெகாஸ்பா பயிற்சி மையத்தின் ஒரு ஆசிரியர், ஒரு அழகிய, ஒரு அழகான. - ஒரு அமர்வுக்கு, ஒரு விதியாக, ஒரு செயல்முறை ஒரே மண்டலத்தில் மட்டுமே மேற்கொள்ளப்படுகிறது - பின்புறத்தில் அல்லது decolte பகுதியில். செயல்முறை தோல் சுத்திகரிப்பு தொடங்குகிறது, இது காய்கறி குழம்பாக்கிகள் மற்றும் bornelol கொண்ட லாச்சிக் லெய்ட் நெட்டொயண்ட், தோல் சுத்தம் தொடங்குகிறது. வியர்வை மற்றும் sebaceous சுரப்பிகள் இரகசிய கலந்து மேற்பரப்பு அசுத்தங்கள் இருந்து தோல் மெதுவாக சுத்தம் செய்ய அனுமதிக்கிறது. பின்னர் குழம்பு centeree striculy லூகாஸ் Championniere இயந்திரத்தின் உதவியுடன் ஒரு குழம்பு செறிவு குழம்பு கொண்டு தெளிக்கப்பட்டுள்ளது. இதில் லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், ரோஸ்மேரி, தோட்டக்கலை, சைப்ரஸ் மற்றும் தைம் ஆகியவை மிக உயர்ந்த செறிவூட்டலில், இந்த எண்ணெய்களின் ஆண்டிசெப்டிக் விளைவுகளை உறுதிப்படுத்துகின்றன. அடுத்து, தோலின் ஆழமான சுத்திகரிப்பு, இரண்டு கட்டங்களில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. முதல் கட்டம் phytogel gommage 305 உடன் ஒரு மேற்பரப்பு இயந்திர உரித்தல் ஆகும். இது சிராய்ப்பு துகள்கள் இல்லை, மெதுவாக சுத்தம், தோல் காயம் இல்லை. Boreneol மற்றும் White Nettle சாறு நன்றி, கொம்மஜெட் சிவப்பு மற்றும் எரிச்சல் நீக்குகிறது, ஒரு ஆண்டிசெப்டிக் விளைவு உள்ளது. இரண்டாவது கட்டத்தில், பியோ-திராட்சை மற்றும் பால் அமிலம் கொண்ட செயலில் மைக்ரோ பீல் மைக்ரோபிலிங் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது மேல் தோல் மேற்பரப்பில் கோடுகள்

மேலும் சிகிச்சைக்கு தோலைத் தயார்படுத்துகிறது, சிகிச்சை மருந்துகள் ஒரு ஆழமான ஊடுருவல் உறுதி.

உறிஞ்சப்பட்ட பிறகு, அழகுபடுத்தப்பட்டவர்கள், Comedones மற்றும் அழற்சி கூறுகளை மெக்கானிக்கல் அகற்றுதல் நடத்துகிறார்கள், தோல்விக்கு முன்னர் தோல்வியைத் தோற்றுவிப்பார்கள், பிரித்தெடுத்தல் எளிதாக்குவதற்கு செறிவூட்டல், பின்னர் ஒரு குறைபாடுள்ள தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு சிதைவற்ற தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. திறந்த அழற்சியற்ற உறுப்புகள் நன்கு அழுத்து நீக்கப்பட்ட பிறகு, நீங்கள் செயலில் மைக்ரோ தலாம் ஆர்டர் மற்றும் பறிப்பு இல்லை ஆர்டர்.

Neckline அல்லது மீண்டும் பகுதியில் செயல்முறை கடைசி கட்டத்தில், ஒரு களிமண் மாஸ்க் Maske maske 103 பயன்படுத்தப்படும், இது ஒரு உச்சரிக்கப்படும் எதிர்ப்பு அழற்சி விளைவு உள்ளது. மருந்துகளின் செபெஸியஸ் சுரப்பிகளின் உமிழ்வு மற்றும் சாதாரணமயமாக்குதல் ஆகியவற்றின் பயன்பாட்டின் புறப்பாடு முடிவடைந்தது: ஜூவெனில் ichthyol மற்றும் calendula சாறு (Papul-pustular முகப்பரு கொண்டு) அல்லது Pyto 52 உடன் கவனம் செலுத்துகிறது

ரோஸ்மேரி சாறு (ஒரு நோடல்-சிஸ்டிக் முகப்பருவின் விஷயத்தில்). உகந்த விளைவுகளை அடைவதற்கு, உள்நாட்டு தயாரிப்புகளின் இணையான பயன்பாடுகளுடன் நடைமுறைகளை நடைமுறைப்படுத்துவது அறிவுறுத்தப்படுகிறது. "

"Gisele delorme முறை படி மீண்டும் சிக்கல் அல்லது எண்ணெய் தோல் பராமரிப்பு நீங்கள் இறந்த செல்கள் நீக்க, மேல் தோல் சுத்தம், நச்சுகளை நீக்க, வீக்கம் குறைக்க, வீமங்கள் குறைக்க, - ரஷ்யாவில் ஒரு முன்னணி பயிற்சி ஒப்பனை cosmetistist chiselist மருத்துவர் delorme. - செயல்முறை பழம் அமிலங்கள், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மற்றும் ஆல்கா மடக்குதல் மூலம் ஆற்றல் மசாஜ் கொண்டுள்ளது. சுத்திகரிப்பு பராமரிப்பு காமடாவுடன் தொடங்குகிறது, இது அனா கொண்டிருக்கும். இது மீண்டும் வட்ட இயக்கங்களுடன் பயன்படுத்தப்படுகிறது, பின்னர் சூடான நீரில் கழுவின. அது பின்னர் நறுமண சிக்கலான எண். 3. பின்னர் சுத்திகரிக்கப்பட்ட நறுமண சிக்கலான எண் 3. கூடுதலாக, அது பின்னால் தோல் பம்புகள் மற்றும் வடிகால் செய்ய வேண்டும், உடலில் சுத்திகரிப்பு நறுமண சிக்கலான எண் 3 மற்றும் மென்மையான எண்ணெய் சுத்தம். அதற்குப் பிறகு, 3 ஆல்கா கொண்ட ஒரு முகமூடி கடல் சாற்றுடன் ஒரு லோஷன் சமநிலையுடன் கலக்கப்பட்டு பின்னால் பொருந்தும். ஒரு சுழற்சியுடன் சுழல் மற்றும் 15 நிமிடங்கள் விட்டு விடுங்கள். அடுத்து நீங்கள் மாஸ்க் நீக்க வேண்டும், சூடான நீரில் அதை சுத்தம் மற்றும் ஒரு சூடான துண்டு தோல் துடைக்க வேண்டும். செயல்முறை உள்ளடக்கிய நிலைப்பாடு ஒரு மாடலிங் மசாஜ் என்பது ஒரு மாடலிங் மசாஜ் ஆகும், இது அனாவுடன் உடலுடன் செறிவூட்டல் மசாஜ் ஆகும்.