ஒரு பெரிய (அல்லது மிகவும் இல்லை) நிறுவனத்தில் வேலை, நீங்கள் எப்போதும் நீங்கள் பரஸ்பர புரிந்துணர்வு கண்டுபிடிக்க முடியாது யாருடன் சக ஊழியர்கள் எதிர்கொள்ள ஒரு வாய்ப்பு உள்ளது. இத்தகைய கடினமான சூழ்நிலையில் உங்கள் பணி இந்த நிறுவனத்தில் உங்கள் வாழ்க்கையை தீவிரமாக பாதிக்கும் மோதலைத் தவிர்க்க வேண்டும். ஆனால் உங்கள் எதிர்மறையான எதிர்வினை மீது எண்ணி, உங்களை காயப்படுத்தாமல் ஒரு சக ஊழியரை எதிர்க்க எப்படி? நாம் கண்டுபிடிக்க முயற்சித்தோம்.
உங்கள் "எதிரி"
தொழில்முறை உறவுகள் ஒளிரும் என்று நீங்கள் உணர்ந்தால், தொடர்பு இருந்து முற்றிலும் விலகிச் செல்ல முயற்சி செய்யாதீர்கள். மாறாக, உங்கள் சிக்கல் சகாக்களைப் பற்றி முடிந்தவரை கற்றுக்கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள்: எனவே நீங்கள் ஒரு பொதுவான மொழியை கண்டுபிடிக்க அதிக வாய்ப்புகள் இருப்பீர்கள், நீங்கள் ஒரு காரியத்தைச் செய்கிறீர்கள் என்பதால், அதை செய்ய வேண்டும். உங்கள் சக பணியாளர்களை அரக்கமடைய வேண்டாம், ஒருவேளை ஒரு நபர் நேர்மறையான கவனம் செலுத்த அவருக்கு கொடுக்காத பிரச்சினைகளை அனுபவிப்பார். நிச்சயமாக, தனிப்பட்ட பிரச்சினைகள் அவரை நியாயப்படுத்தவில்லை, மற்றும் இன்னும் மனித அபூரணத்தை ஒரு தள்ளுபடி செய்ய.
தொழில்முறை முறையில் மாற கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
நம்மில் யாரும் ஒரு வலுவான நரம்பு மண்டலத்தை பெருமைப்படுத்தலாம், குறிப்பாக ஒரு பெரிய நகரத்தில் வாழ்கிறோம் என்று புரிந்து கொள்வது முக்கியம், அங்கு இருப்பு நிலையான பதட்டத்தை குறிக்கிறது, இது இயற்கையாகவே நாட்பட்ட மன அழுத்தம் மற்றும் முறிவுகளின் அனைத்து வகையான முறையும் வழிவகுக்கிறது. ஹாட் ஸ்பிரிட்ஸில் ஒரு சக ஊழியர்களைக் குற்றம் சாட்டுவதற்கு பதிலாக, இந்த நேரத்தில் உங்கள் உணர்ச்சிகளை எவ்வாறு கையாளலாம் என்று யோசித்துப் பாருங்கள். தொழில்முறை எதிர்மறையானது, எதிர்மறையானவற்றை வெளியேற்றும் திறனைக் காட்டுகிறது மற்றும் மோதலைத் தீர்க்க உதவும் ஒரு மூலோபாயத்தை கண்டுபிடித்து, பணிப்பாய்வு குறுக்கிடுவதை தவிர்க்கும் ஒரு மூலோபாயத்தை கண்டுபிடிக்கிறது.
நெய்த விவாதத்தில் பங்கேற்க வேண்டாம்
புகைப்படம்: www.unsplash.com.
அற்பமான மீது "ஏற்ற" வேண்டாம்
புள்ளிவிவரங்களின்படி, அமெரிக்கர்களில் 60% தொழில்சார் செயற்பாடுகள் தங்களை மிகவும் திருப்தி அடைந்தாலும், பணியிடத்தில் உள்ள அனைத்து மன அழுத்தங்களிலும் பெரும்பாலானவை என்று ஒப்புக் கொண்டன. நீங்கள் செய்தபின் புரிந்து கொண்டால், அத்தகைய அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தியிருந்தால், அவர்கள் இதேபோன்ற சூழ்நிலையை எதிர்கொண்டனர், சக ஊழியர்களுடன் தொடர்புபடுத்தப்பட்ட நிலைமையை அதிகரிக்க வேண்டாம் என்று முயற்சி செய்யுங்கள். ஏன் கூடுதல் அனுபவங்கள் தேவை? வதந்திகள் பற்றிய விவாதத்தில் பங்கேற்பை தவிர்க்கவும், நடுநிலை நிலைப்பாட்டிற்கு ஒட்டிக்கொண்டு, "அலுவலகத்தின் செய்திகளுடன் பகிர்ந்து கொள்ள" அனைத்து முயற்சிகளையும் நிறுத்த முயற்சிக்கவும். உங்கள் உடனடி பொறுப்புகளை கவனித்துக்கொள்.
எந்த சூழ்நிலையிலும் உங்கள் கைகளில் நீங்களே இருங்கள்
ஒருவேளை தவிர்க்க முடியாத மோதலில் மிக முக்கியமான விஷயம், தவிர்க்க முடியாத சூழ்நிலையில் உங்கள் உணர்ச்சிகளை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது என்பதை அறிய வேண்டும். நீங்கள் ஒரு மோசமான மனநிலையில் வேலை செய்ய வருகிறீர்கள், அங்கு நீங்கள் ஏற்கனவே ஒரு "பிடித்த" சகாக்களின் வடிவத்தில் இன்னொரு தூண்டுதலுக்காக காத்திருக்கிறீர்கள். அத்தகைய சூழ்நிலையில், உடைக்க மிகவும் எளிதானது, அதனால்தான் நீங்கள் எதிர்மறையான எதிர்மறையான சமாளிக்க எப்படி கற்றுக்கொள்வது முக்கியம். நீங்கள் ஒருமுறை உடைக்க வேண்டும், சிக்கல் சக பணியாளர் ஏற்கனவே நீங்கள் ஆகிவிடுவார், உங்களுக்கு அது தேவையா?