பிளஸ் அளவு மாதிரி Evgenia doyo அதை ஏற்றுக்கொண்டு, தன்னை ஏற்றுக்கொள்ள முடிந்தது, மற்றும் அதன் தரமற்ற எண்ணிக்கை காரணமாக வெற்றி பெற முடிந்தது. இப்போது ரஷியன் பெண் கடல் வெளியே பெரும் வெற்றி வேலை. வாசகர்களுக்கு, Eugene அவரது அன்பு தன்னை நேசிக்கும் மற்றும் ஒரு உண்மையான பாலியல் சின்னமாக உதவியது விதிகள் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
யூஜின் குழந்தை பருவத்தில் அவர் பல சிக்கல்களை கொண்டிருந்தார் என்று ஒப்புக்கொள்கிறார். "நான் பள்ளியில் எவருக்கும் அப்படி இல்லை: எப்போதும் வகுப்பறையில் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உடல் கலாச்சாரம் முதலில் பெண்கள் வரிசையில் இருந்தது. நீங்கள் உயர் மற்றும் பெரிய என்றால் - ஒரு சிறிய காதலி போல் இல்லை, நீங்கள் ஒரு வெள்ளை காகம் போல், குறிப்பாக உங்கள் நல்ல வகுப்பு தோழர்கள் தொடர்ந்து நீங்கள் நினைவுபடுத்தப்பட்டால் குறிப்பாக. கூடுதலாக, என் மார்பு ஆரம்பத்தில் வளர ஆரம்பித்தது. இது உடல் கல்வியில் இயங்க மிகவும் சங்கடமாக இருந்தது, மேலும், மார்பு மிகவும் நல்ல கவனத்தை ஈர்த்தது, "யூஜின் நினைவுகூறுகிறது. - நான் மிகவும் பழமைவாத குடும்பத்தில் வளர்க்கப்பட்டேன்: என் பாட்டி மற்றும் அம்மா எப்போதும் அது அனைத்து ஸ்மார்ட் முதல் இருக்க முக்கியம் என்று என்னிடம் கூறினார், பின்னர் ஏற்கனவே அழகாக இருக்கலாம். உங்கள் பெண் அழகு மற்றும் பாலியல் ஆராய்ந்து, இன்னும் இன்னும் அவரது துணிகளை வலியுறுத்தி, எங்கள் குடும்பம் மோசமான தொனியில் ஒரு அடையாளம் கருதப்பட்டது. நான் என் சொந்த உடலில் உணர மற்றும் நேசிக்கிறேன் ஒரு நீண்ட வழி செல்ல வேண்டும். "
ஆனால் இப்போது கூட, அனைத்து வெற்றிகளிலும் இருந்தாலும், Evgenia Doyo அவள் எடை இழக்க வேலை என்று மறைக்க முடியாது. "அதே கட்டமைப்பில் என் எடையை பராமரிக்க முயற்சி செய்கிறேன், ஆறு மாதங்களுக்கு கிலோகிராம் அல்லது இரண்டு ஐ மீட்டமைக்கிறேன். என் அனுபவத்தில், உங்கள் உணவை கடுமையாக குறைக்க மிகவும் கடினம், ஆனால் நீங்கள் மெதுவாக ஏதாவது பயனுள்ளதாக இல்லை என்றால், அது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உதாரணமாக, நீங்கள் சாக்லேட் இரண்டு துண்டுகள் சாப்பிட பயன்படுத்தப்படும் (சர்க்கரை இல்லாமல் 75% கொக்கோ உள்ளடக்கம்!) காபி காலை. ஒரு slicker அதை குறைக்க. எனவே நீங்கள் இந்த சாக்லேட் சாப்பிட, சுவை அனுபவிக்க மற்றும் அதே நேரத்தில் அது சிறிய இருக்கும், ஆனால் உங்கள் உணவு பழக்கம் மேம்படுத்த. "
"உங்கள் வாழ்க்கையில், நீங்கள் நிச்சயமாக உங்களை நேசிப்பதும் உங்களை நேசிப்பதும் உங்களை நேசிப்பீர்கள்," என்று Evgeny Dulo உறுதியாக உள்ளது
எல்லா டெடிகாவாவின் புகைப்படம்
நீங்கள் தடிமனாக இருந்தால் எப்படி நடந்துகொள்வது?
- நீங்கள் சுற்றி திரும்ப மற்றும் உங்களை மதிப்பீடு செய்ய துஷ்பிரயோகம் பரிந்துரைக்க முடியும். நீங்கள் சோகமாக இருக்கலாம் - இது உண்மையில் ஒரு குழந்தையாக இருக்கும் போது இது மிகவும் அவமானமாக இருக்கிறது. உச்ச பைலடட் - அவதூறுகளுக்கு பதிலளிக்க வேண்டாம். நீங்களே அதிக நம்பிக்கையுடன் இருக்கும்போது நான் கவனித்தேன் - சில வகையான மோசமான சில வகையான சொல்ல உங்களுக்கு விருப்பம் இல்லை. மாதிரியைத் தொடங்கி, உங்கள் முகவரியில் உள்ள எல்லா தீய கருத்துகளையும் நான் நடைமுறையில் நிறுத்திவிட்டேன். நான் மிகவும் உண்மையுள்ள வழி என்று நினைக்கிறேன் - குற்றவாளி திரும்ப, அவரை புன்னகைத்து மேலும் செல்ல, எல்லாம் நீங்கள் கவலை இல்லை என்று என் தோற்றத்தை காட்டும். யாராவது ஏதாவது ஒன்றை விரும்பவில்லை என்றால், அது முக்கியமாக அவர்களின் பிரச்சனை.
உங்கள் இளைஞன் எப்போதுமே நீ மிகவும் முழுமையானவர் என்று சொல்கிறார் என்றால் என்ன?
- இந்த இளைஞன் குட்பை சொல்ல சொல்லப்பட வேண்டும். அருகிலுள்ள உங்களைப் பிடிக்காத ஒரு மனிதர் இருந்தால் நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் உணர மாட்டீர்கள். உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் உண்மையிலேயே உங்களை நேசிப்பதும், உங்களை நேசிப்பதும் மட்டுமே சந்திப்பார்கள். அவர் விரும்புவதை நம்புகிறவர்களுடன் இருப்பது நல்லது.
உங்கள் அளவுருக்கள் பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட தரநிலைகளில் பொருந்தினால் உங்களை எப்படி நேசிப்பது
- உடல் விமானத்தில் செய்ய, முற்றிலும் விருப்பமாக எடை இழக்க போது. உடலில் உள்ள ஒரு விஷயம், முற்றிலும் வேறுபட்டது - உடலில் இரண்டிலும் பயிற்றுவிக்கப்பட வேண்டும்: இது மிகவும் அழகாக இருக்கிறது, அழகாக இருக்கிறது. நீங்கள் தடகள, சேகரிக்கப்பட்ட, இறுக்கம், மற்றும் நீங்கள் வகுப்புகள் அனுபவிக்க கூட. பத்து வருடங்களுக்கும் மேலாக ஒரு இடைவெளி இல்லாமல் விளையாட்டை நான் செய்கிறேன், ஆனால் ஒவ்வொரு முறையும் அவர் உடற்பயிற்சிக்கு செல்ல கடினமாக உள்ளது. எனவே, நான் எப்போதும் யோகா இருந்து என் வகுப்புகள் தொடங்கும், பின்னர் நான் டிரெட்மில்லில் சென்று, சில சிமுலேட்டர்கள் மற்றும் ஹால் விட்டு, நான் பெரிய உணர்கிறேன். உடல் உங்களுக்கு நன்றி. விளையாட்டு உங்களை நேசிக்க வேண்டிய கட்டாயம் ஏற்பட்டது.
நான் எந்த பெண் மாடலிங் தன்னை முயற்சி செய்ய வேண்டும் என்று எனக்கு தெரியும். மாதிரி வேலை செய்ய, அது அதிக அல்லது விகிதாசாரமாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. போதுமான ஆசை மற்றும் ஒரு மாதிரி பள்ளி உள்ளது, இதில் நீங்கள் அழகாக இருக்க முடியும் என்ன மட்டும் கற்று கொள்ள வேண்டும், ஆனால் எப்படி உங்களை வைத்து செல்ல எப்படி செல்ல வேண்டும். நீங்கள் உடனடியாக அதிக நம்பிக்கையுடன் இருக்கிறீர்கள்.
Evgenia douce விளையாட்டு விளையாட மற்றும் மாடலிங் முயற்சி அனைத்து பெண்கள் ஆலோசனை
Photo: விக்டோரியா ஜனசுவிலி
குறைபாடுகளை மறைக்க மற்றும் தகுதிகளை வலியுறுத்துவதற்கு உடுத்தி எப்படி
- பாண்டிங் உள்ளாடை அணியுங்கள். இது முழு உருவத்தின் குறைபாடுகளை மறைக்க மிகச்சிறந்த வழி. நீங்கள் உங்கள் மடிப்புகள் மற்றும் கட்டிகள் பற்றி கவலைப்பட முடியாது, குறிப்பாக நீங்கள் ஆடை பொருந்தும் போது. அத்தகைய உள்ளாடைகள் உயர் தரமாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் நீங்கள் அதை அணிய அந்த ஆடைகளை விட அதிக செலவு வேண்டும்.
பொருத்தப்பட்ட ஆடைகளை தேர்வு செய்யவும். நிச்சயமாக, நீங்கள் ஏதாவது வடிவமைக்கப்பட்ட ஏதாவது அணிய வேண்டும் போது வாழ்க்கையில் தருணங்களில் உள்ளன, ஆனால் வெறும் வடிவங்கள் - இது எனக்கு ஒரு பிளஸ் செய்கிறது என்ன, அதனால் அவர்கள் வலியுறுத்த முக்கியம். இது அழகாக இருக்கிறது, நம்பமுடியாத பெண்ணியம் மற்றும் உங்களுக்கு கவனம் செலுத்துகிறது. அதே காரணத்திற்காக, நான் பரந்த கால்சட்டை அணிந்து, ஒல்லியாக ஜீன்ஸ், எந்த விசாலமான ஆடைகள் மட்டுமே அணிய வேண்டாம் - மட்டுமே "பென்சில்", என் அலமாரி நீங்கள் பரந்த ஓரங்கள் அல்லது சட்டை கண்டுபிடிக்க முடியாது.
உங்கள் அளவு ஆடைகளை வாங்கவும். ரஷ்யாவில், பெண்கள் கடையில் தங்கள் அளவை அழைக்க வெட்கப்படுகிறார்கள், எப்பொழுதும் விஷயங்களை எடுத்துக் கொள்ள முயற்சி செய்கிறார்கள் - உதாரணமாக, 46 வது 50 வது வாங்குவோர் துணிகளை வாங்குகிறார்கள், அதனுடன் அழுகினார்கள், பின்னர் அவர்கள் அனைவரும் தொங்குவார்கள். இதன் காரணமாக, நான் ஜீன்ஸ் ஒரு குறைந்த இடுப்பு பிடிக்கவில்லை, தவிர, அது இப்போது அதிகமாக உள்ளது. ஒரு உயர் இடுப்பு கொண்ட விஷயங்கள் - பார்வை எடையுள்ள மட்டுமல்ல, அது ஒரு வகையான "டுட்டிங்" ஆகும்.
பெண்ணின் கிளாசிக்ஸிற்கு செல்லுங்கள். என் அலமாரி மட்டுமே மோனோபோனிக் காரியங்களில்: பிடித்த நிறங்கள் - நீலம், சிவப்பு, டெனிம், வெள்ளை, கருப்பு. நான் ஒரு மலர் அச்சு விஷயங்களை அணிய வேண்டாம் - அவர் துறக்கிறார் மற்றும் அரிதாகவே ஸ்டைலான, குறிப்பாக படம் பிளஸ் தெரிகிறது. Monophonic நிறங்கள் இழக்க வேண்டாம். மேலும், நமது அளவுகள் பெண்கள் வெளிப்படையான overdo செய்ய முக்கியம், நாம் வளைகுடா, பெரிய மார்பகங்கள், பிட்டம் காரணமாக மிகவும் கவர்ச்சியாக இருக்கிறோம். நான் எப்போதும் சொல்கிறேன்: திறந்ததைவிட மூடிமறைப்பது நல்லது, எனவே ஒரு சிறிய பாவாடை கொண்ட ஆழமான கழுத்து ஒரு பெண்ணின் இறுக்கமான கிளாசிக் மட்டுமே.
குதிகால் பற்றி மறக்க வேண்டாம். அவர்கள் குதிகால் அணிய முக்கியம் - அவர்கள் பெண்மையை சேர்க்க மற்றும் நடத்தை மேம்படுத்த. நீங்கள் குதிகால் போது, நீ போகாதே, நீங்களே நிற்கிறீர்கள்.
பிளஸ் அளவு பெண்கள் அழகான புகைப்படங்கள் செய்ய எப்படி
- இது ஒரு எளிதான பணி அல்ல. பெரும்பாலும், எடுத்துக்காட்டாக, அவர்கள் மெல்லிய சுட வேண்டும் என முழு பெண்கள் நீக்கப்பட்ட, மற்றும் விளைவாக மிகவும் நன்றாக இல்லை - நாம் அவர்களின் சொந்த, சிறப்பு கோணங்களில். இந்த பெண்கள் வாழ்க்கையில் மோசமாக இருப்பதாக அர்த்தமல்ல, அவை சரியான புகைப்படத்தை சந்திக்கவில்லை என்பதாகும். இது சம்பந்தமாக, என் வழக்கின் முதல் வகுப்பு எஜமானர்களுடன் பணிபுரியும் அதிர்ஷ்டசாலி. நிச்சயமாக, ஒவ்வொரு நபருக்கும் படப்பிடிப்பு அம்சங்கள் உள்ளன. உதாரணமாக, நீங்கள் முழு வளர்ச்சியில் ஒரு அழகான புகைப்படம் தேவைப்பட்டால், படப்பிடிப்புக்கு கீழே போகிறேன். படப்பிடிப்பு போது, உடல் வடிவத்தின் கீழே இன்னும் வளைக்கும் மற்றும் கவர்ச்சியாக தெரிகிறது. அதற்கு பதிலாக முன் பார்வைக்கு பதிலாக, நான் மூன்று காலாண்டுகளில் ஒரு புகைப்படத்தை எடுக்க முயற்சி செய்கிறேன், இது என் நபருக்கு மிகவும் லாபம் தருகிறது.