முக்கியமான நாட்களில் எப்படி வாழ வேண்டும்?

முதல் விஷயம் "சிவப்பு நாட்கள்" என்ற குறிப்பில் மனதில் தோன்றுகிறது, அடிவயிற்றின் அடிப்பகுதியில் வலி இருக்கிறது. சிகிச்சையளித்தல், நவது, குறைந்த பின்புறம், சிறுநீர்ப்பை மற்றும் குடல் ஆகியவற்றைக் கொடுத்து, முதல் இரண்டு நாட்களில் அதிகரிக்கலாம், ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில் முற்றிலும் தாங்க முடியாதவை. பிற அறிகுறிகளின் முழு பட்டியல் பெரும்பாலும் குமட்டல், தலைச்சுற்று, பொது பலவீனம், வெப்பநிலை அதிகரிப்பு 37-38 ° சி போன்ற வலிமிகுந்த உணர்ச்சிகளால் இணைந்துள்ளது என்ற உண்மையால் இந்த நிலைமை மோசமடைகிறது. இந்த காலத்தில் ஒரு கணிசமான அளவு பெண்கள் கண்கள் முன் மொழியில் மாறிவிட்டது, அழுவதை அல்லது, மாறாக, எரிச்சல், கூட ஆக்கிரமிப்பு மீது. இந்த வழக்கில், சில வெளிப்பாடுகளின் தீவிரத்தன்மை, ஒரு விதியாக, பொது உடல் நிலைமையை சார்ந்துள்ளது. இதனால், இதய அமைப்புடன் பிரச்சினைகள், தாவர-வாஸ்குலர் கோளாறுகள் மேலும் தோன்றும், மற்றும் பலவீனமான வளர்சிதை மாற்றம், பரிமாற்ற-எண்டோகிரைன் தோல்விகள் ஆதிக்கம் செலுத்துகின்றன.

"பாதிக்கப்பட்டவர்கள்"

"இந்த நாட்களில்" இந்த நாட்களில் "என்னை அணுகுவதில்லை என்று என் கணவர் தெளிவாக அறிந்திருக்கிறார்" என்று மாஸ்கோவிலிருந்து நடாலியா யாசின் கூறுகிறார். "பிறகு நான் என் நடத்தைக்காக வெட்கப்படுகிறேன், ஆனால் அத்தகைய தருணங்களில் நானே கட்டுப்பாட்டை இழக்க விரும்புகிறேன்." நான் மிகவும் பிரியமான நபர் மேஜையில் ஒரு கப் வைக்கிறார் அல்லது ஒரு ஸ்பூன் வைக்கிறது எப்படி, எந்த அற்புதம் திரும்ப முடியும். என் எரிச்சலூட்டும் வேலையில் மிகவும் எதிர்மறையாக பிரதிபலித்தது, ஏனென்றால் நான் ஒரு பெரிய எண்ணிக்கையிலான மக்களை தொடர்பு கொள்கிறேன், அழகான மற்றும் வகையானதாக இருக்க வேண்டிய கடமை. ஒரு மாதத்திற்கு முன்பு, இந்த வழக்கை தள்ளுபடி செய்ய முடிந்தது, ஏனென்றால் சங்கிலியிலிருந்து உடைந்து, மிகவும் பிடித்த வாடிக்கையாளர்களில் ஒருவரை நான் வெளியேற்றினேன். நான் அவளை மட்டுமே விளக்க முடியும் என்றால்! நான் ஒரு பெண்ணை எப்படி புரிந்து கொள்வேன் என்று நினைக்கிறேன். "

"என் மாதவிடாய் போது, ​​நான் ஒரு வயிற்று காயங்கள் இல்லை, நான் ஒரு நாள் பல முறை நனவு இழக்கிறேன்," செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க்கில் இருந்து Olga McLock சேர்க்கிறது. - நான் உணர்கிறேன் மற்றும் அவர்கள் உள்ளே அவர்கள் பகுதிகளில் வெட்டி என என்னை உள்ளே என்று. உங்கள் கண்கள் முன், எல்லாம் மிதக்கும், நான் உடனடியாக துண்டிக்கிறேன். " ஒருமுறை சுரங்கப்பாதையில் நனவு ஏற்பட்டது. நல்லவர்கள் அருகே இருந்தார்கள், ஒரு கடையில் போடுவது நல்லது, தண்ணீர் கொடுத்தது. அதற்குப் பிறகு, நான் இந்த நாட்களில் என் சொந்த செலவில் எடுத்துக்கொள்வேன் என்று முடிவு செய்தேன், ஒரு வெப்பநிலையுடன் சோபாவில் பொய் சொல்வேன் என்று முடிவு செய்தேன். இது என் முதலாளி தான், அது மெதுவாக போட, மகிழ்ச்சியாக இல்லை. அது மாறிவிடும், ஒவ்வொரு மாதமும் என் வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு மாதமும் குறைந்தது இரண்டு நாட்களுக்கு மேல் தூக்கி எறியப்படும், மேலும் மோசமான பிரதமர், அது எனக்கு ஒவ்வொரு சிறிய விஷயத்தையும் குறிக்கிறது! "

"இது சொற்களைக் கடைப்பிடிப்பது முக்கியம்," பெண்கள் டோரின் நினைவுச்சின்னங்கள், ஒரு மகப்பேறியல்-மகளிர் மருத்துவ நிபுணர், மருத்துவ அறிவியல், எதிர்ப்பு வயதான நிபுணர், தலைமை நிர்வாக அதிகாரி நிபுணர் கிளினிக்குகள் ஆகியவற்றின் வெளிப்பாடுகள். - PMS, அல்லது premenstrual நோய்க்குறி, மாதவிடாய் தொடங்குவதற்கு ஒரு சில நாட்களுக்கு முன்பு எழுகிறது. இது எரிச்சலூட்டும், தூக்கமின்மை, அதிகரித்த பசியின்மை, தலைவலி, அதே போல் வயிறு கீழே வலி இழுத்து சாத்தியம். வலிமையான மாதவிடாய்கள் ஒரு வித்தியாசமான வரையறை - அல்கோரோமோரியா, மாதவிடாய் முதல் நாட்களில் இருந்து தொடங்கி, பிறந்த மற்றும் இளம் பெண்கள் கொடுக்கப்பட்ட இருவரும் குறிக்கப்படலாம். நிபந்தனைப்படி அல்கோரோமோர் முதன்மை மற்றும் இரண்டாம்நிலையாக பிரிக்கப்படலாம். முதல் வழக்கில், பிரச்சனை இயற்கையில் செயல்பாட்டு உள்ளது, அது தீவிர நோய்களுடன் தொடர்புடையதாக இல்லை. இன்றைய தினம் மாதவிடாய் போது வலி இன்னும் துல்லியமான காரணம் இல்லை என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். பரம்பரை அல்லது அடிக்கடி இறுக்கமான சூழ்நிலைகள் போன்ற பல முன்கூட்டிய காரணிகள் உள்ளன. வீக்கம் காரணிகள் என்று அழைக்கப்படும் உயிரினத்தின் கணிசமான முக்கியத்துவம் - ப்ரோஸ்டாக்லாண்டின்கள். அவர்கள் கருப்பையின் மிருதுவான தசையில் செயலில் குறைப்புக்களைத் தூண்டிவிடுகிறார்கள், இது விரும்பத்தகாத கைப்பிடிகள் போன்ற வலி ஏற்படுகிறது. கூடுதலாக, Prostaglandins இரத்த ஓட்டத்தை ஊடுருவி, கப்பல் பிடிப்புகளை தூண்டிவிட முடியும். இதன் விளைவாக தலைவலி, விரைவான இதய துடிப்பு மற்றும் மயக்கம். சுமார் 30-35 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, ஒரு முதன்மையான வயதுக்குட்பட்ட ஒரு பெண்ணைப் பின்தொடர்ந்தால், அத்தகைய ஒரு நிகழ்வு "இரண்டாம் பில்லியோஹியா" என்று அழைக்கப்படுகிறது.

டாக்டர்!

அல்கோரோமோரியாவின் படி மூன்று தீவிரத்தை பிளவுபடுத்துகிறது. முதல் வழக்கில், அது கூட வலி அல்ல, ஆனால் ஒரு விரும்பத்தகாத உணர்வு, மற்ற அறிகுறிகள் பொதுவாக சிறிய உச்சரிக்கப்படுகிறது அல்லது இல்லை இல்லை போது. ஆனால் அவை இரண்டாவது பட்டத்தின் சிறப்பம்சமாக உள்ளன - இது ஒரு பொது பலவீனம், தலைவலி, குமட்டல், இருப்பினும், இது வலிமையானவைகளைப் பயன்படுத்தி எளிதாக நீக்கப்படுகிறது. ஒரு மூன்றாம் பட்டம், பல மருந்துகள் வரவேற்பு நடைமுறையில் விளைவாக அல்லது குறைந்தபட்ச குறுகிய காலத்தில் செல்லுபடியாகும், மற்றும் வலி தங்களை சோர்வு பெண் கொண்டு வர, அவர்கள் முழுமையாக வாழ மற்றும் வேலை தலையிட. இது மருந்துகளின் பொதிகளுடன் அதன் உணர்வுகளை வீணாக்கப்படக்கூடாது, குறிப்பாக இரைப்பைக் குழாயின் நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கும். இந்த வழியில் உடல் உங்களுக்கு ஒரு தெளிவான SOS சமிக்ஞை கொடுக்கிறது என்று ஒரு வலுவான வாய்ப்பு உள்ளது. வலிமையான "முக்கியமான நாட்கள்" பெண் இனப்பெருக்க அமைப்பின் நோய்க்கான நோயைக் குறிக்கலாம் - இவை அழற்சி செயல்முறைகள், கருப்பை, இடமகல் கருப்பை அகப்படலம் மற்றும் எஸ்டோபதி ஆகியவை.

"பங்கேற்பாளர்களைப் போலவே, PMS போன்றது, முழுமையாக மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்," என்கிறார் டோரின் நினைவு. - அது விரும்பத்தகாத உணர்வுகளை ஏற்படுத்தும் நோயியல் பற்றி அல்ல என்று சரிபார்க்க வேண்டும். டாக்டர் வெளிப்புற பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளை ஆய்வு நடத்துகிறார், ஹார்மோன் நிலையை ஒரு பகுப்பாய்வு நடத்துகிறார், தேவைப்பட்டால், ஒரு சிறிய இடுப்பு உறுப்புகளின் அல்ட்ராசவுண்ட், மற்ற ஆய்வுகளை நியமிக்கிறது. நோயாளியின் முடிவுகளின் அடிப்படையில், நோயாளியின் முடிவுகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட வலிமையான மாதவிடாய் முக்கிய காரணத்தை இன்னும் துல்லியமாக தீர்மானிக்க இது சாத்தியமாகும். உதாரணமாக, பெரும்பாலும் PMS மற்றும் Algomenoria மார்பக நோய்கள் பின்னணி எதிராக தொடர. அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில், கருப்பைகள், அட்ரீனல் சுரப்பிகள் மற்றும் தைராய்டு சுரப்பி மற்றும் அனைத்து விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளும், மாதவிடாய் ஆகியவற்றின் இயல்பான செயல்பாட்டின் மறுசீரமைப்பிற்கு அனைத்து கவனத்தையும் திசைதிருப்ப பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

அலுமினிய சிகிச்சையின்படி, Gestagens உடன் வாய்வழி கருத்தடைவுகள் இந்த நோக்கத்திற்காக பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன. Gestagens ஒரு ஹார்மோன்கள் அல்லது செயற்கை ஒத்த ஒரு குழு ஆகும், உடலில் இயற்கையாக உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, அவற்றின் குறைபாடு, மாதவிடாய் சுழற்சியின் கோளப்பாதைகளுக்கு வழிவகுக்கும், மேலும் கர்ப்பத்தின் தன்னிச்சையான குறுக்கீட்டைத் தூண்டிவிடும். நிச்சயமாக, ஒரு டாக்டர் மட்டுமே, சோதனைகள் முடிவுகளில் கவனம் செலுத்துகிறது, அவர்கள் சந்தையில் 40 இனங்கள் உள்ளன என்பதால், அவர்கள் பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும். ஒவ்வொரு பெண்ணின் உடலின் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களுக்கும் காரணமாக பல நுணுக்கங்கள் உள்ளன, எனவே மேலே மருந்துகளைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​சரியாகக் கணக்கிடுதல் மற்றும் வரவேற்பின் அளவை சரியாக கணக்கிடுவது மிகவும் முக்கியம். ஒழுங்காக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மருந்து Neflasps இன் வளர்ச்சியை குறைக்கிறது, கருப்பை தசைகள் தளர்த்துகிறது, ஈஸ்ட்ரோஜென் சாதாரண உருவாக்கம் உறுதி, புரோஸ்டாக்லாண்டின்ஸ் உமிழ்வு குறைகிறது, இதனால் அழற்சி எதிர்வினைகளை குறைக்கும், மாதவிடாய் சுழற்சியை குறைக்கிறது. கூடுதலாக, ஹார்மோன் கருத்துரைகள் அடர்த்தியான அழுத்தம், அதிர்வெண் மற்றும் வீச்சு குறைப்பு தசை வெட்டுக்களின் குறைவு ஆகியவற்றின் குறைவதற்கு பங்களிக்கின்றன, இது மாதவிடாய் காலத்தில் வலிமையான நிலைமைகளை நீக்குவதற்கான வழிவகுக்கிறது. இதன் விளைவாக, அல்கோரோனியாவின் அறிகுறிகள் அனைத்தும் மறைந்துவிட்டன அல்லது குறைவாக உச்சரிக்கப்படுகிறது. "

ஆர்கிகோயரின் சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படும் மற்றொரு மருந்துகள் அல்லாத ஸ்டீராய்டல் எதிர்ப்பு அழற்சி மருந்துகள் (NSAID கள்) என்று அழைக்கப்படுவதாகும். பாரம்பரியமாக, அவர்கள் கருத்தடை மற்றும் பிற ஹார்மோன் மருந்துகள் பயன்படுத்த விரும்பவில்லை இளம் பெண்களுக்கு கருவிகள் கருதப்படுகிறது, அல்லது பிந்தைய பல காரணங்களுக்காக முரணாக எங்கே வழக்குகளில். NSAID கள் வலி நிவாரணி பண்புகள் உள்ளன, Prostaglandins உள்ளடக்கத்தை குறைக்க, விரைவாக உறிஞ்சப்பட்டு செயல்படுகின்றன, ஒரு விதி, 2 முதல் 6 மணி வரை. மேலே கூறப்பட்ட அனைத்து தயாரிப்புகளும் ஒரு நிபுணத்துவத்தை நியமிக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்வது முக்கியம், ஏனென்றால் அவர்களின் உச்சரிக்கப்படும் திறன் இருந்தபோதிலும், அவை பல தனிப்பட்ட முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளன. அல்லாத ஸ்டீராய்டல் எதிர்ப்பு அழற்சி மருந்துகளின் பயன்பாட்டிற்கு முரணானது மூச்சுத்திணறல் ஆஸ்துமா, urticaria, கடுமையான ரைனிடிஸ் போன்றவை.