குறைந்த சுய மரியாதையுடன் யாரும் பிறக்கவில்லை என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? இல்லை. சமுதாயத்தின் செல்வாக்கின் கீழ் நாம் எங்களை செல்வாக்கு செலுத்த அனுமதிக்கிறோம். நாம் அனுமதிக்கிறோம், ஏனெனில் ஒரு எதிர்மறை எதிர்வினை எங்கள் அனுமதியின்றி எதையும் மாற்ற முடியாது. இதை நாங்கள் அனுமதித்தவுடன், நம்மை மதிப்பின் மதிப்பு வரம்பிற்கு விழுகிறது.
எப்படி செய்வது? எல்லாம் எளிது: உங்கள் சுய உணர்வுடன் ஏதோ தவறு என்று நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும். அதற்குப் பிறகு, நிறுவப்பட்ட எதிர்மறை வார்ப்புருக்களை எதிர்க்கும் நோக்கமாக, உங்களைப் பணிபுரிய வேண்டியது அவசியம். உங்களுக்காக ஐந்து பழக்கவழக்கங்களின் பட்டியலை நாங்கள் தயார் செய்துள்ளோம், இது உங்கள் சுய மரியாதையை மிகவும் எதிர்மறையாக பாதிக்கும்.
உன்னை காதலிக்கிறேன்
Photo: pixabay.com/ru.
நீங்கள் முடிவில் உங்களை பற்றி நினைக்கிறீர்களா?
எனவே நம் சமுதாயத்தில் தியாகம் நல்ல பெயரில் ஊக்கமளிக்கிறது என்று மாறிவிடும். உங்களிடம் முக்கியமான நபர்களின் தேவைகளைப் பற்றி கவலைப்படாதீர்கள், உங்களை மட்டுமே செய்யுங்கள். உங்கள் உதவி உண்மையில் தேவைப்படும் போது தெளிவாக புரிந்து கொள்ள வேண்டும், நீங்கள் பயன்படுத்தும் போது. நீங்கள் ஏதாவது செய்ய மறுக்கிறீர்கள் போது பெரும்பாலும் நடக்கிறது, நீங்கள் முக்கியமான மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க உணர்கிறேன் நிறுத்த.
மற்றவர்களைப் பற்றி நீங்கள் தொடர்ந்து சிந்தித்தால், உங்கள் சொந்த தேவைகளை முற்றிலும் புறக்கணித்தால், இது உங்கள் சுய மரியாதையை பாதிக்கலாம். எப்போதும் உங்களை கவனத்தை செலுத்த நேரம் மற்றும் வழி கண்டுபிடிக்க.
நீங்கள் அடிக்கடி மன்னிப்பு
சிரமத்திற்கு காரணம் மற்றும் உங்கள் செயல்களுக்கு காரணம் சில விரும்பத்தகாத விளைவுகளுக்கு வழிவகுத்தது என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால், இந்த விஷயத்தில் இது மன்னிப்பு கொடுக்கும் மதிப்பு. இருப்பினும், இது பெரும்பாலும் நடக்கிறது, அதனால் அவர்கள் தவறாகக் குற்றவாளிகளாக இல்லாத சம்பவங்களுக்கு நாங்கள் குற்றம் சாட்டுகிறோம். இந்த நடத்தை சுய மரியாதையை கொன்றது.
ஆன்மாவை தோல்வியடையும் என்பதால், உண்மையில் சக்திவாய்ந்த நிகழ்வுகளுக்கு நீங்கள் பொறுப்பேற்க ஆரம்பிக்கிறீர்கள்.
நீங்கள் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும், என் தலையில் நிலைமையைப் பற்றிக் கூறுங்கள்: பெரும்பாலும், நீங்கள் மிகவும் கவலைப்பட வேண்டிய அவசியம் இல்லை.
எதிர்மறையானதை நிறுத்துங்கள்
Photo: pixabay.com/ru.
நீங்கள் கருப்பு மற்றும் வெள்ளை உலக பார்க்க
குறைந்த சுய மரியாதை கொண்ட மக்கள் கருப்பு மற்றும் வெள்ளை தவிர, மற்ற நிழல்கள் உணரவில்லை. தங்கள் உலகில் ஹால்ஃப்டோன் இல்லை. எந்தவொரு வணிகமும், அவர்களின் கருத்துப்படி, நன்கு அல்லது கெட்ட முடிவடையும். எனவே நடக்காது.
எங்கள் உலகில், எதுவும் சரியானது. நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்கும்போது, உங்கள் செயல்களை அபூரணரால் தானாகவே அங்கீகரிக்கும்போது, இது நமது சொந்த சக்திகளில் சந்தேகிக்க வழிவகுக்கிறது.
நீங்கள் இன்னும் நெகிழ்வானவராக மாறியவுடன், தீர்வு தீர்வு தீர்க்கும் விருப்பங்களை ஒரு பெரிய தொகுப்பு இருக்க முடியும் என்று பார்ப்பீர்கள், நீங்கள் அடைய முடியாது என்று பரிபூரணத்தில் கவனம் செலுத்த கூடாது என்று பார்ப்பீர்கள்.
நேர்மறை கருப்பொருள்கள் தொடர்பு
Photo: pixabay.com/ru.
நீங்கள் தொடர்ந்து யாரோ ஒப்பிட்டு
மிகவும் பொதுவான பொறி. உங்கள் வேலையை செய்வதற்கு பதிலாக, நீங்கள் தொடர்ந்து மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடுகிறீர்கள், பெரும்பாலும் ஒரு ஒப்பீடு உங்களுக்கு பயனளிக்காது.
உங்கள் எல்லா நேரத்திலும், அத்தகைய மக்கள் சுய-வளர்ச்சிக்குச் செல்லவில்லை, ஆனால் யார் நன்றாக இருக்கிறார்கள் என்பதைக் கண்டுபிடி. என்னை நம்புங்கள், ஒப்பீடு எதையும் விளைவிப்பதில்லை.
நீங்கள் இப்போது அதை விட வேலை செய்ய எப்படி வேலை மற்றும் இன்னும் திறமையாக யோசிக்க வேண்டும் என்று நினைக்கிறேன். மற்றும் ஒப்பீடுகள் இல்லை!
நீங்கள் தொடர்ந்து pumping
மற்றவர்களின் அல்லது மற்றவர்களின் வாழ்க்கையில் இருந்து மற்றவர்களிடமிருந்து பயங்கரமான கதைகளைச் சொல்வதைக் காட்டிலும் குறைவான சுய மரியாதையுடன் உள்ள மக்களை நீங்கள் கவனித்திருக்கிறீர்களா? எனவே, அவர்கள் தோல்விக்கு தங்கள் நனவைத் திட்டமிட்டு, நேர்மறையான எண்ணங்களை நிர்மாணிப்பதில் எதிர்மறையான செயல்கள் எதிர்மறையாக இருப்பதால். நீங்கள் திறம்பட பிரதிபலிக்க முடியாது.
ஆமாம், மற்றும் அத்தகைய ஒரு நபர் தொடர்பு, நேர்மையாக இருக்க, நான் யாரையும் பிடிக்கவில்லை. சிரமங்கள் மற்றும் பிரச்சனைகள் பற்றிய கதைகளால் நீங்கள் எதிர்மறையை பரப்பும்போது, மக்கள் மோசமான செய்திகளிலிருந்து விலகிச் செல்ல முயற்சி செய்கிறார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் இத்தகைய கதைகளைக் கொண்டிருப்பதால், ஏன் அவர்கள் எந்த அந்நியர்களும் இருக்கிறார்கள்?