பலருக்கு, கடல் ஒரு பயணம் முழு எதிர்கால குளிர்காலத்தில் ஒரு கண்கவர் டான் ஒரு ஒற்றுமை என்று எனக்கு தெரியும். முன்பு, நான் கடற்கரையில் இருந்திருந்தால், ஒரு பிரபலமான பாடலில் இருந்து ஒரு "சாக்லேட் ஹரே" போல தோற்றமளிக்கும் வரை சூரியன் கீழ் நான் சூடாகிவிடுவேன். டான் பற்றி என் கருத்து, அவரது நன்மைகள் மற்றும் சந்தேகத்திற்குரிய கவர்ச்சி நான் அழகு மற்றும் சுகாதார பிரச்சினைகள் பற்றி ஆழமாக படிக்க ஆரம்பித்ததிலிருந்து மாறியது. டான், குறிப்பாக அவரது oversupply, சுகாதார மிகவும் தீங்கு மற்றும் எங்கள் இளைஞர்களின் முதல் எதிரி. தோல் எனக்கு ஆதரவு தரும். ஆனால் நீங்கள் இன்னும் "புல்வெளி முலட்டோ" விடுமுறையிலிருந்து திரும்பியிருந்தால், அது புற ஊதாலின் overaftaft இருந்து தோல் காப்பாற்ற நேரம்.
புற ஊவிகளின் overaffical தீங்கு விளைவிக்கும்
ஒன்று . ஒரு வாரம் கழித்து விடுமுறைக்கு வெளியே திரும்பி, நாம் பெரும்பாலும் உடலின் தோல் மிகவும் அசிங்கமாக தலாம் தொடங்குகிறது என்று கவனிக்கிறோம், இருண்ட ஆடை மீது தடயங்கள் விட்டு. விரும்பத்தகாத உரிக்காமல் தவிர்க்க, டான் தோல் தயார் - Peeling செய்ய . நீங்கள் கபின் மற்றும் வீட்டில் இருவரும் இந்த செயல்முறை செலவிட முடியும், தோல் காயப்படுத்தாத சிறிய மற்றும் மென்மையான துகள்கள் ஒரு துடைப்பம் பயன்படுத்தி.
2. புற ஊதா கதிர்கள் செல்கள் மற்றும் தோல் மேற்பரப்பு அடுக்கு அழிவு பங்களிப்பு. தோல் ஈரப்பதத்தை இழக்கிறது, கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் மோசமாக உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது, இது நமது அழகு மற்றும் இளைஞர்களை பாதிக்கிறது. வெளியீடு ஒன்று - தோலை தீவிரமாக ஈரப்படுத்தவும் . இங்கே நீங்கள் moisturizing கிரீம்கள், serums, முகமூடிகள் உதவும்.
3. துரதிருஷ்டவசமாக, புற ஊதா எதிர்மறையாக முகம் தோலை மட்டும் பாதிக்கிறது, ஆனால் முழு உடலில். அதனால் அது moistened வேண்டும், இயற்கை எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தவும் : தேங்காய், ஜோஜோபா, ஆலிவ், கரையோர மற்றும் திராட்சை எலும்பு. அவை நிறைவுற்ற கொழுப்பு அமிலங்களின் அதிக செறிவு மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன, மைக்ரோக்ராக்குகளை குணப்படுத்தி, மீள் மற்றும் மீள் கொண்ட தோல் செய்யப்படுகின்றன. ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள்: எரிந்த தோற்றத்தை எண்ணெய் பயன்படுத்த முடியாது!
குடி பயணிகளை கவனிக்கவும்
4. உங்களை உள்ளே மற்றும் உள்ளே ஈரப்படுத்த மறக்க வேண்டாம் : குடிநீர் மற்றும் ஆற்றல் முறைகள் கண்காணியுங்கள். காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் மீது இயக்கவும், ஒரு நாளைக்கு தூய அல்லாத கார்பனேற்றப்பட்ட தண்ணீரில் குறைந்தபட்சம் இரண்டு லிட்டர் குடிக்கவும். செயலில் ஈரப்பதம் உங்கள் தோலை முன்கூட்டியே வயதில் இருந்து காப்பாற்றாது, ஆனால் நீங்கள் நீண்ட காலத்தை காப்பாற்ற அனுமதிக்கிறது.
5. சூடான குளியல் எடுக்க வேண்டாம் - ஒரே குளிர், மற்றும் சிறந்த குளிர் மழை. பால், வெள்ளரிக்காய் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு, Lingonberry சாறுகள், லிகோரிஸ் மற்றும் மிருகம் ஆகியவற்றை தவிர்த்து, தங்கள் கலவையில் வெளுக்கும் கூறுகளை தவிர்த்து, எண்ணெய்களின் அடிப்படையில் மழைக்குப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். கடினமான மற்றும் கடற்பாசிகள் தேய்க்க வேண்டாம், மற்றும் ஒரு குளியல் மற்றும் saunas வருகை இருந்து கொடுக்க.
ஜூலியா enhel brockets மூலம் தோல் ஒரு அழகான சாயல் பராமரிக்க ஆலோசனை, மற்றும் solarium ரன் இல்லை
6. சோலியில் டான் வைத்திருக்க வேண்டாம் - அவர் உங்கள் தோல் இன்னும் உலர் மற்றும் பலவீனமாக செய்யும். இந்த வழக்கில், தானாக சந்தைகள் அல்லது ப்ரோன்சர் பயன்படுத்துவது நல்லது.