ஒரு விதி என, நாம் முடி சுகாதார மற்றும் அழகு கேள்விக்கு மிகவும் ஆர்வமாக இருக்கிறோம்: நாங்கள் வரவேற்புரை நடைமுறைகளுக்கு சம்பளத்தின் சிங்கத்தின் பங்கை செலவிடுகிறோம், நாங்கள் பொருட்களை விட்டு வெளியேறத் தேர்வு செய்கிறோம், நாங்கள் வீட்டிலேயே முடி பிரகாசிக்க மற்றும் மென்மையை பராமரிக்க வழிகளை தேடுகிறோம் . எனினும், சிலர் தலையின் ஆரோக்கியமான தோல் இல்லாமல் அழகாக முடி இருக்க முடியாது என்று நினைக்கிறேன். எம்.எஃப் எப்படி இந்த பகுதியில் சரியாக பராமரிக்க வேண்டும் என்று கண்டுபிடிக்க முடிவு செய்தார் மற்றும் என்ன விதிகள் அதை கண்காணிக்க முக்கியம்.
ஸ்டைலிங் பிடிக்கும்
தொடர்ந்து mouses, varnishes மற்றும் gels பயன்படுத்துவது முடி கனரக மட்டும், ஆனால் எதிர்மறையாக தோல் தன்னை பாதிக்கிறது: துளைகள் அதே முடி வார்னிஷ் கொண்டு அடைத்துவிட்டது, படம் தோலின் மேற்பரப்பில் உருவாகிறது, இது தோலின் மேற்பரப்பில் உருவாகிறது சாதாரணமாக செயல்பட அனுமதிக்கவும். மிகவும் வேறுபட்ட பிரச்சினைகள் எழுகின்றன - வறட்சி இருந்து seborry வரை. கவனமாக இரு.
அதிக தண்ணீர்
எல்லா உறுப்புகளுக்கும் நீர் ஆட்சிக்கு கடைபிடிப்பது அவசியம் என்பது உண்மைதான், நாம் நன்றாக அறிந்திருக்கிறோம், இன்னும் போதுமான தண்ணீர் குடிக்கவில்லை. உச்சந்தலையில், நீர் தேவைப்படுகிறது, இந்த பகுதி கடைசி இடத்தில் நிறைவுற்றதால், ஒரு நாளைக்கு குறைந்த லிட்டர் குடிக்க முயற்சிக்கவும், ஆனால் உங்களிடம் முரண்பாடுகள் இல்லை என்றால் மட்டுமே.
அடுக்கப்பட்ட வழிமுறைகளால் எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள்
புகைப்படம்: www.unsplash.com.
என் தலை போல
தலையில் அடிக்கடி கழுவுதல் எதிர் விளைவுக்கு வழிவகுக்கிறது என்று நம்பப்படுகிறது - முடி இரண்டு முறை வேகமாக உயிருடன் இருக்கும். இன்னும், நான் அவசரத்தில் உடன்படவில்லை. உங்கள் முடி ஏற்கனவே இரண்டாவது நாளில் கொழுப்பு ஆனது என்றால், உங்கள் தலையை ஒவ்வொரு நாளும் துன்புறுத்தக்கூடாது, இருப்பினும், தலையின் தோலை எரிச்சலூட்டுவதாகவும், டண்ட்ரூப் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும் மென்மையான கருவிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம் அதிக உலர் தோல் இருந்து விரிசல்கள்.
ஊட்டச்சத்து பார்க்க
தண்ணீருடன் நாம் கண்டுபிடிக்க முடிந்தது, என்ன உணவு பற்றி? இது எங்கள் உணவு இருந்து மிகவும் பொறுத்தது: நீங்கள் ஒருவேளை துரித உணவு உணர்வு முடி தோற்றத்தை பாதிக்கிறது என்று கவனித்தனர்? வேர்கள் வேகமாகவும், அதனால்தான் வழக்கத்தை விட ஒரு பெரிய அளவிலான முடிவை இழக்கின்றன. இங்கே ஆச்சரியமாக எதுவும் இல்லை, ஏனென்றால் தலையின் தோல் முகத்தின் தோலில் இருந்து வித்தியாசமாக இல்லை, இது உங்கள் வாழ்வில் மாற்றங்களை எதிர்கொள்கிறது. "தலையில்" குறைவான சிக்கல்களை அனுபவிக்க, "தீங்கு" இல் இயக்க வேண்டாம் - புதிய காய்கறிகள், பழங்கள், அத்துடன் கொட்டைகள் மற்றும் எண்ணெய்கள் உணவில் உங்கள் தினசரி கூறுகளாக ஆக வேண்டும்.