எளிதாக மற்றும் வெறும் அதிக எடையை அகற்று
"உள்ளூர் கொழுப்பு எரியும்" போன்ற விஷயம் இல்லை. கூடுதல் எடை இருந்தால், உடலில் உள்ள குறைபாடுள்ள வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளால், தவறான சக்தி மற்றும் வாழ்க்கை முறையின் காரணமாக இது எப்போதும் உள்ளது. நீங்கள் உணவை மாற்றுவதன் மூலம் சிக்கலில் மட்டுமே எடை இழக்கலாம்.
பைத்தியம், புனர்வாழ்வு நிபுணர் பேயிராவோவின் பாதி
பொருட்கள் பத்திரிகை சேவைகள்
எளிமையான பரிந்துரைகள் சிறிய மாவு மற்றும் இனிப்பு. நீங்கள் ஒரு இனிமையான பல் என்றால், பிற்பகல் 12 மணி வரை ஒரு சிறிய இனிப்பு வாங்க முடியும். தேங்காய் எண்ணெய், புரத உணவு மற்றும் அவசியம் இன்னும் காய்கறி போன்ற பயனுள்ள கொழுப்புகளை உண்ணலாம். மெலிதான கேள்வியில், காய்கறிகள் எப்போதும் முதல் இடத்தில் நிற்கின்றன. புதிய பசுமைக்கு மேல், வெள்ளரிகள் மற்றும் தக்காளி, மிளகுத்தூள், சிவப்பு வில் ஆகியவற்றால் செய்யப்பட்ட சாலடுகள். மற்றும் பிற்பகல், மீன் கொண்டு உறிஞ்சப்பட்ட மற்றும் வேகவைத்த காய்கறிகள் கொண்டு கனரக உணவு பதிலாக முடியும்.
Cellulite விதிமுறை
Cellulite கொழுப்பு திசு சிதைவு ஆகும். எந்த பிழையும் மற்றும் "ஆரஞ்சு தலாம்" இல்லாத முழுமையான மக்கள் ஒரு வகை உள்ளது. கொழுப்பு திசுக்களின் சீரமைப்பை இரண்டு முக்கிய காரணங்களுக்காக நடைபெறுகிறது:
1) ஒரு தற்காலிக வாழ்க்கை முறை, இதன் காரணமாக, பிரிவுகளின் சுழற்சியின் சக்தி தொந்தரவு ஏற்படுகிறது, இதனால் செல்கள் சிரமமானவை "மூச்சுவிடுகின்றன" என்பதால், அவை சிதைந்துவிடும்;
2) தீங்கு விளைவிக்கும் உணவு. ஒரு பெண்ணின் உடலில் துரித உணவு, மாவு மற்றும் இனிப்பானது கொழுப்புகளாக வைக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் வெளிப்புற மண்டலங்களில் (பக்கவாட்டு, வயிறு) தங்களை வெளிப்படுத்துகின்றன
ஒரு பெண்ணின் உடலில் துரித உணவு, மாவு மற்றும் இனிப்பு கொழுப்புகளில் வைக்கப்பட்டிருக்கும் மற்றும் வெளிப்புற மண்டலங்களில் தங்களை வெளிப்படுத்துகின்றன
Photo: pixabay.com/ru.
ஆண்கள், cellulite நடக்காது, ஆனால் உள்ளுறுப்பு கொழுப்பு தள்ளி மற்றும் உள் உடல்கள் கொண்டு பிரச்சினைகள் காணப்படுகின்றன. Cellulite போராடும் பொருட்டு, நீங்கள் இயக்கம் திரும்ப மற்றும் சக்தி மாற்ற வேண்டும். மசாஜ் நுட்பங்கள் உதவும், ஒரு இடுப்பு திணைக்களத்துடன் பணிபுரியும், தினசரி புரிந்துகொள்ளுதல் பிரிவுகளின் மைக்ரோக்கிராக்களை மேம்படுத்தும்.
எதிர்ப்பு cellulite மசாஜ் உதவியுடன், நீங்கள் முற்றிலும் கொழுப்பு மற்றும் cellulite பெற முடியும்
தவறான ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடற்பயிற்சியின் இல்லாத நிலையில் ஒரு செயலற்ற வாழ்க்கை முறையை முன்னெடுத்துச் செல்லும் மக்கள் உள்ளனர். அவர்கள் மசூருக்கு வரும்போது, மசாஜ் நுட்பங்களின் உதவியுடன் பிரச்சினைகளைத் துடைக்க வேண்டும். ஒரு தகுதிவாய்ந்த நிபுணர் நோயறிதலுடன் இத்தகைய பிரச்சினைகளைத் தீர்ப்பதற்கு தொடங்குகிறது, இது கொழுப்பு வைப்புகளின் வெளிப்பாட்டிற்கு காரணம் வெளிப்படுத்துகிறது. நோயாளியின் வளர்சிதைமாற்றம், ஒரு ஹார்மோன் தோல்வி, மன அழுத்தம் (எந்த மனிதன் "சாப்பிடுவது") அல்லது ஒரு பொதுவான காரணத்தை மீறுவதால், குடல் முதுகெலும்புகளின் நிவாரணம், குடல் முதுகெலும்பு தொந்தரவு மற்றும் தண்டனைக்குரியது ஒரு நபர் தடிமனான தொடங்குகிறது என்பதால் மோசமாக உள்ளது.
தகுதிவாய்ந்த நிபுணர், நிலைமையை பகுப்பாய்வு செய்வது, மசாஜ் நுட்பத்தின் பரிந்துரைகளை வழங்குவார்
Photo: pixabay.com/ru.
ஒரு திறமையான நிபுணர், நிலைமையை பகுப்பாய்வு செய்வது, ஏற்கனவே மசாஜ், உளவியல், உடல் மன அழுத்தம் மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்து ஆகியவற்றின் நுட்பத்தில் பரிந்துரைகளை ஏற்கிறது. நோயாளியின் பணி இந்த பரிந்துரைகளை விளைவிப்பதற்கு இந்த பரிந்துரைகளை செய்ய வேண்டும்.
வாழ்க்கை உத்தரவாதத்தை
பெரும்பாலும், நோயாளிகள் எதிர்ப்பு செலிலைட் மசாஜ் போக்கை எப்போதும் கொழுப்பு செடிகள், அதிக எடை, தோல் flabbbiness மற்றும் cellulite பிரச்சினைகள் பெற உதவும் என்று நினைக்கிறீர்கள். ஆனால் இது நடக்காது.
ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களுக்கும் ஒரு முறை செய்ய மதிப்புள்ள செல்லப்பிராணிகளின் எதிர்ப்பு மசாஜ்
Mohamed Nashah மூலம் புகைப்படம் unsplash.
ஒரு நபர் ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களுக்கும் ஒரு நபர் ஒரு சிறப்பாக நியமிக்கப்பட்ட நிணநீர் வடிகால் மசாஜ் செய்யவில்லை என்றால், அது தவறாக சாப்பிடவில்லை என்றால், ஒரு நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்படும் அழகுசாதனங்களைப் பயன்படுத்துவதில்லை, செயலில் உள்ள வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தாது, பின்னர் பிரச்சனை மீண்டும் திரும்பும்.