Shyness சமாளிக்க எப்படி

Anonim

நீங்கள் ஒரு பாராட்டு செய்திருக்கிறீர்களா? அவர்கள் பணியிடத்தில் யோசனை தள்ளுவதற்கு வழங்கப்பட்டிருக்கிறார்கள், ஆனால் நீ எஞ்சியிருந்தாயா? அறிமுகமில்லாத மக்களின் நிறுவனத்தில் ஒரு உரையாடலைத் தொடங்கினால், எளிமையாக உடுத்தி, உங்களுக்கு கவனம் செலுத்துவதற்கு எல்லாவற்றையும் செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள், பின்னர் மன ஆறுதலைப் பற்றி பேச முடியாது. சுய நம்பிக்கை ஆளுமை எப்போதும் வெளிப்படையாக கருத்துக்களை வெளிப்படுத்துகிறது மற்றும் கண்டனம் பயம் இல்லை. உங்கள் பழக்கங்களை மாற்றுவதன் மூலம், நீங்களே மாறலாம். வெட்கப்படுவதற்கு எதிரான போராட்டத்தை நோக்கி ஒரு சில நடவடிக்கைகளை செய்யலாம்.

ஓய்வெடுக்கவும், வெளியேறவும்

நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டிய முதல் விஷயம் மற்றவர்களின் எவருக்கும் எவருக்கும் உள்ளது. இயல்பு மூலம், நாம் அனைவரும் egoists உள்ளன - அனைவருக்கும், முதலில், அவரது சொந்த ஆளுமை மற்றும் அதன் நல்வாழ்வு கவலை. நீங்கள் ஒரு பிழை செய்தாலும், ஒரு நியாயமற்ற யோசனையை வெளிப்படுத்த அல்லது ஒரு வித்தியாசமான செயலை வெளிப்படுத்த, பின்னர் ஒரு சில நிமிடங்களுக்கு மக்கள் கவனத்தை ஈர்க்கும். நீங்கள் உண்மையில் அனுபவங்களை மதிப்புள்ள நினைக்கிறீர்களா? நீங்கள் சந்தேகமாக வணிகர்களை நடத்தலாம், ஆனால் அவர்கள் சரியாகப் பேசுகிறார்கள்: தவறாக இல்லாத ஒருவர் முன்னோக்கி நகர்த்துவதில்லை. பிரபலங்களின் வாழ்க்கை வரலாறுகளைப் படியுங்கள் - சிலர் வறுமையில் வளர்ந்தார்கள், மற்றவர்கள் பல்கலைக்கழகத்திலிருந்து பயணம் செய்தனர், மூன்றாவது மில்லியன் கணக்கான கடன்களுக்குள் ஏறினர், ஆனால் இதன் விளைவாக அவர்கள் சூரியன் கீழ் தங்கள் இடத்தை எடுத்துக் கொள்ள முடிந்தது, ஏனென்றால் அவர்கள் தங்களை விசுவாசத்தை இழக்கவில்லை . சிறந்த இருந்து கற்று!

மற்றவர்களின் கருத்துக்களை பற்றி யோசிப்பதை நிறுத்துங்கள்

மற்றவர்களின் கருத்துக்களை பற்றி யோசிப்பதை நிறுத்துங்கள்

Photo: Pixabay.com.

பயிற்சி பாடநெறி போராடு

சுய வளர்ச்சி மூளை வேலை மட்டுமல்ல, ஆன்மாவை வலுப்படுத்துவதும் மட்டுமல்ல. பொதுமக்களுக்கு நம்பிக்கையுடன் மற்றும் நம்பிக்கையுடன் பேசுவதற்குப் பேசுவதற்கு, ஒரு நடிப்பு அல்லது ஓரடிகல் திறன் ஆகியவற்றிற்காக பதிவு செய்ய வேண்டும். அங்கு, ஒரு அறிமுகமில்லாத சூழ்நிலையை அச்சம் பெற உதவும் நுட்பங்களை ஆசிரியர்களிடம் கூறுவார்கள், தங்கள் திறமைகளில் நம்பிக்கையுடன் இருப்பார்கள், உங்கள் முகபாவங்கள் மற்றும் சைகைகளுடன் பணிபுரியும். குழுவில் கலாச்சாரத்தின் துறையில் அனுபவம் வாய்ந்த தொழிலாளர்கள் இருப்பார்கள் என்று நினைக்க வேண்டாம். வளாகங்களை அகற்றும் கனவு அதே அனுபவமற்ற இளைஞர்கள் மற்றும் பெண்கள் இருக்கும். நீங்கள் அறிந்திருக்க மாட்டீர்கள், ஆனால் புதிய நண்பர்களை கண்டுபிடிக்க மட்டுமே சாத்தியம்.

அந்நியர்கள் வாருங்கள்

உளவியலாளர்கள் "மோசமான" முறை shyness வேலை மிகவும் பயனுள்ள ஒரு ஒன்றாகும் என்று அடையாளம். ஒரு அறிமுகமில்லாத நபருக்கு தெருவை அணுகி, எந்த அருகில் உள்ள புள்ளிக்கு செல்ல வேண்டும் என்பதை விளக்கவும் - ஒரு கஃபே அல்லது ஷாப்பிங் சென்டர். உரையாடலின் முடிவில், உரையாடலுக்கும் புன்னகைக்கும் நன்றி. பதில், நீங்கள் அதே நேர்மறையான எதிர்வினை பார்ப்பீர்கள். ஒவ்வொரு நாளும் இந்த பரிசோதனையை நடத்தி, விரைவில் நீங்கள் ஒரு அறிமுகமில்லாத நபருடன் உரையாடலை ஆரம்பிக்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள். என்னை நம்புங்கள், வேலை உறவுகளில் ஒரு பெரிய பங்கை வகிக்கும். நீங்கள் பங்காளிகள் மற்றும் சக ஊழியர்களிடம் உற்பத்தி செய்யும் முதல் தோற்றத்தை கண்டிப்பாக நேர்மறையாக இருக்கும்.

தோற்றத்தில் வேலை

பொதுவாக மக்கள் வெட்கப்படுகிறார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் நிச்சயமற்றதாக உணர்கிறார்கள். நீங்கள் சீரற்ற பற்கள், ஆரோக்கியமற்ற நிறம் அல்லது போதுமான ஸ்டைலான சிகை அலங்காரம் இல்லை என்றால், இந்த குறைபாடு சரி இருந்து நீங்கள் தடுக்கிறது? உங்கள் கைகளில்! அழகான உடை வைத்து, ஒரு நாகரீகமான ஹேர்கட் மற்றும் ஸ்டைலான நகங்களை செய்ய. சுய மரியாதையை அதிகரிக்க உங்கள் தோற்றத்தில் சோதனை மற்றும் வேலை மற்றும் எந்த சூழ்நிலையிலும் ஒரு நூறு புள்ளிகளில் உணர்கிறேன்.

படத்தை வேலை

படத்தை வேலை

Photo: Pixabay.com.

மேலும் வாசிக்க