தொன்னூறுகளின் முடிவில் ஏற்பட்ட கதையை நான் நினைவில் வைத்திருக்கிறேன். பழைய யூதர் பன்முக பரிவர்த்தனையில் பங்கேற்பாளர்களில் ஒருவராக இருக்கிறார் - பிற்பகல் ஒரு மணி நேரத்திற்குள் ஒரு மணி நேரம் கழித்து இரவு உணவிற்கு சென்றார். இதன் விளைவாக நோட்டரி நோட்டரி ஹாலில் மொத்தம் இருபது ஆர்வமுள்ள மக்கள் கூடி. எல்லோரும் மதிய உணவு வரை காத்திரு என்று எச்சரிக்கை எச்சரிக்கை எச்சரிக்கை எச்சரிக்கை, அவர் இல்லை, என்ன ஒரு ஞானமான பழைய மனிதன் கூறினார்: "ஆமாம், தயவு செய்து, தயவு செய்து, உங்கள் ஒப்பந்தம் என் உடல்நலம் ஒப்பிடும்போது என்ன அர்த்தம். எனக்கு உடல்நலம் இருந்தால், நான் மற்றொரு மில்லியன் ஒப்பந்தங்கள் இருப்பேன். " வாடிக்கையாளருடன் இரவு உணவிற்கு சென்ற ஒரு அளவிற்கு நோட்டரி "திகைத்து". இதன் மூலம், இந்த யூதர் உயிருடன் இருக்கிறார், இந்த நாள் நன்றாக இருந்தாலும், அது ஏற்கனவே எண்பதைக் கொண்டிருந்தாலும். உணவுக்காக கடுமையான உரையாடல்களை வழிநடத்துபவர்களுக்கு ஒரு நல்ல உதாரணம்.
செரிமானத்திற்கான வயிறு இரத்தம் தேவைப்படுகிறது, இது இல்லாமல் மன பணிகளின் மூளை எந்த வகையிலும் உள்ளது. ஒரு சண்டை ஏற்பாடு செய்ய வேண்டுமா? நாம். அது எந்த வெற்றியாளர்களும் இல்லை - மற்றும் மூளை சமாதானப்படுத்தாது, வயிறு ஜீரணிக்காது. தொடர்ந்து உணவு வேலை செய்யும் மக்கள், விரைவில் அல்லது பின்னர் செரிமான அமைப்பின் கடுமையான கோளாறுகளை எதிர்கொண்டவர்கள். உங்கள் வயிற்றை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். சீனர்கள் கூறுகிறார்கள்: இன்னும் ஒரு வயிற்று, எந்த உறுப்பு குணப்படுத்த முடியும்.
நிலையான மன அழுத்தம், பணிச்சுமை மற்றும் நேரம் இல்லாதவரின் ஃபேஷன் போக்கு ஆகியவற்றை ஆதரிக்க வேண்டாம். இப்போது நாம் உண்மையான உணவுக்கு திரும்புவோம்.
முற்றத்தில் இலையுதிர்காலத்தில், அவர் அலமாரி மாற்றத்தை மட்டுமல்லாமல், உணவுகளை சரிசெய்யவும் அதன் விதிகளை ஆணையிடுகிறார். உண்மை என்னவென்றால், நீங்கள் ஒழுங்காக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உணவிலிருந்து பெறப்படும் ஆற்றல் உங்கள் வாழ்க்கையின் அனைத்து திசைகளிலும் வெற்றிகரமாக அடித்தளமாக அமைக்கப்பட்டுள்ளது. இல்லை ஆற்றல் - நீங்கள் புதிய நிலை, உயர் சம்பளம் மற்றும் பிரிக்கப்பட்ட காதல் பார்க்க வேண்டாம்.
எனவே, பல முக்கியமான ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள். குளிர் பருவத்தில், நீங்கள் பாலாடைக்கட்டி, தயிர், எண்ணெய் சீஸ், வெள்ளை சர்க்கரை, சிட்ரஸ் மற்றும் தென் பழங்கள் அடிப்படையில் இனிப்புகள் பயன்படுத்த மிதமாக இருக்க வேண்டும் - இந்த தயாரிப்புகள் பெரிய "குளிர்" உங்கள் உடல். எனவே அடிக்கடி சளி, நாள்பட்ட ரன்னி மூக்கு, சோம்பல், அக்கறையின்மை மற்றும் காபி மற்றும் வலுவான ஆல்கஹால் ஆகியவற்றிற்கான நியாயமற்ற தேவை.
உங்கள் உணவுக்கு புளிப்பு சுவை கொண்ட தயாரிப்புகள் சேர்க்கவும். அவர் ஒரு நபர் திறந்த மற்றும் மகிழ்ச்சியானவர். இந்த பரிந்துரை குறிப்பாக ஒரு போட்டியாக உடனடியாக "ஃப்ளாஷ்" என்று குறிப்பாக பொருத்தமானது, மற்றும் மோசமாக தங்கள் கோபத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது.
குளிர் பருவத்தில் உங்களுக்கு பிடித்த உங்களுக்கு பிடித்தது என்ன? சூப்கள், குழிகள், compotes, puddings, அனைத்து வகையான casseroles தயார். நீண்ட டிஷ் தயார் செய்து வருகிறது, அது இன்னும் "குய்" வெப்பத்தை அதிகரிக்க (எனவே சீன முக்கிய ஆற்றல் அழைக்கிறது, எந்த நபர் வெறுமனே எந்த நபர் இல்லாமல்).
இலையுதிர்காலத்தில், காய்கறிகளையும், காய்கறிகளையும் பழங்களைத் திருப்புவது நல்லது: வெண்ணெய், காய்கள், சீமை சுரைக்காய், ப்ரோக்கோலி, லீக், ஆப்பிள்கள், திராட்சை, ஆலிவ்ஸ்.
இலவங்கப்பட்டை, மஞ்சள், இஞ்சி ஆகியோருடன் உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் ஆகியவற்றிற்கு மசாலாச் சேர்க்கவும். ரோசிப் மற்றும் ஒளிபரப்புகளிலிருந்து பழ டீஸ் தயாரிக்கவும்.
இலையுதிர்காலத்தில், கறி, மூல வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு போன்ற கூர்மையான பருவங்களுடன் துஷ்பிரயோகம் செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை.
உங்களை ஒரு தேவையற்ற வம்பு உருவாக்க மற்றும் அவசரமாக உருவாக்க முடியாது என உங்களை மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கை நேசிக்கிறேன். மற்றும் தற்போதைய வாரம் போக்குகள் பற்றி அறிய என் வாராந்திர உதவும் ஜோதிட கணிப்பு.
செப்டம்பர் 13. இன்றைய விவகாரங்களுக்கான விவகாரங்கள், நீங்கள் நம்பிக்கை மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையின் நியாயமான பங்கைப் பெற வேண்டும். ஒருவேளை நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் உங்கள் திட்டங்களை மாற்ற வேண்டும். பிடிவாதமாகவும் தொடர்ந்துவும் இருக்காதீர்கள், குறிப்பாக நீங்கள் எங்கே கொடுக்கலாம்.
செப்டம்பர் 14. அழகு நிலையம் வருகை இன்று உங்களை நீங்களே ஏமாற்றலாம். நீங்கள் சோர்வாக இருந்தால், உங்களை ஸ்பா சிகிச்சைகள் கொடுங்கள். இதற்காக, எங்காவது செல்ல அவசியம் இல்லை - ஹாட் டப், கடல் உப்பு மற்றும் லாவெண்டர் எண்ணெய் நீங்கள் தளர்வு மற்றும் அற்புதமான மனநிலை மற்றும் வீட்டில் கொடுக்கும்.
செப்டம்பர் 15. தற்போதைய பணிகளை மற்றும் தினசரி பிரச்சினைகளை தீர்க்க நல்ல நாள்.
செப்டம்பர் 16. நீங்கள் வீட்டில் தங்கினால், ருசியான மற்றும் அழகான ஏதாவது தயார். இன்று நல்லது: நண்பர்களை சந்திக்கவும், உணவகங்களுக்கு சென்று, கச்சேரிகள், நிகழ்ச்சிகள் மற்றும் கண்காட்சிகளுக்கு சென்று.
செப்டம்பர் 17. இன்று நீங்கள் ஒருபோதும் காட்டவில்லை, புதிய பதிவுகள் முயற்சிக்கவும் - நாள் கண்டுபிடிப்புகள் நிறைய செல்கிறது.
செப்டம்பர் 18. இன்று, கடன்களை வழங்குவது நல்லது, அறிக்கைகள், கையெழுத்திட, குறிப்பாக ஏற்கனவே "மேம்படுத்தப்பட்டவை".
செப்டம்பர் 19. நீங்கள் இன்று விழுந்த எல்லாவற்றிற்கும், அழகுடன் சீசன். உங்கள் டெஸ்க்டாப்பில் அகற்று, உங்கள் வண்ணங்களை வாங்க - அது ஒரு எழுப்பப்பட்ட மனநிலையை உருவாக்கும்.
ஜானா வேய், சீன ஜோதிடம் மற்றும் ஃபெங் சுய் மாஸ்டர்