நான் முக்கிய விஷயத்தை ஆரம்பிப்பேன்: இணையத்தில் காணக்கூடிய பிரபலமான ஆலோசனையுடன் இருந்தபோதிலும், தொண்டை தொண்டை தொண்டைக் கையாள்வதில் சாத்தியமற்றது தேன் . தேன் கூட அதிக தொண்டை எரிச்சல் ஏற்படுகிறது என்பதால், அது நிலைப்பாடு மட்டுமே மோசமாக உள்ளது.
குரல் திரும்ப சிறந்த வழி தொண்டை துவைக்க. விரைவில் நீங்கள் உங்கள் தொண்டை அழற்சி என்று உண்மையில் கண்டுபிடிக்க, மற்றும் நடவடிக்கை எடுத்து (அதை துவைக்க தொடங்கும்), வேகமாக நீங்கள் சிக்கலை சமாளிக்க முடியும். தொண்டை உள்ள அழற்சி செயல்முறை ஒரு நாள் நீடிக்கும் ஒரு நோய் அல்ல, அது நேரம் எடுக்கும், எனவே இந்த சூழ்நிலையில் செயல்பட சிறந்தது. என் கருத்து, மிகவும் உறுதியான நன்மை கெமோமில் கொண்டு rinsing கொண்டு.
மேற்பரப்பு தொண்டை சிக்கல்களை அகற்ற உதவுகிறது. ஆனால் குரல் இழப்புடன், முதலில், குரல் தசைநார்கள் பாதிக்கப்படுகின்றன, அவை தசைகள் விட ஒன்றும் இல்லை. ஆகையால், அவை வீக்கத்திற்கு பாதிக்கப்படக்கூடியவை, இது குரல் இழப்பில் விளைகிறது. குரல் திரும்ப உதவும் மிகவும் பயனுள்ள lifhacks ஒன்று, ஒரு நீண்ட நேரம் அறியப்படுகிறது. அந்த செய்முறையை செய் ஹோஸ்டோக்ஸ் மற்றும் பிற சிறப்பு வழிமுறைகளின் கண்டுபிடிப்பிற்கு முன் பயன்படுத்தப்படும் பாடகர்கள் வாக்களிக்கும். ½ ஒரு கண்ணாடி "நர்சன்" அல்லது "Borjomi", ½ சூடான பால் கலந்து ஒரு கண்ணாடி எடுக்க வேண்டும். இதனால், நீங்கள் ஒரு சூடான பானம் வேண்டும் - ஒரு வெள்ளை "பாப்", நீங்கள் தசைநார்கள் வீக்கம் நீக்க மற்றும் தொண்டை சளி பெற இரவில் குடிக்க வேண்டும். இந்த கருவி உடனடியாக உதவுகிறது - நீங்கள் ஏற்கனவே காலையில் பேசலாம்.
குரல் திரும்ப சிறந்த வழி தொண்டை துவைக்க உள்ளது
Photo: pixabay.com/ru.
18 +. குரல் திரும்ப மற்றொரு போதுமான பயனுள்ள வழி உள்ளது. ஆனால் நான் இப்போதே எச்சரிக்கிறேன்: அது அனைவருக்கும் பொருந்தாது. நீங்கள் ராக் காடை முட்டைகள் கூடுதலாக ஒரே இரவில் சூடான பீர் ஒரு குவளை இருந்தால், அடுத்த நாள் காலை நீங்கள் வழங்கப்படும் அடுத்த நாள் வாக்குகள் விரைவான திரும்ப. துரதிருஷ்டவசமாக, இந்த செய்முறையை பயனுள்ளதாக பட்டியலிட முடியாது, இருப்பினும் அது சிக்கலை சமாளிக்க உதவுகிறது.
கூடுதலாக, குரல் இழப்புடன் சேர்ந்து தொண்டை வீக்கம் கொண்டு, "குரல் ஓய்வு" பற்றி மறக்க வேண்டாம்: ஒரு விஸ்பர் சொல்ல. அத்தகைய நாட்களில் கொட்டைகள் மற்றும் விதைகளை பயன்படுத்த வேண்டாம். குரல்கள் பயனுள்ள பாலாடைக்கட்டி சீஸ் மற்றும் புரத உணவு: தசைநார்கள் தசைகள் என்று மறந்துவிடாதே.