நாங்கள் சமூக நெட்வொர்க்குகள் மீது சார்பு போராடுகிறோம்

ஜனவரி 2019 இல் வெளியிடப்பட்ட சமூக நெட்வொர்க்குகளின் உலகளாவிய ஆய்வுகளின் முடிவுகளின் படி, இண்டர்நெட் 4 பில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்களைக் கொண்டுள்ளது, மற்றும் சமூக நெட்வொர்க்குகள் சுமார் 3.2 பில்லியன் ஆகும், இது உலகின் மொத்த மக்கள்தொகையில் 43% ஆகும். மேலும், புதிய தளங்களின் வருகையுடன், தொலைபேசியில் செலவழித்த நேரம் மட்டுமே அதிகரிக்கிறது. பல மக்கள் சமூக நெட்வொர்க்குகள் மீது சார்பு ஒரு கடினமான பிரச்சனை, அவர்கள் தீவிரமாக முக்கியமாக தடுக்கிறது இது. ஆன்லைனில் எப்பொழுதும் பழக்கத்தை சமாளிக்க எப்படி நாங்கள் சொல்கிறோம்.

நேரம் வரம்பை அமைக்கவும்

நீங்கள் ஒரு ஐபோன் பயன்படுத்தினால், iOS அமைப்புகளில் "திரை நேர" அமைப்புகளைக் கண்டறிந்து, அது "நிரல் வரம்புகள்". குறிப்பிட்ட திட்டங்கள் மீதான கட்டுப்பாட்டை வைத்து: தொலைபேசி வரம்பின் முடிவிற்கு முன் 5 நிமிடங்கள் உங்களை எச்சரிக்கிறது, மற்றும் நேரம் காலாவதியான பிறகு, மணல் கடிகாரத்துடன் ஸ்கிரீன்சேவர், நிரல் அணுகலை தடுக்கிறது. நீங்கள் தொலைபேசி அமைப்புகளில் வரம்புகளை கட்டமைக்கலாம். பிற இயக்க முறைமைகளின் பயனர்கள் பெற்றோர் கட்டுப்பாட்டிற்கான பயன்பாடுகளைப் பதிவிறக்கலாம், கடவுச்சொல்லை அமைத்து, தன்னை வரம்புகளை நிறுவலாம்.

பயன்பாடுகள் வரம்பு - நவீன ஸ்மார்ட்போன்கள் சிறந்த விருப்பத்தை

Photo: Pixabay.com.

பையில் தொலைபேசியை அகற்றவும்

நீங்கள் தொடர்ந்து சமூக நெட்வொர்க்குகளால் திசைதிருப்பப்பட்டால், கார்டினலைவிட சிறந்த வழி இல்லை. தொலைபேசி பார்வைக்கு பொய் இல்லை என்றாலும், டேப் மூலம் உருட்ட அல்லது வேடிக்கையான வீடியோ பார்க்க சோதனையை சமாளிக்க எளிதாக உள்ளது. ஒரு எதிர்பாராத சூழ்நிலையின் விஷயத்தில் உங்களை அழைக்க நெருங்கிய பழங்குடியினரைக் கேளுங்கள், மற்றும் முதலாளியுடன் வேலை செய்யும் அரட்டைகள் மற்றும் உரையாடலுக்காக, சமூக வலைப்பின்னல்களின் மீதமுள்ள மௌனமாக இருக்கும் வரை அறிக்கை அறிவிப்புகளை உள்ளடக்கியது. எனவே முக்கியமான தகவலை தவிர்க்கவும் பயம் இல்லாமல் நீங்கள் பாதுகாப்பாக வேலை செய்யலாம்.

பயனுள்ள பயன்பாடுகளைப் பதிவிறக்கவும்

தொலைபேசியின் பயன்பாட்டின் நேரத்தை குறைக்க, உங்களுக்கு மன அழுத்தம் இல்லை, பயனுள்ள பயன்பாடுகளுக்கு சமூக நெட்வொர்க்கின் எரிப்பு நேரத்தை மாற்றவும். வாசகர்கள், மூளை பயிற்சி பயன்பாடுகள், ஆன்லைன் படிப்புகள், ஒரு வெளிநாட்டு மொழியைக் கற்றுக்கொள்வதற்கான விளையாட்டுகளையும், எல்லாவற்றையும் நீங்கள் நன்மை அடைய நேரத்தை செலவழிக்க உதவும். நீங்கள் சமூக நெட்வொர்க்கிற்கு செல்ல விரும்பினால், விண்ணப்பத்தில் 10-15 நிமிடங்கள் நடைபெறும்.

உங்கள் வாழ்க்கை வேறுபட்டது

வழக்கமாக நாம் போரிங் வேலை செய்ய idleness அல்லது விருப்பமின்மை இருந்து சமூக நெட்வொர்க்குகள் திறக்க. ஒரு குறிப்பிட்ட பணி மரணதண்டனை நேரத்துடன் ஒரு கண்டிப்பான அட்டவணையை நீங்கள் நிறுவியிருந்தால், மாலை ஒரு நண்பருடன் ஒரு ஸ்பா அல்லது கஃபே செல்வதன் மூலம் கடின உழைப்புக்காக உங்களை ஊக்குவிக்கவும், நீங்கள் கடைசியாக சிந்திக்க சமூக நெட்வொர்க்குகள் பற்றி யோசிக்க வேண்டும். நீங்கள் ஏன் நிலையான நடவடிக்கைகளை காட்டுகிறீர்கள் என்று யோசி? இதுவரை அல்லது உறவினர்கள் வாழும் மக்களுடன் தொடர்பு கொள்ள வேண்டியிருக்கும் போது இது விளக்கப்பட்டுள்ளது. மீதமுள்ள மக்கள் நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் சந்திக்க முடியும் - இது உங்கள் ஆசை ஒரு விஷயம்.

வேலை தொலைபேசியில் திசைதிருப்பப்படாது

Photo: Pixabay.com.