Maxim Fadeev தன்னை அரிதாக இப்போது சுகாதார அரசு காரணமாக கச்சேரிகள் கொடுக்கிறது - அவர் தனது விசாரணை இழந்து. இருப்பினும், இது எங்கள் காட்சியில் இத்தகைய புகழ்பெற்ற கலைஞர்களின் ஊக்குவிப்புடன் தலையிடாது, SERBRO GROUP, NARGIZ, LINDA, GLCA'O, ஜூலியா சாவிசேவ். ஆனால் அதிக எடை அமைதியாக வேலை செய்யவில்லை. 180 சென்டிமீட்டர்களை உயர்த்தும்போது அவர் 152 கிலோகிராம் எடையும்.
தயாரிப்பாளர் தனது தோற்றத்தை வெட்கப்படத் தொடங்கினார், வடிவமற்ற பாலச்சன்களில் சேர ஆரம்பித்தார், ஒரு நேர்காணலைத் தடுத்து நிறுத்தினார். அவர் 26 ஆண்டுகளாக எடை இழக்க முயன்றார், இறுதியில் மிகவும் அசிங்கமான கதை விழுந்தது. சக ஊழியர்களின் பரிந்துரையில், அவர் எடை குறைக்க மருந்து எடுக்கத் தொடங்கினார், ஆனால் அவர் அவருக்கு உதவி செய்யவில்லை, ஆனால் ஒரு ஆரோக்கியத்தை மோசமாக்கினார். ஆனால் மோசடி வீரர்கள் ஃபெடீவாவுக்கு ஒரு குணத்தை விற்றனர்.
"நான் மிகவும் கொஞ்சம் சாப்பிட்டேன், எடை அதே இருந்தது," கலைஞர் நேர்காணல்களில் ஒருவர் ஒப்புக்கொண்டார். பின்னர் அதிகபட்சம் அதன் சக்தி கொள்கையை உருவாக்கியுள்ளது, அவர் 70 கிலோ அதிக எடையை இழந்ததற்கு நன்றி.
இரகசிய எண் 1.
Fadeev தண்ணீர் நிறைய பானங்கள். இது 1 கிலோ எடை 40 மில்லி திரவமாக கணக்கிட வேண்டும் என்று கணக்கிடப்படுகிறது. அவரது வழக்கில், அது ஒரு நாளைக்கு 6 லிட்டர் இருந்தது. அதாவது, நீங்கள் நிறைய குடிக்க வேண்டும்.
இரகசிய எண் 2.
குளிர்சாதன பெட்டி மேக்ஸ் பிரதான தயாரிப்பு - ப்ரோக்கோலி. அவர் மற்ற காய்கறிகளைப் போலவே, குறைந்தபட்சம் வெப்பநிலை செயலாக்கத்துடனும், அடிக்கடி மூலத்துடன் சாப்பிடுகிறார்.
இரகசிய எண் 3.
தயாரிப்பாளர் இனிப்பு எதுவும் சாப்பிட முடியாது, எந்த மிட்டாய் இல்லை, கொழுப்பு உணவு பயன்படுத்த மற்றும் முற்றிலும் உப்பு மறுத்து இல்லை.
இரகசிய எண் 4.
அதிகபட்சம் பாருங்கள், அத்தகைய மனிதன் ஒரு சைவமாக மாறும் என்று நீங்கள் நம்புகிறீர்களா? நிச்சயமாக இல்லை, ஆனால் இறைச்சி மற்றும் மீன் ஒரு ஜோடி தயாரிக்கப்படுகிறது அல்லது படலம் சுடப்படும் - இல்லை எண்ணெய்.
இரகசிய எண் 5.
பழங்கள் மத்தியில், Fadeev பருவகால முன்னுரிமை கொடுக்கிறது. பச்சை ஆப்பிள்கள் நேசிக்கிறார்.
நிச்சயமாக, குறைந்தது 20 நிமிடங்கள் ஒரு நாள் நீங்கள் உடல் செயல்பாடு செலுத்த வேண்டும் என்று மறக்க வேண்டாம். நல்ல வானிலை மீது நடைபயிற்சி - அது ஏற்கனவே நல்லது.