மிகைப்படுத்தலை இல்லாமல், ரஷ்யா ஒரு "தேயிலை" நாடு என்று அழைக்கப்படலாம். குறிப்பாக ரஷ்யர்கள் மத்தியில் தேயிலை குடிப்பதற்கு காதல் இலையுதிர்காலத்தில் மற்றும் குளிர்கால குளிர் தொடங்கியது அதிகரிக்கிறது. நிச்சயமாக, ரஷ்யாவில் தேயிலை மிகவும் பிடித்த பார்வை கருப்பு ஆகும். அதே நேரத்தில், பச்சை தேயிலை ரஷ்யர்கள் மத்தியில் புகழ் பெற்றது. சமீபத்தில், ஜப்பனீஸ் பச்சை தேயிலை அனைவருக்கும் நேசித்தேன், தூள் போட, - போட்டி. இருப்பினும், பெண்மணியிடம் தேயிலை மற்றொரு பயனுள்ள வடிவத்தை நினைவூட்ட விரும்புகிறது - மூலிகை. மூலிகை தேநீர் எவ்வாறு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதையும், அதை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்பதையும் நாங்கள் சொல்கிறோம்.
இந்த தேநீர்?
தேயிலை மரம் இலைகள் வெல்டிங் விளைவாக பெறப்பட்ட ஒரு பானம். இத்தகைய தேயிலை காஃபின் உள்ளது. மூலிகை தேநீர் ஒரு தேநீர் அல்ல - இது பழங்கள், மலர்கள், தண்டுகள் அல்லது காஃபின் தாவரங்களின் வேர்கள் ஒரு காபி ஆகும். ஆனால் இது மூலிகை தேயிலை சிகிச்சையளிக்காது என்று அர்த்தமல்ல - உலர்ந்த இஞ்சி, ஜின்ஸெங், லெமங்க்ராஸ் மற்றும் பெர்ரி ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கும் பல மூலிகை கட்டணம், காபி அல்லது இலை தேயிலை விட மோசமாக இந்த பணியை சமாளிக்க சமாளிக்க முடியாது.
ஹெர்பல் கட்டணம் சளி தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சையுடன் உதவும்
Photo: unsplash.com.
மூலிகை தேயிலை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?
முதல் நீங்கள் மூலிகை தேநீர் தேவை ஏன் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்: வீட்டில் தேநீர் குடி அல்லது நீங்கள் ஒரு ஆரோக்கிய விளைவு பெற வேண்டும்? பிந்தைய வழக்கில், சேகரிப்பு தேர்வு அணுக வேண்டும், ஏனெனில் மேம்படுத்தப்பட்ட விளைவு நேரடியாக மூலிகை தேயிலை கலவை மீது சார்ந்து உள்ளது.
மாமியார் சேகரிப்பு, வால்டர், கெமோமில், ஜூனிபர், லாவெண்டர், மெலிசா மற்றும் புதினா ஆகியோருடன் சேகரிப்பு ஒரு அடக்குமுறை ஏற்படுகிறது: நரம்பு மண்டலத்தை நிதானமாகவும் தூங்குவதற்கும் உதவுவார்.
சென்னையின் இலைகள், விபத்து, பெருஞ்சீரகம், பெருஞ்சீரகம், ஆலையின் இலைகள் மற்றும் குறுகிய-ஏற்றப்பட்ட சைப்ரஸின் புல் ஆகியவை மலமிளக்கிய விளைவுகளைத் தடுக்கின்றன, குடல் அழுத்தத்தை மேம்படுத்துகின்றன.
தேயிலை எதிர்ப்பு அழற்சி நடவடிக்கைகளில் நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், காலெண்டுலா பூக்கள், எசினேசியா, லிண்டன், கெமோமில், ஹார்மர் மற்றும் முனிவர் மற்றும் லிகோரிஸ் ரூட்டின் இலைகள் ஆகியவற்றைத் தேர்ந்தெடுப்பதைப் பார்க்கவும்.
இதயம் மற்றும் பாத்திரங்களை வலுப்படுத்தவும், அதேபோல் இரத்த அழுத்தத்தை ஒழுங்கமைக்கவும், இது ஒரு ரோஜா மற்றும் ஹாவ்தோர்ன் பழங்கள், மருத்துவர்களின் புற்றுநோய்களின் புல், மாமியார் புல், ஆத்மாவின் புல் ஆகியவற்றின் புல் ஆகும் , மெலிசா மற்றும் புதினா.
ஒரு குளிர் மற்றும் அவசர நிலையில், இது பின்வரும் மூலிகைகள் அடங்கும், இது பின்வரும் மூலிகைகள் அடங்கும், இது பின்வரும் மூலிகைகள் அடங்கும்: elutherococcus, echinacea, இஞ்சி ரூட் மற்றும் ஜின்ஸெங், கருப்பு திராட்சை வத்தல் இலைகள், ஸ்ட்ராபெர்ரி, ப்ளாக்பெர்ரிகள், நாய்கள், ராஸ்பெர்ரி மற்றும் இவான் தேநீர்.
தனித்தனியாக, தேயிலை வண்டிகளைப் பற்றி மதிப்புக்குரியது. இது Hibiscus இனவிருத்தி இருந்து சூடான் ரோஜாக்கள் உலர்ந்த brompts செய்யப்படுகிறது. சரக்குகள் இரத்த அழுத்தத்தை சாதாரணப்படுத்துவதோடு, கப்பல்களை பலப்படுத்துவதும் (வழக்கமான காரணமாக) வலுவாகிறது, ஆனால் மாதவிடாய் போது வலியை குறைக்கிறது மற்றும் மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது.
எந்த மூலிகை தேயிலை ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்ற, toning விளைவு மற்றும் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் flavanoids ஒரு இயற்கை ஆதாரமாக பயன்படுத்த முடியும்.
நீங்கள் கறுப்பு அல்லது பச்சை மாற்றாக மூலிகை தேநீர் ஒரு மாற்று என, சில சிகிச்சை நோக்கங்களுக்காக இல்லாமல், நீங்கள் சேகரிப்பு பெரும், borodnik பெர்ரி, கருப்பு திராட்சை வத்தல், கடல் buckthorn, ராஸ்பெர்ரி, ரோவன், பெர்ரி, இறைச்சி, புதினா, மெலிசா மற்றும் Lemongrass. அத்தகைய ஒரு சேகரிப்பு ஒரு இனிமையான ஒளி சுவை மற்றும் வாசனை வேண்டும். நீங்கள் எலுமிச்சை அல்லது சுண்ணாம்புடன் ஒரு கரண்டியால் சேர்க்கலாம்.
மூலிகை கட்டணங்கள் ஒரு டையூரிடிக் நடவடிக்கை இருப்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே நீங்கள் சாலையில் செல்கிறீர்கள் என்றால் அத்தகைய தேநீர் நிறைய குடிக்க முடியாது.
கிரிமியன் மற்றும் அல்தாய் மூலிகை கட்டணங்கள் தேர்வு செய்யவும்
Photo: unsplash.com.
மூலிகை தேயிலை எப்படி குடிப்பது?
மூலிகை தேநீர் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்படக்கூடாது - 90 டிகிரி வரை சூடான அல்லது சூடான நீர் வெப்பநிலையுடன் மட்டுமே, தாவரங்களின் கலவையில் பயனுள்ள உயிரியல் ரீதியாக செயலில் உள்ள பொருட்களின் கட்டமைப்பு அழிக்கப்படும். கிட்டத்தட்ட அனைத்து மூலிகை கட்டணங்கள் 10-20 நிமிடங்கள் இருக்க வேண்டும், அவர்கள் ஒரு வரிசையில் 2-4 முறை மீண்டும் பயன்படுத்த முடியும் போது, 10-20 நிமிடங்கள் இருக்க வேண்டும்.
மூலிகை தேயிலை பல பயனுள்ள பண்புகள் இருந்தபோதிலும், தேயிலை சேகரிப்பில் சேர்க்கப்பட்ட அல்லது பிற மூலிகைகள் வாங்குவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்கவும் பரிந்துரைக்கிறோம்.