Dandelions.
டான்டேலியன் இலைகளில், பல வைட்டமின்கள் குழு B, C, கால்சியம், கரோட்டின் உள்ளன. பூக்கும் முன் கீரைகள் சேகரிக்க சிறந்த, கசப்பு விட்டு அரை மணி நேரம் கழித்து சூடான உப்பு நீரில் ஊற. டான்டேலியன் மலரில் கேரட்ஸை விட வைட்டமின் ஏ. குழு B இன் வைட்டமின்கள் உள்ளன, டோகோபெரோல். டான்டேலியன் மலர்கள் சிறந்த ஆக்ஸிஜனேற்றிகள். அவர்கள் உலர்ந்த மற்றும் குங்குமப்பூ போன்ற உணவுகளில் சேர்க்கப்படலாம். அல்லது ஒரு மருத்துவ டிஞ்சர் செய்ய. ஆரம்ப வசந்த காலத்தில் அல்லது பிற்பகுதியில் இலையுதிர்காலத்தில் டான்டேலியன் ரூட் அறுவடை. இது பயனுள்ள கலவைகள், குழு வைட்டமின்கள் பி ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. ரூட் வெப்பத்தை குறைக்க பயன்படுகிறது, இரத்த சர்க்கரை சாதாரணமாக, அதிகப்படியான நீர் மற்றும் பித்தத்தை திரும்பப் பெறுதல், காட்சி நுண்ணறிவுக்கு. ரூட் வேகவைத்த மற்றும் உருளைக்கிழங்கு போன்ற வறுக்கவும் முடியும்.
டான்டேலியன் வேர்கள் (1 கப்) இருந்து காபி பானம்
தேவையான பொருட்கள்: வேர்கள் 2-3 டான்டேலியன்ஸ், தண்ணீர்.
சமையல் முறை: தாவரங்களை கைவிட, தண்டுகளை துண்டிக்கவும். தரையில் இருந்து தெளிவான வேர்கள் மற்றும் முற்றிலும் சுத்தம். ஒரு உலர் பான் மீது ஒரு சென்டிமீட்டர் மற்றும் வறுக்கவும் சுற்றி துண்டுகளாக வேர்கள் வெட்டி, தொடர்ந்து கிளறி, இருண்ட பழுப்பு. ஹிஸ் மறைந்துவிடும் மற்றும் ஒரு இனிமையான வாசனை தோன்றும் - இது ஈரப்பதம் வேர் வெளியே விழுந்தது என்று அர்த்தம். முடிக்கப்பட்ட வேர்கள் தயாராக தயாரிக்கப்பட்ட தண்ணீர் ஊற்ற மற்றும் சமையல் வைத்து. கொதித்த பிறகு, வேர்கள் கீழே விழ வேண்டும். தீ அணைக்க மற்றும் ஐந்து நிமிடங்கள் வலுப்படுத்த கொடுக்க. Chicory போன்ற ஏதாவது ருசிக்க ஒரு பானம்.
நோய்வாய்ப்பட்ட
டிஷ் கொலின் உள்ளது - பொருள் வளர்சிதை மாற்றத்தில் தீவிரமாக பங்கேற்கிறது
Photo: pixabay.com/ru.
சோனி, சமைத்த சூப், கஸில், சீக்கிரம், உலர்ந்த, உலர்ந்த அல்லது ஒரு புதிய வடிவத்தில் சாப்பிட்டார். SGON CHALIES கொண்டுள்ளது - பொருள் வளர்சிதை மாற்றத்தில் தீவிரமாக பங்கேற்கிறது. வைட்டமின் சி, ஆப்பிள் மற்றும் சிட்ரிக் அமிலம், கனிம உப்புகள், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மற்றும் மிகவும் உள்ளன. சமையல் செய்ய நீங்கள் விறைப்பு மற்றும் இளம் துண்டு பிரசுரங்களை சேகரிக்க வேண்டும் - அவர்கள் நிறம் மற்றும் சற்று ஒட்டும் பிரகாசமான உள்ளன.
சோனியா இருந்து சாலட்
தேவையான பொருட்கள்: இளம் துண்டு பிரசுரங்கள் snyty, 1.5 டீஸ்பூன். Khrena, 2 டீஸ்பூன். புளிப்பு கிரீம், உப்பு.
சமையல் முறை: இலைகள் சுத்தம், தண்ணீர் ஊற்ற மற்றும் 2-3 நிமிடங்கள் சமைக்க கொதிக்கும் பிறகு. உருள். நரகத்தை சேர்த்து, வணக்கம், புளிப்பு கிரீம் நிரப்பவும்.
சோனியா இருந்து அழகுபடுத்த
தேவையான பொருட்கள்: Snyty இலைகள் (சுமார் 1 கிலோ), ½ காய்கறி எண்ணெய் கண்ணாடி, 200 கிராம் புளிப்பு கிரீம், பச்சை வெங்காயம் பெரிய கொத்து, ½ கப் தக்காளி சாறு, உப்பு, lavelic.
சமையல் முறை: கழுவும் இலைகள், நசுக்கிய. ஒரு ஆழமான வறுத்த பாணியில், எண்ணெய் ஊற்ற, உடம்பு ஊற்ற. எப்படி கொதித்தது, புளிப்பு கிரீம் ஊற்ற. சுமார் 20 நிமிடங்கள் குண்டு. வெங்காயம் அரைக்கவும், புல் சேர்க்கவும். உப்பு. மற்றொரு 10 நிமிடங்கள் குண்டு. தக்காளி சாறு ஊற்ற, ஒரு லாரல் வைத்து. ஒரு கொதிகலைக் கொண்டு நெருப்பிலிருந்து அகற்றவும்.