உணர்ச்சிபூர்வமான ஊட்டச்சத்து வேலை முழுவதும் நான் வருகின்ற முக்கிய பிரச்சனை, உணவுகளுடன் உறவுகளில் வெளிப்படையான மக்களின் மயக்கமான, துன்பகரமான மற்றும் பிசுபிசுப்பான நடத்தை ஆகும். இந்த தலைப்பு ஆழமான மற்றும் சுவாரஸ்யமான, ஆபத்துக்களும் தடைகளிலும் நிறைந்ததாக இருக்கிறது, எனவே ஒரு உளவியல் கோட்பாட்டிற்கு மட்டுமே ஆர்ப்பாட்டம் செய்வதன் மூலம் அதை பிரிப்பது வெறுமனே இயலாது. இந்த ஈடுபாட்டின் இதயத்தில், உணவில் உள்ள "நவுவான தன்மை" மிகவும் நம்பமுடியாத வெளிப்பாடுகளில் பாதிக்கப்படுகின்றது. கவனக்குறைவான நுகர்வோர் மகிழ்ச்சியற்றவர்கள்.
வெற்றிகரமான வலி
ஒரு நேர்மை, வெளிப்புற வெற்றி, தவிர்க்கமுடியாத அழகு, செல்வம், சுதந்திரம் ஆகியவற்றின் முகமூடியை மூழ்கிப்பதற்கு ஒரு சிறிய பிட் மட்டுமே. "துன்பம்" என்ற பெயரில் இந்த தொற்றுநோய் பரவுதல் அசாதாரண நோக்கம் கொண்டது. சுற்றி பாருங்கள். கண்ணாடியில் பார், மற்றும் நீங்கள் நிச்சயமாக அவரது தடயங்கள் கண்டறிய வேண்டும்.
காதல் தேவை எங்கள் அடிப்படை firmware, மற்றும் அது காரணமாக நாம் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய ஏனெனில். அன்பு நாம் சார்ந்து இருக்கும் மக்களை கையாளுகிறது. பின்னர், நாம், திறமையான மாணவர்கள், நம்மீது சார்ந்தவர்களுக்கு இன்னும் மேம்பட்ட வடிவத்தில் அதே கையாளுதல்களை பயன்படுத்துகிறோம். அத்தகைய விளையாட்டுகளின் இயல்பு பற்றி சிறந்த புத்தகங்கள் நிறைய எழுதப்பட்டுள்ளன. உதாரணமாக, ஒரு "shostome conipulatulation", அல்லது "மக்கள் விளையாட மற்றும் மக்கள் விளையாடும் மக்கள் மற்றும் மக்கள் விளையாட யார் மக்கள்" ஈ. பெர்ன்.
Outlusion உணர்ச்சி ரீதியிலான நம்பிக்கையை மாற்றுகிறது. இது ஒரு கடினமான தருணத்தில் என் வாழ்க்கையில் என் வாழ்க்கையில் யாரும் இல்லை என்று உணர்கிறேன். நான் தனியாக இருக்கிறேன், ஆதரவு தேவை. நான் காதல், பங்கேற்பு, பாதுகாப்பு, நான் கரிம பற்றாக்குறை வேண்டும்.
இது உங்களைத் தவிர வேறொன்றுமில்லை, அன்பைப் பின்தொடர்வதில் நாம் துக்கமாகவும், நம்மிடமிருந்து வேறுபடுவதும். நாம் எப்படி வாழ முடியும். யாரோ பணம் சம்பாதிப்பதற்காக பணம் சம்பாதிக்கிறார்கள், யாராவது கற்பழிப்பு அல்லது அவரது உடலை மறுபரிசீலனை செய்கிறார்கள், யாரோ ஷாப்பிங் மீது இயங்குகிறார்கள், கவுண்டர்கள் எல்லாவற்றிலிருந்தும் அழிக்கப்படுகிறார்கள். மற்றும் யாராவது காதல் உறவுகளுக்கு பங்குதாரர்களுக்காக வேட்டையாடுகிறார்கள், நன்றாக அல்லது பாலியல். அன்பை நிரப்புவதற்கான வழிகள் வேலை செய்யாவிட்டால், ஆல்கஹால், மருந்துகள், சூதாட்டம் அல்லது முடிவில், தீங்கு விளைவிக்கும் நோயால் உடம்பு சரியில்லை! பல வழிகள் உள்ளன, ஆனால் இன்றைய தினம் நாங்கள் இன்றும் வாழ்வோம்.
ஏன் உணவு? ஆமாம், இது உடனடி திருப்தி வழங்கும் எளிதான கருவியாகும். நாங்கள் பெற்றோருக்கு அருகில் இல்லாதபோது உணவு கிடைத்தது. உணவு எழுந்திருக்கவில்லை, அப்பா செய்ததுபோல, எங்களை விட்டுவிடவில்லை. உணவு துக்கம் மற்றும் சிக்கலை காயப்படுத்தவில்லை. "இல்லை" என்று சொல்லவில்லை. அடிக்கவில்லை. உணவு குடித்துவிட்டு இல்லை. அது எப்போதும் கிடைக்கிறது, அது அரிதாகவும் குறைவாகவும் இருந்தாலும் கூட. அவள் சுவையாக இருந்தாள். வெப்பமண்டலத்தில் குளிர்வித்தபோது, உட்செலுத்தப்பட்டோம். உணவு நெருங்கிய நண்பராக மாறியுள்ளது, இது எப்போதும் அருகில் உள்ளது. அவள் பொதுவாக நாம் இல்லாத அன்பிற்கு ஒத்ததாக இருந்தாள். எனினும், உணவு ஒரு முழு மாற்று ஆகவில்லை. அவர் ரியல் பிரபலமான பசி துஷ்பிரயோகம் செய்ய முடியாதது, வாரியமாக இருந்தது.
இனிப்பு அழுவதை இல்லை
மிலா, அவரது பெயர் போல், மாறாக milovoid. அது அதன் தொகுப்பு முழுமையானது, மற்றும் அவரது நேர்த்தியான கைப்பையில் எப்போதும் இனிப்புகள், சாக்லேட், நேர்த்தியான குக்கீ அல்லது Waffelka உள்ளன. அவர் ரொட்டி திரும்பிச் செல்ல நாங்கள் ஒரு பொதுவான அட்டவணையைப் பார்த்து, தங்கள் கைகளால் ஏமாற்றம் அடைந்தோம் - "முற்றிலும் இனிமையாக ஏதாவது ஒன்றை கொண்டு வர யாரும் யூகிக்கப்படவில்லை." மிலா பணக்காரர், அவள் ஒரு உயரடுக்கு தொழில், கணவன் மற்றும் பெரியவர்கள் சுயாதீனமான குழந்தைகள். ஆனால் அந்த நேரத்தில் அவர் ஒரு குழப்பமான சிறிய பெண் போல் தெரிகிறது. அவரது ஏமாற்றத்தின் தோற்றம், குழப்பம் மற்றும் குறைந்த லிப் லிப் ஆகியவற்றின் ஒடுக்குமுறை மறந்துவிட்ட குழந்தை பருவத்தில் உள்ளது. அவளுடைய அழகான தந்தை திடீரென இறந்துவிட்டால், அவர்களுடைய துயரத்திலிருந்தும், உடைந்த நம்பிக்கைகளிலிருந்தும் அவர்களுடைய துக்கத்தோடே தங்களுடைய துக்கத்தோடே தனியாக இருந்தார்கள். அப்போதிருந்து, இனிப்புகள் தங்கள் வாழ்வில் தோன்றின. நிறைய இனிப்புகள். அழுவதும் சோகமாகவும் சாத்தியமற்றது: வாய் மற்றொரு சாக்லேட் கொண்டு நின்றது. இன்று, யாரும் அழுவதையும் முழு துயரத்தையும் வெளிப்படுத்துவதில்லை - அது அவளுக்கு தன்னை ஒரு வயதுவந்த பெண்ணாக ஆக்குகிறது. பையில் சேமிக்கப்பட்ட இனிப்புகள் ஒரு முதிர்ந்த பெண் கவலை ஆற்றும். வழக்கில், அது சோகமாகிவிட்டால். இப்போது சோகமாகவும் அவள் எப்பொழுதும் இருக்கிறாள், குறிப்பாக குழந்தைகள் எழுந்து வீட்டை விட்டு வெளியேறினார்கள். போப் - நிலைமை மிகவும் சொந்தமான மற்றும் அன்பான நபரின் தாமதமான இழப்பின் நீண்டகால நினைவுகளை அறியாமல் சுட்டிக்காட்டுகிறது.
அன்பான நுகர்வோர் அன்பான வாகனம் என உணவு பயன்படுத்த மிகவும் பழக்கமில்லை, இது சரியாக என்ன தேவை என்பதை தீர்மானிக்க முடியாது. நாங்கள் தேவைப்பட்டால் குழந்தை பருவத்தில் நாங்கள் விரும்பவில்லை. பெரியவர்களாக இருப்பதால், அன்பின் பற்றாக்குறைக்கு நாம் அங்கீகரிக்க மற்றும் ஈடு செய்ய முடியாது. "பிஸ்ஸா இப்போது எனக்கு வேண்டும் என்று ஒரே காதல் முக்கோணம் உள்ளது," obsessive நுகர்வோர் உங்களுக்கு சொல்லும். அவர்கள் சொந்த வழியில் அவர்கள் சரியானவர்கள். ஆனால் அத்தகைய சிந்தனை மற்றும் நடத்தை நீண்ட காலமாக முழுமையாக செயல்படாது.
என் நண்பர், துருவம், வேடிக்கையான அழகான அழகான பெண். நான் அவளை பார்க்கிறேன் மற்றும் பாராட்டுகிறேன்: அவரது வாய் தொடர்ந்து ஒரு வினோதமான மெல்லும் நடனத்தில் நகரும். அவள் எல்லா நேரத்திலும் சாப்பிடுகிறாள். அனைத்து. எங்கள் முதல் அறிமுகம் கூட இருந்தது: "ஹாய், என் பெயர் agniška உள்ளது. மிகவும் நன்றாக இருக்கிறது. நீங்கள் சாப்பிட ஏதாவது இருக்கிறதா? " தொழில் மூலம், அவர் ஒரு உளவியல் நிபுணர். அவரது குழந்தை பருவத்தில் மற்றும் அம்மாவுடன் உறவு பற்றி பேசுகிறார். உதாரணமாக, அம்மா அவளிடம் சொல்கிறார்: "எல்லாவற்றையும் தூக்கி எறியுங்கள், பாஸ்தா இருக்கட்டும்." அவள்: "ஆனால் நான் பாஸ்தா சாப்பிட விரும்பவில்லை, நான் இப்போது வரைய வேண்டும்!" அம்மா, கூட ஒரு புருவம் கொண்டு நகரும் இல்லாமல்: "நீங்கள் பாஸ்தா வேண்டும். எனக்கு நன்றாக தெரியும்! " 40 ஆண்டுகளாக Agneshka. அம்மா தனியாகவும், மற்றொரு நாட்டிலும், வழக்கமான முறையில் தொடர்பு கொள்ளவும் தொடர்கிறது. அவள் தனியாக தனியாக இருக்கிறாள், எருசலேமில் ஒரு சிறிய நீக்கக்கூடிய அபார்ட்மெண்ட் வாழ்கிறார், வீட்டில் அலங்காரங்கள் சம்பாதிக்க முயற்சி. உணவு மட்டும் தான் அவரது வாழ்க்கையில் தவிர்க்க முடியாமல் இருக்கும். அவள், நிச்சயமாக, எடை இழந்து கனவுகள்.
எங்கள் பரிமாணங்கள் என்ன சார்ந்தது?
துரதிருஷ்டவசமான உணவு நடத்தை ஆழமாக வேரூன்றிய நம்பிக்கையின் வெளிப்பாடாகும், "நாங்கள் நம்மை நேசிப்பதில் போதுமான அளவு இல்லை."
மற்றொரு உதாரணம். பெண் 45 வயது. அது ஒரு கொடூரமான உணர்வு தோன்றும் போது அது மெல்லியதாக இருக்கிறது. கூட மெல்லிய தன்மை இல்லை, ஆனால் ஒட்டுமொத்த உமிழ்வு மற்றும் தோற்றத்தில் அழிவு. அவள் கணவர் அவளை விட்டு வெளியேறியதால், பல ஆண்டுகளாக சாப்பிட்டு, பல ஆண்டுகளாக இருந்தாள். அவள் எப்படி சமைக்க வேண்டும் என்று தெரியாது. அவரது வாழ்க்கையில் கணவன் வாங்கி, தயாரிக்கப்பட்ட மற்றும் ஊட்டி வாங்கியவர்கள். கொள்கையில், அவள் கணவரின் பராமரிப்புக்காக அவளுடைய பெற்றோர் கவனிப்பை மாற்றினாள். ஒரு உடைந்த தொட்டியில் இருந்து வரும் வழிக்கு பழக்கமில்லை, அதன் எல்லா வெளிப்பாடுகளிலும் அன்பின் ஆதாரமின்றி அவர் இருந்தார். குழந்தைகள் வளர்ந்தனர் மற்றும் தனித்தனியாக வாழ்கின்றனர். அவள் தனியாக இருக்கிறாள், யோகா வகுப்புகள் வழிவகுக்கிறது. அவளுக்கு, சூப்பர்மார்க்கெட் சென்று, வண்டி எடுத்து, உணவு தேர்வு, உணவு தேர்வு, வீட்டிற்கு கொண்டு, சமைக்க, ஸ்லாப் நின்று ஒரு தாங்க முடியாத ஆன்மீக வேலை உள்ளது. நான் இந்த உதாரணம் சிரிப்பதற்கு அல்ல. அவள் உண்மையில் பாதிக்கப்படுகிறாள். அதன் சொந்த வழியில் அது சரியானது, அது புரிந்து கொள்ளப்படலாம். உணவு காதல் என்றால், அவள் வாழ்க்கையில் காதல் இல்லை. மற்றும் எத்தனை வயது இருந்தாலும், நாங்கள் உண்மையில் உங்களை கவனித்துக்கொள்ள கற்றுக்கொள்ளவில்லை என்றால்.
துன்பம் தங்களைப் பற்றிய அவர்களின் வழக்கமான கருத்துக்களுக்கு அப்பால் செல்லக்கூடாது என்று ஆழமான நம்பிக்கைகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது. அது சந்தேகப்படவில்லை, நாம் வேறு ஒருவரின் சூழ்நிலையில் ஒரு வெளிநாட்டு வாழ்க்கையை வாழ்கிறோம். இந்த மாநிலத்தில், யாராவது மற்றும் நம்மை உண்மையிலேயே நேசித்தாலும் கூட, நாம் அதைத் தள்ளுபடி செய்யவில்லை, ஏனென்றால் இந்த திட்டமிடப்படாத அன்பு நிச்சயமாக நமது வழக்கமான தியாக சுய மரியாதையை தடுக்கிறது.
நமது உடலின் பரிமாணங்கள், அன்பைப் பற்றிய கிடைக்கும் நம்பிக்கைகளை பொறுத்தது, அவற்றின் மதிப்பைப் பற்றி, எங்கள் வாய்ப்பைப் பற்றி. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, துன்பம் மற்றும் தனிமை ஆகியவற்றிலிருந்து காப்பாற்றும் அதே நேரத்தில், எடையை இழக்கும் கனவு, தங்கள் "கூடுதல்" உடலின் ஒரு பகுதியை மாற்றியமைக்க மற்றும் அழிக்க மற்றும் அவர்கள் வாழ்க்கையில் ஏதாவது மாற்ற முடியும் என்று நம்புகிறார்கள். ஆனால் அத்தகைய முயற்சிகள் பன்முகத்தன்மை பாதிக்கப்படுகின்றன. உணர்ச்சிக்கு ஆழ்ந்த தன்மையிலிருந்து உணர்ச்சிவசப்பட்ட ஊட்டச்சத்தை கைவிட முடியாது, இது தப்பிப்பதன் மூலம் எஸ்கேப் செய்யப்படுகிறது.
நாம் திறக்காத வரை, இது வெறுமனே உணவு நடத்தை பின்னால், வாழ்க்கையில் கடுமையான மாற்றங்கள் பேச்சு இருக்க முடியாது. தங்கள் உடலை மாற்ற விரும்புவது நல்லது என்னவென்று கண்டுபிடிக்க வேண்டும் என்பதைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்! உங்கள் உடலுடன் பழக்கப்படுத்திக்கொள்ளுங்கள், அவருடைய அழைப்பைப் பற்றி அறியவும், அவரிடம் கேட்கத் திறன்களைப் பெறவும். பின்னர், இறுதியாக, அவரது உண்மையான தேவைகளை எடுத்து. நமது உடல் தனித்துவமானது, அதன் சொந்த மனதைக் கொண்டுள்ளது. இது கிட்டத்தட்ட உடனடியாக நினைத்து, சுய மரியாதையை சரிசெய்கிறது.
இந்த கட்டுரை நிச்சயமாக நீங்கள் ஏமாற்றமடைந்துவிடும், ஏனெனில் இது பாரம்பரிய 10 புள்ளிகளால் உத்தரவாதமளிக்கும் உத்தரவாதங்கள் (unquestioned மற்றும் விடாமுயற்சி மரணதண்டனை வழக்கில்) இறுதியாக அறிவொளி அடைய மற்றும் ஒரு மகிழ்ச்சியான முரண்பாட்டை சம்பாதிக்க முடியாது. சுறுசுறுப்பாகவும் மோதல்களிலும், தனிப்பட்ட முறையில், அத்தகைய சூழ்நிலையில், கல்லறை வெற்றிடத்துடன் ஒரு மாறாக தொடர்பு உள்ளது. வாழ்க்கை மாறாக ஒரு கூடு கவர்ச்சிகரமான சாகச என்று நான் நம்புகிறேன். மாயா plesetskaya வடிவம் பாதுகாப்பு ஒரு எளிய வடிவம் குரல் - "சாப்பிட வேண்டாம்." விரிசல் நிறுத்த வேண்டுமா? வாழ்க்கைக்காக எழுந்திரு! உங்களை தாங்கிக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் வாழ்க்கையைத் திரும்பவும். உங்கள் whining மற்றும் பரிதாபம் உறுதியாக சிக்கி. இந்த உத்திகளை நீங்கள் கைவிட வேண்டும் என்று நான் சொல்லவில்லை. அவர்கள் நீண்ட காலமாக தங்களைத் தாங்களே வெறித்தனர், உங்களுக்கு புதிய எதையும் கொடுக்க மாட்டார்கள்! உங்களை கவர்ந்த நேரம் இது. பல்வேறு கோளங்களில் உங்களை முயற்சிக்கவும். இறுதியில் குளிர்சாதனப்பெட்டியை உருட்டவும். முகவரியில் ஆக்கபூர்வமாக மற்றும் ஆக்கப்பூர்வமாக ஆக்கிரமிப்பு ஆக்கிரமிப்பு, மற்றும் உங்கள் உடலில் இல்லை. வெளிப்படையான, மறைத்து பதிலாக. அங்கு, நீங்கள் பாருங்கள், உணவு ஒரு உணவு இருக்கும், இது உண்மையில் இது.
Ev Hazin ஒரு உளவியலாளர், ஒரு கலை சிகிச்சையாளர், ஊட்டச்சத்து உளவியல் ஒரு நிபுணர். மேரி ஹஜின் பயிற்சி மையத்தில் தனிப்பட்ட வளர்ச்சி பயிற்சிகள் முன்னணி