இலையுதிர் பலவற்றை பலப்படுத்துகிறது, ஆனால் அனைத்து இல்லை: வெப்ப மற்றும் ஒளி ரசிகர்கள் மற்றவர்களை விட பாதிக்கப்படுகின்றனர் தொடங்கும். அவர்கள் புரிந்து கொள்ளப்படலாம்: நாள் சுருங்கி விட்டது, முடிவடைகிறது, போக்குவரத்து மக்கள் அதிகமாகிவிடுவார்கள், குழந்தைகள் பள்ளியில் இருந்து சளி கொண்டுவருவார்கள். பொதுவாக, சிறிய மகிழ்ச்சி. ஆனால் நாம் தங்களை தயவுசெய்து கொள்ள முடியாது என்று யார் சொன்னார்கள்? இலையுதிர்காலத்திற்கான சிறிய லைஃப்ஹாகம்களின் பட்டியலை நாங்கள் உங்களுக்காக தயார் செய்துள்ளோம், இந்த குளிர் பருவத்தை மனநலத்திற்காகவும் உடலின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் இந்த குளிர் பருவத்தை வாழ உதவும்.
தோல் என்ன?
நீங்கள் Costmetologist அலுவலகத்தில் ஒரு நிரந்தர கிளையண்ட் என்றால், கோடைகாலத்தின் தொடக்கத்தில், அவர் தருக்கமானதாக இருக்கும், இது தருக்கமானது, இது தருக்கமானது, ஏனென்றால் முக்கிய நடைமுறைகள் செயலில் சூரியனுடன் தடை செய்யப்பட்டுள்ளது. நல்ல செய்தி: இப்போது நீங்கள்! Preellully preelly மீது பதிவு, mesothotherapy அல்லது வெறுமனே ஆலோசனை. குளிர்காலத்திற்கு முன், இதுவரை, உங்கள் தோல் வலுவான குளிர் காலநிலை இல்லாத நிலையில் குறைவான மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்கும் என்பதாகும். நேரம் இழக்க வேண்டாம்.
இலையுதிர் ஷாப்பிங் நம்பமுடியாத மனநிலையை அதிகரிக்கிறது
புகைப்படம்: www.unsplash.com.
உங்களை ஒரு நாள் ஒதுக்கீடு செய்யுங்கள்
இலையுதிர்காலத்தில், நாங்கள் அலுவலகத்திற்கு திரும்புவோம், குழந்தைகள் பள்ளிக்குச் செல்கின்றனர், வேலை இன்னும் அதிகமாகிறது, எனவே எங்கள் ஆன்மா முதலில் பாதிக்கப்படுகிறார். ஹேரோகரி வேண்டாம், உங்களை ஓய்வெடுக்கட்டும். முதல் இலையுதிர் காலத்தில், ஒரு வாரம் குறைந்தது ஒரு வாரம் உங்களை ஒதுக்கி வைத்துக் கொள்ளுங்கள், இது உங்களை செலவழிக்க முடியும்: தூக்கம், எவ்வளவு முடியுமோ, "தலையை சுத்தம் செய்யுங்கள், ஷாப்பிங் செய்யுங்கள், ஷாப்பிங் சென்று, நண்பர்களை சந்திக்க - எதையும், மிக முக்கியமாக, திசை திருப்ப தினமும் சந்ததிக்கும்.
ஒரு புதிய உணவுக்கு செல்லுங்கள்
எல்லா கோடைகாலமும் நாங்கள் புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் கொண்ட ஒரு குளிர்சாதனப்பெட்டியை அடித்தோம். இலையுதிர் காலத்தில் நீங்கள் குளிர் பருவத்தில் பொருத்தமான மற்ற இயற்கை பரிசுகளை காத்திருக்கிறார்கள். இந்த நேரத்தில் காய்கறிகள் மத்தியில் "ராணி" - பூசணி, நீங்கள் கிட்டத்தட்ட எந்த டிஷ் செய்ய முடியும் இருந்து. கொட்டைகள் மற்றும் பெர்ரி பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள், இது ஊட்டச்சத்துக்களின் பற்றாக்குறையை மட்டுமல்லாமல், ஒரு சிறந்த சிற்றுண்டாக மாறும், இது கண்டிப்பாக உருவத்தை பாதிக்காது.
நாங்கள் பொழுதுபோக்குகளை தேடுகிறோம்
செப்டம்பர் - மாற்றம் மற்றும் புதிய துவக்க நேரம். நெகிழ்வான உடல் பற்றி கனவு? நாங்கள் நடன ஸ்டூடியோ அல்லது உடற்பயிற்சி மையத்தில் பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளோம், அங்கு புதிய குழுக்களில் ஆட்சேர்ப்பு இப்போது உள்ளது. தொழில்முறை திறன்களை "பம்ப்" செய்ய விரும்புகிறீர்களா? செய்தபின்! அனைத்து வகையான படிப்புகள் உங்களுக்காக காத்திருக்கின்றன. உங்களை மூழ்கடித்து, புதிய பருவத்தை திறமையாகத் திறமையாகத் தொடங்குவதற்கு ஒரு வழியைக் கண்டறியவும்.
முன்னோக்கி! புதிய ஆடைகளுக்கு!
நம்மை விட நமக்கு அதிகமானவற்றை எவரும் தயவுசெய்து எவர்? ஒப்புக்கொள்கிறேன், மோசமான மனநிலை கூட ஒரு புதிய வாசனை கொள்முதல் அல்லது இது போன்ற உட்கார்ந்து ஒரு பெரிய ஆடை வாங்க முடியும். ஆனால் சூடான மற்றும் வசதியான விஷயங்களை பார்க்க இன்னும் சிறப்பாக உள்ளது - இலையுதிர் இன்னும் உள்ளது - நாம் ஒரு மென்மையான ஸ்வெட்டர் தேட போகிறோம். மற்றும் ஒரு சில விட! நாம் மனநிலையை உயர்த்தி, உங்களை சூடாக வைத்துக்கொள்வோம். நீங்கள் ஒரு மறுதொடக்கம் வேண்டும் என்று புரிந்து கொள்ள ஆரம்பிக்கும் போது எந்த நேரத்திலும் கவுன்சிலைப் பயன்படுத்துகிறோம்.
மேலும் நிறங்கள்
இலையுதிர் காலம் கிட்டத்தட்ட நல்ல வானிலை எப்போதும் மகிழ்ச்சியாக இல்லை: முடிவில்லாத மழை யாரையும் கிழித்து முடியும், ஆனால் நாம் உத்வேகம் தேவை, சரியான? ஒரு புதிய ஸ்வெட்டரை வாங்குவதற்கான முந்தைய ஆலோசனையைப் பயன்படுத்தி, நமது பணி பின்வருமாறு, நமது பணி பின்வருமாறு - புதுப்பாணியான நிழல்கள் கண்டுபிடித்து, நீங்கள் அனைத்து புதிய ஒப்பனை நுட்பங்களை பரிசோதிக்க வேண்டும் மற்றும் கற்று கொள்ள வேண்டும் இதே போன்ற ஆழமான ஒரே வண்ணமுடைய நிழல்கள். சாளரத்தை நிறுத்தாமல், நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும், எனவே நீங்கள் வீட்டில் செலவிட வேண்டும்.