வயது வயதில், நமது உடல் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியதாகிறது மற்றும் அதிக கவனம் தேவைப்படுகிறது. உங்கள் தோலை 20 வயதில் உங்கள் தோல் உங்களிடம் பேசியிருந்தால், 30-ல் அழகு பரிசோதனைகள் மற்றும் தவறான வழி வாழ்க்கையின் தவறான வழிமுறையாக நான் விரும்புவதை விட அடிக்கடி ஒப்பனை நிபுணத்துவத்தை பார்வையிடுவீர்கள். எனவே, ஏற்கனவே 30 ஆண்டுகளாக உங்கள் தோலின் உடல்நலத்தையும் அழகையும் குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்தலாம்?
சிறிய காபி மற்றும் மிகவும் சுத்தமான தண்ணீர்
Photo: pixabay.com/ru.
காபி, காபி மற்றும் காபி மீண்டும்
ஆமாம், இந்த பானம் இல்லாமல் வாழ்க்கையை கற்பனை செய்து பாருங்கள், குறிப்பாக நீங்கள் மணம் கேப்சினோ ஒரு குவளை ஒரு குவளை நாள் தொடங்க மற்றும் முடிக்க பயன்படுத்தப்படும் குறிப்பாக. காலையில் நீங்கள் ஒரு கப் எஸ்பிரெசோவின் ஒரு கப் கத்தரிக்காய், பின்னர் உங்கள் தோல் அழகு தீவிரமாக அழிக்க முடியும் என்று நினைத்து இல்லாமல், காபி பசி தணிப்பதற்கான வழிகளை பாருங்கள். காஃபின் கடுமையான நீரிழிவு மற்றும் ஆரம்ப சுருக்கம் தோற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.
ஒரு நாள் ஒரு ஜோடி காபி mugs இல்லாமல் வாழ்க்கை கற்பனை கடினமாக இருந்தால், காபி விளைவுகளை நிறுத்த இது மிகவும் சுத்தமான தண்ணீர் குடிக்க, மற்றும் தண்ணீர் சமநிலை நிரப்ப.
அடிக்கடி சூடான குளியல்
ஒரு கடினமான வேலை நாள் பிறகு ஒரு குளியல் விட எதுவும் இல்லை: நீங்கள் ஓய்வெடுக்க மற்றும் பொருட்டு எண்ணங்கள் கொண்டு. இருப்பினும், இதனுடன் சேர்ந்து, சூடான நீரில் நமது தோலை மிகவும் அடிக்கடி தொடர்பு கொள்ளலாம், இது உலர் தோல் மற்றும் அதன் எரிச்சல் ஆகியவற்றின் அடிவாரத்தின் மேல் அடுக்குகளின் மீறலுக்கு வழிவகுக்கிறது.
உடல் வெப்பநிலைக்கு மேலாக குளிப்பதில் தண்ணீர் செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள், எந்த விஷயத்திலும் வலுவான தோல் வெப்பமடையும் அனுமதிக்காது. நீர் நடைமுறைகளை தத்தெடுப்புக்குப் பிறகு, தோலை விரைவாக மீட்க உதவும் ஒரு ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம் பயன்படுத்தவும்.
எதிர்மறை அனுபவங்களை தவிர்க்கவும்
Photo: pixabay.com/ru.
அடர்த்தியான ஒப்பனை நிரந்தர தளம்
நீங்கள் ஒரு ஹாலிவுட் நட்சத்திரம் இல்லை என்றால், நீங்கள் மூன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நிதி பயன்படுத்தி நிரந்தர ஒப்பனை தேவையில்லை, குறிப்பாக நீர்ப்புகா. நிச்சயமாக, நான் என் நன்மைகள் வலியுறுத்த வேண்டும் மற்றும் குறைபாடுகள் மறைக்க வேண்டும், எனினும், பல பெண்கள் அவர்கள் நிதி தேர்வு போதுமானதாக இல்லை, மெதுவாக சொல்ல, ஒரு மோசமான கலவை, எனவே அதே நேரத்தில் அனைத்து வழிமுறைகளையும் பயன்படுத்தவும். அதை செய்யாதே. அன்றாட ஒப்பனை உங்களுக்கு ஒரு டோனல் பேஸ், தூள் மற்றும் மஸ்காரா வேண்டும். மற்றும் மிகவும் அடர்த்தியான மற்றும் கனமான மறைத்தல் ஒரு சிறப்பு வழக்கு விட்டு பொருள்.
ஒரு சிறப்பு வழக்கில் இறுக்கமான ஒப்பனை விட்டு
Photo: pixabay.com/ru.
மன அழுத்தம்
தோல் மட்டும் எங்கள் உள் dismaryny இருந்து பாதிக்கப்படுவதில்லை, இருப்பினும், அதன் உரிமையாளரின் அனைத்து அனுபவங்களையும் கொடுக்கும் தோல் உறைகள். மிகவும் அடிக்கடி அனுபவங்கள் காரணமாக, சரும சுரப்பிகளின் வேலை தொந்தரவு செய்யப்படும் என்பதால் தோல் அதிகமாக மாறும், மற்றும் மருந்தகம் நிதிகள் கூட மன அமைதி காணும் வரை, கூட மருந்தகம் உதவாது. மேலும், பலர் பல தோல் நோய்களைத் தூண்டிவிடக்கூடிய பல தோல் நோய்களைத் தூண்டிவிடலாம், இது ஒரு 30 வயதான எல்லைப்புறத்திற்கு மேல் ஒரு நபர் ஒரு நபரைப் படிக்கும்போது, அத்தகைய "உளவியல் புண்கள்" செய்வதற்கு, தோல் அழற்சி அல்லது அன்க்லம்பம்பிற்கு காரணமாக இருக்கலாம். ஆகையால், ஆன்மீக சமாதானத்தை கவனித்து, நீங்கள் எதிர்மறையான அனுபவத்தை பெறக்கூடிய சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
தோல் தவறான தேர்வு
சில காரணங்களால், பல பெண்கள் கையில் ஒரு இணைய இருந்தால், யாரும் ஒரு அழகிய இருக்க முடியும் என்று நம்பிக்கை. இங்கே இருந்து மற்றும் அனைத்து பிரச்சினைகள் தொடங்கும். முழுமையான அறியாமை காரணமாக, உங்கள் தோல் வகை தீர்மானிக்க எப்படி, ஒரு பெண் கூட சந்தேகிக்கவில்லை என்று தோல் பிரச்சினைகள் பெற முடியும். நீங்கள் அதிகரித்த கொழுப்பு தோல் பாதிக்கப்படுவீர்கள் என்று நினைக்கிறேன், நிச்சயமாக, நீங்கள் சுதந்திரமாக ஒரு தோல் உலர்ந்த வேண்டும் என்று ஒரு கொத்து கண்டுபிடிக்க வேண்டும், ஆனால் உண்மையில் நீங்கள் உங்களை மோசமாக செய்யும்: நீங்கள் எளிதாக வலுவூட்டப்பட்ட வேலைகளைத் தூண்டிவிடலாம் சரும சுரப்பிகள் மற்றும் நீங்கள் நிச்சயமாக நீங்கள் நிச்சயமாக cosmetologist செல்ல வேண்டும். சுய-மருந்தகம் இல்லை, குறிப்பாக உங்கள் தோல் அதிக கவனிப்பு கோர ஆரம்பிக்கும் போது, ஒரு தகுதி வாய்ந்த நிபுணர் மட்டுமே வழங்க முடியும்.