வெற்றி மற்றும் செல்வம் அங்கு சந்தோஷம் இருப்பதாக பலர் நம்புகிறார்கள். இருப்பினும், நிலைமை எதிர்மாறாக இருக்கிறது: மகிழ்ச்சியான மக்கள் அதிக வாழ்க்கையில் சாதிக்கின்றனர். இது விஞ்ஞானிகளால் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. உளவியலாளர் எலிசபெத் Bangova விஞ்ஞான ஆராய்ச்சி முடிவுகளை பகிர்ந்து கொள்ள தயாராக உள்ளது.
நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும்போது - ஆரோக்கியமாகிவிடும்
மன அழுத்தம் கார்டிசோல் ஹார்மோன் அளவை அதிகரிக்கிறது - ஏனெனில் அது எடை மற்றும் அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது.
மன அழுத்தம் நிறைந்த சூழ்நிலைகளுக்கு ஒரு பிரதிபலிப்பாக மகிழ்ச்சியான மக்கள் மிகவும் குறைவான கார்டிசால் உற்பத்தி செய்தனர். இதன் விளைவாக இந்த கூறுகள் அனைத்தும், நமது ஆரோக்கியத்தை தீர்மானித்தல்.
நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும்போது - வேலைக்கு அதிக தேடுங்கள்
விஞ்ஞானிகள் உலகெங்கிலும் இருந்து 275,000 பேர் பங்களிப்புடன் இருநூறு விஞ்ஞான ஆராய்ச்சிகளை நடத்தியுள்ளனர் - அவற்றின் முடிவுகள் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளன: நமது மூளை நாம் ஒரு நேர்மறையான மனநிலையில் இருக்கும்போது, எதிர்மறையான அல்லது நடுநிலை அல்ல. உதாரணமாக, நோயாளிகளின் நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு முன்னர் ஆவியின் ஒரு நல்ல ஏற்பாட்டில் மருத்துவர்கள் 19% குறைவான நேரத்தை சரியான நோயறிதலுக்கு வரவழைக்க வேண்டும், மேலும் நம்பிக்கைக்குரிய விற்பனையாளர்கள் 56% பேராசிரியர்களாக உள்ளனர்.
எலிசபெத் Babanova.
நீங்கள் சந்தோஷமாக இருக்கும்போது - மேலும் படைப்பு
நேர்மறை உணர்ச்சிகள் டோபமைன் மற்றும் செரோடோனின் எங்கள் மூளை நிரப்பவும் - ஹார்மோன்கள் எங்களுக்கு இன்பம் கொடுக்கவில்லை, ஆனால் அதிக அளவில் வேலை செய்ய மூளை உயிரணுக்களை செயல்படுத்துகின்றன. இந்த ஹார்மோன்கள் தகவலை ஒழுங்கமைக்க உதவுகின்றன, தேவைப்பட்டால் நீண்ட மற்றும் விரைவாக பிரித்தெடுக்க வேண்டும். சிக்கலான பணிகளை விரைவாக தீர்க்க மற்றும் புதிய தீர்வுகளை கண்டுபிடிப்பதற்கு வேகமான மற்றும் படைப்பாற்றல் என்று நினைக்கும் நரம்பு இணைப்புகளை அவர்கள் ஆதரிக்கிறார்கள். இதன் விளைவாக, பெரிய நிதி முடிவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.
நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும்போது - அதிர்ஷ்டம் வருகிறது
விஞ்ஞானி ரிச்சர்ட் வயஸ்மன் ஒரு பரிசோதனையை மேற்கொண்டார், அதில் இரண்டு குழுக்களுக்கு ஒரு பணியை அவர் கொடுத்தார். முதல் குழுவில் உள்ளவர்கள் தங்களை அதிர்ஷ்டசாலி என்று கருதுகின்றனர், இரண்டாவது - இல்லை. பணி எளிதானது: செய்தித்தாளைப் படியுங்கள். இந்த செய்தித்தாளின் இரண்டாவது தலைகீழ் மீது, ஒரு புலனுணர்வு கூப்பன் அமைந்துள்ளது: "நீங்கள் இன்னும் படிக்க முடியாது, நீங்கள் இருநூறு டாலர்களை வென்றீர்கள்." தங்களை அதிர்ஷ்டசாலி என்று கருதப்பட்ட மக்கள், இந்த கூப்பன் பல மடங்கு அடிக்கடி பார்த்தேன், விஞ்ஞானி அதிர்ஷ்டம் அந்த அதிர்ஷ்டம் அந்த அதிர்ஷ்டம் அந்த அதிர்ஷ்டம், தன்னம்பிக்கை மற்றும் நம்பிக்கை உள்ள கட்டமைப்பு தொடர்புடையதாக இருந்தது என்று முடிவு.
நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும்போது - உங்கள் விதியின் சிறந்த பதிப்பில் வாழ்க
இன்று உங்கள் கடைசி நாள் கற்பனை செய்து பாருங்கள். இப்போது நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையை முடிக்க வேண்டும். நீங்கள் என்ன சந்திப்பீர்கள்? வருத்தம் என்ன? கடந்த பன்னிரண்டு வாரங்களில் பல ஆண்டுகளாக நோயாளிகளை கவனித்த ஆஸ்திரேலிய செவிலியர், அவர்களது மரண விழிப்புணர்வை கோடிட்டுக் காட்டினார், இந்த புத்தகத்தைப் பற்றி எழுதினார் "5 வருத்தங்கள் இறப்பு" பற்றி எழுதினார். முக்கிய வருத்தங்கள் இதுபோல் ஒலித்தது: "நான் மகிழ்ச்சியாக இருக்க அனுமதிக்கவில்லை."
மகிழ்ச்சி ஒரு தீர்வு. அது எடுக்கும் தாமதமாக இல்லை.