நிச்சயமாக, ஒரு மதிப்புமிக்க சபை கொடுக்கும் பல மனிதர் ஒரு கடினமான சூழ்நிலையில் என்னிடம் சொல்ல வேண்டும், ஆனால் தன்னை போன்ற ஒரு நபர் ஆக மிக முக்கியம். உங்கள் உள் "I" உடன் ஒரு பொதுவான மொழியை நீங்கள் காணும்போது, தனிமை, நிச்சயமற்ற தன்மை மற்றும் பயத்தின் உணர்வை நீங்கள் அனுபவிக்க முடியாது.
எனவே என்ன செயல்கள் ஒற்றுமைக்கு செல்லும் வழியில் எடுக்கப்பட வேண்டும்?
மிக முக்கியமாக - ஆத்மாவில் ஒற்றுமை
Photo: pixabay.com/ru.
நீங்கள் யார் என்று யோசி, என்ன கற்பனை
பெரும்பாலும், மற்றவர்களின் மதிப்பீட்டிலிருந்து தங்களை அபிவிருத்தி செய்வதிலிருந்து நமது உணர்வுகள்: உறவினர்கள், நண்பர்கள், சக ஊழியர்கள் எமது செயல்களுக்கு மதிப்பீடுகளை வழங்குகிறார்கள், அத்தகைய சூழ்நிலையில் எப்படி செயல்படுவது, ஒரு நபர், சில சமயங்களில் தங்கள் விருப்பப்படி அல்ல, தன்னைத்தானே உணர ஆரம்பிக்கிறார்கள் மற்றவர்களின் கருத்துக்களின் முரண்பாடு, ஒரு நபரின் உண்மையான உருவப்படம் பொருந்தாது.
ஒரு சுமத்தப்பட்ட படத்திலிருந்து உங்கள் சொந்த அடையாளத்தை பிரிக்கலாம், ஒரு சுத்தமான தாளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், உதாரணமாக, "நான் என்ன விரும்புகிறேன்?", "நான் என்ன செய்தேன்?", "நான் ஒரு சில ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு என்ன சொல்ல வேண்டும்?" ? " முதலியன நேர்மையாக பதில் கேள்விகளை எழுப்பியது. பதில்கள் உங்களை ஆச்சரியப்படுத்தும் சாத்தியம்.
மற்றவர்களுடன் உங்கள் உறவு எப்படி என்று நினைக்கிறேன்
ஒரு விதியாக, மற்றவர்களிடம் நமது மனப்பான்மை, நண்பர்கள், உறவினர்கள் மற்றும் பெரும்பாலும் அறிமுகமில்லாத மக்கள், நமது உள் இணக்கம் அல்லது அதன் இல்லாததாக பேசுகிறது. நம்மில் ஒவ்வொருவரும் ஒருவரையொருவர் சந்தித்த ஒரு மனிதரை சந்தித்தனர் அல்லது தன்னை ஏற்றுக்கொள்வதற்கு கடினமாக இருக்கும் ஒரு நபரின் ஒரு பொதுவான உதாரணத்தை அவர் சந்தித்திருக்கிறார், அவர் தனது நடத்தையால் மற்றவர்களின் சமநிலையை உடைக்க முயற்சிக்கிறார்.
இது உங்களுக்கு நடக்காது, மற்றவர்களுடன் நீயும் உறவுகளிலும் வேலை செய்யுங்கள்: மற்றவர்களிடம் உங்கள் எதிர்மறையை எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள், உள் அசௌகரியத்துடன் சிறந்தவை.
உங்களுடன் தனியாக செலவழிக்கவும்
Photo: pixabay.com/ru.
நீங்கள் அடையக்கூடிய இலக்கை வைக்கவும்
நாங்கள் எங்கள் கனவுகள் வேலை செய்யும் போது, நாம் அவர்களை செயல்படுத்த முயற்சி மற்றும் இறுதியில் அது மாறிவிடும், வரம்பற்ற திருப்தி மற்றும் நீங்களே அன்பின் அலை இந்த உணர்வு நினைவில். இந்த உணர்வை நினைவில் கொள்வது முக்கியம் மற்றும் நீங்கள் எல்லாவற்றையும் விட்டுவிட விரும்பும் சூழ்நிலையில், முடிவில் உணர்ந்ததை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
வலுவான நேர்மறை உணர்ச்சிகள், கடந்த காலத்தில் அனுபவம் வாய்ந்த ஒரு விதியாக, ஒரு விதியாக, மீண்டும் அனுபவிக்க முன்னோக்கி நகர்வதை தூண்டுகிறது. இந்த முறை ஒரு குறைந்த சுய மரியாதை பாதிக்கப்பட்ட மக்கள் மிகவும் பொருத்தமானது - தங்கள் சொந்த தேடும், நீங்கள் அமைதியாக உணர்கிறேன் மற்றும் உங்கள் சொந்த சக்தி நம்பிக்கை பெற வேண்டும்.
ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து அடிக்கடி வெளியேறவும்
புதிய பக்கத்திலிருந்து உங்களைத் தெரிந்துகொள்ள சிறந்த வழி உங்கள் வாழ்க்கையின் அமைதியான போக்கை மாற்றுவதாகும். கிளாசிக் விருப்பம் உளவியலாளர்கள் வழங்கப்படுகிறது - ஒரு பயணம் செல்ல, முன்னுரிமை தனியாக. இருப்பினும், ஒரு கரோடிட் மாநிலத்திலிருந்து நீங்களே ஒரு நீண்ட பயணத்தைத் தொடங்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை: ஆரம்பிக்க, நீங்கள் உங்கள் வழக்கமான, அன்றாட வாழ்வில் ஏதாவது ஒன்றை மாற்ற முயற்சி செய்யலாம், உதாரணமாக, மற்றொரு வழியை கடந்து, வேலைக்கு திரும்பும், அல்லது நகரத்தின் தெரியாத மூலைகளினதைப் பற்றிய ஆய்வுக்கு வார இறுதி நாட்களில் அர்ப்பணிக்கவும் அல்லது எப்பொழுதும் பார்வையிடும் கனவு கண்ட படிப்புகளுக்கு பதிவு செய்யவும். சிறிது நேரம் கழித்து நீங்கள் உள்ளே இருந்து மாற்றங்களை கவனிப்பீர்கள்.
பலர் ஒரு வேடிக்கையாக இருப்பது கடினம்
Photo: pixabay.com/ru.
உங்களுடன் தனியாக செலவழிக்கவும்
மற்றொரு நபரை நான் எப்படி கற்றுக்கொள்ளலாம்? ஒரு நடைப்பயணம் எடுக்க அல்லது ஒரு மைல் கஃபே உட்கார்ந்து ஒன்றாக செல்லுங்கள். அதே உங்கள் உள் "நான்" உடன் "அறிமுகம்" பற்றி கூறலாம். பலர் கேட்கலாம்: "தனிமையில் கேலி செய்வது எப்படி என்று எனக்குத் தெரியாது", ஆனால் நீங்கள் எப்படி செய்வது என்று கற்றுக்கொள்வதைத் தவிர வேறு எதுவும் இல்லை, ஏனென்றால் நீங்கள் எப்போதாவது செலவழிக்கிறீர்கள், அதனால் உங்களை ஏற்றுக்கொள்வதும் உங்கள் எண்ணங்கள் ஒருவேளை அது மதிப்புக்குரியது மிக முக்கியமான விஷயம்.