இண்டர்நெட் மீது, ஜோக் அலைந்து திரிந்துவிட்டது: "Instagram மூடப்பட்டால், மக்கள் பசி மூலம் இறந்துவிடுவார்கள்: டிஷ்யின் புகைப்படம் சமூக வலைப்பின்னல்களில் விழும் வரை ஏதாவது சாப்பிட முடியாது." சிரிப்புடன் சிரிக்கிறார், ஆனால் இன்று சிலர் பத்து ஆண்டுகளுக்கு முன்பு மட்டுமே நாம் மெய்நிகர் உலகில் ஒவ்வொரு படியையும் பதிவு செய்யவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்க. இதற்கிடையில், Didjital- சார்புகள் உளவியல் மட்டும், ஆனால் ஒரு முற்றிலும் உயிரியல் பின்னணி இல்லை.
உண்மையில், நமது புணர்ச்சிகள் இன்னொரு வகையான பழமையான அரைக்கதைக் காட்டிலும் ஒன்றும் இல்லை, இது முதன்மையானது முதன்மையானது, மற்றும் டார்வின் கோட்பாட்டின் எதிர்ப்பாளர்களை மன்னிப்பது. டிஸ்கவரி சேனலைத் தொடங்குங்கள், மேலும் குரங்குகள் தொடர்ந்து ஒருவருக்கொருவர் கம்பளி மீது தோண்டுவதை நீங்கள் காண்பீர்கள் - எனவே அவர்கள் உறவினர்களுடன் உளவியல் உறவுகளை உருவாக்கி, பதற்றத்தை அகற்றுகிறார்கள். மனிதத் தொடர்பு என்பது மதிப்புமிக்க தகவல்களின் பரிமாற்றம் மட்டுமல்ல, ஆனால் உருவாகி வளர்ப்பதற்கும் மட்டுமல்லாமல், நண்பர்களுடனான இனிமையான உரையாடலுக்குப் பிறகு, நமக்கு தளர்வு மற்றும் வலிமையை உணர்கிறோம். சமூக நெட்வொர்க்குகள் செயல்முறை இன்னும் எளிமைப்படுத்தப்பட்டன. இப்போது கூட, தேவையற்ற வார்த்தைகள் தேவையில்லை. ஒரு குழு "தொழில்நுட்பம்" பாடலாக: "பொத்தானை சொடுக்கவும் - நீங்கள் விளைவாக கிடைக்கும்", எனினும், அது வேலை செய்யாது அனைத்து ஆசை முற்றிலும் நேர்மறை என்று அழைக்க.
ரிப்பன் ஸ்க்ரோலிங் செய்வதற்கு பதிலாக, வேலை செய்வது நல்லது
Photo: unsplash.com.
பல மக்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிற்கு உள்ளுணர்வுகள் என்று நம்புகிறார்கள், ஆனால் உண்மையில் பரிணாம வளர்ச்சியின் செயல்பாட்டில் நாம் கிட்டத்தட்ட முற்றிலும் குழப்பிவிட்டோம். சிந்தனையின் மெய்நிகர் மனிதனின் தோற்றத்திற்கான கட்டணம், தவிர்க்கமுடியாமல் மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடுகையில், மற்றவர்களுடன் ஒப்பிட்டுப் பார்க்கும் பழக்கவழக்கங்கள்: அதே பீவர், ஒரு அணை கட்டி, ஆற்றில் உள்ள சிக்கலான கட்டிடக்கலை உருவாக்கும் அவரது அண்டை வீட்டாரை பார்க்கவில்லை. ஆனால் கடந்த நூற்றாண்டில், மைக்கேலேஞ்சலோவிலிருந்து மைக்கேலேஞ்சலோவிலிருந்து மைக்கேலேஞ்சலோவிலிருந்து சிற்பங்களை கட்டியெழுப்பப்பட்ட சூழ்ச்சிகளை கடந்து ஒரு ஆசை ஏற்பட்டால், நவீன உலகில் அது அனைத்துமே எளிமைப்படுத்தப்பட்டவை உதடுகள் Instagram இல் உள்ளது, மற்றும் கணக்கு மோசமான huskies செல்கிறது. விளைவுகள் நன்கு அறியப்பட்டவை: வெற்றிகரமாக விளைவாக தோல்வி அல்லது சுய அடையாளம் இழப்பு இழப்பு வழக்கில் சுய நம்பிக்கை மற்றும் மன தளர்ச்சி மாநில இழப்பு இழப்பு. பிந்தைய, தவறான வாழ்த்துக்கள் இருந்து தனிப்பட்ட எல்லைகளை மீறுவது தவிர்க்க முடியாமல் மீன்கள் விட்டு, பதிவுகள் கீழ் gady கருத்துக்கள் விட்டு.
இருப்பினும், சமூக நெட்வொர்க்குகள் அதிக ஆர்வம் உளவியல் ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமல்ல. மொபைல் திரையில் இருந்து நிரந்தர ஒளி கண் விழித்திரை மீது அழிவுகரமான விளைவு ஆகும். இது மெல்லியதாக மாறும், இது அவரது செயலிழப்பு மற்றும் இடைவெளிகளுக்கு வழிவகுக்கும், மற்றும் அது ஒரு லேசர் உறை ஒரு சரியான நேரத்தில் ஒரு லேசர் உறை இல்லை என்றால், பின்னர் பற்றாக்குறை: கருப்பு குருட்டு மண்டலங்கள் அவரது கண்கள் முன் தோன்றும் போது. நோய் நயவஞ்சகமாக உள்ளது, பெரும்பாலும் இது பிந்தைய வரை தன்னை காட்ட முடியாது, எனவே ரசிகர்கள் தொலைபேசியில் இருந்து சமூக நெட்வொர்க்குகள் போராட, அது ஒரு கண் மருத்துவ நிபுணர் கலந்து மற்றும் கண் டி.என்.ஏவின் நிலைமையை சரிபார்க்க வேண்டும்.
பெட்டைம் முன் கேஜெட்களை மறுக்கும்
Photo: unsplash.com.
கூடுதலாக, மொபைல் டேப் படுக்கைக்கு செல்லும் முன் தூக்கி எறியப்பட்டது - ஒரு நாள்பட்ட தூக்கமின்மை சம்பாதிக்க ஒரு எளிதான வழி, ஏனெனில் திரையின் அனைத்து அதே நீல ஒளி தூக்கம் ஒரு ஹார்மோன் மெலடோனின் உருவாக்க கடினமாக செய்கிறது. மற்றும், நிச்சயமாக, கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு பிரச்சினைகள். முன்பு, அவர்கள் புத்தகக்கடையின் செயற்கைக்கோள்களாக இருந்தனர், இன்று அது டெட்ராய்டுகளை மெட்ரோ வேகன் மீது தொலைபேசியில் பித்து தொலைபேசிகளில் எரிக்கப்படும் போதும், மசாஜ் சிகிச்சையாளர்கள் வேலை இல்லாமல் இருக்க மாட்டார்கள். இங்கே ஆலோசனை சரியாக ஒன்று இருக்க முடியும்: மிதமான கண்காணிக்க முயற்சி மற்றும் சமூக நெட்வொர்க்குகள் மீது செலவு பழக்கம் ஒரு மணி நேரத்திற்கும் மேலாக வேலை செய்ய முயற்சி. வார இறுதிகளில், சனிக்கிழமை அல்லது ஞாயிற்றுக்கிழமை பிற்பகல் சமூக நெட்வொர்க்குகளிலிருந்து இலவசமாக அறிவிக்க, சனிக்கிழமை அல்லது ஞாயிறு பிற்பகல் அறிவிக்க மதிப்புள்ளதாகும்.
உங்களுக்கு எங்கள் ஆலோசனை ...
இன்று, Didjital-detox இன் ரிசார்ட்ஸ் உலகளவில் தோன்றும், அங்கு மொபைல் இண்டர்நெட் இல்லை: அவை இமயமலையில் திறந்திருக்கும், தனியார் தீவுகளில் கூட ஆல்ப்ஸில் திறக்கப்படுகின்றன.
சமூக வலைப்பின்னல்களில் உளவியல் மற்றும் உடல் நலத்தை காப்பாற்றுவதற்காக விஞ்ஞானிகள் முடிவு செய்தனர், அது ஒரு வாரம் பத்து மணி நேரத்திற்கும் மேலாக இல்லை, நிச்சயமாக அவர்கள் உங்கள் வேலைக்கு மாறாமல் இல்லை.
நீங்கள் பொது இடங்களில் மொபைல் இருந்து சமூக நெட்வொர்க்குகள் தொடர்ந்து பார்க்கிறீர்கள் என்றால், பின்னர் தெரியும்: தொலைபேசி தொடர்ந்து மது NAPkins உடன் துடைக்க வேண்டும். மைக்ரோபியலாளர்கள், ஸ்மார்ட்போன்களின் ஆய்வுகள் நடத்தப்பட்டனர், மெனிசிடிஸ், நிமோனியா மற்றும் அவர்களது திரைகளில் பொன்னான ஸ்டாஃபிலோகோகசஸின் பாக்டீரியாவை கண்டுபிடித்தனர்.