காரணங்கள். இரத்த வகை II நீரிழிவு, குளுக்கோஸ் அளவுகள் உயர்த்தப்படுகின்றன. கூடுதலாக, வளர்சிதை மாற்றம் உடைந்துவிட்டது. இந்த அனைத்து பாத்திரங்கள் மற்றும் நரம்புகள் தோல்விக்கு வழிவகுக்கிறது. முதலாவதாக, கால்களின் கப்பல்களில் இருந்து பாதிக்கப்படுவதால், அவை இதயத்தில் இருந்து நீக்கப்பட்டன. ஏழை இரத்த வழங்கல் காரணமாக நோய் எதிர்ப்பு சக்தி காரணமாக. மற்றும் எந்த, கூட சிறிய காயம், எந்த காயம் மிகவும் மோசமாக உள்ளது. முதலில், சிறிய காயங்கள் காலில் தோன்றும். காலப்போக்கில், காயங்கள் இன்னும் அதிகமாகி வருகின்றன, அவை குணமடையவில்லை, கால் உண்மையில் அழுகும். இதன் விளைவாக, ஒரு நபர் காலகட்டத்தில் துண்டிக்கப்படுவார்.
நீரிழிவு நோயாளிகளிடமிருந்து உங்களை பாதுகாக்க எப்படி? உடற்பயிற்சி. நடைபயிற்சி அல்லது வலிமை பயிற்சிகள். நாங்கள் ஒரு பரிசோதனையை நடத்தினோம். 40 நிமிட உறுப்பினர்கள் ஒரு டிரெட்மில்லில் சென்றனர், இரண்டாவது 40 நிமிடங்கள் சக்தி பயிற்சிகளில் ஈடுபட்டிருந்தனர். இதன் விளைவாக, குளுக்கோஸ் அளவு குறைந்துவிட்டது மற்றும் நடைபயிற்சி போது, மற்றும் வலிமை பயிற்சிகள். அது ஆச்சரியமல்ல! தசைகள் வேலை செய்யும் போது, அவர்கள் குளுக்கோஸ் நுகர்வு. அதன்படி, அதன் நிலை குறைக்கப்படுகிறது. மற்றும் செல்கள் இன்சுலின் மிகவும் உணர்திறன். நிச்சயமாக, விரும்புவோர் சக்தி பயிற்சிகளை நடைமுறைப்படுத்த முடியும். ஆனால் இன்னும் நடைபயிற்சி மிகவும் எளிமையான மற்றும் எளிதாக உள்ளது.
குறிப்பு: 30-40 நிமிடங்கள் தினசரி நடைப்பயிற்சி சர்க்கரை நீரிழிவு ஆபத்தை குறைக்க உதவும்.